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冬天的马德里虽然仍然人流不息，但临近圣诞节，再热闹的城市也像是被按下了暂停键，于是我们决定，再一次从西班牙出走——这一次，目的地是地中海上的度假大岛 马略卡岛。它是欧洲人的夏日后花园，却在冬天展现出完全不同的面貌：艺术、修道院、溶洞音乐会、小镇、慈善商店、果冻海、德国人、英国人、中东菜与中餐……马略卡不是只有度假，它是一座丰俭由人、层次极其丰富的岛屿。这一集，我们在圣诞与新年之间，慢慢走完一个冬天的马略卡。【这一集，你会听到】• 为什么在冬天出走，而不是等“更好的季节”• 当节日让城市停摆，女性如何重新感知时间• 住在不完美的位置，却意外靠近艺术与海• 在画廊里随便走走，被允许“不懂”• 公交车、山路、迟到与绕远• 地下溶洞里，一场无法被记录的音乐会• 在黑暗中，只剩下听觉与身体• 一个小镇，肖邦、修道院、寒风与橘子树• 冬天的海不一定要下水，只要看• 为什么有些地方，适合慢慢走，而不是被“完成”【本期提到的地点】�️ 城市与小镇•帕尔马艺术之城、画廊密集、建筑精致，适合 City Walk•因卡国民鞋工厂店所在地，适合半日购物•巴尔德莫萨肖邦养病与创作之地，冬天安静而冷冽� 艺术与文化•胡安·米罗晚年定居马略卡，创作遍布全岛•米罗基金会山坡上的艺术空间，可看到工作室原貌� 必体验•德拉赫溶洞地下湖、船上演奏、完全黑暗中的古典音乐 强烈推荐，禁止拍照的沉浸体验【交通与出行 Tips】•EMT：帕尔马市内公交（需现金或本地卡）•TIB：跨城与小镇线路（可刷 Visa）•机场大巴 A1 / A2：往返市区•冬季不租车也可行，但去偏远景点需预留时间【伴手礼 & 在地推荐】•Ensaimada（马略卡传统甜点）•马略卡皮鞋（Inca 工厂店）•当地橄榄油、葡萄酒•慈善商店淘到的二手书与艺术画册【适合谁去马略卡？】 想冬季错峰出行的人 喜欢艺术、建筑与慢城市的人 不只想“躺平度假”的旅行者 想在欧洲找一个“可以反复去”的岛屿【收听方式】苹果播客｜小宇宙｜汽水儿｜QQ 音乐网易云音乐｜喜马拉雅搜索并订阅 《香草电波 Vanilla Vibes》主持｜ ShanShan（微博：午夜sunshine）嘉宾｜ Rain后期制作剪辑｜ ShanShan文案内容策划｜ ShanShan 封面绘制｜ ShanShan

冬天的欧洲，总像被冷风吹得有点沉闷，于是我们从西班牙再度逃离——这一次，是前往一个常被忽略的小岛国：马耳他。它比想象中更迷你，比想象中更混血，也比想象中更辽阔。街道永远是金黄色的，海几乎无处不在，移民文化、宗教遗迹、旧城的沉静、离岛的野性……所有东西混在一起，像一幅被风吹开的巨大拼贴画。我们在这里看尽不同层次的蓝；坐过小船、公交与跨岛的渡轮；在旧城瓦莱塔喝咖啡，在迷你中世纪城感受时间静止；在科米诺岛被海风冻得瑟瑟发抖却依旧赞叹；也在超市里盯着面包和酒研究半天——马耳他是一个小到在地图上都快看不见，却因为混合得太丰富而充满惊喜的地方。这一集，是我们冬季的金色出走。⸻【本期你将听到】01:05 逃去暖冬：机票便宜、航线美、冬天是马耳他最舒服的季节01:48 斯利马海边住处——意外惊喜的 Diplomat Hotel03:49 周日跳蚤市场：马耳他人的闲适与移民文化的混杂05:55 市集战利品：英式盘子、埃及小瓶、突尼斯花纹…地中海混血的日常08:17 圣朱利安斯：年轻人更爱的“小香港”夜生活区09:10 公交、渡轮与一日通票：超小国家的流动方式10:01 小船驶向瓦莱塔：电影感十足的海上通勤11:20 昆米诺岛：蓝到不真实的 Blue Lagoon、冬泳的老外、野生的徒步路线12:25 菠萝鸡尾酒：岛上最网红也最 tourist 的风景15:36 