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「工作多年，老是到處救火，幫人扛轎，打不進公司權力圈，又有年齡，不敢換工作怕斷炊，怎麼辦？」職場教練Simon先破除迷思，有職務專業不等於有團隊領導力，先問自己，「我喜歡帶一群人解決問題或創造價值嗎？」即便不當主管，而是常被主管指派當救火隊，也是一種「被需要」的專業。無論是否轉職？或當不當主管？職涯核心的長久價值都是「我為什麼被需要？」。 【免費報名】11/7(六) 《主管偷偷學》新書分享會｜辦公室裡沒人教的事 ，新手主管的職場實戰課  https://podcast104.pse.is/9rfzlr 到現場直接和職場教練Simon面對面請益，還有機會抽新書喔  【本集來賓】 阮劍安Simon，職場教練，104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。    【本集重點】  03:09 54歲資深員工的懷才不遇困境 07:18 專業能力 ≠ 領導力！你真的適合當主管嗎？ 12:04 從「土地公」到「大衛雕像」，重新審視你的被重用價值 19:27 想當企業顧問？先釐清導師、顧問與教練的真實定位 27:18 顧問的核心是「組織把脈」與「溝通」   ▍ 做好向上管理，你還可以聽 EP398 老闆，我有問題！舉手求援，並非無能！如何利用黃金150秒，向上爭取資源？　https://podcast104.pse.is/EP398-a EP399 老闆，你有問題？！說了就烏漚(黑了)！ 用「建議」代替意見 用「會不會更好」代替批評　https://podcast104.pse.is/EP399-A EP492【粉絲敲碗】惹老闆生悶氣？別猜原因了！ 職場非情場，對齊公事，停止內耗不猜疑　https://podcast104.pse.is/EP492-A   按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4 Silent Movie 26 Link: https://filmmusic.io/zh/song/12441-silent-movie-26 License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

當組織逐漸擴大，官多集權又內捲，無意義的內耗，加上員工愈來愈躺平，如何破局？職場教練Simon藉由金庸小說人物「獨孤求敗」角色，提供5招明哲保身之道：1.不硬上，創造被需要的可能。2.對齊目標，搞懂主管在意的KPI。3.溝通授權，爭取主管的支持。4.策略性「放火」，爭取主管重視並釋放資源。5.主動同步工作進度，建立主管安全感。 【免費報名】11/7(六) 《主管偷偷學》新書分享會｜辦公室裡沒人教的事 ，新手主管的職場實戰課  https://podcast104.pse.is/9rfzlr 到現場直接和職場教練Simon面對面請益，還有機會抽新書喔  【本集來賓】 阮劍安Simon，職場教練，104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。    【本集重點】  02:38 當組織變大，如何解決內捲競爭？如何管理躺平族員工？ 10:53 金庸「獨孤求敗」四部曲看企業轉型 26:09 工作者通常是「被變動」 28:30 企業文化（由上而下）v.s. 組織文化（由下而上） 31:49 內捲的不當管理，用客觀的反應機制呈現，並用風控改變 40:01 向上管理5大明哲保身策略   ▍ 做好向上管理，你還可以聽 EP398 老闆，我有問題！舉手求援，並非無能！如何利用黃金150秒，向上爭取資源？　https://podcast104.pse.is/EP398-a EP399 老闆，你有問題？！說了就烏漚(黑了)！ 用「建議」代替意見 用「會不會更好」代替批評　https://podcast104.pse.is/EP399-A EP492【粉絲敲碗】惹老闆生悶氣？別猜原因了！ 職場非情場，對齊公事，停止內耗不猜疑　https://podcast104.pse.is/EP492-A   按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4 Story Of A Birthday Child Link: https://filmmusic.io/zh/song/12695-story-of-a-birthday-child License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

