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Comment tomber amoureuse de 2 hommes en même temps, choper 2 intoxications alimentaires avec une mozzarella, glisser 2 fois dans la neige au mois de juin et KEN 2 fois sous la vraie voie lactée ? Faut juste s'appeler Marie Albert et traverser les Alpes à pied avec pour seule compagnie un cerveau éclaté. Le résultat, c'est 900 kilomètres parcourus, 3 mois de marche, 1320 euros rassemblés et 1 épisode BONUS du podcast Sologamie. Régalez-vous, ça dure 1h30. Et faites un don sur la cagnotte, par pitié ⤵️ Pour contribuer à la cagnotte du Survivor Tour au profit d’En avant toute(s) : helloasso.com/associations/en-avant-toute-s/collectes/survivor-tour-un-tour-de-france-a-pied-contre-les-violences-sexistes Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfrPour recevoir ma newsletter mensuelle La Lettre d'une aventurière : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.mediaPour acheter pour livre Rando solo, le guide féministe : ⁠⁠⁠gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171Pour me suivre sur les réseaux sociaux : @mariealbertfr Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après 10 ans de journalisme, j’ai décidé de changer de métier. J'expose les raisons de ce choix dans un nouvel épisode du podcast Sologamie. Vous y apprendrez : pourquoi j’ai choisi ce métier, comment je suis devenue journaliste, pour quels médias j’ai travaillé, ce que j’ai subi en entreprise, quelles enquêtes j’ai écrites, combien d’argent j’ai gagné (et perdu) et comment ma passion s’est éteinte. Vous entendrez aussi les liens ténus qui existent entre Survivor Tour et journalisme, puisque je travaille sur la rando et le féminisme depuis des années. Pour contribuer à la cagnotte du Survivor Tour au profit d’En avant toute(s) : helloasso.com/associations/en-avant-toute-s/collectes/survivor-tour-un-tour-de-france-a-pied-contre-les-violences-sexistes Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr Pour me suivre sur les réseaux sociaux : @mariealbertfr Pour recevoir ma newsletter mensuelle La Lettre d'une aventurière : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media Pour acheter pour livre Rando solo, le guide féministe : ⁠⁠⁠gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171 Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La thérapie EMDR change ma vie et je vous explique pourquoi dans cet épisode inédit du podcast Sologamie enregistré pendant ma traversée des Alpes à pied. Pour contribuer à la cagnotte du Survivor Tour au profit d’En avant toute(s) : helloasso.com/associations/en-avant-toute-s/collectes/survivor-tour-un-tour-de-france-a-pied-contre-les-violences-sexistes Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr Pour me suivre sur les réseaux sociaux : @mariealbertfr Pour recevoir ma newsletter La Lettre d'une aventurière : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media Pour acheter pour livre Rando solo, le guide féministe : ⁠⁠⁠gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171 Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Tu n'as pas peur ?" "Tu es courageuse" sont des petites phrases que j'entends quotidiennement en rando solo. Oui, j’ai peur. Et non, ça ne m'empêche pas de faire le tour de France à pied, de dormir seule en bivouac sauvage, de traverser les Alpes en trois mois... Dans cet épisode inédit du podcast, je vous livre mes recettes miracles pour dépasser les peurs en voyage solo et gérer l'anxiété quand on en souffre, comme moi. Je raconte aussi mes déboires amoureux des derniers mois, qui mettent en péril ma santé mentale. Cet été, j’ai plus mal au cœur qu’aux jambes ! Important : j’ai oublié de mentionner l'importance des relations humaines dans l'épisode. Parler à mes proches ou à des personnes de passage apaise aussi mon anxiété quotidienne. Pour contribuer à la cagnotte du Survivor Tour au profit d’En avant toute(s) : helloasso.com/associations/en-avant-toute-s/collectes/survivor-tour-un-tour-de-france-a-pied-contre-les-violences-sexistes Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr Pour me suivre sur les réseaux sociaux : @mariealbertfr Pour recevoir ma newsletter La Lettre d'une aventurière : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media Pour acheter pour livre Rando solo, le guide féministe : ⁠⁠⁠gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171 Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un épisode dans lequel vous trouverez : Un coming out psyMes dernières aventures sur le Survivor TourMa plus récente histoire d’amourDes conseils pour survivre aux troubles psy en voyage solo Avertissement : cet épisode évoque des violences Pour contribuer à la cagnotte du Survivor Tour au profit d’En avant toute(s) : helloasso.com/associations/en-avant-toute-s/collectes/survivor-tour-un-tour-de-france-a-pied-contre-les-violences-sexistes Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr Pour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠ Pour recevoir ma newsletter : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media Pour acheter pour livre Rando solo, le guide féministe : ⁠⁠⁠gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171 Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez des règles abondantes ? Ou vous ne voulez pas d'enfant ? Alors cet épisode est fait pour vous. Références citées : Loi L2123-1 (04/07/2001) du Code de la santé publique qui autorise la stérilisation volontaireSite internet Sterilisezmoi et sa liste de médecinsGroupe Facebook “Stérilisation Volontaire” et sa liste des médecins Dr François Leblanc : a opéré Marion Brige à la Polyclinique du Parc de Caen (Calvados)Dr Pierre Panel : a reçu Marie Albert en consultation, puis son équipe l’a opérée à l’hôpital Mignot de Versailles (Yvelines)Mes trompes, mon choix !, un livre de Laurène Lévy (éditions Le passager clandestin, 2023) Lâchez-nous l’utérus, un essai de Fiona Schmidt (éditions Hachette, 2020)Childfree (éditions Spinelle, 2019) et Le temps du choix (éditions Payot, 2024), deux ouvrages de Bettina ZourliLe