沟佐岛（Gozo）：权游取景、古老遗址与适合多住几天的慢岛17:19 中世纪城 Mdina：旧首都的安静、巴洛克风、金色城墙20:01 瓦莱塔：0.61平方公里的首都，梦境般的街道21:34 《盗梦空间》的翻转城市拍摄地22:29 随便一条街尽头都是海：适合 City Walk 的理想城市23:21 鹅黄色的建筑、彩色阳台、人均宝藏小店24:08 半地下的淘宝旧货店：从土耳其茶具说起的“移民之岛”26:24 从希腊到黎巴嫩再到土耳其——马耳他餐桌上的多重文化28:44 超市观察：奇形怪状的面包、当地啤酒 Cisk、果酒与苦橙味 Kinnie30:55 崂山可乐 × 黑松沙士：奇妙的在地饮料味谱31:39 马耳他的融合性：地中海 × 中东 × 英意殖民历史32:07 不低的物价与奇高的房价：旅游业支撑的小国经济32:57 为什么马耳他值得冬季错峰安排？⸻【本期提到的地点与小店推荐】住宿Diplomat Hotel（外交官酒店）– 斯利马海边靠海、早餐丰富、顶楼看海、冬季性价比极高。⸻市集Bargain Market（周日跳蚤市场）旧货、摆件、古董、各国移民摊主的混杂故事。⸻必去城市与岛屿瓦莱塔 Valletta（马耳他首都）•世界文化遗产•彩色阳台•小到不可思议，却美得非常坚定Mdina（旧首都，中世纪城）•巴洛克风•静得像停止时间•《权力的游戏》取景地Comino Island（科米诺岛）•Blue Lagoon•徒步路线原始而辽阔•岛上菠萝鸡尾酒摊位⸻伴手礼推荐•Cisk 啤酒（本土啤酒品牌）•刺梨利口酒 / 仙人掌果酒•Kinnie 苦橙草本汽水（黑松沙士×崂山可乐合体）•马耳他蜂蜜•当地红白葡萄酒（产量小、特色鲜明）•彩色阳台的文创小物⸻【收听方式】推荐使用苹果播客、小宇宙、汽水儿、QQ 音乐订阅收听，也可在网易云音乐、喜马拉雅找到《香草电波 Vanilla Vibes》。⸻【制作团队】主持｜ ShanShan（微博：午夜sunshine）嘉宾｜ Rain后期制作剪辑｜ ShanShan文案内容策划｜ ShanShan封面绘制｜ ShanShan

她，旅居欧洲多年，一步步成为了欧陆独立婚礼策划师，曾在英国爱丁堡生活七年，如今定居西班牙。最初到欧洲读文化遗产管理的她，在古老教堂与庄园的时光里，发现婚礼也是一种能将历史、人文与情感交织在一起的仪式。 从英国爱丁堡到西班牙海岸，她用花与光、历史与仪式，把新人生命中最重要的瞬间，安放在有温度的空间里。 她曾是文化遗产管理的研究者，穿梭于庄园、教堂与博物馆之间，感受历史的呼吸。后来，她把这种对空间与故事的敏感，延伸进婚礼策划——从谢菲尔德的第一场朋友婚礼，到苏格兰高地雾散阳光的神奇时刻，安林说，她见证了太多真诚的誓言，也一次次被爱治愈。在欧洲做自由职业，她学会了耐心与从容，在跨文化的融合里，守住美与真挚。婚礼对她而言不仅是一日的庆典，而是爱的旅程起点。未来，她想带着新人走遍欧洲的灵性之地，也策划更多关于美与关系的艺术体验。 “婚礼是开始，但不止于此。” 【本期你将听到】 2：53 跨文化的场景造就了浪漫的欧式婚礼策划8：41 从观摩家乡的福建风格婚礼到欧洲美学沉淀17：00印象最深刻的组织策划的庆典现场在苏格兰20：19 在欧洲创业需要有“先把自己放进去”的勇气！24：51 女性自由职业者在欧洲的文化和语言的挑战 【收听方式】 推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。 【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine) 【嘉宾】欧洲婚礼策划师Annlin【后期制作剪辑】ShanShan【文案内容策划】ShanShan【封面绘制】ShanShan

本期嘉宾是一位特别的00后女孩康康，来自彩云之南的云南，如今旅居西班牙马德里。她不是传统意义上的“活动策划人”，却已经在异国他乡组织过多场华人市集与一场云南主题观影会。她说，她并不习惯喧哗，更擅长用安静但坚定的方式连接人群。也正因为如此，每一场市集都像一封她写给远方与过往的温柔书信——有人因一份云南小吃流下眼泪，有人从此开始认识“中国”不是只有春卷和功夫。在这个流动性愈发强烈的时代，我们聊的不只是一次市集，而是关于“连接”的意义，关于“表达”的方式，关于一个年轻人如何在异国他乡，用温柔的坚持创造属于自己的文化场域。欢迎收听本期香草电波，一起走进她和她的市集。【本期你将听到】� 从一个“只是想念家乡味道”的念头，到真的落地一场华人市集，这中间经历了哪些不为人知的挑战？ � 在寻找摊主、搭建场地、宣传活动的过程中，有哪些温暖的故事？ � 当西班牙路人走进市集，他们的第一反应是什么？中西文化的碰撞有哪些意料之外的趣事？ � 对一个性格偏内向（I人）的人来说，组织线下活动会不会是种挑战？她是如何应对“被看见”的压力？ � 那场云南主题的观影会，为何选择了“看电影”而不是“吃米线”？观众们看完的反应令人忍俊不禁……【收听方式】推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine)【嘉宾】康康（品牌Ig：Zomiayunnan)【后期制作剪辑】ShanShan【文案内容策划】ShanShan【封面绘制】ShanShan

马德里是一座用颜料泼洒灵魂、用胶片定格激情、用火腿和红酒喂养艺术家的城市。在这里，博物馆的穹顶下藏着几个世纪的叹息，街角的电影院正放映着阿莫多瓦的炽热人生，而深夜的巷弄里，Tapas的香气和弗拉门戈的踢踏声正在合谋一场不眠狂欢。新春伊始，我们和All To Timeless的主播可可携手带你穿越马德里三大博物馆，深入剖析委拉斯凯兹、戈雅的作品灵魂，探秘西班牙影视剧的跌宕人生，之后我们会共赴马德里的美食之约，聊聊那些让我们或惊喜亦或惊吓的西班牙舌尖盛筵与新春海外特别记实！【本期你将听到】3:24 委拉斯凯斯的《宫娥》何以成为马德里普拉多博物馆的镇馆之宝？5:48 戈雅画的两幅惊为天人的“玛哈”画作10:15 索菲亚王后艺术中心和提森博物馆的不同建筑观感！13:57 西语学生的必看剧集《时间管理局》17:00 画家委拉斯凯兹竟然被剧集描绘成时间管理局的工作人员！20:16 佩内洛普相当于阿莫多瓦导演心目中的“巩皇”？21:11 十几年前第一次看阿莫多瓦的《吾栖之肤》被震掉下巴！23:13 电影中女性主义视角与色彩的碰撞融合令影片的迷人程度提升29:54 马德里美食的深度体验！32:38 吉事果是西班牙人的油条吗？36:14 火腿之乡西班牙的火腿分为什么等级？39:13 揭秘我们在西班牙都是怎么过春节的？【收听方式】 推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。 【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine) 【嘉宾】可可（播客：All To Timeless）【后期制作剪辑】ShanShan【文案内容策划】ShanShan【封面绘制】ShanShan

《再见爱人》让更多人觉察到亲密关系中的权力关系对情绪产生的巨大影响，第四季的嘉宾之间的冲突也似乎比以往三季更加充满戏剧感。无论是电视节目，还是现实生活，提到亲密关系里大家提到最多的一个词则是「理解」，矛盾最多的地方之一也是因为「不理解」。亲密关系是一场两个人的修行，它对关系中的两个人来说，都是一场漫长的“考验”。本期我们又邀请到了资深的占星师朋友Kk，从占星的角度来探索与观察，主要对其中的女性嘉宾角度出发，看看她们的星盘中藏着怎样密码，导向着怎样的性格与特质呢？【本期你将听到】4:36 难以想象黄圣依是具备水瓶能量的人！13:46 给双鱼能量强的朋友们的实用建议17:52 麦麦的星盘并非完全水象主导29:58 从星盘分析麦李较难真正“说再见”的秘密39:48 葛夕的星盘写着她是收纳达人？44:30 守护好自己的月亮星座，就是呵护自己的内心� 收听方式推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。 【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine【嘉宾】Daisy KK (公众号与微店：KK与星）【后期制作剪辑】ShanShan【封面绘制】ShanShan

南法似乎是欧洲富裕阶级的代名词，但我却觉得文艺、海风、复古市集、法式美食美酒、跑车游艇等都不足以描述它。实际上，它就像刻板印象一样，以奢华而阳光明媚成为世界知名艺术家的摇篮，马蒂斯、夏加尔的光影在法式街头斑驳的路面和墙面上反复跃动，但又平和与简单的无以复加，街头的咖啡香和烘焙香以及悠闲自在的人类在树荫下畅聊爱情与文学、哲学与艺术，让人快乐的事情都是免费而真实的存在。而在里斯本，这个欧洲最西端的城市，大航海时代欧洲大陆的起点城市，更披尽了时代的风貌与繁华，去年一直好奇的是北美搬到里斯本的居民如此络绎不绝的原因，此番终于大致得出结论，终究是阳光与自由能抚慰生而为人的苦闷。时代的沟壑中，许许多多的人选择“Shifting”来摆脱人生的困境，但唯有从外部世界看向自己的内心深处，才能从中获取更多精彩与自由。【本期你将听到】1:26 尼斯的海值得毕生永驻5:04 法国入境时的“离谱”问话7:00 南法小镇之旅的错落有致与慵懒自得9:42 “花宫娜”的反内卷文化13:02 马蒂斯和夏加尔博物馆彰显尼斯的浪漫与伟大21:30 里斯本的房东：有趣且有人生阅历的姑娘Qian！26:22 世界上第一家蛋挞店：贝伦蛋挞28:12 Garbags完美彰显欧洲人强大的环保可持续理念32:30 在波尔图见识到了史上最干净市场【安利推荐地】尼斯牛角特色面包店：Bakery By Michel Fiori 19 Bd Raimbaldi, 06000 Nice里斯本百年老店蛋挞：Pastéis de Belém R. de Belém 84 92, 1300-085 Lisboa里斯本循环手工特色店：Garbags Calcada da Graca 16A, Lisbon 1100-266, Portugal【收听方式】 推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。 【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine) 【嘉宾】Rain【后期制作剪辑】ShanShan【文案内容策划】ShanShan【封面绘制】ShanShan

爱西班牙的原因有千千万万种，最早源于大学读书时了解并热爱至今的浓烈重彩的冲击力炸弹：阿莫多瓦的电影，戏剧化的台词与色彩结合刷新着我的世界观，也可能源于达利的超现实的雕塑与剧本创作，或可能来自于毕加索不规则图案中的冲突与想象，但实际达到这个精彩的国度后，关于这个热烈国度的想象还是要比脑海中的畅想更加丰富与具体。巴塞罗那的野性与自由遍布了高迪之城的每一个角落，马德里的古典与艺术的碰撞让心驰神往。 西班牙的美好不仅仅展现在风景优美气候温暖艺术丰盛，更表现在每个人无论贫穷富有都保持热情洋溢的态度上，在对待多元文化平等包容的心态里，在工作与生活平衡的过程中还能经营多样爱好的生活里。南欧阳光的浸润下，脚步坚定但心思柔软地生活正是人们心中充满希望的前程。【本期你将听到】2:48 巴塞机场的“迎宾大礼包”8:49 高迪的巴塞罗那缤纷万花筒19:30 准备做足 不怕西班牙“小偷家族”25:45 有幸蹲点成功Wet Sound举办的水中冥想！29:30 马德里多样美食推荐33:23 一座博物馆多到逛不完的城市！39:07 想知道西班牙首都人民是如何跳街边广场舞的吗？【收听方式】 推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。 【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine) 【嘉宾】Rain【后期制作剪辑】ShanShan【文案内容策划】ShanShan【封面绘制】ShanShan

本期节目，我们有幸在跳海安定门店的“有声力量”播客共享空间录制，感谢跳海对于独立创作者的大力支持！ 我们聊到女性教育资源的问题时，不得不想到的就是近期的热点人物姜萍。作为对数学有天赋的姜萍，她的智力和才华让她在数学领域展露头角。然而，她的成长之路却充满了艰辛和挑战。在东亚社会，尤其是在教育资源的分配和体制的限制下，像姜萍这样出身贫寒的“天才”女孩常常面临许多困难。不仅在我国，亚洲地区的女性普遍面临这样的现状，韩国的补习文化、日本的母职惩罚、越南的女性早婚问题等等，欧美的性别平权固然领先，但也是直到1969年9月，美国顶级名校耶鲁结束了它268年的男校历史，迎来了第一批女学生。 世界范围内，我们都依然需要鼓励更多的女性打破传统的性别角色，勇敢追求自己的梦想。社会应当提供更多的支持和机会，帮助女性在各个领域实现自我价值。无论是在科学、艺术、体育还是商业，女性都应当有平等的机会展示自己的才华。【本期你将听到】1:40 姜萍何以引起“打假”这种污名化讨论？4:30 东亚女生从小就被规训不合适STEM的由来6:55 为何“做家务”成为养女儿的必修课？15:00 女性的成长道路上“伯乐”有多难寻24:36 东亚女性应该建立属于自己的支持系统27:51 从小女孩开始建立的“立马反抗”态度34:42 东亚家长应该破除性别刻板印象让女孩多去尝试自己真正兴趣所在37:55 与其自证不如多去提升！【音乐】BLU-SWING《In your eyes》【收听方式】 推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。 【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine) 、Rain【嘉宾】咏乐【后期制作剪辑】咏乐、ShanShan【文案内容策划】ShanShan【封面绘制】ShanShan

当我们拉着行李箱挤出拥挤的洛阳龙门站，春风裹挟着人浪的气息扑面而来的时候，并没料到本是临时才决定的旅程，却没想到带来的意外惊喜远超预期。人潮的涌动也难掩龙门石窟之精美，漫步在石窟间，仿佛置身于千年前的佛国，感受那份历史的沉淀与庄严。桃花盛开也好，绿树葱茏也罢，都是为这座瑰丽的石窟增添了一份生机与美感。四月的洛阳无疑也是为牡丹而生的城市，王城花园里春风拂面，暖阳普照，牡丹花如期绽放，漫山遍野，姹紫嫣红，给这座古老城市增添了活力与色彩。依照每次旅行的常规，找寻当地文艺圈群体的我们果然很幸运地邂逅了 一群非常有爱的文化界朋友们，在他们身上，我瞥见了中原人的豪爽与直率，他们不仅一直保持着心之所向，也构建了整个城市的灵魂，同时给予我们短暂的洛阳之旅颇多指点与帮助。洛阳之美，远不在皮，而在城市肌理的一方一寸。【本期你将听到】3:42 不得不去的龙门石窟有何魅力？6:16 汉服体验馆在古都俯首皆是8:58 “梦游饭店”犹如洛阳文艺青年的乌托邦11:59 洛阳博物馆惊现“girls help girls"19:55 洛阳的咖啡业态“低调而华丽”27:22 Lan放映室里兼具在地文艺青年影迷所喜爱的一切！31:00 “虚弱俱乐部”映照了多少青年的社畜夜晚？【安利推荐】梦游商店Lan放映室大众精酿（虚弱俱乐部）【收听方式】 推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。 【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine) 、Rain【后期制作剪辑】ShanShan【文案内容策划】ShanShan【封面绘制】ShanShan

清迈的市集展现了泰国最缤纷多彩又不拘一格的市集文化，是这座城市的灵魂所在，它们融合了泰国传统与现代生活，展现了这个国家丰富多彩的文化和生活方式。漫步在清迈的市集中，仿佛进入了一个热闹而又神秘的世界。午后时分，各种手工艺人、艺术家、音乐人在城市的市集中摊位中悉数亮相，佐以各种美食与饮品店铺，把城市一角显得格外活力无限。傍晚来临，灯光在市集中熠熠生辉，夜市更显热闹非凡，霓虹灯闪烁，将整个市场点亮，为古老的清迈夜晚增添了一份现代的气息。而在另外一隅，本次泰国清莱的双年展主题定为“开放的世界”，在展览的作品里，人、动物、植物甚至看不见的灵魂轮番出现，科技、佛教与泛灵信仰交织，以多种方式回应双年展所在的清莱府丰富的历史与文化，更显双年展的开放而灵动。清迈带给了每一位旅人最真实的热烈与自由，跃动的色彩也给春日带来了无数惊喜的跃动！【本期你将听到】1:10 JJ Market 颠覆我对市集的广阔认知4:20 日本二手商店到底有多便宜！7:32 泰国人的善良与友好保卫每个游客的钱包！11:34 清莱双年展，绝对值得“打卡”！21:05 清迈咖啡店，低价卷无限22:57 艺术家村和乌蒙寺都很有趣！29:54 清迈最大的Bug在于机场排队区31:06 良心与品质构成了清迈的良性竞争机制35:59 在清迈，找到让自己全身心放松到地方并不难39:04 清迈在打造自由创作的土壤【安利推荐】JJ MarketThailand BiennaleNoise 电子音乐Bar【收听方式】 推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。 【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine) 、Rain【后期制作剪辑】ShanShan【文案内容策划】ShanShan【封面绘制】ShanShan

清迈的郊野清道，便是自由之邦的“盛会”香巴拉音乐节的发源地。（Shambhala in Your Heart）是由一名日本的嬉皮士音乐人在2010年发起的音乐节。“香巴拉（Shambhala）”，源自藏语，是“净土”的意思。每年2月，香巴拉音乐节都在清迈北部的清道县山谷中举办，为期10天，世界各地的音乐人、嬉皮士们聚集在这里露营，玩音乐、跳舞、玩艺术，感受快乐和自由。早春的潮热微风涤荡在清道的溪水边与山坡上，将这片风情万种的泰国北部大地浸染得万千风韵。抵达香巴拉现场，眼前豁然开朗，仿佛置身于一个废土乌托邦的乐园。怀揣着各式才艺的人们在这里用肢体、用声音、用灵魂在神秘又充满灵性的土地上翩翩起舞，任何小众的爱好都可以在这里找到有趣的人类们与你共鸣，似乎将人们带入了一场充满魔幻色彩的多元梦境。Nobody cares who you are but just your inner spritual。我与意大利的摄影师、法国的视觉艺术家在香巴拉的土地上席地而坐，一起聊世界的多元与创作心路，艺术表达的魔力由白昼到黑夜的时光中悄然升腾。入夜时分，塔罗、冥想、Flow Toys、唱诵的组织又会在夜晚的微光中等待领读人的解析与回答。无边的夜色下，人们沉浸在音乐的海洋中，舞动着身姿，尽情释放心中的激情和情感。这更像是是一场跨越国界的文化交流，让人们在音乐的激荡中感受到了世界的多样性和美好。清迈香巴拉音乐节，不仅是一场音乐盛宴，更是一次多元文化的心灵之旅，一段跨越时空的奇妙体验。【本期你将听到】1:44清迈旅行的动机源于这个“神秘音乐节”3:54 野生音乐节不乏可持续环保理念4:53 在香巴拉的Workshop中放下自我，自由舞动7:28“ You Found Rock”在河边的双重含义10:07 环保厕所干净得不可思议！14:06 “Flow Toys”在夜晚熠熠生辉18:22 香巴拉的烤鸡美味绝伦！19:39 香巴拉的After Party是认识新朋友的圣地！！20:55 感受到了金爱烂笔下的“外面是夏天”22:33 飞地书店的别称“飞地共和国”24:20 在飞地书店进行的女性绘本共读会上落泪25:09 华人女性的未来不破不立！25:36 建立在任何情况下都能重新开始的勇气27:29 无KPI大众点评业绩压力的清迈美食业态【安利推荐】Inchala Bar清迈飞地Nowhere华语书店【 音乐】Lula的单曲《มันคือความรัก (这就是爱)》http://163cn.tv/VaMky1 (@网易云音乐)【收听方式】 推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。 【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine) 、Rain【后期制作剪辑】ShanShan【文案内容策划】ShanShan【封面绘制】ShanShan

沈阳的混不吝重工业柔情气质，在我们下班后拎着行李第一天抵达的时候就已经全权展现。司机一边嗔怪我们定位没定在合适他停车的位置，一边说算了算了，看你们是外地来旅游的也照顾照顾，与此同时，他的车内放着后现代感十足的童安格《一生情缘》，带着我们沿路呼啸而去。夜间汗蒸馆里，逐渐趋于宁静后只听到夜宿客人们的鼾声。但是你却又无时不刻不被巡逻的阿姨小哥照料着，他们会随时为你把拖鞋放到合适的位置，为客人烧好热茶，一早又准时清理好汗蒸屋，等待新一波人来访。这种深刻的气质你看过、见过、听过，但是在时代的浪潮冲撞中，又已然是越来越稀缺。与此同时，我们也在沈阳邂逅好几位志同道合又热情好客的本地友人，或在万花筒书店、Balance咖啡厅日间一期一会、或在“仙境”Club、Substation变电所的电子夜晚秉烛夜游，我们都在时间的缝隙中不断游走，在寻找着自己的同温层的过程中踟蹰、徘徊又前行，就像沈阳的嘉宾Y33所说的那样，她创造出的星球虽然在平行宇宙，但是却汇聚了所有她热爱的人和事。在2024这个Looong Year，愿我们都靠近心之所向，创造出自己的自由田园！【本期你将听到】2:30 沈阳搓澡文化“全宇宙最强”8:47 北方洗浴中心是洗掉女性“身材焦虑”的完美选择地13:16 鸡架之城的美誉名不虚传！17:14 铁锅炖、锅包肉，远远更多的美食等待游客去发掘19:35 聊聊酸菜在东北饮食文化中的地位22:35 沈阳的西塔一条街足抵济州岛全岛！26:20 嘉宾的“少女时代”面馆！31:56 东北麻辣烫也有好几种口味33:31 八经街的咖啡还不足以囊括沈阳咖啡文化37:51 老工业“废土风”电子Techno Club ：仙境VS 变电所40:26 嘉宾本人的Y33星球与她的创作故事！44:01 万花筒书店中藏匿的艺术空间就像9又四分之三站台53:30 沈阳春节中的“年味儿”体现的东北特色【安利推荐】深蓝浴舍温泉洗浴许记抻面馆（兴工北街店）锅和友铁锅炖Balance咖啡西塔韩风街万花筒书店呐喊书店仙境电子乐变电所Substation 【收听方式】 推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。 【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine) 、Rain【嘉宾】Y33 小红书：Y33【后期制作剪辑】ShanShan【文案内容策划】ShanShan【封面绘制】ShanShan

冬季，是济州岛最美的季节之一。当褪去夏日的热潮，沉静下来的济州岛充盈着温泉雪景的静谧与人文主义的深思。如果说Jeju Island是个平平无奇的亚洲小岛也绝对毫不为过，但是平凡之上，人与自然都是温柔的。济州岛的导游告诉我们，济州岛人从小被大海的氛围包围着，性格充满包容与大度，以及广阔的视野。都市人卷生卷死，但海岛人，依靠柑橘、渔业与旅游就足矣维持小康生活。在还未出现“Girls help girls”的口号之前，它早已融为信念在济州海女的历史代代相传。几代人以来，济州岛一直是女性力量的据点，海女体现了这一伟大的传承。作为家庭里主要的养家糊口者，她们以古老的生存技能挑战了在社会中作为传统性别规范的男性权力，直到现在，都还有年龄70至90岁的“奶奶辈”海女在冬日也会下海捕捞，为的还是自己那一份“旧情结”。【本期你将听到】4:11 西归浦的圣诞市集人声鼎沸6:16 艺术家园区像一个庞大植物园9:36 冬日大风天登陆牛岛，好喝的鱼饼汤与不敢吃的花生冰激淋11:12 济州岛的海女充分体现小岛的“女性力量”17:58 济州岛的夜市琳琅满目到眼花缭乱26:18 济州岛的交通工具推荐！！【收听方式】 推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。 【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine) 【嘉宾】Rain【后期制作剪辑】ShanShan【文案内容策划】ShanShan【封面绘制】ShanShan

深秋十月的一个星期五夜晚，我独自第一次迈进“寻找功夫九龙门”的院子参加震颤Tremor的活动，Zimleft和FreeEntry两位DJ对于选址的独到品味就已深入我心。在他们的第99场万圣节活动上，我带着一群朋友又去了他们的另一个DJ场—工体Red house（红房子），从去年喜欢上Techno开始，虽然还未重返电音之都柏林，但在曼谷的S20音乐节中，这种煽动性极强，表面冷酷但是内核极其火热的曲风无疑能够激起观众们最大程度的情绪浪潮。那种踩着机械鼓点摇晃着身体的感觉，有一种徜徉在科技蓝海的感觉。虽然乍一听有一些枯燥和重复，但仔细听下来却仿佛上头一般，难以停止。北京、上海、青岛乃至文艺小城景德镇，地下电子音乐都在“都市社畜”迷茫困顿的晚间为他们注射了一阵舒活筋骨的“强心剂”，而各地的Raver们也在不同的躁动空间里释放能量，不过，震颤（Tremor）最重要的一点是在电子音乐的世界里，人们可以任情任性，凭感情冲动任意妄为，摘掉符号类别，顺从本心。【本期你将听到】1:36 “震颤”的名字来自于主理人们的高中时期5: 06 100场电子乐活动中，“七宗罪”直面当代青年的压力与欲望 7:28 厂牌的六字箴言：独立纯粹自由13:02 社群活动的重要在于人与人之间的联结17:06 震颤第一场地下电音活动竟然叫“防空警报”！21:16 电子乐也可以与节气进行完美结合！23:50 震颤有哪些与节日相关的主题电音派对？【相关推荐】公众号：震颤Tremor【音乐】Eli & Fur的单曲《Night Blooming Jasmine (Rodriguez Jr. Remix Edit)》【收听方式】 推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。 【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine) 【嘉宾】震颤电音厂牌主理人Freeentry【后期制作剪辑】ShanShan【文案内容策划】ShanShan【封面绘制】ShanShan+AI