Advertise on podcast: pomalo podcast by Marie

*** Disclaimer prije epizode: pričamo o odnosu prema tijelu, kilaži, hrani, dijetama i vlastitim iskustvima s tim temama, pa bi nekima od vas ovaj razgovor mogao biti trigger. Sve što dijelimo govorimo isključivo iz vlastitog iskustva — ovo nije stručni savjet niti univerzalna istina, zato uzmite iz epizode ono što vam je korisno, a ono što nije slobodno ostavite. ***  Kada smo prvi put naučile da s našim tijelom nešto nije u redu? U ovoj epizodi pričamo o odrastanju uz dijete, komentare o kilaži i tijelu, uspoređivanje s drugim ženama i svim onim porukama koje smo usput pokupile i to često puno ranije nego što smo uopće bile svjesne što rade našem odnosu prema sebi. 💌 PIŠI NAM: [email protected]  ☕ Počasti nas s kavom ako ti se svidjela epizoda: www.buymeacoffee.com/pomalotoomuch POVEŽITE SE S NAMA: Eva: www.instagram.com/toomucheva Marie: ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/mariewasler⁠⁠⁠⁠ Slušajte, gledajte & subscribeajte naš podcast: YOUTUBE: https://bit.ly/3ytU2hP SPOTIFY: https://spoti.fi/3RNtHCj APPLE: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3RNuD9W⁠⁠⁠⁠ Ako nam se želiš zahvaliti za naš rad i trud, bile bismo ti zahvalne da ovu epizodu podijeliš na svojim društvenim mrežama ili svojim prijateljima i da nas označiš (@toomucheva, @mariewasler) te da podcast ocijeniš i/ ili komentiraš na platformi na kojoj nas slušaš. Hvala ti! 🙏

Internet je postao mjesto na kojem svi imaju mišljenje o svemu – i svi su uvjereni da su baš oni u pravu. U ovoj epizodi pričamo o algoritmima, echo chamberima, biranju strana i tome koliko je teško zastati i ostaviti prostor za: "Možda stvari nisu baš skroz crno bijele."💌 PIŠI NAM: [email protected] ☕ Počasti nas s kavom ako ti se svidjela epizoda: www.buymeacoffee.com/pomalotoomuchPOVEŽITE SE S NAMA:Eva: www.instagram.com/toomuchevaMarie: ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/mariewasler⁠⁠⁠⁠Slušajte, gledajte & subscribeajte naš podcast:YOUTUBE: https://bit.ly/3ytU2hPSPOTIFY: https://spoti.fi/3RNtHCjAPPLE: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3RNuD9W⁠⁠⁠⁠Ako nam se želiš zahvaliti za naš rad i trud, bile bismo ti zahvalne da ovu epizodu podijeliš na svojim društvenim mrežama ili svojim prijateljima i da nas označiš (@toomucheva, @mariewasler) te da podcast ocijeniš i/ ili komentiraš na platformi na kojoj nas slušaš. Hvala ti! 🙏

☕ Počasti nas s kavom ako ti se svidjela epizoda: www.buymeacoffee.com/pomalotoomuch 💌 PIŠI NAM: [email protected] POVEŽITE SE S NAMA: Eva: www.instagram.com/toomucheva Marie: ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/mariewasler⁠⁠⁠⁠ Slušajte, gledajte & subscribeajte naš podcast: YOUTUBE: https://bit.ly/3ytU2hP SPOTIFY: https://spoti.fi/3RNtHCj APPLE: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3RNuD9W⁠⁠⁠⁠ Ako nam se želiš zahvaliti za naš rad i trud, bile bismo ti zahvalne da ovu epizodu podijeliš na svojim društvenim mrežama ili svojim prijateljima i da nas označiš (@toomucheva, @mariewasler) te da podcast ocijeniš i/ ili komentiraš na platformi na kojoj nas slušaš. Hvala ti! 🙏

☕ Počasti nas s kavom ako ti se svidjela epizoda: www.buymeacoffee.com/pomalotoomuch💌 PIŠI NAM: [email protected] POVEŽITE SE S NAMA:Eva: www.instagram.com/toomuchevaMarie: ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/mariewasler⁠⁠⁠⁠Slušajte, gledajte & subscribeajte naš podcast:YOUTUBE: https://bit.ly/3ytU2hPSPOTIFY: https://spoti.fi/3RNtHCjAPPLE: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3RNuD9W⁠⁠⁠⁠Ako nam se želiš zahvaliti za naš rad i trud, bile bismo ti zahvalne da ovu epizodu podijeliš na svojim društvenim mrežama ili svojim prijateljima i da nas označiš (@toomucheva, @mariewasler) te da podcast ocijeniš i/ ili komentiraš na platformi na kojoj nas slušaš. Hvala ti! 🙏

Vraćamo se s novom sezonom i puno životnih novosti. Pričamo o prvim iskustvima rada s klijentima, pokretanju novih projekata, majčinstvu i velikim odlukama koje mijenjaju život. Kako znati da si spreman za sljedeći korak? Poslušaj što imamo za reći! ☕ Počasti nas s kavom ako ti se svidjela epizoda: www.buymeacoffee.com/pomalotoomuchPOVEŽITE SE S NAMA:Eva: www.instagram.com/toomuchevaMarie: ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/mariewasler⁠⁠⁠⁠Slušajte, gledajte & subscribeajte naš podcast:YOUTUBE: https://bit.ly/3ytU2hPSPOTIFY: https://spoti.fi/3RNtHCjAPPLE: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3RNuD9W⁠⁠⁠⁠Ako nam se želiš zahvaliti za naš rad i trud, bile bismo ti zahvalne da ovu epizodu podijeliš na svojim društvenim mrežama ili svojim prijateljima i da nas označiš (@toomucheva, @mariewasler) te da podcast ocijeniš i/ ili komentiraš na platformi na kojoj nas slušaš. Hvala ti! 🙏

U ovoj epizodi pričamo o prijateljstvima — onima koja traju, onima koja se mijenjaju i onima koja jednostavno… nestanu.  Pričamo o tome kako se prijateljstva mijenjaju kroz različite faze života: kad dođe dijete, novi posao, selidba ili jednostavno neka nova verzija nas. O onim odnosima koji se razvodne bez svađe. O potrebi da se javimo i paralelno o tome koliko nam je to nekad teško. Dotaknule smo se i pitanja prekida prijateljstava: Zašto o tome gotovo uopće ne pričamo, i zašto može boljeti jednako kao prekid veze. Koliko (ne) komuniciramo kad nas nešto smeta. I koliko zapravo očekujemo jedni od drugih. Pričamo i o tome treba li jedna osoba biti sve… i zašto možda i ne treba. O različitim vrstama prijateljstava, o bliskosti koja ne izgleda uvijek isto i o tome kako odnosi traže trud, ali i fleksibilnost. ☕ Počasti nas s kavom ako ti se svidjela epizoda: www.buymeacoffee.com/pomalotoomuch POVEŽITE SE S NAMA: Eva: www.instagram.com/toomucheva Marie: ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/mariewasler⁠⁠⁠⁠ Slušajte, gledajte & subscribeajte naš podcast: YOUTUBE: https://bit.ly/3ytU2hP SPOTIFY: https://spoti.fi/3RNtHCj APPLE: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3RNuD9W⁠⁠⁠⁠ Ako nam se želiš zahvaliti za naš rad i trud, bile bismo ti zahvalne da ovu epizodu podijeliš na svojim društvenim mrežama ili svojim prijateljima i da nas označiš (@toomucheva, @mariewasler) te da podcast ocijeniš i/ ili komentiraš na platformi na kojoj nas slušaš. Hvala ti! 🙏

U ovoj epizodi pričamo o rečenici koja se u zadnje vrijeme često vrti po društvenim mrežama: Everybody wants a village, but nobody wants to be a villager — ilitiga svi žele podršku, ali nitko ne želi preuzeti odgovornost koja dolazi s time kad smo dio zajednice i odnosa. Pričamo o zajednici koju svi želimo, ali rijetko stvarno gradimo. O granicama koje ponekad štite, a ponekad samo olakšavaju povlačenje. I o tome zašto je danas često lakše izolirati se nego ostati u odnosu. Razgovaramo o prijateljstvima, zajedništvu, “village / villager” ideji, o tome što zapravo dugujemo jedni drugima i zašto odnosi ne mogu postojati bez malo nelagode, truda i odgovornosti. Dotaknule smo se i društvenih mreža, algoritmima, preplavljenosti lošim vijestima, političkih podjela i osjećaja da nam je svima "pomalo too much". Kao i uvijek, skrećemo, vraćamo se, pričamo o našoj svakodnevnici, susjedima, psima, porukama koje (ne) šaljemo, granicama koje (ne) držimo i zašto nam je svima tako teško napraviti prvi korak – iako zapravo svi želimo isto: da nismo sami. 00:02:00 Marie life update 00:08:15 Eva life update 00:15:20 Previše moći upropasti ljude 00:24:20 Naš mozak & loše vijesti  00:32:48 Razmišljanja o trenutnim političkim događajima 00:35:48 Pitanje za upoznavanje 00:48:45 Kako biti dio neke zajednice? ☕ Počasti nas s kavom ako ti se svidjela epizoda: www.buymeacoffee.com/pomalotoomuch POVEŽITE SE S NAMA: Eva: www.instagram.com/toomucheva Marie: ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/mariewasler⁠⁠⁠⁠ Slušajte, gledajte & subscribeajte naš podcast: YOUTUBE: https://bit.ly/3ytU2hP SPOTIFY: https://spoti.fi/3RNtHCj APPLE: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3RNuD9W⁠⁠⁠⁠ Ako nam se želiš zahvaliti za naš rad i trud, bile bismo ti zahvalne da ovu epizodu podijeliš na svojim društvenim mrežama ili svojim prijateljima i da nas označiš (@toomucheva, @mariewasler) te da podcast ocijeniš i/ ili komentiraš na platformi na kojoj nas slušaš. Hvala ti! 🙏

U ovoj epizodi pričamo o sumnjama koje se pojave kad veza postane ozbiljna. O strahu od braka i prekida, o iritacijama koje odjednom postanu glasne, o projekcijama i o tome kako često tražimo razloge „zašto nije to to“. Razgovaramo o: 00:00:00 Life update Eva 00:09:35 Life update Marie 00:18:50 Eva se vraća poslu & terapijski odonos 00:29:45 Pitanje za upoznavanje: Što je za nas uspjeh? 00:40:45 Q&A Kako znam da je to to? Ostati ili prekinuti? 01:26:16 Bare minimum ili next level? ☕ Počasti nas s kavom ako ti se svidjela epizoda: www.buymeacoffee.com/pomalotoomuchPOVEŽITE SE S NAMA:Eva: www.instagram.com/toomuchevaMarie: ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/mariewasler⁠⁠⁠⁠Slušajte, gledajte & subscribeajte naš podcast:YOUTUBE: https://bit.ly/3ytU2hPSPOTIFY: https://spoti.fi/3RNtHCjAPPLE: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3RNuD9W⁠⁠⁠⁠Ako nam se želiš zahvaliti za naš rad i trud, bile bismo ti zahvalne da ovu epizodu podijeliš na svojim društvenim mrežama ili svojim prijateljima i da nas označiš (@toomucheva, @mariewasler) te da podcast ocijeniš i/ ili komentiraš na platformi na kojoj nas slušaš. Hvala ti! 🙏

Dokumentarac o Diddyju (Sean Combs: The Reckoning) bio nam je povod za razgovor o victim blamingu, moći i iluziji kontrole – i o tome zašto je društvu često lakše okrenuti se protiv žrtava nego pogledati kako sustavi zlostavljanja stvarno funkcioniraju. Razgovaramo o tome zašto ljudi reagiraju rečenicama poput “meni se to ne bi dogodilo”, što stoji iza potrebe za brzim osudama i kako izgleda stvarnost u kojoj strah, ovisnost i hijerarhija brišu osjećaj izbora. Dotaknule smo se i pitanja cancel culturea, odgovornosti publike i gdje su granice između “volim nečiji rad” i onoga što ta osoba predstavlja. U drugom dijelu epizode radimo rezime 2025. godine. Dijelimo svoje osobne lekcije i pobjede – od majčinstva, odnosa, do učenja kako ostati lojalan bez samoponištavanja, tražiti pomoć i pustiti ideju savršenstva. Što dotaknemo u ovoj epizodi: – zašto victim blaming daje lažni osjećaj sigurnosti – kako moć i ovisnost oblikuju ponašanje unutar zlostavljačkih sustava – majčinstvo, partnerstvo i povezanost u zahtjevnim fazama – lojalnost bez gubitka sebe – osobne lekcije i pobjede koje su obilježile 2025. godinu Ako voliš razgovore koji spajaju društvene teme i osobno iskustvo, uz puno nijansi i malo crno-bijelog razmišljanja – ova epizoda je za tebe. :) ☕ Počasti nas s kavom ako ti se svidjela epizoda: www.buymeacoffee.com/pomalotoomuch POVEŽITE SE S NAMA: Eva: www.instagram.com/toomucheva Marie: ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/mariewasler⁠⁠⁠⁠ Slušajte, gledajte & subscribeajte naš podcast: YOUTUBE: https://bit.ly/3ytU2hP SPOTIFY: https://spoti.fi/3RNtHCj APPLE: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3RNuD9W⁠⁠⁠⁠ Ako nam se želiš zahvaliti za naš rad i trud, bile bismo ti zahvalne da ovu epizodu podijeliš na svojim društvenim mrežama ili svojim prijateljima i da nas označiš (@toomucheva, @mariewasler) te da podcast ocijeniš i/ ili komentiraš na platformi na kojoj nas slušaš. Hvala ti! 🙏

U ovoj epizodi razgovaram s Ines Šitum, kreativkom iza profila MoreLessInes, poduzetnicom i mamom četvero djevojčica. Ines je svoj prvi blog pokrenula na rodiljnom dopustu, a ono što je krenulo kao hobi, pretvorilo se u uspješan brend i karijeru. Pričale smo o izazovima na tom putu, njezinom projektu Preloved Market i o tome što znači živjeti i raditi po vlastitim standardima.Drugi dio razgovora posvetile smo kampanji #PitamZaPrijateljicu i tabu temama o kojima žene i dalje rijetko pričaju: od poroda, preko urinarnih tegoba sve do pitanja intimnog zdravlja. Ines je podijelila i svoja iskustva, a ja sam ispričala zašto mi je upravo D-manoza pomogla da nađem održivije rješenje u trenucima kada sam se borila s urinarnim tegobama.Sponzor epizode je Vitalia D-manoza.Razgovarale smo o:- kako izgleda svakodnevica s četvero djece i freelancing životom- njezinom putu od policije do Instagram karijere- počecima na društvenim mrežama i što znači graditi zajednicu online- izazovima influencerskog posla i balansiranju kreativnosti- podršci zajednice i tome zašto je važno dijeliti i one teže priče- projektu Pre-Loved Market i održivosti kroz second hand- zdravlju, ženskim temama i kampanji Pitam za prijateljicu- važnosti granica, rutine i podrške u osobnom i poslovnom životuZaprati Ines:www.instagram.com/more_less_ineshttps://www.morelessines.com/Načini na koji možeš podržati moj rad i zahvaliti se:♡ zaprati me na Instagramu (@mariewasler) i pretplati se na pomalo podcast♡ podijeli sliku sebe dok slušaš ovu epizodu ili screenshot podcasta na Instagram Storyju i označi mene i Ines (@mariewasler @more_less_ines)♡ podijeli ovu epizodu sa svojim bližnjima, prijateljima i poznanicima za koje misliš da bi im se mogla svidjeti♡ ocijeni pomalo podcast i ostavi recenziju na Apple podcasts i Spotifyju kako bi postao vidljiviji što većem broju ljudi

U ovoj epizodi razgovaramo o tome kako roditeljstvo, a posebno dolazak djeteta, mijenja dinamiku u partnerskom odnosu, seksualnost i identitet. Gošća epizode, psihologinja i psihoterapeutkinja Iva, dijeli vlastito iskustvo majčinstva i mentalnog zdravlja nakon poroda, uključujući izazove s anksioznošću, osjećajem izolacije i promjenama u intimnosti. Dotaknule smo i teme poput: Zašto je spontanost precijenjena kad imaš bebuKako prepoznati i komunicirati vlastite potrebe u odnosuZašto je OK biti “dovoljno dobar roditelj” umjesto savršenogŠto zapravo znači intimnost nakon porodaKako izgleda pravo partnerstvo u praksi, a ne u teoriji Ovo je epizoda za sve koji se pitaju “je li samo meni ovako teško?” :) Zaprati Ivu i njezinu kolegicu Maru: www.instagram.com/ok.roditelj Više informacija: https://ok-roditelj.com/ Načini na koji možeš podržati moj rad i zahvaliti se: ♡ zaprati me na Instagramu (@mariewasler) i pretplati se na pomalo podcast ♡ podijeli sliku sebe dok slušaš ovu epizodu ili screenshot podcasta na Instagram Storyju i označi mene i Ivu (@mariewasler @ok.roditelj) ♡ podijeli ovu epizodu sa svojim bližnjima, prijateljima i poznanicima za koje misliš da bi im se mogla svidjeti ♡ ocijeni pomalo podcast i ostavi recenziju na Apple podcasts i Spotifyju kako bi postao vidljiviji što većem broju ljudi

U ovoj epizodi razgovaramo otvoreno, sirovo i bez filtera o iskustvu poroda, postpartuma, emocionalnim rollercoasterima, ali i o tome kako izgleda kad (još) nisi mama. Eva dijeli kako je izgledao njezin porod, što je značilo proći kroz dogovoreni carski, noći bez sna, osjećaji krivnje i transformacije koju nosi majčinstvo. Marie je tu kao prijateljica – ali i kao žena koja nije mama.  Zajedno otvaramo prostor za obje strane priče: onu u kojoj si postala roditelj, i onu u kojoj nisi. I pitaš se je li to uopće za tebe. A zajedno se pitamo: "Moraš li postati mama da bi bila “cijela”?" Što dotaknemo u ovoj epizodi: granice u radu s ljudima i kako naučiti da ne spašavaš sveprvi dani nakon poroda fizička iscrpljenost, hormonalni kaos i osjećaj da si „samo tijelo“kako izgleda kad pokušavaš biti dobra mama, a u tebi kuha frustracijaemocionalna regulacija – za mamu i za bebu – i zašto nije isto što i potiskivanjeosjećaj krivnje kad napraviš nešto za sebe (i zašto se ipak trebaš maknuti)vrijednost ženskih krugova, ranjivosti i iskrene podrške među mamamašto kad nisi majka – i osjećaš da ti društvo govori da ti nešto fali Ovo svakako nije vodič, ali iskren razgovor između dvije prijateljice s različitim iskustvima.  Ako si mama, možda ćeš se prepoznati. Ako nisi – nadamo se da će ti ovaj razgovor pomoći da se osjećaš manje sama u tome. :) Epizoda: 00:00 Uvod & spontani razgovor 04:00 Psihijatrija 10:10 Granice u radu s ljudima 14:00 Life updateovi 18:20 Dogovoreni porod 20:35 Život s malom bebom 23:07 Mamin krug i podrška 27:13 Rad na sebi kao garancija za opušteno roditeljstvo? 34:20 Odgovornost, briga, co-dependency 49:49 Evin porod 58:40 Ženska rezelijentnost 01:05:30 Marieno razmišljanje o temi trudnoće 01:10:00 Uloge, identitet i vrijednost žene 01:26:00 Želim ili ne želim djecu? 01:28:40 Pritisak odluke ☕ Počasti nas s kavom ako ti se svidjela epizoda: www.buymeacoffee.com/pomalotoomuch POVEŽITE SE S NAMA: Eva: www.instagram.com/toomucheva Marie: ⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/mariewasler⁠⁠⁠⁠ Slušajte, gledajte & subscribeajte naš podcast: YOUTUBE: https://bit.ly/3ytU2hP SPOTIFY: https://spoti.fi/3RNtHCj APPLE: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3RNuD9W⁠⁠⁠⁠ Ako nam se želiš zahvaliti za naš rad i trud, bile bismo ti zahvalne da ovu epizodu podijeliš na svojim društvenim mrežama ili svojim prijateljima i da nas označiš (@toomucheva, @mariewasler) te da podcast ocijeniš i/ ili komentiraš na platformi na kojoj nas slušaš. Hvala ti! 🙏

Ako redovito slušate pomalo too much, onda vam je sigurno poznato ime Etienne – često ga Eva i ja spominjemo, a sada je konačno sjeo sa mnom za mikrofon! U ovoj epizodi pomalo podcasta razgovaram s Etienneom o tome što se zapravo događa iza vrata psihoterapije. Njegov elokventan i iskren stil donosi novo svjetlo na teme koje ljudi često krivo interpretiraju ili gledaju kroz pojednostavljene slike. Spojili smo iskustvo, iskrenost i humor – i jedva čekamo da čujete ovaj razgovor! O čemu smo razgovarali: Tko je Etienne?Kako je Etienne započeo svoju psihoterapijsku edukacijuŠto Etienne primjećuje u svojoj praksi — s kakvim očekivanjima dolaze klijenti, a što je realnost?Integracija ima svoj tempo Autentičnost — je li ona uvijek dobra? Tekst koji spominjem u našem intervjuu: https://themuza.hr/biti-svoj-a-u-bilo-kojem-vremenskom-razdoblju-je-najveca-odlika-hrabrosti/ Zaprati Etiennea: www.instagram.com/etienne.faust  Načini na koji možeš podržati moj rad i zahvaliti se: ♡ zaprati me na Instagramu (@mariewasler) i pretplati se na pomalo podcast ♡ podijeli sliku sebe dok slušaš ovu epizodu ili screenshot podcasta na Instagram Storyju i označi mene i Etienna (@mariewasler @etienne.faust) ♡ podijeli ovu epizodu sa svojim bližnjima, prijateljima i poznanicima za koje misliš da bi im se mogla svidjeti ♡ ocijeni pomalo podcast i ostavi recenziju na Apple podcasts i Spotifyju kako bi postao vidljiviji što većem broju ljudi

Zadnja epizoda prije nego što nam Eva postane mama! Hvala što ste tu i podržavate pomalo too much podcast! Stay tuned :) Razgovarale smo o:  00:00:00 Uvod 00:07:06 Life update Marie 00:11:50 O ljutnji 00:19:50 Kada zajedno rastemo u odnosu 00:49:17 Kako se nositi s tim da život nije fer 01:06:13 Paradoks: Prihvaćanje & opuštanje 01:10:45 Gdje drugi počinju i gdje mi završavamo? 01:21:18 Pritisak od obitelji: Kad će djeca? 01:39:20 Strah oko sigurnosti i mišljenja drugih 01:53:09 Upoznavalice: ili - ili  ☕ Počasti nas s kavom ako ti se svidjela epizoda: https://www.buymeacoffee.com/pomalotoomuch POVEŽITE SE S NAMA: Eva: https://www.instagram.com/toomucheva Marie: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariewasler⁠⁠⁠⁠ Slušajte, gledajte & subscribeajte naš podcast: YOUTUBE: https://bit.ly/3ytU2hP SPOTIFY: https://spoti.fi/3RNtHCj APPLE: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3RNuD9W⁠⁠⁠⁠ Ako nam se želiš zahvaliti za naš rad i trud, bile bismo ti zahvalne da ovu epizodu podijeliš na svojim društvenim mrežama ili svojim prijateljima i da nas označiš (@toomucheva, @mariewasler) te da podcast ocijeniš i/ ili komentiraš na platformi na kojoj nas slušaš. Hvala ti! 🙏

Dragi naši slušatelji, Ova epizoda snimljena je 20.12., prije nego što smo saznale za tragediju koja je pogodila Osnovnu školu Prečko u Zagrebu. Duboko smo potresene događanjima i želimo izraziti našu iskrenu i najdublju sućut obiteljima stradalih. Želimo vas podsjetiti da su svi osjećaji dozvoljeni – kao i inače, no posebno u ovim trenucima. Plačite ako vam se plače, usporite i budite nježni prema sebi. Otvoreno razgovarajte o svojim emocijama i potičite druge da učine isto. Naša platforma uvijek je tu da vas potakne na stvaranje društva u kojem se istinski vidimo, čujemo, podržavamo i uvažavamo. Kroz zajedništvo možemo biti snažniji i podržati jedni druge. Želimo iskoristiti ovaj prostor i našu platformu da vas potaknemo na stvaranje okruženja u kojem ćemo se međusobno vidjeti, čuti, uvažavati i podržavati. Budimo tu jedni za druge, s pažnjom i empatijom. U ovim teškim trenucima, ali i inače. Ako vam je potrebna pomoć, u nastavku donosimo popis lokacija na kojima možete dobiti besplatnu psihološku podršku: 📞 Nastavni zavod za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar Svi koji osjećaju tjeskobu, strah ili trebaju podršku, mogu se obratiti na broj telefona: 01 46 96 162. Linija je dostupna svih sedam dana u tjednu od 8.00 do 20.00 sati.  📞 Hrvatski zavod za javno zdravstvo Osim savjetovališta, u kojem možete dogovoriti termin za razgovor, postoji i telefon za psihološku pomoć – 01/48 28 888. Možete ga nazvati radnim danom od 10-22h. 📞 KBC Zagreb U sklopu KBC Zagreb djeluje Centar za krizna stanja i prevenciju suicida gdje se može doći bez najave i uputnice između 8 i 20 sati ili nazvati telefonom 01 2376 470 od 0 do 24 sata. 📞 Tesa psihološki centar Ovo psihološko savjetovalište nudi besplatno savjetovanje, a možete ih dobiti na broj telefona 01 48 28 888, svakim radnim danom od 10 – 22h. Također, možete dogovoriti i psihološko savjetovanje uživo. 📞 Klinika za dječje bolesti Zagreb - odjel za dječju i adolescentsku psihijatriju  Radno vrijeme im je od ponedjeljka do četvrtka 08-20 h te petkom 08-16 h. Njihov kontakt je 01 4600 150, a možete ih dobiti od ponedjeljka do četvrtka 10-18 h te petkom 10-14 h. 📞 Hrabri telefon U pitanju je savjetodavna telefonska linija za roditelje i djecu. Dostupna je svaki dan od 9 do 20 sati, dok ih na chatu možete kontaktirati od 15 do 19 sati. Broj je 116 111 za djecu i 0800 0800 za roditelje. (izvor: journal.hr) U zadnjoj epizodi u 2024. razgovarale smo o:  00:00:00 Uvod 00:00:30 Life update Eva 00:08:30 Strategija kako motivirati svog partnera 00:13:45 Life update Marie 00:21:00 Drugi pomalo too much workshop  00:24:00 Grupa & uvidi s grupne terapije 00:30:00 Dobivamo li u partneru sebe? 00:54:20 Nadimci 01:02:17 Upoznavalice - pitanja za upoznavanje partnera ili prijatelja/ica 01:35:50 Pitanje za GIVEAWAY Giveaway trajat će do 1.1.2025., a ako već prije želite kupiti Upoznavalice, to možete učiniti na https://kognitivnamuza.com/product/upoznavalice/ i iskorisiti popust kod MARIE10 ili EVA10 za 10% popusta.  ☕ Počasti nas s kavom ako ti se svidjela epizoda: https://www.buymeacoffee.com/pomalotoomuch POVEŽITE SE S NAMA: Eva: https://www.instagram.com/toomucheva Marie: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariewasler⁠⁠⁠⁠ Slušajte, gledajte & subscribeajte naš podcast: YOUTUBE: https://bit.ly/3ytU2hP SPOTIFY: https://spoti.fi/3RNtHCj APPLE: ⁠⁠⁠⁠https://apple.co/3RNuD9W⁠⁠⁠⁠ Ako nam se želiš zahvaliti za naš rad i trud, bile bismo ti zahvalne da ovu epizodu podijeliš na svojim društvenim mrežama ili svojim prijateljima i da nas označiš (@toomucheva, @mariewasler) te da podcast ocijeniš i/ ili komentiraš na platformi na kojoj nas slušaš. Hvala ti! 🙏