履歷如何脫穎而出？面試何時談薪水？怎麼談出好「薪」情？求職產品專家王之璘、獵才顧問May建議運用「CAR」Condition（情境挑戰）、Action（個人行動）、Result（成果數據）展現個人能力與優勢。同時避開三大地雷：避免寫過時的家庭成員背景；工作內容寫得像工作描述（JD），應有數據績效的亮點；履歷AI化，可以潤飾，但要轉化。到了面試談薪，May提醒要充分了解職務內容和核心職責後再談薪水，而且談薪看年薪總額和薪資結構，不光看「月薪」，以避免薪水不如想像。 用實際行為檢查你的求職準備度  https://podcast104.pse.is/2ndlife02 【免費報名】11/7(六) 《主管偷偷學》新書分享會｜辦公室裡沒人教的事 ，新手主管的職場實戰課  https://podcast104.pse.is/9rfzlr 到現場直接和職場教練Simon面對面請益，還有機會抽新書喔  【本集來賓】 梅羽嵐May，104獵才顧問，國立高雄應用科技大學人力資源發展系畢業，具有6年以上的招募&人資經驗、4年以上FMCG的Sales & Marketing實務經驗，熟悉市場行銷及媒體策略與人資在招募的眉眉角角 王之璘，同事暱稱他靈芝王，104人力銀行產品暨價值營運處資深協理，第一線參與 104 求職平台功能規劃、搜尋演算法、履歷範本與職缺推薦系統設計的專家。曾任屈臣氏儲備幹部、優仕網、ABC好車網產品企劃。     【本集重點】  03:24 如何突顯履歷關鍵亮點 04:29 履歷撰寫三大避雷技巧 10:47 把AI當手，非腦袋，善用104平台AI工具 15:32 薪資談判技巧，解析薪資結構 19:36 談薪時機選擇 23:12 CAR面試法，了解人選與企業文化符合度 25:13 善用測驗工具，釐清個人工作底線與嚮往環境 27:36 觀察辦公環境、接送與應對，應對時真誠的感覺，問一些情境模擬題 33:52 破解面試難題，跨域轉職、被資遣如何回答？   ▍ 評估轉職，你還可以聽 EP570【職涯微講堂】壓力超大，要離職嗎？　https://podcast104.pse.is/EP570-A   EP326 換工作前，先問自己為何離開 轉職前4評估：薪資、學習、舞台、前景　https://tw104.pse.is/5h4x9l   EP215 當公司像家，代表你該轉職了？！人資吐真言，評估去留十大關鍵　https://apple.co/3WT0ysA   按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4   Story Of A Birthday Child Link: https://filmmusic.io/zh/song/12695-story-of-a-birthday-child License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

如何快速找到一份好工作？企業「隱藏版」職缺如何得知？這集來聽心理學博士Spring、獵才顧問May、求職產品專家王之璘分享五大獨家攻略。1、使用「AI推薦工作」找合拍職缺，善用6份客製化履歷，針對不同的企業和職務寫出個人專屬履歷。2、履歷對應目標職缺的「關鍵字」，並用數據績效呈現工作亮點。3、經營人脈並更新社群資訊，有機會吸引獵才敲門，獲得企業不公開的工作機會。4、新鮮人透過社團、實習打工經驗，描述個人特質或解決問題能力。5、資深工作者著重實戰數據，向企業展現無縫接軌的即戰力。 用實際行為檢查你的求職準備度  https://podcast104.pse.is/2ndlife02 【免費報名】11/7(六) 《主管偷偷學》新書分享會｜辦公室裡沒人教的事 ，新手主管的職場實戰課  https://podcast104.pse.is/9rfzlr 到現場直接和職場教練Simon面對面請益，還有機會抽新書喔  【本集來賓】 梅羽嵐May，104獵才顧問，國立高雄應用科技大學人力資源發展系畢業，具有6年以上的招募&人資經驗、4年以上FMCG的Sales & Marketing實務經驗，熟悉市場行銷及媒體策略與人資在招募的眉眉角角 王之璘，同事稱他「靈芝王」，104人力銀行產品暨價值營運處資深協理，第一線參與 104 求職平台功能規劃、搜尋演算法、履歷範本與職缺推薦系統設計的專家。曾任屈臣氏儲備幹部、優仕網、ABC好車網產品企劃。   【本集重點】  03:34 善用求職隱藏功能：開關履歷、AI推薦工作、封鎖公司、6份客製履歷 07:29 HR視角：履歷表往期待目標放置「關鍵字」 13:10 如何找到隱藏性職缺？「弱連結」人脈經營 16:11 評估獵才：深度理解企業組織文化、主管風格，給予職涯建議 18:14 求職如何運用「社群」與「人脈」？ 20:00 新鮮人與資深求職者的履歷與求職策略 23:26 行政類職務，如何把工作績效用數據呈現？     ▍ 評估轉職，你還可以聽 EP570【職涯微講堂】壓力超大，要離職嗎？　https://podcast104.pse.is/EP570-A   EP326 換工作前，先問自己為何離開 轉職前4評估：薪資、學習、舞台、前景　https://tw104.pse.is/5h4x9l   EP215 當公司像家，代表你該轉職了？！人資吐真言，評估去留十大關鍵　https://apple.co/3WT0ysA   按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4   Lazy Cat Groove Link: https://filmmusic.io/zh/song/12194-lazy-cat-groove License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

推AI數位轉型買工具，沒人用？！員工怕被取代，消極抗拒？！有多年人資經驗的林書伃提醒，企業推動轉型常有「買昂貴系統就是轉型」的迷思，轉型起點應該是幫員工解決最繁瑣、最痛的「1 小時」工作。想成功推動數位轉型，她建議跟老闆爭取預算，避免引起員工防衛心理，別再用「省人力」為訴求，可以用「專案加速」、「錯誤率下降」說服；跟員工溝通則是定位AI為賦能副駕駛，協助工作效率，不是取代。她也分享推動104千人AI轉型三年計畫，用實戰工作坊、AI 種子社群，推動AI落地轉型。 **【免費報名】11/7(六) 《主管偷偷學》新書分享會｜辦公室裡沒人教的事 ，新手主管的職場實戰課 **https://podcast104.pse.is/9rfzlr 到現場直接和職場教練Simon面對面請益，還有機會抽新書喔  【本集來賓】 林書伃，104人力銀行人才發展部協理，超過15年人資專業經歷。 【本集重點】  03:31 HR 數位轉型常見誤區 07:02 雙軌溝通心法：說服老闆 vs. 安撫員工，不是要取代員工，而是賦能 11:03 104 全員 AI 賦能與落地機制 15:26 AI治理、資安規範與小團隊實踐 17:47 小團隊、中小企業如何跨出數位轉型第一步？ 20:26 數位轉型遇到最大的困難？如何解決？  ▍　推動人才培訓，你還可以聽 EP640【雇主品牌】用AI培訓人才，從跟風到落地！  https://podcast104.pse.is/EP640-A EP588【雇主品牌】喊AI就有培訓經費，真的嗎？回歸兩大支柱：緊扣公司發展，量化培訓成果 https://podcast104.pse.is/EP588-A EP556【雇主品牌】三步驟評估「育才」成效。破解迷思！員工培訓並非企業福利  https://podcast104.pse.is/EP556-A 按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4   音樂： Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/   Lazy Cat Groove Link: https://filmmusic.io/zh/song/12194-lazy-cat-groove License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

年資、工作都一樣，年終獎金比同事少5萬，提告還敗訴！輸在哪裡？104法務團隊解析，「年終獎金」屬於「非經常性給予」獎金，偏向雇主對員工的補貼或恩惠性給予，法院也尊重雇主「人事管理裁量權」，除非當事人能舉證自己的考績優於同事，或聘僱合約載明年終的保障月數，否則很難翻盤。 **【免費報名】11/7(六) 《主管偷偷學》新書分享會｜辦公室裡沒人教的事 ，新手主管的職場實戰課 **https://podcast104.pse.is/9rfzlr 到現場直接和職場教練Simon面對面請益，還有機會抽新書喔 【製作團隊】 由104法務長和律師團隊選文，法務AI主持人用大白話說明，給你一聽就懂的職場保命符。  【本集重點】  01:05 同工不同酬？年終竟差 5 萬 07:00 年終獎金是工資還是恩惠？ 10:24 雇主人事管理裁量權與舉證責任 16:36 自保守則：勞動契約數字具體化   ▍　了解自己的權利，你還可以聽 EP621【雇主品牌】公開指責績效、訂便當沒揪算霸凌？！加強世代溝通、SMART原則，打造有效霸凌預防計畫 https://podcast104.pse.is/EP621-A   EP614【雇主品牌】用AI分析履歷，小心觸法！招募用AI的「四不原則」，避免資安和個資破口 https://podcast104.pse.is/EP614-A   EP583【雇主品牌】請病假，仍有全勤？！四大勞動新制上路！全勤獎金應按比例發放 https://podcast104.pse.is/EP583-A   按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4   音樂： Silent Movie 26 Link: https://filmmusic.io/zh/song/12441-silent-movie-26 License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

