
Advertise on podcast: Chère Entrepreneure Créative...
This podcast has
32 episodes
Language
FrenchPublisher
Olivia LoLa BIENVENUExplicit
No
Date created
2020/10/25
Latest episode
2021/11/10
Average duration
23 min.
Release period
18 days
Description
Planifie selon ton énergie est le podcast qui simplifie l'organisation des femmes entrepreneures aux 1001 idées, jour après jour, semaine après semaine, mois après mois. Olivia BIENVENU est coach et formatrice en leadership féminin et entrepreneuriat créatif. Elle est également cake designer, et décoratrice d'événements. Welcome to the show !
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Podcast episodes
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Épisode 32 : Comprendre ton cycle pour mieux t'organiser
2021/11/10
Épisode 32
Notre vie de femme est rythmée par nos cycles menstruels. Depuis leurs premières apparitions jusqu'à la ménopause, c'est en moyenne 450 cycles que nous vivons, soit environ 38 ans. Trente-huit ans dans lesquels nous avançons dans les différentes phases du cycle, avec parfois de l'appréhension, parfois de la honte, parfois de l'anxiété.
Mieux nous connaitrons notre cycle, et mieux nous vivrons ces périodes redoutées, notre vie de femme et donc d'entrepreneure.
Oui, mieux comprendre ton cycle est l'une des clés qui te permettra de mieux gérer ton business au quotidien, et de mieux t'organiser. Voyons ça de plus près.
Ce dont on parle dans cet épisode :
Le cycle menstruel : idées reçues, croyances et mythes
Le cycle menstruel : vers la fin du tabou ?
Le cycle menstruel vu de l’intérieur : Les règles & l’ovulation
Le cycle menstruel et ton organisation
Épisode 31 : Le podcast évolue
2021/11/03
Épisode 31
Le podcast évolue : “Chère entrepreneure Créative” devient “Planifie selon ton énergie”, une évolution qui s'est faite naturellement avec la création de mon programme "La Méthode Piano", méthode d'organisation que j'ai développé et qui nous permet, nous les femmes, de planifier nos journées et nos projets selon notre énergie et dans le respect de notre cycle féminin.
La Méthode Piano est à l'origine un module de ma formation “Mon Business Créatif & Rentable”, formation qui aide les entrepreneures créatives, créatrices, artistes, artisanes, designers, à vendre leurs produits & services en développant une entreprise solide, basée sur leurs compétences et leurs valeurs.
Cette méthode m'a permis de rentabiliser mes 2 entreprises en quelques mois, tout en gardant l'équilibre dans ma vie de femme, de mère, d'épouse, d'entrepreneure, et de créative.
Ma communication est dès lors davantage orientée organisation et énergie féminine.
Dans cet article, je vais te partager les réflexions et décisions qui m'ont menés jusque là, et comment je m'y suis prise pour concrétiser ce changement de direction, en douceur.
Ce dont on parle dans cet épisode :
Publier sur Instagram : quand l’énergie n’y est pas…
Simplifier et créer du contenu recyclable : bilan stratégique & énergétique
Faire évoluer ses process : que du bonheur !
Épisode 30 : De la gratitude et des crêpes
2021/07/14
Épisode 30
Pour moi, le dimanche est un jour idéal pour manifester ma gratitude de la semaine. Ce moment de gratitude est une période que j’ai intégré à mon mode de fonctionnement chaque semaine. Il est important de prendre le temps de te poser et de te demander de quoi tu es fière cette semaine, pourquoi tu peux dire « merci », qu’est-ce que tu as fais dont tu es contente mais aussi qu’est-ce que d’autres ont fait pour toi dont tu es contente.
Cette attitude te permet de te valoriser en tant que personne mais aussi de te motiver, te permettre d’avancer pour ta semaine d’après. Tu clôtures ainsi ton cycle sur une note positive.
Ce dont on parle dans cet épisode :
L’importance de faire preuve de gratitude
L’exemple des crêpes
À chaque étape, une prise de conscience et de la reconnaissance
Pourquoi se féliciter pour le moindre effort
Mes conseils pour voir plus loin que ce que tu imagines
Épisode 29 : Ton Regard sur ton cycle menstruel
2021/07/07
Épisode 29
Bien te connaître te permet de savoir quels sont tes points forts ainsi que tes limites. Plus tu es consciente de ton mode de fonctionnement, plus tu seras à même de savoir comment t’organiser et gérer ton énergie au quotidien.
En tant que femme, tu as cette chance d’être cyclique ! Oui, c’est une chance, car de ce fait c’est assez simple de savoir où tu en es dans ton cycle et de prévoir comment tu te sentiras. Plus tu connaitras ton cycle et t’appuieras dessus pour t’organiser, plus tu auras une organisation fluide.
Il n’est pas bon de se forcer à faire les choses pour les faire… Tu seras beaucoup moins efficace et tu auras l’impression de perdre du temps. Prendre conscience de ton cycle te permettra de planifier les choses en fonction de toi, en tout sérénité, en se basant sur tes compétences naturelles.
Ce dont parle cet épisode :
L’importance de ton cycle menstruel
Liberté et créativité, deux notions complémentaires
Les archétypes énergétiques : Prendre soin de soi avant tout
La méthode PIANO : Intentions VS Objectifs
Témoignages de mes clientes
(Re)prends le pouvoir, (re)découvre toi
Tu es ton principale frein : reprogramme tes pensées, c’est possible!
Un temps pour chaque chose et du temps pour toi
Épisode 28 : Devrais-tu vendre tes créations sur une plateforme comme Etsy
2021/06/29
Épisode 28
Vendre tes créations est une étape primordiale lorsque tu aspires à vivre de ton business.
Cela paraît parfois anodin mais de nombreux facteurs entrent en compte. Vendre et acheter sur une plateforme sont deux choses totalement différentes.
Une plateforme de vente te permet de vendre, certes, mais doit surtout te permettre d’attirer ta clientèle, laisser place à ton image de marque, à tes valeurs, à ta façon de communiquer... Il est important de t’assurer que la plateforme que tu choisis est compatible avec ce que tu vends, ta manière de vendre, et que les contraintes administratives et techniques te conviennent.
Je te donne mon point de vue dans cet épisode sur l’utilisation d’une plateforme comme Etsy pour vendre tes créations.
Ce dont on parle dans cet épisode :
Qu’est-ce que Etsy?
Les avantages à vendre sur Etsy
Les principaux inconvénients d’Etsy
Ce que priorise la plateforme
Mes conseils : Je t’oriente en fonction de ton profil
Ma plateforme préférée, celle que je te recommande
Épisode 27 : Comment définir des prix qui reflètent ta valeur
2021/06/23
Épisode 27
Lorsque tu n’es pas à l’aise avec tes prix, cela se ressent au moment de vendre. Tu as tendance à fixer des prix trop bas qui ne reflètent pas la valeur de tes créations, tu fais des remises à tout va, tu offres souvent des cadeaux avec tes créations ou alors tu offres carrément tes créations, tu proposes un système de fidélité qui te coûtent trop cher.. De ces différentes façons, ton manque de confiance en ton travail se matérialise en ayant un impact sur ta clientèle et ton image de marque. C’est pourquoi il est important de savoir définir tes prix qui reflètent vraiment ta valeur, celle de tes créations.
Ce dont on parle dans cet épisode :
L’impact de ton manque de confiance en ton travail
Mon expérience : le cadeau superflu
Comment te sens-tu une fois que tu as vendu?
Avoir conscience de la valeur de tes créations
Les étapes pour bien fixer tes prix
Épisode 26 : Comment utiliser son intuition pour guider ses choix (vie ou business !) - Conversation avec Marion, Coach Intuition
2021/06/15
Épisode 26
L’intuition est une capacité que nous possédons tous mais qu’on utilise que très peu comparé à notre logique mentale et analytique. Parfois considérée comme un sixième sens, l’intuition aide souvent à faire les bons choix que ce soit dans ta vie ou dans ton business et ainsi à te libérer de tes peurs et des doutes qui t’empêchent souvent d’avancer.
Cette intuition tu la possèdes, mais peut être que tu ne sais pas comment te fier à elle, comment l’écouter…
Aujourd’hui, je reçois Marion qui est Coach Intuition, sa passion c'est d'apprendre aux gens à écouter leur intuition pour se créer une vie et une activité qui les fait vibrer, et qui honore leur énergie, leur personnalité et leurs rêves.
Ce dont on parle dans cet épisode :
Qui est Marion et quel est son métier?
Son parcours professionnel : Les étapes de sa reconversion
La différence de mentalité entre les générations
La dépression : l’opportunité de découvrir ce qui t’anime vraiment
L’activité de coaching de Marion
Son parcours artistique, découvrir la réalité du métier
Les projets de Marion
Épisode 25 : Es-tu plutôt chenille ou papillon en business ?
2021/06/09
Épisode 25
Comment faire quand tu ne te sens pas l’âme d’une entrepreneure? Le plus souvent, tu te lances dans l’entrepeneuriat car tu aspires à une certaine liberté, qu’elle soit personnelle ou financière.
Tu excelles dans ton domaine, tu débordes de créativité cependant il arrive parfois que tu n’y connaisses rien au monde même de l’entrepreneuriat comme par exemple la comptabilité ou encore que tu n’aimes pas la paperasse.. Tu as alors cette impression profonde que l’entrepreneuriat n’est pas fait pour toi et que tu ne pourras jamais en vivre pleinement.
Pourtant, vivre de ta créativité, même si tu ne t’y connais pas en entrepreneuriat, c’est possible : je vais t’expliquer comment.
Ce dont on parle dans cet épisode :
La métaphore de la chenille et du papillon
La phase chenille, celle où tu découvres ton rôle d’entrepreneure
Comment sortir de ta phase de chenille vers celle du papillon
2 façons d’avoir confiance en toi pour devenir un papillon
Épisode 24 : Papotages entre coach créatives - Conversation avec Gwenn et Priscillia, Agence de communication Shiromilla
2021/06/02
Épisode 24
Salariée, entrepreneure ou encore les deux, il est important de trouver le temps, le temps de faire ce qui nous plait. Ton business ne devrait pas être une contrainte pour toi mais au contraire, un moyen de t’épanouir pleinement.
Le mot travail rime souvent avec sérieux pourtant il est possible d’allier professionnel et fun.
Aujourd’hui, je reçois Gwenn et Priscillia, responsables d’une agence de communication au nom de Shiromilla, elles accompagnent les entreprises dans leur présence digitale (logo, site web, réseaux sociaux) en les aidant à développer leur business en ligne, créer leur identité..
Ce dont on parle dans cet épisode :
Qui sont Gwenn et Priscillia?
Leur devise : « Soyez vous même! »
Le passage du salariat à l’entrepreneuriat
Leurs différents types d’accompagnements
Être entrepreneure, ton métier sur mesure
Pourquoi avoir peur d’aller vers ce qu’on aime vraiment
Osez, ça s’apprend : Zéro limite, tu peux faire ce qui te plait!
Épisode 23 : Développer un Personal Branding authentique et vivre de sa passion - Conversation avec Leyla Coach Business & Personal Branding
2021/05/12
Épisode 23
Définir ton image de marque est une des étapes par laquelle tu passes lorsque tu décides de lancer ton business.
Parfois survolée, cette étape de réflexion et de définition de ton image de marque est primordiale, car elle représente ton identité, elle raconte ton histoire, elle te permet de te faire connaître de tes prospects et futurs clients, et de rester continuellement dans leur esprit. Ta marque est la représentation de ton univers…
Dans cet épisode Conversation, je reçois Leyla, consultante stratégie business digital et personal branding. Elle aide les entrepreneures à créer et faire décoller leur business digital step by step pour vivre de leur passion, en se démarquant grâce au Personal Branding.
Ce dont on parle dans cet épisode :
Qui est Leyla et comment en est-elle arrivée au personal branding ?
Sa vision de la marque, et le lien avec ton audience
Vivre de ta passion : ta marque, tes valeurs, ton combat
Comment te démarquer pour sortir du lot
Le nom de ta marque : comment le choisir
Et la vulnérabilité, on en parle ?
Épisode 22 : Créativité, Communication et Human Design - Conversation avec Émilie, catalyseur de visibilité web
2021/05/05
Communiquer en ligne, ce n’est pas simple : choisir la bonne plateforme, trouver les bons mots…. c’est un métier à part entière !
D’où l’importance d’établir une bonne stratégie de communication en amont, pour ne pas te laisser dépasser par l’ampleur de la tache, faire connaitre tes créations, ton univers, et vendre en douceur.
Aujourd’hui, je reçois Emilie Drouin, coach, mentore, consultante en visibilité web. Elle accompagne les entrepreneures créatives et engagées à (ré)aligner leur communication et leur marketing sur elle : énergie, vibration, personnalité et valeurs; pour attirer à elles, sans forcer et dans la joie, clients et opportunités.
Ce dont on parle dans cet épisode :
Qui est Émilie, et en quoi consiste son activité ?
Entrepreneuriat : passer d’exécutante à leader de son entreprise
Assumer son statut de créative : un vrai challenge !
Les + et les - de son quotidien d’entrepreneure multipassionnée
Le human design, un outil énergétique pour mieux t’organiser
Comment utiliser la puissance du storytelling
Épisode 21 : De cadre à artisane & coach : anatomie d'une reconversion
2021/04/28
Épisode 21
Cela fait tout juste 2 ans que je me suis avouée à moi même ce que je voulais vraiment faire de ma vie. Le monde du salariat ne me convenait plus, et je sentais au fond de mois que je voulais travailler pour moi, créer mon propre univers, avoir ma propre équipe. J’ai beaucoup hésité avant de me lancer, j’hésitais entre le fait de garder une carrière classique dans une entreprise où j’avais un bon poste et le fait de travailler à mon compte.
Décider de te lancer à ton compte n’est pas le fruit du hasard. C’est souvent une envie qui est présente depuis longtemps, au fond de toi et que tu n’oses pas t’avouer : c’est un chemin vers lequel tu te retiens d’aller. J’aime parler d’éclosion plutôt que de reconversion, car tu as cette envie de changer, de faire sortir ce qu’il y a en toi et c’est à mon sens une simple continuité de ton cheminement….
Ce dont on parle dans cet épisode :
Salariée : un rythme qui ne me convenait pas
Le patriarcat et son effet négatif
Réussir en étant soi-même
La recherche de l’ équilibre : ma rencontre avec les énergies féminines
Arrêter de subir en adaptant ton organisation à ton cycle féminin
Mindset : grandir en même temps que ton entreprise
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