Advertise on podcast: Revenir à l'essentiel

Replay du live Instagram (IGTV) avec Isabelle du compte @drsoyou_sonatural avec qui nous avons parlé tambouilles maison et produits naturels. Un super échange où je vous partage les 5 ingrédients phares de la cuisine pour réaliser des soins maison (je donne quelques recettes). On vous partage également nos conseils pour démarrer sereinement au naturel et je vous présente les marques disponibles sur la boutique LE COIN DES NATURELLES.  Lien vers la boutique : lecoindesnaturelles.com/boutique

Lisa fondatrice de la marque LAO s’est mis au défi de proposer des shampoings liquides bio et naturels, doux, qui peuvent convenir à tous les cheveux, avec une composition irréprochable (moins de 15 ingrédients la plupart made in France) tout en proposant un produit généreux en termes de parfum et de mousse.  Lisa nous raconte comment est né le projet et nous raconte son combat pour formuler le meilleur des shampoings, en favorisant l’économie locale et française.   Je lui ai demandé pourquoi avoir fait le choix de proposer des shampoings liquides alors que le solide gagne du terrain sur le marché de la cosmétique naturelle aujourd’hui. LAO mise sur la tendance du marché, sur la composition et sur l’efficacité sur le long terme.  Lisa nous partage également les grandes étapes pour créer ses propres produits cosmétiques et je lui ai également demandé ses astuces capillaires pour prendre soin de ses cheveux le plus simplement possible et comment bien appliquer son shampoing.  Un épisode très intéressant à découvrir !  Retrouvez LAO sur lao-care.com et sur inst agram @lao.care   

Minastorm est une marque de sous vêtements confortables et éthiques. Samantha la cofondatrice de Minastorm nous raconte comment elle a eu l’idée de créer sa propre marque de sous-vêtements au travers de sa propre expérience, et son envie de proposer de la lingerie confortable. Ensemble on va parler de 3 valeurs communes : l’importance du confort et de la simplicité, la beauté de la femme au naturel, et la mode éthique et responsable. 1 - Le confort ou comment oublier qu’on porte un sous vêtement tout en ayant un bon maintien. Samantha nous parle des armatures, de leur impact sur la poitrine, mais également du concept du no bra dont elle est adepte depuis des années. 2 - La beauté de la femme au naturel, ou comment accepter son corps tel qu’il est, sans se juger et être mal à l’aise. Chez Minastorm les modèles sont au naturel, sans retouches, ce sont l’attitude et la personnalité qui est mis en avant et non un corps « parfait ».  3 - L’éthique et l’environnement ou l’importance de bien sélectionner les matières premières, en fonction de leur qualité afin que les sous-vêtements durent le plus longtemps possible dans le temps, et de leur impact écologique. Samantha nous parle également des usines de production et des emballages, et du choix de produire certains modèles en quantités limités afin de contrer la fast fashion. On aborde ensemble le sujet de la fast fashion, Samantha nous partage ses conseils pour acheter moins mais mieux, pour garder le plus longtemps possible ses vêtements. Enfin nous allons aborder le sujet du revenir au naturel et à l’essentiel, et Samantha nous raconte son parcours vers une vie plus simple qui lui ressemble. Retrouvez Minastorm sur https://minastorm.com/ et sur Instagram @minastormgirls

Qu’est-ce que la Slow Life et comment changer son quotidien pour un mode de vie plus responsable ? Margaux de @transitiongreen, nous donne sa définition d’un mode de vie plus slow et nous raconte comment elle a eu le déclic pour changer petit à petit son quotidien pour s’orienter vers des choses plus simples, plus respectueuses de l’environnement, en apprenant à connaître ses besoins réels. 3 sujets sont abordés à travers cet épisode : La mode : Comment faire du shopping de façon responsable tout en se faisant plaisir ? Comment faire le tri dans son armoire, sélectionner ses vêtements selon ses envies et pourquoi envisager l’occasion (friperies, Vinted…) L’alimentation : Comment manger mieux, de saison ou local ? Quelles sont les alternatives aux grandes surfaces, notamment pour les fruits et les légumes, et doit-on se méfier des produits bio ? Doit-on obligatoirement devenir végétarien ou végan lorsqu’on se lance dans un mode de vie plus slow, plus responsable ? La beauté : Comment s’est passé la transition de Margaux, quelle est sa définition de la beauté au naturel ? Nous abordons également la question du maquillage, doit on s’obliger à en porter ? Margaux nous détaille également sa routine beauté avec des recommandations de marques. Retrouvez Margaux sur Instagram @transitiongreen et sur transitiongreen.fr

Avez vous le sentiment de vous éparpiller, de vous comparer, de vous mettre la pression dans votre transition au naturel ? Pensez vous que le passage au naturel c'est compliqué, que ça prend du temps ? Alors cet épisode est fait pour vous !  Je vous donne mon point de vue sur tout ça, en vous racontant ma propre expérience et pour vous aider à relativiser et surtout pour vous aider à simplifier votre passage au naturel, pour le vivre plus sereinement et enfin prendre du plaisir avec des choses simples (et naturelles !) Le programme "Cuisine ta beauté" est disponible en précommande du 03 au 16 mai 2021. A découvrir ici

