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EMF TRAINING I THE ZONE 2 PODCAST

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This podcast has
60 episodes
Language
French
Publisher
EMF Training
Explicit
No
Date created
2020/11/02
Latest episode
2026/01/18
Average duration
102 min.
Release period
20 days

Description

The Zone 2 Podcast - Podcast officiel de Excuse My French Training. Retrouvez nos programmations, services, contenu éducatif & articles sur notre site et instagram, @emf.training.

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Toute notre année 2025. TABLE TALK |EMF TRAINING | Z2 PODCAST #51
2026/01/18
Dans ce Table Talk, on prend le temps de revenir sur l’année 2025, mois par mois, avec tout ce qu’elle a apporté : des projets, des compétitions, des rencontres marquantes et beaucoup de vécu terrain.De janvier à la fin de saison, on parle de :🚀 le lancement de EMF Espoir🌴 Wodapalooza, son atmosphère unique et l’intensité du très haut niveau👑 la rencontre avec une légende du CrossFit : Rich Froning🏋️‍♂️ les Open, les compétitions élite, teams et home🧠 l’évolution de notre manière de coacher et de structurer le travail🤝 la communauté, les camps d’entraînement et la dynamique collective🎯 la gestion des athlètes, des équipes et de la pression en compétitionOn partage aussi les réalités du coaching :Etre présent au bon moment, au-delà de la techniqueGérer les émotions, les highs et les lowsStructurer ce qui fonctionne plutôt que chercher la nouveauté permanenteAccepter que le progrès passe aussi par du “taff chiant”… mais nécessaireCet épisode, c’est une discussion libre, pleine d’anecdotes, de recul et de sincérité, qui montre ce que représente vraiment une année dans le CrossFit quand on est impliqué à 100 % sur le terrain.Parce qu’au final, au-delà des résultats,👉 ce sont les moments partagés, la régularité et la communauté qui comptent.⏱️ CHAPITRES00:00 Introduction & rétrospective 202500:57 Janvier : lancement de MF Espoir & Wodapalooza02:50 Wodapalooza : ambiance festival & athlètes élite08:02 Rencontre avec Rich Froning10:50 Recrutement de Paul & évolution du coaching16:01 Engagement, rigueur et dynamique coach/athlètes19:48 Les Open & l’esprit communautaire24:32 Retour sur les compétitions passées26:45 Le rôle central de la communauté30:52 Organisation d’événements & contraintes terrain36:55 Coaching et développement des athlètes42:21 Compétitions récentes & performances48:32 Résultats et temps forts50:21 Stratégies de coaching & gestion d’équipe56:35 L’importance de la présence et de la communication01:01:56 Bilans récents & perspectives01:13:01 Camps d’entraînement & structuration01:14:57 Retour sur l’Aerox Paris01:17:14 Progression et réussites des athlètes01:19:10 Bilan podcast & moments marquants01:20:15 Business, coaching & vision01:23:25 Objectifs et résolutions pour 2026✍🏼 Découvrez toutes les programmations EMF ici :👉 https://linkin.bio/excusemyfrenchtraining🏋️‍♂️ Coaching & accompagnement EMF :👉 https://excusemyfrenchtraining.com🍃 Podcast sponsorisé par Nutripure–10% avec le code EMFTRAINING à la création de votre compte👉 https://www.nutripure.fr📸 Instagram : @emf.training🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com
James Schiavo : Il a connu Mc Gregor à ses débuts | EMF TRAINING | Z2 PODCAST
2026/01/11
Une discussion passionnante sur l’évolution des arts martiaux, les débuts du MMA, la réalité du combat, et l’impact colossal de Conor McGregor sur l’UFC et la perception du MMA dans le grand public.On parle de :🥋 La différence entre jujitsu traditionnel et jujitsu brésilien🔥 Les débuts du MMA en France et l’évolution des règles🧠 La gestion du stress et de la pression en combat💪 La préparation physique des combattants UFC🤼‍♂️ Les différences entre lutte au sol, clinch et cage work🏟️ La création de la Bushido Academy et l’importance du cadre👊 La rencontre avec Conor McGregor et son évolution📺 L’impact médiatique de McGregor sur le MMA moderne🎯 Le coaching, la pédagogie et la gestion des personnalités en sport de combatUn épisode qui va bien au-delà du fight : culture, transmission, préparation et réalité du haut niveau.⏱️ CHAPITRES00:00 L’impact de Conor McGregor sur l’UFC01:20 Les débuts du MMA et l’évolution des arts martiaux03:38 Jujitsu traditionnel vs jujitsu brésilien05:23 L’ascension du jujitsu brésilien07:17 Parcours personnel vers le jujitsu et le MMA11:25 Les débuts du MMA en France15:14 Évolution des compétitions et des règles19:33 Gestion du stress et condition physique23:06 Lutte au sol vs cage clinch25:52 Création de la Bushido Academy30:00 Apprentissage et évolution des techniques33:18 Rencontre avec Conor McGregor41:51 L’impact de McGregor sur le MMA49:12 Préparation physique des combattants UFC01:03:41 Méthodes d’enseignement et coaching✍🏼 Découvrez toutes les programmations EMF ici :👉 https://linkin.bio/excusemyfrenchtraining🥊 Coaching, performance & préparation physique :👉 https://excusemyfrenchtraining.com🍃 Podcast sponsorisé par Nutripure–10% avec le code EMFTRAINING à la création de votre compte👉 https://www.nutripure.fr📸 Instagram : @emf.training🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com
Owner Academy : On ne vend pas le coaching, c'est une mission. EMF TRAINING | Z2 PODCAST #49
2025/12/07
Dans cet épisode, on plonge dans le quotidien des owners de box de CrossFit… et dans tout ce qu’on n’apprend jamais quand on ouvre une salle : vendre, structurer, accompagner, comprendre l’humain, et surtout… arrêter de brader la santé.Avec Owner Academy, on décortique les coulisses du métier :💬 Pourquoi la majorité des box galèrent à se vendre💼 Les erreurs de gestion les plus fréquentes (et comment les éviter)💡 L’importance d’avoir des processus clairs🧠 L’impact de l’empathie dans la vente et l’accueil des nouveaux🔥 Pourquoi les prix bas détruisent la valeur du coaching🎯 Comment aligner sa mission, son discours et son business📈 Le rôle du marketing, des émotions et du storytelling🙌 Et comment accompagner durablement un adhérent vers le changementUn épisode dense, honnête et ultra-actionnable, pour tous les owners, managers, coachs ou passionnés qui veulent professionnaliser leur box sans perdre leur passion du CrossFit.⏱️ CHAPITRES00:00 Vendre de la santé, pas des prix01:57 Présentation d’Owner Academy03:58 Le parcours vers le CrossFit et l’ouverture de la box07:53 Les défis de la gestion d’une box11:50 Transition vers l’accompagnement des owners15:29 Structuration de l’offre d’accompagnement19:11 Les défis des propriétaires de box en France23:45 Choisir ses partenaires avec soin26:37 L’importance des process dans une salle32:08 Accepter de perdre pour mieux vendre34:57 Les objections fréquentes des owners39:00 Comment réussir ses portes ouvertes41:25 Tarification & perception de la valeur48:29 Valorisation et rôle des coachs51:35 L’impact du coaching sur la vie des adhérents54:38 Techniques de vente & objections des prospects01:00:13 L’accompagnement dans la vente01:13:04 Gérer les objections avec intelligence01:16:50 L’importance de la séance d’essai01:20:39 Les défis des box de CrossFit01:33:58 Stratégies de tarification & marketing01:37:48 Communication & publicité01:41:01 Le rôle du community manager01:43:20 Importance de la stratégie marketing01:46:26 Accompagnement des affiliés CrossFit01:49:51 Franchise vs affiliation01:55:39 Éduquer les clients & communiquer efficacement✍🏼 Découvrez toutes les programmations EMF ici :👉 https://linkin.bio/excusemyfrenchtraining🎧 Pour le coaching individuel et l’accompagnement :👉 https://excusemyfrenchtraining.com🍃 Podcast sponsorisé par Nutripure(–10% avec le code EMFTRAINING à la création de votre compte)👉 https://www.nutripure.fr📸 Instagram : @emf.training🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com
Charles Ordiñana : La passion n'est pas rentable. EMF TRAINING | Z2 Podcast #48
2025/11/23
Dans cet épisode, on sort des barres et des ergos… pour plonger dans les coulisses financières et juridiques du CrossFit.Avec Charles, expert en finance et conseiller auprès d’entrepreneurs, on décortique tout ce que les owners de box et les coachs n’apprennent nulle part… mais qui conditionne leur réussite.On parle de tout :💼 SAS, SARL, holding… quel statut choisir vraiment ?📊 Comment gérer son argent, épargner, éviter les pièges et sécuriser son activité🏠 Achat ou location de locaux : ce qu’on ne vous dit jamais🧾 Indemnités kilométriques, fiscalité, prévoyance : les bases que chaque coach devrait connaître💸 Les erreurs structurelles du modèle économique des boxes… et comment y remédier⚡ La tarification : pourquoi beaucoup de salles se sabotent sans s’en rendre compte🧠 L’environnement de travail, la motivation, l’humain derrière le coaching🔥 Et l’avenir du CrossFit : identité, évolution, risques et opportunitésUn épisode dense, concret et ultra utile, que tu sois owner, coach, athlète… ou simplement curieux de comprendre ce qu’il faut pour faire tourner une box sans exploser en plein vol.✍🏼 Découvrez toutes les programmations EMF ici :👉 https://linkin.bio/excusemyfrenchtraining🍃 Podcast sponsorisé par Nutripure(–10% avec le code EMFTRAINING à la création de votre compte)👉 https://www.nutripure.fr/fr/connexion📸 Suivez-nous sur Instagram : @emf.training🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com
🎙️Sylvain André: ce qui se cache derrière une médaille olympique | EMF Training | Z2 Podcast #47
2025/11/02
Médaillé d’argent aux Jeux Olympiques de Paris 2024, Sylvain André est l’un des plus grands athlètes français de BMX.Dans cet épisode, on sort du CrossFit pour plonger dans un sport explosif, exigeant, et encore trop méconnu.On parle de tout :💥 La préparation physique d’un pilote de haut niveau🏁 L’organisation d’une saison olympique🩹 La blessure qui a failli mettre fin à sa carrière⚡ La force et l’explosivité des coureurs BMX🧠 Et la mentalité qu’il faut pour performer… à 33 ans, avec une nouvelle olympiade en ligne de mire.Un échange brut, sincère et inspirant, sur ce que représente vraiment la haute performance aujourd’hui.__✍🏼 Découvrez toutes les programmations EMF ici :👉 https://linkin.bio/excusemyfrenchtraining🍃 Podcast sponsorisé par Nutripure (–10% avec le code EMFTRAINING à la création de votre compte) :👉 https://www.nutripure.fr/fr/connexion📸 Suivez-nous sur Instagram : @emf.training🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com
🎙️Ouvrir une box qui fonctionne : les leçons de Jordan Krstic | EMF Training | Zone 2 Podcast #46
2025/10/19
Gérer une salle, coacher et garder une vie perso équilibrée ?C’est le défi que relève Jordan Krstic, owner de CrossFit Krstic et coach passionné depuis 2017.Dans cet épisode du Zone 2 Podcast, on explore avec lui les coulisses de l’ouverture et du développement d’une salle de CrossFit en France — entre passion, sacrifices, stratégie et leadership. Au programme : 🏋🏼‍♂️ De footballeur à coach : le parcours de Jordan et ses débuts dans le CrossFit🚀 Ouvrir une box : erreurs, apprentissages et réalité du terrain💸 Tarifs, gestion, offre : comment trouver l’équilibre entre rentabilité et qualité🧠 Coaching & leadership : construire une culture forte dans sa salle⏳ Vie perso vs vie pro : gérer son énergie et ses priorités🏆 L’impact des compétitions : créer une vraie communauté autour du sport Un épisode inspirant pour tous les coachs, owners et athlètes qui veulent comprendre ce qu’il faut vraiment pour construire une salle solide et humaine. 02:49 Parcours de Jordan dans le CrossFit05:31 Transition vers le coaching et l'ouverture de la salle08:04 Défis et sacrifices du coaching personnel10:54 Ouverture de la box et premiers défis13:47 Croissance et développement de la salle19:35 Réflexions sur l'entrepreneuriat et le coaching25:22 Conclusion et conseils pour futurs coachs38:03 Équilibre entre vie personnelle et professionnelle40:07 Stratégies tarifaires et gestion des adhérents01:05:30 Concurrence et positionnement sur le marché01:13:06 Analyse du marché du fitness01:15:31 Évolution personnelle et professionnelle01:19:55 L'évolution du CrossFit en France01:24:33 Conseils pour ouvrir une salle de CrossFit01:33:51 Conclusion et remerciements 📈 ZONE 2 Podcast by EMF TrainingLe podcast qui explore la performance, l’entrepreneuriat et l’humain dans le monde du coaching. ✍🏼 Découvrez toutes les programmations EMF ici :👉 https://linkin.bio/excusemyfrenchtraining 🍃 Podcast sponsorisé par Nutripure (–10% avec le code EMFTRAINING à la création de votre compte) :👉 https://www.nutripure.fr/fr/?s=EMFTRAINING 📸 Suivez-nous sur Instagram : @emf.training🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com
🎙️Rentrée & Programmes : pourquoi 90% échouent… et comment durer vraiment I Table Talk I Z2 Podcast #45
2025/09/21
Nouvelle saison, nouveaux objectifs… et pour beaucoup, le moment de rejoindre une programmation pour la première fois. Mais comment bien s’y prendre ? Faut-il attaquer fort dès septembre, ou au contraire bâtir petit à petit ? Quelle est la place de la rigueur, de la régularité et de l’adaptation dans un monde où tout le monde veut progresser vite ? Dans ce nouvel épisode, on met les choses au clair : 💥 La plus grosse rentrée de l’histoire d’EMF Compete et ce que ça implique 🏋🏼‍♂️ Comment débuter une programmation sans se cramer dès la 1ère semaine 🧠 Le rôle de la régularité et du “100% des blocs” dans la progression ⚖️ Les différences entre s’entraîner en cours collectifs et basculer vers une prog individuelle 📊 Progrès, stagnation et génétique : pourquoi tout le monde n’évolue pas au même rythme 🔥 Le vrai fun derrière la répétition et les cycles d’entraînement Un épisode concret, sans filtre, qui parle aussi bien aux compétiteurs qu’aux pratiquants qui veulent juste progresser intelligemment. -- ✍🏼 Découvrez toutes les programmations EMF ici : https://linkin.bio/excusemyfrenchtrai... 🍃 Podcast sponsorisé par Nutripure (–10% avec le code EMFTRAINING) : https://www.nutripure.fr/fr/?s=EMFTRA... 📈 EMF EDUCATION – Prochaine session : 15 septembre 2025 https://emfeducation.podia.com/?utm_c... 📸 Suivez-nous sur Instagram : @emf.training 🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com
🎙️ Ce qu'on a pensé des Games, TAB, MTD + récap de la saison 2025 I Table Talk I Z2 Podcast #44
2025/08/10
DEUX PODCASTS EN UN. La première partie (jusqu'à 1h31) correspond au premier podcast uniquement dédié aux TAB, et la seconde partie au podcasr débrief des Games / Marseille Throwdown. 🎙️--✍🏼 Toutes nos programmations ici : https://linkin.bio/excusemyfrenchtraining/🍃 Podcast sponsorisé par Nutripure (–10% avec le code EMFTRAINING) : https://www.nutripure.fr/fr/?s=EMFTRAINING📈 EMF EDUCATION – Prochaine session le 15 septembre 2025 : [https://emfeducation.podia.com](https://emfeducation.podia.com/)📸 Instagram : @emf.training🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com--PODCAST 1 : 00:00 Une belle fin de saison01:50 Débrief des Affiliates Battle10:00 Réactions après les WOD16:00 Rôle du coach en compétition22:00 Les WODs mémorables29:00 Réactions à l’Annulation de l’Event32:30 Le Poids des Réseaux Sociaux39:00 L'attitude en compétitions46:00 Construire des Équipes Performantes54:08 L’Évolution des teams média dans le Sport01:01:04 La Performance et l’Entraînement d’Endurance01:17:29 Défis de l’Endurance en CrossFit01:22:19 La Méthodologie 01:26:00 Le dopage dans le CF01:30:03 La Transparence dans l’Organisation des CompétitionsPODCAST 2 01:31:19 Débrief des Marseilles Throwdown01:36:00 Analyse des WODs et Performances01:46:00 Système de Scoring et Évolution01:51:00 Nutrition et Récupération en Compétition01:56:40 L’Expérience de Compétition01:58:02 Les Performances Élite02:00:52 Retour sur les Événements des Games02:02:43 Le Cas de Ricky Garard02:06:50 Est-ce qu'on doit mettre en avant des athlètes dopés?02:10:54 Nos événements favoris des Games02:25:52 L'Évolution des Éditions des Games02:30:39 Changements dans la Communauté CrossFit02:40:46 Impact du Running sur les Compétitions02:45:38 La Compétition et l’Avenir des Games02:48:22 Changements Générationnels dans le Sport02:51:05 L’Évolution des Médias et de la Présentation des Athlètes02:57:10 L’Impact de la Production Médias sur le CrossFit03:01:14 Passion et Engagement dans le CrossFit03:07:09 Bilan de la Saison et Perspectives d’Avenir
🎙️ Retour sur les TAB2025 avec Valentin, Robin et Lilou I EMF Training I Z2 Podcast #43
2025/07/27
3 athlètes, 1 compète, 100 leçons à retenir.Lilou, Rob & Val reviennent sur leur week-end aux Affiliates Battle… mais surtout sur tout ce qu’on ne voit pas depuis les tribunes.⬇️ Pour les suivre : https://www.instagram.com/valentin_cf4/https://www.instagram.com/robinptrr/https://www.instagram.com/lilou.schhh/ Dans ce podcast on échange sur :🔥 Les coulisses de leur compète : ce qui s’est bien passé… et ce qui a raté🧠 Comment ils ont préparé l’événement physiquement & mentalement💥 Ce que ça change d’avoir un coach EMF à ses côtés tout le week-end🎯 Les erreurs de stratégie, les regrets… et les prises de conscience💬 La gestion des no-reps, du stress et de la frustration en pleine action🚀 Le passage à l’élite, et tout ce que ça implique dans leur saison🎧 Un épisode brut, dense, sans filtre. À écouter si tu veux progresser, performer, ou simplement comprendre ce qu’il se passe vraiment derrière les perfs.Disponible aussi sur Spotify : Chapitres00:00 Débrief de la compétition06:00 Préparation & stratégie09:06 Gérer le stress en compète11:53 Prépa physique & volume d’entraînement14:53 Analyse des WODs20:27 Niveau élite & exigences23:24 Juges & no-reps : gérer la frustration26:26 L’impact du coaching EMF29:33 Le passage à l'élite et les défis à venir32:20 Conclusion et perspectives futures✍🏼 Toutes nos programmations ici : https://linkin.bio/excusemyfrenchtraining🍃 Podcast sponsorisé par Nutripure (–10% avec le code EMFTRAINING) : https://www.nutripure.fr/fr/?s=EMFTRAINING📈 EMF EDUCATION – Prochaine session le 15 septembre 2025 : [https://emfeducation.podia.com](https://emfeducation.podia.com/)📸 Instagram : @emf.training🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com
🎙️ Notre sport en déclin ? I Table Talk I EMF Training I Z2 Podcast #42
2025/06/29
HYROX, entraînement fonctionnel, explosion du marché fitness : on remet les choses au clair ⬇️ Entre la montée en puissance des événements type HYROX, la multiplication des salles, et l’arrivée de nouvelles méthodes d’entraînement, le monde du fitness est en pleine mutation. Mais est-ce que cette évolution a vraiment rendu les gens plus fit ? Et surtout, peut-on encore opposer les courses hybrides et les disciplines fonctionnelles, ou est-ce que tout ça s’imbrique ? Dans cet épisode, on fait le point : 💥 La croissance fulgurante d’HYROX et pourquoi ça cartonne 🏋🏼‍♂️ Les différences fondamentales avec les méthodologies fonctionnelles classiques 🌍 L’explosion du marché : plus de salles, plus d’adeptes… mais plus de résultats ? 🧠 Le vrai impact sur les mentalités : sédentarité, surpoids et illusions marketing 📊 Chiffres clés, anecdotes et retours terrain sur cette nouvelle ère du sport ⚔️ Pourquoi certains opposent encore les disciplines… et pourquoi ça ne tient pas debout Un épisode franc, avec du débat, du recul, des stats, et quelques punchlines. Disponible dès maintenant sur Spotify : 👉   ⸻ 📚 CHAPITRES 00:00 – L’opposition HYROX vs entraînements fonctionnels : mythe ou réalité ? 02:00 – HYROX Barcelone : retour d’expérience et coulisses 05:10 – Organisation millimétrée : ce que les autres devraient apprendre 11:00 – Accessibilité, marketing, simplicité : les clés du succès d’HYROX 15:00 – Méthodologie, principes et ce qui différencie les approches 20:00 – Explosion du marché fitness : bilan chiffré et vraie/fausse progression 25:00 – Plus de salles = plus de résultats ? Décryptage des statistiques 30:00 – L’effet réseaux sociaux, les nouveaux standards et les motivations 35:00 – Sédentarité, télétravail et mode de vie canapé : les limites du modèle 42:00 – Générations, exigences, simplification et perte de culture sportive 51:00 – L’économie du sport : affiliations, compétitions, et modèles rentables 56:00 – Pourquoi le sport devient un nouveau “lieu social” et un marqueur identitaire ⸻ ✍🏼 Découvrez toutes les programmations EMF ici : https://linkin.bio/excusemyfrenchtraining/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaccZkiFdr_ybS9nM5le3dz3q4T4OaWwOHtwkN7dDZMos4RLB2J1bTxNv4snag_aem_vxsN1OzS_5qj23e6yRfsDA 🍃 Podcast sponsorisé par Nutripure (–10% avec le code EMFTRAINING) : https://www.nutripure.fr/fr/?s=EMFTRAINING 📈 EMF EDUCATION – Prochaine session : 15 septembre 2025 https://emfeducation.podia.com/?utm_campaign=multi_item_banner_EMFEducation&utm_medium=referral&utm_source=later-linkinbio 📸 Suivez-nous sur Instagram : @emf.training 🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com - 00:00 Introduction  02:52 L'évolution de l'industrie 05:39 Est-ce qu'un Hyrox c'est mieux qu'une compétition de fitness ? 14:33 Méthodologie et structure d'Hyrox 17:40 L'impact réel de la sédentarité sur la santé 20:40 Rôle des réseaux sociaux dans le sport 23:31 Changements dans les mœurs sportives 29:27 Conclusion et réflexions finales 47:07 Problèmes de dépendance dans le rugby 50:05 Exigences et simplification dans la société moderne 53:00 Les JO ont changé quelque chose dans le sport en France ? 59:31 L'essor des athlètes hybrides 01:01:53 La salle de sport comme nouvelle "third place" 01:06:56 L'importance de l'Hyrox et des défis sportifs 01:13:56 La montée en popularité des athlètes hybrides
🎙️ Champions d’Europe HYROX : le parcours de Mevena & Quentin I EMF Training I Z2 Podcast #41
2025/06/08
A quelques semaines des championnats du monde à Chicago, on reçoit Mevena & Quentin, champions d’Europe d'HYROX. Dans ce podcast on échange sur : ⬇️ Pour les suivre : https://www.instagram.com/mevpgz/ https://www.instagram.com/coach_pgz/ 🏆 Leur victoire à l’Européen : entre explosion de joie et épuisement total ❤️ L’envers du décor : s’entraîner en couple, gérer la tension et comment rester soudés 🧠 La charge mentale de la haute performance, et ce qu’elle change dans leur quotidien📈 Les petits détails qui ont fait une vraie différence le jour J 🗣️ Les idées reçues sur HYROX qu’ils entendent encore trop souvent 🌍 Leur prochain défi : Les championnats du monde à Chicago. 🎧 Un épisode qui va au-delà des perfs : on parle de mental, de parcours, et de tout ce qu’il faut encaisser pour aller au bout. -- 📚 Chapitres00:00 – Introduction : champions d’Europe, cap sur Chicago 03:40 – Le jour J à Maastricht : la tension avant le départ 10:15 – L’émotion après la ligne d’arrivée : un trop-plein à gérer 15:20 – S’entraîner et performer en couple : comment trouver l’équilibre ? 23:40 – Leur quotidien entre boulot, training et pression mentale 31:10 – Une saison transformée : ce qu’ils ont changé dans leur prépa 38:50 – La force : le facteur qui a tout débloqué 46:30 – Datas, pace, 5K… et si on passait à côté de l’essentiel ? 53:10 – Fatigue mentale : comment rester lucide quand le corps lâche ? 1:01:20 – Gérer le stress et rester focus en pleine compétition 1:09:40 – Chicago approche : leur plan de bataille pour les mondiaux 1:18:50 – Leurs routines d’athlètes : ce qui marche vraiment 1:26:30 – Le message qu’ils veulent faire passer aux autres athlètes 1:34:10 – HYROX : les erreurs fréquentes et les clichés encore tenaces 1:41:45 – L’évolution de la scène française : ce qu’ils observent 1:49:00 – Performances VS équilibre perso : où est la limite ? 1:56:30 – Le bilan de leur saison : apprentissages, regrets et fierté 2:04:20 – Avant Chicago : leurs intentions, sans filtre 2:09:00 – Outro & remerciements -- ✍🏼 Toutes nos programmations disponibles ici : https://linkin.bio/excusemyfrenchtraining/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaccZkiFdr_ybS9nM5le3dz3q4T4OaWwOHtwkN7dDZMos4RLB2J1bTxNv4snag_aem_vxsN1OzS_5qj23e6yRfsDA -- 🍃 Podcast Sponsored by Nutripure (code -10% à l'inscription : EMFTRAINING) https://www.nutripure.fr/fr/?s=EMFTRAINING 📈 EMF EDUCATION – Prochaine session le 15 septembre 2025 https://emfeducation.podia.com/?utm_campaign=multi_item_banner_EMFEducation&utm_medium=referral&utm_source=later-linkinbio 🟡 EMF Hyrox – 7 jours d’essai offerts https://hustleupprod.page.link/y5h8xr... 📸 Instagram : @emf.training 🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com
🎙️ Dans les coulisses de Nutripure avec Gaetan Roumier I EMF Training I Z2 Podcast #40
2025/06/01
Dans ce nouvel épisode, on reçoit Gaëtan Roumier, responsable sponsoring chez Nutripure, la marque n°1 française de compléments alimentaires, pour parler de sa vision du sponsoring et de la stratégie de la marque. On revient sur : 💊 Les compléments vraiment utiles (et ceux qu’on croit à tort indispensables) 🤝 Les vraies attentes d’une marque comme Nutripure envers ses athlètes 📉 Pourquoi certains athlètes même très performants ne seront jamais sponsorisés 🚀 Comment construire un partenariat solide, humain, et rentable 📅 Et un projet inédit prévu pour 2025… avec un mathématicien (oui, vraiment). — 📚 Chapitres 00:00 – Introduction : ce qu’on va aborder dans ce nouvel épisode 02:10 – Présentation de Gaëtan Roumier, responsable sponsoring chez Nutripure 04:30 – Comment Nutripure est devenue la marque n°1 française ? 07:45 – La "secret sauce" de Nutripure : gestion, vision, stratégie 11:30 – Les indispensables : quels compléments sont vraiment utiles pour tous ? 14:50 – Pourquoi tu ne ressens peut-être pas (tout de suite) les effets ? 18:40 – Packs incontournables, carences fréquentes et retours terrain 22:30 – Mono-produit ou tout-en-un : que faut-il vraiment choisir ? 26:50 – Comment Nutripure choisit ses partenaires (et pourquoi elle en refuse certains) 30:15 – Un bon palmarès suffit-il pour être sponsorisé ? (spoiler : non) 34:00 – Ce que Nutripure regarde vraiment : réseau, engagement, régularité 39:20 – Pourquoi la régularité prime sur les pics de visibilité 43:00 – Tu veux un partenariat ? Voici ce qu’attendent les marques en retour 47:10 – Influenceurs, nutritionnistes, coachs : un rôle clé dans l’éducation du public 50:30 – 2025 : les nouveaux besoins des sportifs (et des non-sportifs) 53:40 – Un projet avec un mathématicien ? Oui, et on t’explique pourquoi 56:00 – Comment construire un partenariat durable, humain et rentable 59:10 – Le secret pour bien approcher une marque quand on est athlète ? 1:02:30 – Pourquoi être déjà client change tout dans une demande de sponsoring ? 1:05:10 – Followers VS activité : qu’est-ce qui pèse le plus dans la balance ? 1:08:45 – Pourquoi poster régulièrement est bien plus efficace que les “coups d’éclat” ? 1:12:00 – Quels sont les sports où Nutripure investit moins (et pourquoi) ? 1:15:10 – Être bon ne suffit plus : comment mieux communiquer quand on est athlète ? 1:18:30 – L’exemple : avoir moins de 2K abonnés, mais faire un vrai taf terrain 1:22:10 – Quelles sont les étapes d’un partenariat réussi avec une marque ? 1:25:30 – Engagement ou notoriété : que préfèrent vraiment les marques ? 1:28:50 – Et si ça ne marche pas ? Comment rompre une collab intelligemment 1:32:00 – Comment créer une relation longue durée avec une marque ? 1:35:40 – Outro : ce qui change quand une marque croit en toi— 🍃 Podcast Sponsored by Nutripure (code -10% à l'inscription : EMFTRAINING) https://www.nutripure.fr/fr/?s=EMFTRAINING📈 EMF EDUCATION – Prochaine session en septembre 2025 https://emfeducation.podia.com/?utm_campaign=multi_item_banner_EMFEducation&utm_medium=referral&utm_source=later-linkinbio 🟡 EMF Hyrox – 7 jours d’essai offerts https://hustleupprod.page.link/y5h8xr... 📸 Instagram : @emf.training 🌐 Site : [excusemyfrenchtraining.com](http://excusemyfrenchtraining.com/)
🎙️ EMF AFFILIATES : Pourquoi +40 box nous font confiance pour leur prog I Z2 Podcast #40
2025/05/25
Dans cet épisode, on t’explique comment on a construit EMF AFFILIATES CLASSIC et EMF AFFILIATES HYROX : deux programmations qui ont transformé le quotidien de nos affiliés. ➡️ Pourquoi on a lancé cette prog ? Comment on l’adapte à la réalité des box ?➡️ Quel est l’impact réel sur les adhérents ? Et sur les coachs ? ➡️ Quels formats, quels cycles, quelles intentions derrière chaque séance ? 📌 Bonus : on parle aussi de la montée en puissance du HYROX dans les box, et comment cohabiter intelligemment avec le CrossFit. 💰 PROGRAMMATION AFFILIATES : 🔵AFFILIATES CLASSIC : 149,99€/mois https://strivee.app/marketplace/plan/FdB1aR5RYTXMglo8h9j9 🟡AFFILIATES HYROX : 89,99€/moishttps://strivee.app/admin/program/NHIKcrGGHOLiZ0WNpwMa 🔵🟡AFFILIATES CLASSIC + HYROX : 199,99€/moishttps://strivee.app/admin/program/wsj46RvcQfv5QETdIPQ8 🔵🏅AFFILIATES CLASSIC + COMPETE : 199,99€/moishttps://strivee.app/admin/program/bsV7XxR2AaVUUd738sq7 🔵🟡🏅AFFILIATES CLASSIC + HYROX + COMPETE : 249,99€/moishttps://strivee.app/admin/program/zdejjQ88Um3xMI8Zdl6m 📆 Engagement longue durée = économies : 💳 Paiement tous les 3 mois : -5% 💳 Paiement tous les 6 mois : -10% 💳 Paiement tous les 12 mois : -20% -- 📚 Chapitres 00:00 – Introduction & contexte du podcast 01:15 – Pourquoi on a créé EMF AFFILIATES ? 04:00 – Les problèmes qu’on voulait résoudre dans les box 06:30 – Le mouvement du mois : fonctionnement et impact terrain09:45 – L’intérêt du Friday et du retour des benchmarks 12:30 – Ce que la prog change pour les coachs au quotidien 15:50 – Pourquoi déléguer sa programmation quand on est owner 19:00 – Les spécialités (gym, haltéro, Hyrox, FBB, endurance) : structure & rôle 23:00 – Le rôle de l’extra work et son utilité dans les groupes classes 27:00 – EMF AFFILIATES HYROX : pourquoi on l’a lancée 30:30 – Comment on adapte l'HYROX dans une box (logistique, matériel, niveau) 33:45 – Une semaine type dans EMF HYROX : Complete / Power / Endurance / Saturday Shoutout 38:00 – Le simulateur de course à intégrer dans une box 42:00 – HYROX vs CF : menace ou complément ? 47:00 – Ce qu’on a appris après plus de 40 box suivies 49:30 – Nos conseils pour tirer le meilleur de la prog 52:00 – Spécificités de la prog HYROX : logistique, séances, volume 55:00 – Le Saturday Shoutout : durée, retour terrain et adaptation box 59:00 – Pourquoi l’HYROX attire certains profils et quelles conséquences sur la pratique CrossFit ? 1:04:00 – Ce qu’on veut transmettre avec EMF AFFILIATES & HYROX : vision globale & futur du projet 1:09:00 – Conclusion -- 🍃 Podcast Sponsored by Nutripure (code -10% à l'inscription : EMFTRAINING) https://www.nutripure.fr/fr/?s=EMFTRAINING 📈 EMF EDUCATION – Prochaine session le 02 juin 2025 https://emfeducation.podia.com/?utm_campaign=multi_item_banner_EMFEducation&utm_medium=referral&utm_source=later-linkinbio 🟡 EMF Hyrox – 7 jours d’essai offerts https://hustleupprod.page.link/y5h8xr...📸 Instagram : @emf.training 🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com
🎙️ FTD, World Fitness Project, Aetos : On fait le point I EMF TRAINING I Table Talk #3
2025/05/18
Dans ce Podcast, on fait le point sur un mois chargé en compétitions ! On revient sur les trois événements majeurs du mois : 🇫🇷 French Throwdown : retours terrain, programmation, ambiance, podiums et déceptions 🌍 World Fitness Project : un show digne des Games ? On analyse tout, du streaming aux cash prizes 🦅 Aetos Battle : on vous emmène dans les coulisses de la prog et de l’organisation -- 📚 Chapitres 00:00 – Introduction et mise en contexte 01:00 – Retour sur les French Throwdown : ambiance, performances, organisation 06:45 – Analyse de la programmation : points forts, points discutables 12:10 – Focus sur les catégories Teens, RX et Élites 18:30 – Village partenaire : retour d’expérience et comparaison avec Lyon 23:00 – Débat : les compétitions sont-elles devenues trop chères ? 29:50 – Le World Fitness Project : bilan, réalisation, cash prize 37:15 – Le regard du public : qu’est-ce qu’on attend vraiment d’une compète ? 44:00 – Le Training Camp EMF : retours, intentions et construction du format 48:00 – Dans les coulisses de l’Aetos Battle : programmation, média et terrain 55:00 – Le WOD le plus dur du week-end : retour sur une épreuve marquante 01:00:00 – Conclusion et réflexions sur l’avenir du CrossFit -- 🍃 Podcast Sponsored by Nutripure (code -10% à l'inscription : EMFTRAINING) https://www.nutripure.... 📈 EMF EDUCATION – Prochaine session le 02 juin 2025 https://emfeducation.p... 🟡 EMF Hyrox – 7 jours d’essai offerts https://hustleupprod.p.... 📸 Instagram : @emf.training 🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com
🎙️ De 100 à 500 athlètes : les dessous d’un événement qui prend de l’ampleur I EMF Training #38
2025/04/20
Dans cet épisode, on vous emmène dans les coulisses de l’Aetos Battle – une compète qui a grandi dans un petit village, mais qui pense grand. Avec Quentin, Thomas et l’équipe EMF, on parle de ce qui fait (vraiment) la différence : la vision, les erreurs, et cette obsession du détail qui transforme une idée en rendez-vous incontournable. 🎧 De la logistique à la prog, du trail signature aux partenariats solides, on décortique tout ce qu’il faut pour faire vivre une expérience d’athlète -- 📚 Chapitres 00:00 | Introduction – Pourquoi créer une compétition locale ? 02:15 | Les débuts de l’Aetos Battle : une histoire de passion 05:00 | Un spot hors norme : entre montagne et gymnase XXL 07:15 | Passer le cap : faire appel à un programmeur externe 10:00 | Les coulisses de l’organisation : matos, contraintes, solutions1 3:30 | Le voyage Kingsbox : un vrai partenariat, pas juste un deal 18:00 | Le trail signature : comment une épreuve devient mythique ! 22:00 | Se démarquer : ce qu’on refuse de copier 26:30 | Une orga pensée pour les athlètes (et les imprévus) 28:00 | Un live de qualif digne d’un show télé ? 33:00 | Une calife bien construite : simplicité et cohérence 37:00 | L’art du naming et l’inspiration historique 41:00 | Pourquoi on a dit non aux “flotteurs” 44:00 | Comment ajouter un WOD sans casser le rythme 46:00 | Le judging : quand une petite erreur te coûte cher 50:00 | Gérer les critiques, comprendre les attentes 53:00 | Sauna, bots, ostéo : tout pour kiffer ton week-end 56:00 | Trouver l’équilibre entre box, compète et vie pro 59:00 | Budget, limites et passion : jusqu’où aller ? -- 🍃 Podcast Sponsored by Nutripure (code -10% à l'inscription : EMFTRAINING) https://www.nutripure.fr/fr/?s=EMFTRAINING 📈 EMF EDUCATION – Prochaine session le 03 mai 2025 https://emfeducation.podia.com/?utm_campaign=multi_item_banner_EMFEducation&utm_medium=referral&utm_source=later-linkinbio 🟡 EMF Hyrox – 7 jours d’essai offerts https://hustleupprod.page.link/y5h8xr...📸 Instagram : @emf.training 🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com ⏯️ Disponible sur Youtube : https://youtu.be/lywdwBTmAFY

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