當主管越界親吻，是權勢性騷還是強制猥褻？女員工和主管在封閉會議室進行離職面談，女員工卻被主管強吻，法院以《刑法》第 224 條強制猥褻罪判主管8個月有期徒刑。104法務團隊分析法律關鍵差異，性騷擾偏向「偷襲行為」，強制猥褻則有壓制力「搶劫行為」，每個人都有身體自主權，口頭推辭或肢體排拒已構成明確拒絕的法律標準。 【製作團隊】 由104法務長和律師團隊選文，法務AI主持人用大白話說明，給你一聽就懂的職場保命符。   【本集重點】  01:28 封閉會議室裡的職場權力壓迫 06:22 一審重判 8 個月！法官認定關鍵 07:21 【法律拆解】性騷擾（偷襲式）vs 強制猥褻（搶劫式） 12:12 上班族必須了解的防護指南   ▍　了解自己的權利，你還可以聽 EP621【雇主品牌】公開指責績效、訂便當沒揪算霸凌？！加強世代溝通、SMART原則，打造有效霸凌預防計畫 https://podcast104.pse.is/EP621-A   EP614【雇主品牌】用AI分析履歷，小心觸法！招募用AI的「四不原則」，避免資安和個資破口 https://podcast104.pse.is/EP614-A   EP583【雇主品牌】請病假，仍有全勤？！四大勞動新制上路！全勤獎金應按比例發放 https://podcast104.pse.is/EP583-A   按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4   音樂： Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/   Silent Movie 26 Link: https://filmmusic.io/zh/song/12441-silent-movie-26 License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

「由於招募名額有限，很遺憾無法借重您的長才。」罐頭婉謝信，竟讓星宇航空被罰30萬！一位56歲的求職者，向星宇航空投了6個職缺，由於職缺和經歷背景相關，並非盲投，卻連續收到6封婉謝信。104法務團隊提醒企業雖然有選才自由，但「名額有限」無法當成萬年遮羞布，雇主必須舉證求職者當下不適任的理由；若求職者遭遇歧視，可向主管機關申訴，透過公權力調閱招募數據，維護自身求職權利。 【製作團隊】 由104法務長和律師團隊選文，AI主持人用大白話說明，給你一聽就懂的職場保命符。   【本集重點】  01:15 資深工作者投遞6職缺，秒收罐頭婉謝信！ 05:39 企業選才自由，不能凌駕於就業服務法之上 06:43 星宇抗辯「住太遠、有錯字」，為何勞動部不買單？舉證責任在雇主「沒有歧視」 10:17 用人結果數據，成為間接年齡歧視的數據鐵證 13:59 企業招募需留存詳細紀錄、平時準備反證數據與紀錄 15:36 遇歧視可向主管機關申訴，透過公權力調閱後台數據維權 16:40 演算黑箱！如何避免AI 時代下的「演算法年齡歧視」？   ▍　了解自己的權利，你還可以聽 EP621【雇主品牌】公開指責績效、訂便當沒揪算霸凌？！加強世代溝通、SMART原則，打造有效霸凌預防計畫 https://podcast104.pse.is/EP621-A   EP614【雇主品牌】用AI分析履歷，小心觸法！招募用AI的「四不原則」，避免資安和個資破口 https://podcast104.pse.is/EP614-A   EP583【雇主品牌】請病假，仍有全勤？！四大勞動新制上路！全勤獎金應按比例發放 https://podcast104.pse.is/EP583-A   按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4   音樂： Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/   Silent Movie 26 Link: https://filmmusic.io/zh/song/12441-silent-movie-26 License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