Ventre des femmes, un essai de Françoise Vergès (éditions Albin Michel, 2017) Recommandations de Marion Brige :  Tous les livres de Becky ChambersLe jeu vidéo Spiritfarer Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a quelques jours, j’ai croisé un homme nu, le sexe en érection, sur un chemin de randonnée. Est-ce que c’est normal ? Non. Est-ce que c’est traumatisant ? Oui. Dans cet épisode inédit du podcast Sologamie, je relie cet événement aux violences sexuelles subies par le passé. Et je reconnais mon échec en la matière. Je ne peux pas éviter les hommes violents et je me trouve polytraumatisée aujourd'hui. Accrochez-vous bien pour l’écouter jusqu’au bout 🥲 Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr Pour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠ Pour recevoir ma newsletter : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media⁠⁠⁠ Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ma grand-mère est morte au troisième jour de mon Survivor Tour 2025. Alors je mets mon Tour de France à pied sur pause pour me rendre à ses funérailles. Puis je reviens en Provence pour marcher et enregistrer cet épisode de Sologamie spécial "famille". Au programme : - Les rapports de ma famille au Survivor Tour - Les violences intrafamiliales qui m’ont traumatisées - Les conflits qui demeurent aujourd'hui et se manifestent jusqu’à l’enterrement de ma grand-mère Je vous raconte TOUT 📣 Livre cité dans l'épisode : Se construire avec des parents immatures, Lindsay Gibson, éditions Leduc, 2021 Liens utiles : Mon livre Rando solo, le guide féministe : https://www.gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171Ma newsletter La Lettre d’une aventurière : https://lalettreduneaventuriere.kessel.media/ Ma page Patreon : https://www.patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Simon m'a quittée le 22 mai 2025, après plus d'un an de relation amoureuse. Je me sens triste et désemparée. Alors je vous raconte les raisons de la rupture dans ce nouvel épisode, enregistré pendant une rando solo en Normandie ✨ Références citées dans l'épisode : Mon livre Rando solo, le guide féministe : https://www.gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171Ma newsletter La Lettre d’une aventurière : https://lalettreduneaventuriere.kessel.media/ Ma page Patreon : https://www.patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠) Musiques : "Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mon deuxième livre, Rando solo : le guide féministe, paraît aujourd'hui aux éditions Gallimard ! J'en suis très fière, mais le chemin a été long et sinueux pour en arriver là. Alors je vous raconte les coulisses de cette publication dans un épisode spécial. Bonne écoute à vous, et vive la rando solo. Références citées dans l'épisode : Mon livre Rando solo, le guide féministe : https://www.gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171Mon livre La Puissance : https://librairie.bod.fr/la-puissance-marie-albert-9782322444441Ma newsletter "La Lettre d’une aventurière" : https://lalettreduneaventuriere.kessel.media/ Ma page Patreon : https://www.patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠) Musiques : "Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est LA FIN du podcast... Ou bien juste le début de la fin ? Écoutez l'épisode pour avoir le mot de la fin 🥲 Références citées : Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/mariealbertfr/ Ma newsletter “La lettre d’une aventurière” : https://lalettreduneaventuriere.kessel.media/ Ma page Patreon : https://www.patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠) Musiques : "Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je vous parle de la chute de mon podcast ! Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfr Musiques : "Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'hiver, je travaille de chez moi, seule à mon bureau. Je vends des piges à des médias, j'écris mes livres, j'enregistre des podcasts et j'anime mes réseaux sociaux. Mon travail est peu rémunéré. Dans cet épisode, je raconte mon quotidien de freelance, et surtout, les raisons de mon choix. Cet épisode a d'abord été diffusé le 5 février 2021 dans mon podcast Marie Sans Filtre. Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠) Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (⁠⁠⁠soundcloud.com/azoora⁠⁠⁠) Licence: ⁠⁠⁠creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr⁠⁠⁠ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Ma situation m'empêche d'être en couple. » Dans cet épisode inédit du podcast Sologamie, je reçois Laëtitia, femme célibataire et borderline, pour discuter de santé mentale, de famille toxique et de solidarité. À mon micro, elle raconte son passé amoureux et son quotidien célibataire, entre le trouble de la personnalité borderline, les médicaments qui coupent la libido et les problèmes de tunes récurrents. Laëtitia a également souffert de dépression et de troubles du comportement alimentaire (TCA). Aujourd'hui, elle trouve de l'aide à La Maison Perchée, une communauté de jeunes adultes vivant avec un trouble psy. Avertissement : cet épisode évoque une tentative de suicide Références citées dans l’épisode : La Maison Perchée, communauté de jeunes adultes vivant avec un trouble psy@voyageuse_au_naturel, compte Instagram d’Abigaïl Barrand (militante en santé mentale)Mental, série à (re)découvrir sur France TV Slash Pour écouter les prochains épisodes en avant-première et sans publicité, rejoignez ma communauté Patreon : patreon.com/mariealbertfr Écriture, réalisation, production : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠) Musiques : "Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois Laëtitia, femme célibataire et borderline, pour discuter de santé mentale, de famille toxique et de solidarité ! Suivez ce lien pour écouter l'épisode en intégralité dès maintenant sur Patreon : patreon.com/mariealbertfr Musiques : "Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)"Music" de Jeremiah Alves (Pixabay) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.