Le label « Slow Cosmétique » vous connaissez ? Qui d’autre que Julien Kaibeck pour nous en parler ! Julien nous partage dans ce podcast comment est né le label et l’association, quels sont les critères pris en compte pour que les marques soient éligibles, et ce que représente ce label pour les consommateurs. On vous dira où retrouver les produits des marques labellisées Slow Cosmétique et Julien nous donnera sa petite sélection de produits (notamment les savons à froid et les huiles végétales locales et françaises !) Ensemble on va également parler de cosmétique maison et minimaliste : Julien nous partage un petit soin visage maison DIY facile à faire, des conseils capillaires qui s’adaptent à tous les cheveux. Il nous parle également de ses deux ingrédients fétiches de la cuisine pour se faire une beauté et nous donne quelques conseils sur les huiles essentielles. Retrouvez Julien Kaibeck sur https://www.lessentieldejulien.com/ ainsi que sur sa chaîne Youtube et sur Instagram ! Pour découvrir l’association Slow Cosmétique c’est par ici, et la marketplace pour shopper tous les produits par ici Si cet épisode vous a plu n’hésitez pas à vous abonner au podcast, à laisser un petit commentaire ou mettre 5 étoiles, cela aidera à le faire grandir ! Merci pour votre écoute

Je partage cet épisode avec Giulia, fondatrice de de la marque Kacova. Giulia est une passionnée de cosmétique naturelle et maison qui a crée sa propre marque de produits cosmétiques il y a quelques mois. Elle nous partage les différentes étapes pour formuler et créer ses propres produits. Giulia nous partage également sa recette DIY préférée, la chantilly de karité, et des conseils pour bien réussir sa routine capillaire. Je lui ai également demandé quel est son ingrédient préféré de la cuisine pour en faire un usage cosmétique. Un super échange à écouter sans modération ! Vous pouvez retrouver Giulia sur instagram : @karitecocovanille, ainsi que sa marque @Kacova.cosmetique

La routine capillaire des cheveux au naturel se déroule en 5 étapes : le soin avant shampoing (ou bain d'huile), le shampoing, le soin après shampoing, le rinçage et le coiffage. Je vous explique pas à pas comment procéder pour réussir votre routine capillaire, pour sublimer vos cheveux de façon naturelle. Télécharger gratuitement mon mini guide sur les huiles végétales ici : https://lecoindesnaturelles.com/les-huiles-vegetales/ Découvrez mon programme d'accompagnement sur mesure pour vous aider à faire vos premiers pas au naturel : https://lecoindesnaturelles.com/programme-personnalise/

Dans cet épisode consacré aux huiles végétales, je vous explique pas à pas et en toute simplicité ce qu'est une huile végétale, de quoi elle se compose et comment peut-on les utiliser pour un usage cosmétique sur la peau et les cheveux. Je vous parle également des macérats huileux, des bains d'huile, et nous aborderons la question existentielle à savoir : est ce que les huiles végétales hydratent ? Vous pouvez télécharger gratuitement mon mini guide sur la huiles végétales en cliquant juste ici : https://lecoindesnaturelles.com/les-huiles-vegetales/ Retrouvez moi sur instagram @lecoindesnaturelles et sur mon site internet lecoindesnaturelle.com pour d'avantages d'astuces et de conseils en beauté naturelle et minimaliste.

7 astuces simples et rapides pour apprendre à bien espacer ses shampoings. Être capable d'espacer ses shampoings signifie que les cheveux et le cuir chevelu sont sains et en bonne santé, c'est donc un objectif lorsqu'on se lance dans le naturel.

Kahina est à la tête de Mireille app, la nouvelle application qui nous aide à analyser nos produits cosmétiques. A travers cet épisode, elle nous raconte son histoire, comment après des années de traitements capillaires abusifs elle s’est intéressée à la composition des cosmétiques jusqu’à avoir l’idée de créer un outil d’analyse. Ensemble nous allons vous expliquer ce qu’est la cosmétique conventionnelle, comment se présente la liste INCI et comment la lire, et bien sûr les substances potentiellement dangereuses pour la santé à éviter.  On vous donne également notre avis sur les produits cosmétiques vendus en parapharmacie. Kahina nous donne ensuite son point de vue sur les applications qui aide le consommateur dans ses choix de consommation, et comment elle est passée de Composcan à Mireille en travaillant avec l’influenceuse @lapetitegaby (elle nous dit tout sur leur rencontre !). Retrouvez Mireille app sur instagram @mireille.app

La détox capillaire permet de faire une remise à zéro, de purifier et de clarifier nos cheveux de tout résidu chimique et impureté. Egalement connue sous le nom de clarification, la détox capillaire est une étape essentielle pour avoir des cheveux au naturel en bonne santé, notamment lorsqu'on commence son passage au naturel. A travers cet épisode je vous explique comment procéder à la détox capillaire en toute simplicité, pour un maximum de bienfaits. Pour en savoir plus sur la détox capillaire : par ici Vous débutez au naturel ? Télécharger grauitement mon guide sur la cosmétique naturelle et minimaliste pour réussir sereinement sa transition grâce à 7 étapes clés. A télécharger juste ici : télécharger le guide