處理客訴只能道歉嗎？職場教練Simon認為，天底下只有不會打「客訴怪」的主管，沒有難搞的客戶！客戶的痛點就是商機，不滿意的客戶最有可能激發產品創新！處理客戶時，應避開三大雷區：1.質疑客戶：別回應「只有你有這個問題」。2.僵化死守規定：缺乏同理心和處理彈性。3.客訴是客戶的聲音，攸關所有人，卻誤以為客訴只是總機、業務、客服的事，「與我無關」。 【本集來賓】 阮劍安Simon，職場教練，104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。   【本集重點】  01:05 處理客訴，先釐清訴求！ 05:17 有沒有傾聽客訴的聲音？優化內部處理SOP，把痛點轉為商機 09:12 AI時代將客戶聲音轉化產品創新 12:27 避開客訴處理的三大致命雷區 23:08 打造企業產品力的三大門面：總機、業務與客服 28:07 想知道這家公司有沒有競爭力，和總機聊聊 31:03 每個主管應該都是稱職的客服主管   ▍　增強管理職能，你還可以聽 EP638【主管偷偷學】太常向下越權，可能錯在自己？！ https://podcast104.pse.is/EP638-A   EP628【主管偷偷學】哪三種主管可能被部屬霸凌？不親和、不專業、不具領導力 https://podcast104.pse.is/EP628-A   EP619【主管偷偷學】小心！無可取代，反而讓你無法接班。建立人才牛棚，告別黃金牢籠 https://podcast104.pse.is/EP619-A   按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4   Easy Lemon by Kevin MacLeod  Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/   License: https://incompetech.com/    Story Of A Birthday Child Link: https://filmmusic.io/zh/song/12695-story-of-a-birthday-child License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

客戶帶多名大漢氣沖沖上門，你是直球對決？還是順著毛摸？職場教練Simon分享處理客訴的五大心法！1.提供客戶情緒出口。2.釐清客戶的具體訴求。3.傾聽與同理。4.回覆具體的解決方案和時間進度，但不過度承諾。5.判斷是單一事件，還是系統性危機。不但能化解現前的衝突，還能贏得下一份訂單。 【本集來賓】 阮劍安Simon，職場教練，104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。   【本集重點】  03:00 翻轉客訴觀念 04:43 客訴處理5大原則 13:29 同理心溝通，不要把話說死 16:31 東北經銷商帶人堵門談判，洞察客戶背後真正的利益痛點   ▍　增強管理職能，你還可以聽 EP638【主管偷偷學】太常向下越權，可能錯在自己？！ https://podcast104.pse.is/EP638-A   EP628【主管偷偷學】哪三種主管可能被部屬霸凌？不親和、不專業、不具領導力 https://podcast104.pse.is/EP628-A   EP619【主管偷偷學】小心！無可取代，反而讓你無法接班。建立人才牛棚，告別黃金牢籠 https://podcast104.pse.is/EP619-A   按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4   Easy Lemon by Kevin MacLeod  Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/   License: https://incompetech.com/    Lazy Cat Groove Link: https://filmmusic.io/zh/song/12194-lazy-cat-groove License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

不幹了！怎麼跟主管說？跟著心理學博士Spring、職涯引導師人豪、資深HR Alison進行一場「理性表演」。除了先確認「硬條件」，包括：離職日期、預告期、剩餘假期、交接清單等，建議收起負能量滿滿的個人抱怨，尤其主管就是創業者，一笑泯恩仇避免當場打臉對方；若主管立刻批准辭呈，請接住自己「瞬間不被需要」的失落感；若接受主管慰留，請留意忠誠度被打折扣、份量變輕的負作用；避免選在原職最忙碌的時候離職，以免將來reference check時，遭遇負評。 離職不靠感覺，快來檢查你的離職準備度  https://podcast104.pse.is/2ndlife01 【本集來賓】 陳人豪，CDA國際⽣涯發展諮詢師，104職涯引導師，曾任智娛互動總經理、松崗科技營運處長、大宇資訊產品部主管。 王明莉Alison，直心健康有限公司負責人，曾任奇華人事主任、才庫人資協理、美堤食品副總。   【本集重點】  03:23 如何跟主管提離職？掌握「想、查、算、備、演、定」六字訣 08:47 感性談離職：情緒管理與「What if」應對劇本 13:10 談離職的最佳時機與溝通管道，記得要避開地雷 19:01 提離職後，工作交接與處事原則，工作可以交接、心態不要交接 22:33 心登出，也要慢慢告別，高效工作交接與打造個人品牌 25:51 隨時準備好交接清單 32:44 優雅退群不斷聯與善用「弱連結」延續人脈     ▍ 評估轉職，你還可以聽 EP570【職涯微講堂】壓力超大，要離職嗎？　https://podcast104.pse.is/EP570-A   EP326 換工作前，先問自己為何離開 轉職前4評估：薪資、學習、舞台、前景　https://tw104.pse.is/5h4x9l   EP215 當公司像家，代表你該轉職了？！人資吐真言，評估去留十大關鍵　https://apple.co/3WT0ysA   按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4   Easy Lemon by Kevin MacLeod  Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/   License: https://incompetech.com/    Story Of A Bee Link: https://filmmusic.io/zh/song/12691-story-of-a-bee License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

