Advertise on podcast: Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας

Send us Fan Mail Στο δεύτερο μέρος θα μάθεις ακόμα 3 πολύ συνηθισμένους τρόπους που το μυαλό σου σε παραπλανά… και θα μοιραστώ πώς μπορείς να διορθώνεις το μυαλό σου όταν σε οδηγεί σε λανθασμένα μονοπάτια. Πρακτικά αυτό θα σε βοηθήσει να παίρνεις πιο σωστές αποφάσεις και να σκέφτεσαι με τρόπο που… σε πηγαίνει μπροστά! Μπες εδώ για να ακούσεις το Α μέρος. Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail Αυτό το επεισόδιο θα σε βοηθήσει να ενδυναμώσεις τον τρόπο που σκέφτεσαι.   Θα μάθεις 3 πολύ συνηθισμένους τρόπους που το μυαλό σου σε παραπλανά… και θα μοιραστώ πώς μπορείς να διορθώνεις το μυαλό σου όταν σε οδηγεί σε λανθασμένα μονοπάτια.   Πρακτικά αυτό θα σε βοηθήσει να παίρνεις πιο σωστές αποφάσεις και να σκέφτεσαι με τρόπο που… σε πηγαίνει μπροστά! Άκουσε με προσοχή… Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail Άκουσε ακόμα 5 πράγματα που χρειάζεται να αφήσεις πίσω για να ανοίξεις χώρο για εξέλιξη και δημιουργία.` Η εξέλιξη δεν προκύπτει πάντα από αυτά που προσπαθείς να προσθέσεις στη ζωή σου. Πολύ συχνά προκύπτει από αυτά που επιλέγεις να αφήσεις. Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail Η εξέλιξη δεν προκύπτει πάντα από αυτά που προσπαθείς να προσθέσεις στη ζωή σου. Πολύ συχνά προκύπτει από αυτά που επιλέγεις να αφήσεις. Άκου προσεκτικά 5 πράγματα που μπορείς και χρειάζεται να αφήσεις πίσω για να ανοίξεις χώρο για εξέλιξη και δημιουργία, Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail Υπάρχουν 4 ερωτήσεις που σου προτείνω να αρχίσεις να κάνεις στον εαυτό σου στο ξεκίνημα κάθε ημέρας. Πρόκειται για μία πολύ αποτελεσματική και ενδιαφέρουσα πρακτική που αν την εντάξεις στην ρουτίνα σου, θα σε βοηθήσει να εστιάζεις καλύτερα την προσοχή σου σε πράγματα που είναι σημαντικά για εσένα να τα πετύχεις. Σε σημαντικά πράγματα όπως είναι η υγεία σου, η ευτυχία σου και οι επιθυμίες σου. ------------- ✨Θες να σκέφτεσαι πιο αποτελεσματικά; Θες να γίνεις ο coach του εαυτού σου; Κάνε μαζί μου μία μαγνητοσκοπημένη εκπαίδευση σε μία μοναδική ύλη για τα ελληνικά δεδομένα, και δώσε ώθηση στην επαγγελματική και προσωπική σου ανάπτυξη. Δες λεπτομέρειες εδώ--> https://bit.ly/3X7awWS ✨Θες να απαλλαγείς από το στρες; Πάρε σήμερα την απόφαση να βοηθήσεις τον εαυτό σου κάνοντας το πρόγραμμα που προσφέρω. Δες λεπτομέρειες εδώ: --> https://bit.ly/3nt2iMD  Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail Η συναισθηματική αποσύνδεση είναι μία κατάσταση που συχνά μας επηρεάζει σιωπηλά. Πολλοί άνθρωποι τη βιώνουν χωρίς να το αναγνωρίζουν. Νομίζουν ότι «έγιναν ψυχροί» ή ότι «βαριούνται τα πάντα».  Στην πραγματικότητα βιώνουν ένα μπλοκάρισμα που μπορούν και είναι σημαντικό να το ξεπεράσουν. Και μόλις το ξεπεράσουν καταφέρνουν να ξανασυνδεθούν με τον εαυτό τους και τους ανθρώπους γύρω τους.  Αυτό το επεισόδιο λοιπόν μπορεί να σε ενεργοποιήσει… Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail Στην σημερινή εποχή, η σιωπή είναι μία πραγματική πολυτέλεια. Όσο κι αν  έχουμε συνηθίσει να ζούμε σε διαρκή θόρυβο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επιβεβαιώνει ότι  η επιβάρυνση της υγείας μας λόγω της απουσίας της σιωπής είναι μία σύγχρονη πραγματικότητα. Σε αυτό το το επεισόδιο θα μάθετε πώς η σιωπή θεραπεύει το σώμα και τον νου και γιατί είναι σημαντικό να την κάνετε "δώρο" στον εαυτό σας.   Βρες περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/ Ανακάλυψε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail Ένα από τα αγαπημένα σας επεισόδια, τώρα μπορείτε να το δείτε και σε μορφή βίντεο στο Spotify! Στο σημερινό επεισόδιο, θα μοιραστώ μαζί σας 5 μαθήματα καλής ζωής, που τα παιδιά γνωρίζουν, αλλά οι ενήλικες συνήθως τα ξεχνούν, επειδή σκέφτονται πιο περίπλοκα! Ποιο είναι το "μυστικό"; Ότι τα παιδιά σκέφτονται απλά, σίγουρα όμως όχι απλοϊκά! Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail Αυτό το επεισόδιο θα σε εμπνεύσει να διεκδικήσεις μία ζωή με μεγαλύτερο νόημα για σένα. Μία ζωή που θα σε ικανοποιεί βαθιά διότι θα είναι αυθεντικά δική σου. Θα σου μιλήσω για την αυτοπραγμάτωση . Μία κορυφαία ανθρώπινη εμπειρία  όπου λειτουργείς με γνώμονα  όχι απλά  να επιβιώσεις· αλλά να εκφράσεις πλήρως αυτό που είσαι. Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail Βρες ΕΔΩ τα "Εργαλεία μείωσης του Stress" και ξεκίνα σήμερα με: ➤ Ημερολόγιο 7 Ημερών παρακολούθησης του Stress ➤ Βίντεο διαλογισμού για μείωση του Stress ➤ Βίντεο με εργαλεία για την ρύθμιση της χημείας του οργανισμού σου Με αυτά τα εργαλεία θα διαχειριστείς αποτελεσματικά το Stress. Τι θα γινόταν αν το στρες, αντί να σε κρατά πίσω, μπορούσε να σου δείξει τον δρόμο μπροστά; Σε αυτό το επεισόδιο δεν θα σου μιλήσω απλώς για το πώς να μειώσεις το στρες.  Θα σε προσκαλέσω να το δεις αλλιώς. Έχεις σκεφτεί ότι το στρες δεν είναι εχθρός, αλλά μήνυμα; Στο επεισόδιο παρουσιάζω μια πολύ συγκεκριμένη παρέμβαση που οδηγεί στην αλλαγή της οπτικής απέναντι στο στρες. Θα σου παρουσιάσω την Αλχημεία του Στρες . Εργαλεία για τον μετασχηματισμό της δυσφορίας  σε αυτογνωσία. Αυτό θα διερευνήσουμε εδώ, μαζί. Καλή διαδρομή! Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail Σε αυτό το επεισόδιο μοιράζομαι μαζί σου πώς να κάνεις τη νοητική μετάβαση από το «θέλω» στο «μπορώ».  Θα μάθεις τα 6 «υλικά» που θα σε βοηθήσουν να μετατρέπεις τις επιθυμίες σου σε πράξεις. Επίσης: Μπες εδώ για να δεις το βίντεο που θα σε βοηθήσει να χτίσεις ακλόνητη πειθαρχία. Θέλεις να βελτιώσεις τη ζωή σου και χρειάζεσαι υποστήριξη; Μπες εδώ: www.konstantinosc.com και μάθε πώς μπορώ να σε βοηθήσω. Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail Σε προσκαλώ να εξερευνήσουμε 4 καταστάσεις που συχνά βιώνουμε ως προκλήσεις, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύτιμοι δάσκαλοι που μας προσφέρουν σημαντικά μαθήματα ζωής.  Με τα εργαλεία που μοιράζομαι σε αυτό το επεισόδιο, θα μπορέσεις να αναγνωρίσεις τους δασκάλους που εμφανίζονται στη ζωή σου και να μεταμορφώσεις τις δυσκολίες σε εφαλτήρια προσωπικής εξέλιξης.  Ακολούθησε το κανάλι για περισσότερα επεισόδια που θα σε βοηθήσουν να γίνεις πραγματικά ο μάστερ του νου σου. Επίσης: Μπες εδώ για να δεις το βίντεο που θα σε βοηθήσει να χτίσεις ακλόνητη πειθαρχία. Θέλεις να βελτιώσεις τη ζωή σου και χρειάζεσαι υποστήριξη; Μπες εδώ: www.konstantinosc.com και μάθε πώς μπορώ να σε βοηθήσω. Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail Mάθε 5 τρόπους που εγγυημένα θα σε βοηθήσουν να σπάσεις τον κύκλο της αναβλητικότητας, ώστε να προχωρήσεις με ό,τι είναι αυτό που θέλεις να προχωρήσεις! Έχω βοηθήσει πολλούς ανθρώπους στις συνεδρίες μου να καταπολεμήσουν την αναβλητικότητα εφαρμόζοντας ακριβώς αυτά που μοιράζομαι σε αυτό το επεισόδιο. Επίσης: Μπες εδώ για να δεις το βίντεο που θα σε βοηθήσει να χτίσεις ακλόνητη πειθαρχία. Θέλεις να βελτιώσεις τη ζωή σου και χρειάζεσαι υποστήριξη; Μπες εδώ: www.konstantinosc.com και μάθε πώς μπορώ να σε βοηθήσω. Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail Ανακάλυψε την "φόρμουλα" για να κατανέμεις σωστά την ενέργεια και την προσοχή σου στις υποχρεώσεις, στις ανάγκες και στις προτεραιότητές σου. Αυτός είναι ο τρόπος για να απολαμβάνεις μία ισορροπημένη καθημερινότητα και ζωή γεμάτη νόημα και ικανοποίηση.  Άκου το επεισόδιο και εφάρμοσε τα εργαλεία για να πετύχεις θετική αλλαγή! Θέλεις να βελτιώσεις τη ζωή σου και χρειάζεσαι υποστήριξη; Μπες εδώ: www.konstantinosc.com και μάθε πώς μπορώ να σε βοηθήσω. Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail Υπάρχει ένα ισχυρό εργαλείο για να βρίσκεις λύσεις, να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις και να ξεμπλοκάρεις. Το εργαλείο αυτό είναι η συζήτηση. Στο επεισόδιο αυτό θα μοιραστώ μαζί σου 5 πολύ σημαντικά θέματα αυτό - συζήτησης. Θα σου εξηγήσω γιατί χρειάζεται να κάνεις τακτικά στοχασμό πάνω σε αυτά τα συγκεκριμένα θέματα και πώς αυτή η πρακτική θα σε βοηθήσει να ευημερείς και να προοδεύεις. Θέλεις να βελτιώσεις τη ζωή σου και χρειάζεσαι υποστήριξη; Μπες εδώ: www.konstantinosc.com και δες πώς μπορώ να σε βοηθήσω. Kυκλοφόρησε το πρώτο μου βιβλίο με τίτλο NOO|ΤΡΟΠΙΑ - εγχειρίδιο ευημερίας.  Μπες εδώ και μάθε περισσότερα. Support the show Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.Δες όλα μου τα προγράμματα εδώΒρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf