Publicidad en podcasts en: Echando Cuento

¿Te cuesta empezar el día aunque hayas descansado? ¿Sientes un cansancio constante, dolores de cabeza o que incluso las tareas que antes disfrutabas ahora te abruman? Puede que no sea solo estrés, sino síndrome de burnout, reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un fenómeno ocupacional asociado al estrés crónico en el trabajo. En Colombia, cerca del 40 % de los trabajadores ha experimentado síntomas relacionados con el burnout. Para profundizar en este tema, nos acompaña María Helena Ballesteros, psicóloga clínica, magíster en Psicología Clínica y especialista en trastornos emocionales y afectivos. En esta conversación exploramos qué es el burnout, cómo identificar sus señales, qué hacer para tratarlo y qué estrategias pueden ayudarnos a prevenirlo. Un episodio para cuidar nuestra salud mental y aprender a acompañar mejor a quienes pueden estar atravesando esta situación.

En este episodio de Echando Cuento, hablamos de las tendencias que están marcando el 2026: tecnología, innovación, consumo, moda y estilo de vida. Más que ver cada tema por separado, buscamos conectar los puntos y dar contexto sobre lo que está pasando y hacia dónde se están moviendo las cosas. Porque entender esto no es solo interesante, también nos ayuda a tomar decisiones más informadas, tanto en lo personal como en proyectos y negocios. Este episodio es un abre bocas: una invitación a entender el momento que estamos viviendo, cuestionarse y seguir explorando lo que viene. Descarga aquí nuestro reporte completo en PDF

En esta ocasión, nuestra invitada Pía Cisternas, nadadora profesional y amante del surf, nos cuenta cómo sorteó una de las olas más difíciles de su vida: su divorcio, al poco tiempo de casarse y con solo 30 años. Pía nos abre su corazón y comparte qué le funcionó para pasar página y hoy ser una versión de sí misma más feliz, así como los desafíos que enfrentó, desde los juicios hasta la presión social. Un episodio para todxs, con enseñanzas que podemos aplicar a cualquier desafío personal.

Este episodio se llama “Recalculando”, porque eso fue 2025 para nosotras: un año de ajustes, pausas, cambios de ruta y decisiones que no siempre fueron racionales pero sí necesarias.

En este episodio celebramos los cinco años de Echando Cuento y compartimos cómo ha sido emprender con un podcast entre amigas. Hablamos de los principales retos, aprendizajes, decisiones y evolución del proyecto, así como de lo que implica construir comunidad, crecer como creadoras de contenido y mantener un emprendimiento creativo a largo plazo. Si te interesa el mundo del podcasting, el emprendimiento entre amigas o la historia detrás de Echando Cuento, aquí encontrarás experiencias reales, consejos prácticos y reflexiones honestas sobre nuestro camino.

¿Te imaginas un espacio solo para mujeres donde la literatura sea el vehículo para explorar emociones, compartir historias, construir confianza y crear comunidad? Así, para hablar de este hermoso proyecto, hemos invitado a Carolina Amor, su directora y fundadora, quien ha sostenido esta iniciativa con dedicación, promoviendo un espacio cultural accesible y equitativo para mujeres en nuestra natal Cartagena.Conoce más de círculo en www.circulodemujeres.org

Hoy hablaremos de cuando los sueños encuentran su camino. Martha, periodista, nos cuenta el proceso de hacer realidad algo que siempre estuvo en su mente y corazón: ser escritora. Acompáñanos a escuchar este cuento lleno de reflexiones sobre tomar riesgos y a entender cómo la escritura es un acto político que todas las personas pueden ejercer.

Hoy echamos cuento con Sumaya, psicóloga experta en relaciones familiares, sobre cómo sanar la relación con mamá y papá, aprender a poner límites, soltar culpas y asumir nuestro rol en la familia. Ve por tu café y acompáñanos a llenarnos de herramientas para fortalecer nuestra relaciones.

En este episodio nos sentamos a conversar sobre un tema que, aunque no se habla tanto, toca el corazón: las amistades a distancia. Mientras todo el mundo habla de relaciones de pareja lejos, nosotras queremos contar lo que significa sostener una amistad cuando los kilómetros se meten en el medio. Entre Colombia, Holanda y Argentina, hemos aprendido lo difícil y lo hermoso que puede ser seguir siendo amigas a pesar de las diferencias de horarios, vidas y paisajes. Con Mely respondemos preguntas profundas, compartimos anécdotas y estrategias reales para no soltar esos lazos que nos sostienen. Así que ve por tu café y acompáñanos a echar cuento.

Acompáñanos a escuchar la historia de Estefanía Pretelt, una cartagenera que dejó su trabajo en el mundo digital y su vida citadina y cómoda para aventurarse a aprender sobre ecología profunda junto a comunidades locales y ancestrales, hecho que cambió para siempre su forma de habitar, entender y actuar en la tierra. Así que ve por tu café y acompáñanos a echar cuento!

En este episodio echamos cuento sobre la historia detrás de la definición de las metas de año nuevo, y compartiremos lo que nos ha funcionado y lo que no al planear e implementar nuestros objetivos personales y profesionales para el siguiente año. Párale bolas que se está acabando el año… así que ve por tu café y sentémonos a echar cuento. Producido por Gente Rara / Record Label. HERRAMIENTAS: * Year Compass en español * Visión Board * Plan de futuro profesional Descárgalas: https://drive.google.com/drive/folders/1iuV0Ph8nGQnonS15-bZNuT0ug3aetd17

Hoy hablaremos sobre cuáles son las cinco heridas de la infancia, cómo se crean y cómo manejarlas de la mano de una psicóloga experta. Busca tu café y acompáñanos a echar cuento y recorrido de autoconocimiento.

Hoy hablamos sobre un fenómeno que nos sucede a todos a lo largo de la vida, el fenómeno del impostor. Sofía nos explicó qué es, por qué pasa, cómo manejarlo, y nos contó una anécdota personal. Así que ve por tu café y acompáñanos a echar cuento.

En este episodio Angie nos echa el cuento de cómo emprendió en pareja en un negocio complemente nuevo para ella como lo es la panadería. Hablamos sobre los retos de emprender con pocos recursos, la importancia de las finanzas personales, y los efectos que estos procesos traen la salud mental, entre muchos otros temas.

¿Qué significa ser nómada digital? ¿Qué requiere? ¿cuáles son sus ventajas y riesgos?, estás son algunas preguntas nos surgieron y hoy echaremos cuento con alguien que ya vivió la experiencia para conocer de primera mano qué hay detrás de esta nueva tendencia.