工作好無聊、心情好疲憊、抱怨愈來愈多、卡關愈來愈難、休假回來情況沒改、什麼事都提不起勁，這是你目前的情境嗎？跟著心理學博士Spring、職涯引導師人豪、資深HR Alison一起進行系統性盤點。方法A：評估持續時間、影響範圍、改善原因、學習空間。方法B：從現況、自我價值觀。方法C：從身份多元(identity divestment)、梳形人才。找到一個適合自己的方法，透過理性評估降低衝動轉職的風險；評估過後，心理上，相對能接受新的變化和挑戰。 離職不靠感覺，快來檢查你的離職準備度  https://podcast104.pse.is/2ndlife01 【本集來賓】 陳人豪，CDA國際⽣涯發展諮詢師，104職涯引導師，曾任智娛互動總經理、松崗科技營運處長、大宇資訊產品部主管。 王明莉Alison，直心健康有限公司負責人，曾任奇華人事主任、才庫人資協理、美堤食品副總。   【本集重點】  04:07 工作無趣想離職，卻因為新公司文化無法適應又快閃？ 06:02 面臨資遣，除了緩解情緒也要懂得權益 09:00 離職評估：倦怠持續的時間，影響範圍、離職原因能不能改善？未來性 15:15 生理抗拒、人際互動、工作溝通…這些行為發生，該離職嗎？ 21:00 疫情期間LINKEDIN不再是顯示職稱，而是個人品牌 27:47 評估轉職不只看眼前薪水和職稱，還要看成本、風險、發展性！ 31:34 轉職要看不同職涯階段，家人意見、產業趨勢、適配性 35:47 離職推力如何評估？工作壓力過大、年終獎金、主管、升職加薪 39:01 外部拉力如何評估？回歸自我，到底要什麼？ 43:00 轉職之前要確認下一份工作在哪裡？無預期的資遣又怎麼辦？ 46:37 轉職要先看自己，裸辭要有經濟底氣   ▍ 評估轉職，你還可以聽 EP570【職涯微講堂】壓力超大，要離職嗎？　https://podcast104.pse.is/EP570-A   EP326 換工作前，先問自己為何離開 轉職前4評估：薪資、學習、舞台、前景　https://tw104.pse.is/5h4x9l   EP215 當公司像家，代表你該轉職了？！人資吐真言，評估去留十大關鍵　https://apple.co/3WT0ysA   按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4   Easy Lemon by Kevin MacLeod  Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/   License: https://incompetech.com/    BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

週五下班前，才準備輕鬆迎接週休二日，卻臨時被主管交辦不屬於自己的工作，婉拒會不會黑掉？吞了又心有不甘？心理學專家Spring、人資前輩Weber建議第一時間先不要黑臉以對、也不要斷然拒絕！1.用「好奇或興奮」的語氣詢問主管選擇自己的原因，也許自己的潛力被主管看中了。2.確認工作的緊急性，與需要的資源。3.完成專案再加碼SOP，不但超越主管期待，未來再有類似情況發生，可改由其他人依SOP完成。若假日已有活動安排，真的無法配合，Spring和Weber也建議誠實以告。 【本集來賓】 王榮春Spring，104職涯永續長，政大心理所博士畢業，主攻工商心理，擅長職涯探索、團隊建立、員工訓練與發展等。 鍾文雄Weber，104人才永續長，文化大學勞工所法學碩士，曾任104人資長，擅長勞動法規、人力資源管理、人才永續發展等。   【本集重點】  03:37 對主管3詢問巧妙應對 09:37 主管交付工作，可先詢問難度、需要的資源，日期寬限 11:31 若真要say no，誠實以告，跟主管一起想有沒有其他方法 14:33 不敢報加班？！跟HR詢問公司政策 19:44 轉念與職場成長的養分，轉念的「三對一消融法」 29:26 人資互助特性強，可分享「人資如何看人才」   ▍ 求職面試攻略，你還可以聽 EP610【粉絲敲碗】「最後一問」，提前預測是否錄取 https://podcast104.pse.is/EP610-A   EP582【粉絲敲碗】非名校，進不了大企業？！ 職場「超車」三大關鍵：組織信用、口碑、態度 https://podcast104.pse.is/EP582-A   EP579【職涯微講堂】面試被問「離職原因」，能說實話嗎？ https://podcast104.pse.is/EP579-A   按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4   Easy Lemon by Kevin MacLeod  Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/   License: https://incompetech.com/    Story Of A Birthday Child Link: https://filmmusic.io/zh/song/12695-story-of-a-birthday-child License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

有您的參與，我們才能累積超過846萬次下載，2026年《職涯診所3.0》全新升級！主持人陣容邀請104心理學專家Spring推出「職涯轉運站」，解析轉職、求職，立足職場，用正能量引導上班族度過迷惘；104人資專家Weber推出「人資解憂所」，為HR破解AI轉型、霸凌新法及員工培訓棘手難題；104法務長率領法務團隊，運用AI生動解析法律案例。還有聽眾留言互動佳的104職場教練Simon持續為主管解惑。四大領域專家，伴您職涯每一哩路。 【本集來賓】 王榮春Spring，104職涯永續長，政大心理所博士畢業，主攻工商心理，擅長職涯探索、團隊建立、員工訓練與發展等。 鍾文雄Weber，104人才永續長，文化大學勞工所法學碩士，曾任104人資長，擅長勞動法規、人力資源管理、人才永續發展等。   【本集重點】  06:00 華麗轉型！全新升級陣容：職涯轉運站、人資解憂所、法律有事嗎、主管偷偷學 07:40 職涯轉運站：正能量引導度過職涯迷惘期 09:15 人資解憂所：用實務解決HR面臨的痛點 10:53 上班族轉職三部曲：離職、求職、立職 15:30 面臨中年危機的上班族，引導如何透過「知覺與覺醒」找到目標與方向     ▍ 求職面試攻略，你還可以聽 EP610【粉絲敲碗】「最後一問」，提前預測是否錄取 https://podcast104.pse.is/EP610-A   EP582【粉絲敲碗】非名校，進不了大企業？！ 職場「超車」三大關鍵：組織信用、口碑、態度 https://podcast104.pse.is/EP582-A   EP579【職涯微講堂】面試被問「離職原因」，能說實話嗎？ https://podcast104.pse.is/EP579-A   按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4   Easy Lemon by Kevin MacLeod  Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/   License: https://incompetech.com/    Silent Movie 26 Link: https://filmmusic.io/zh/song/12441-silent-movie-26 License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

剛畢業一、兩年，做過幾份短期工作，和應徵的工作也沒關，這些快閃經歷該寫進履歷表嗎？寫了怕扣分，不寫又怕沒經歷！20年人資經驗、面試超過上千位求職者的駱銘彥建議，勇敢寫出來！但要萃取其中的軟實力和個人特質，轉化到眼前想應徵的這份工作，讓人資感受其中的關聯。 【本集來賓】 駱銘彥Oscar，現職Aniscar Studio 執行長，前光寶科技人資資深經理。中央大學人力資源管理碩士畢業，並持有ATD人才發展投資效益評估證照。   【本集重點】  00:55 短期跨域經歷該不該寫？ 03:07 資深HR建議誠實面對，先想好目的，再連結「軟實力」與個人特質 08:24 履歷撰寫心法：提煉「一亮點、一收穫、一成果」 09:20 面試結構化表達優勢與STAR原則，用過去的行為實績證明自己能力 12:57 空窗期難避，資歷深淺寫法有別   ▍ 求職面試攻略，你還可以聽 EP610【粉絲敲碗】「最後一問」，提前預測是否錄取 https://podcast104.pse.is/EP610-A   EP582【粉絲敲碗】非名校，進不了大企業？！ 職場「超車」三大關鍵：組織信用、口碑、態度 https://podcast104.pse.is/EP582-A   EP579【職涯微講堂】面試被問「離職原因」，能說實話嗎？ https://podcast104.pse.is/EP579-A   按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送   喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4   Easy Lemon by Kevin MacLeod  Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/   License: https://incompetech.com/    Silent Movie 26 Link: https://filmmusic.io/zh/song/12441-silent-movie-26 License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn