Werben im Podcast: Der Integrity Podcast

[ OWN YOUR INTEGRITY ] ~ mit Chiara Ziller Klarheit im Kopf, Reinheit in der Sprache, Und möge dein Herz dich leiten. ~ nach diesem Dreiklang strebt Chiara zu leben und genau das gibt sie auch in ihrem @yourspacetobe weiter. Chiara bezeichnet sich selbst als absoluten Freigeist - und ja, was soll ich sagen, genau das beschreibt sie wohl am Besten. Mittlerweile erlaubt sich Chiara ihre Vielfältigkeit auszuleben. Doch auch ihr Weg war nicht immer ohne Hürden und so stolpern wir im Gespräch über das sensible Thema Burnout. Was Chiara auf ihrem Weg geholfen hat und auch weiterhin hilft? - sie nennt sie liebevoll Engel. Menschen, die in verschiedenen Situationen für sie da sind, ihr Mut geben, ihr einen liebevollen Tritt in den hintern verpassen oder sie auch triggern. Chiara teilt mit uns wertvolle Tipps, wie wir für uns erkennen können, ob wir noch auf dem richtigen Weg sind, ihre Erkenntnis, dass unser Wert von nichts und niemandem abhängig ist, was es für sie bedeutet, die eigene Musik zu finden. Was eine Löwen-Familie und ein Kolibri auf Koks mit all dem zu tun haben? - well, hört den Podcast an and you will know Viel Spaß mit dieser Folge! Own your Integrity, xx Elisabeth Get in contact @instagram > mit Chiara Ziller @your.space.to.be > mit Elisabeth Mueller @elisabeth.muell.er

***disclaimer:  * ich spreche in der Folge von EFT's, meine dabei aber natürlich ETF's. * ich werde für diesen Post und die Podcastfolge nicht bezahlt - es handelt sich dabei voll und ganz um meine persönlichen Erfahrungen und Highlights vom Event *** // [ OWN YOUR INTEGRITY ]  ~ Les Ateliers | a place for female growth Ihr habt abgestimmt und das Ergebnis war eindeutig - and there we are, diese Woche gibt es im Integrity Podcast eine Special-Solo-Folge, in der ich mit euch zurückblicke auf meine Hightlights von Les Ateliers - gehostet von @lillet.de. Das Event stand für Austausch und Raum für Inspiration. Und was soll ich sagen? - der Name war Programm. Neben fantastischem Essen, tollen Workshops, der Möglichkeit sich selbst Drinks zu mixen oder die eigene Duftkerze zu kreieren, gab es Panel-Talks mit inspirierenden Ladies, wie etwa @himbeersahnetorte , Melly Schütze von @teamnushu , @saranuru , @leasophiecramer , @kasia_inspired , @lillet_sue und vielen mehr! Du möchtest wissen, was die für mich wichtigsten Nuggets waren? - dann hör gerne in diese Podcastfolge rein. Ich spreche mit euch nicht nur über meine wichtigsten Learnings, sondern ergänze auch meine persönlichen Gedanken dazu. Vielen Dank an das fantastische @teamnushu für die Einladung zum Event - es war mir eine Freude Viel Spaß mit dieser Folge, own your integrity, deine Elisabeth // Let's connect: instagram: @elisabeth.muell.er

[ OWN YOUR INTEGRITY ] ~ mit Nadja Ehlert Nadja wusste bereits als Kind, dass sie Tänzerin werden möchte. Bis ihr Traum von der Bühnentänzerin aufgrund einer Verletzung zerplatzt ist. Das war der erste Moment in ihrem Leben, der ihr komplett den Boden unter den Füßen weggezogen hat und wodurch gleichzeitig so viel Neues und Magisches entstehen durfte. Heute lebt Nadja ihre Passion und führt ihr eigenes Studio, die Tanz und Yoga Welt - mit einem super Team, das sie sich aufgebaut hat. Wie sie ihr Team führt: es gibt einen gewissen Spielrahmen. Ansonsten gilt: no rules rule! Vollstes gegenseitiges Vertrauen und Zusammenarbeit auf Augenhöhe! Wertschätzung und Anerkennung, u.a. auch durch faire Bezahlung. Love it! Nadja teilt mit uns, wie wertvoll die herausfordernden Momente für unsere Weichenstellung sind, wie wichtig es ist, dem inneren Impuls zu folgen, auch ohne das konkrete „Wie“ zu kennen, dass es okay ist, auf dem Weg zu lernen, Fehler zu machen, um es beim nächsten Mal besser machen zu können, wie schwierig es auch sein kann, eine Türe hinter sich zu schließen und andere damit vor den Kopf zu stoßen, um den eigenen Traum zu verwirklichen, ihren Tipp, wie man herausfindet, wie man seine Berufung für sich herausfinden kann. Nadja verkörpert und strahlt nichts weniger aus als Lebensfreude pur, Authentizität, Mut und Unverblümtheit. Sie ist einfach echt und das ist absolut fantastisch! Vielen Dank liebe Nadja für dieses schöne Gespräch und deine Zeit! Und euch, ihr Lieben, viel Spaß mit der Folge! Own your Integrity, deine Elisabeth Hier findest du Nadja Ehlert: Instagram:@nadzge.coconut und @tanzundyogawelt Website: www.tanzundyogawelt.com Hier findest du mich auf instagram: @elisabeth.muell.er

[ OWN YOUR INTEGRITY ] ~ mit Betty Szuecs Die wundervolle Betty ist im Allgäu verwurzelt und lebt dort mit Ihrem Mann und zwei Kindern. Dort geht sie heute ihrer absoluten Leidenschaft und Berufung als Freie Traurednerin nach. Mit 18 hatte sie noch keine richtige Ahnung, was sie beruflich machen möchte. Das einzige, was sie wusste: ich möchte Menschen helfen. Wie die Idee bzw. der Wunsch freie Traurednerin zu werden zu ihr gekommen ist, was Mädchenträumereien und ihre eigene Hochzeit damit zu tun haben, genau darüber spricht Betty mit uns. Betty teilt, wie dankbar sie ist, ihre Berufung gefunden zu haben, und wie leicht es sein kann und darf, den eigenen Weg zu gehen, wenn man nur mutig ist, und ins Tun kommt. Betty ist für mich Inspiration pur. Denn sie zeigt uns, wie leicht der eigene Weg sein kann, wenn man mutig dem eigenen Herzen folgt. Ich möchte gar nicht zu viel vorweg nehmen, denn niemand könnte schöner Bettys weg erzählen als sie selbst… Viel Spaß mit dieser Folge. Own your Integrity, deine Elisabeth *** Hier findest du Betty: instagram: bettyszuecs website: https://www.freie-traurednerin-im-allgaeu.de/die-fotografen

[ OWN YOUR INTEGRITY ] mit Ella Gappmeier. Ella ist selbstständige Kinesiologin und lebt im schönen Salzburg in Österreich. Ella erzählt, wie sie schon früh in ihrem Leben für sich erkannt hat, welchen Einfluss Ernährung auf unsere Fitness, Vitalität und Energie hat und wie sie es [eigentlich] schon immer geliebt hat für sich zu kochen und mit Ernährung zu experimentieren. Eigentlich. Denn während und durch ihr Studium schlitterte sie in eine Lebenskrise und hat den Bezug zu Ernährung komplett verloren. Ella teilt mit uns, wie sie erst das Vertrauen in ihr Umfeld, und dann ihr Vertrauen in sich selbst verloren hat, wie sie eine Angst- und Zwangsstörung entwickelt hat als Ergebnis dessen, dass sie sich meist an die Erwartungen der anderen angepasst hat, und, wie sie gelernt hat sich wieder auf sich selbst zu fokussieren, sich abzugrenzen und für ihre eigenen Bedürfnisse einzustehen, wie sie zur Kinesiologie kam und wie ihr diese geholfen hat, die Angst- und Zwangsstörung hinter sich zu lassen. Unser Körper sendet uns immer Zeichen und spiegelt uns, wie es uns gerade geht. In Ellas Fall sehr heftige Zeichen. Bis sie den Fokus vom Außen ins Innen geswitched hat und sich gefragt hat: was tut mir gut? Sie hat erkannt, dass sie nur dann viel leisten kann, wenn es ihr auch gut geht. Viel Spaß mit dieser Folge, Own your Integrity, deine Elisabeth Hier findest du uns auf Social Media: Ella: @ellassoulfood (instagram) und ellassoulfood.at Mich: @elisabeth.muell.er

[ OWN YOUR INTEGRITY ] ~ mit Sarah Stemmler „Mut und Neugier müssen immer siegen und im Zweifel probier ich’s lieber aus.“ Das ist mein absolutes Lieblingszitat aus dem Gespräch mit Sarah. Denn eigentlich wollte Sarah den Schwerpunkt Marketing im Masterstudium vertiefen, als sie das erste Mal in ihrem Leben volle Karacho und ziemlich frustriert durch eine Prüfung durchgefallen ist - Statistik - genau genommen Penal Daten Analyse. Heute ist Sarah begeisterte Data Scientist und selbstständig tätig als Data Coach. Wie es zu dieser Kehrtwendung kam? - genau darüber spreche ich mit ihr im heutigen Podcastinterview. Sarah teilt mit uns, wie sie sich schon immer für „andere“ Dinge begeistert hat und bereits im Alter von 8 Jahren als Leistungssportlerin Golf gespielt hat, dass es okay ist, die eigenen Stärken auf dem Weg nach und nach zu erkennen, wie wichtig es ist, nicht immer den leichtesten Weg zu gehen, sondern den für sich persönlich interessantesten und lehrreichsten, warum wir uns unbedingt auch Unterstützung holen, uns gegenseitig motivieren und voneinander lernen dürfen, was sie mittlerweile an Datenanalyse und Statistik fasziniert, und wie sie ihre Werte Empathie, Ehrlichkeit und Sinn in ihrem beruflichen Alltag in der Tech-Branche auslebt. Sarah hat sich von einem für sie herben Schlag nicht klein kriegen lassen - im Gegenteil. Für sie war klar: jetzt erst recht! Ich bin absolut begeistert von Sarah‘s Einstellung gegenüber Herausforderungen und den Leben. Hör dir die Folge an und lass dich inspirieren - ich bin mir sicher, auch du wirst begeistert sein. Viel Spaß mit der Folge! Own Your Integrity, deine Elisabeth Hier findet ihr uns im Netz: Sarah Stemmler (LinkedIn) und ihre Website: www.synsugar.com elisabeth.muell.er (instagram)

[ O W N Y O U R I N T E G R I T Y ] ~ mit Doreen Kascha In dieser Folge erzählt Doreen, wie die Diagnose Brustkrebs ihr als Katalysator für ihren inneren Befreiungsprozess gedient hat. Sie durfte vor allem lernen loszulassen - loszulassen von geschmiedeten Plänen, von Vorurteilen gegenüber der westlichen Medizin, loszulassen von gesellschaftlichen Projektionen und Erwartungen, wie man mit dieser Diagnose zu sein und umzugehen hat. Mit dem Loslassen hat Doreen eine starke Klarheit für sich entwickelt - Klarheit für das was sie möchte, und Klarheit für das was sie nicht (mehr) möchte. Doreen teilt mit uns, wie Sie es als Unternehmerin geschafft hat, die Krankheit zum bestmöglichen Wendepunkt für ihr Business zu nutzen, um noch freier arbeiten zu können und umgekehrt - wie ihr Business ihrer Gesundung dient.  Sie spricht ganz offen darüber, wie wichtig es ist, sich dienliche und große Fragen zu stellen, warum Identitätsarbeit wirklich Arbeit ist, wie wir durch unsere Handlungen unsere Identität bestimmen, und dass es letztlich nicht darum geht, wo du herkommst, sondern wo du hinmöchtest. Ich bin Doreen sehr dankbar, dass sie ihre Geschichte mit uns teilt und uns so vor allem zeigt - es geht auch anders. Es ist alles möglich. Und es geht auf die ganz eigene Art und Weise. Viel Spaß mit dieser Folge und - um es mit Doreen‘s Worten zu sagen - REMEMBER WHO THE F**K YOU ARE! Own your Integrity, deine Elisabeth Hier findest du uns auf instagram: @doreen.kascha - hier findest du auch alle Informationen zur F**k Up Night, sobald diese Verfügbar sind @elisabeth.muell.er

[OWN YOUR INTEGRITY] ~ mit Marie Redecker „Integrität ist für mich, auf sein Herz zu hören, mutig sich selbst zu (er-)leben. Es geht auch darum, zu machen. Wirklich zu machen.“ Marie hat mir meine letzte Frage nach Ihrer Bedeutung für Integrität mit diesen Worten beantwortet. Was es bedeutet, die Worte nicht nur leere Hülsen sein zu lassen, sondern wirklich auf sein Herz zu hören und wirklich zu machen, das erzählt uns Marie in der aktuellen Podcastfolge. Marie teilt mit uns, wie sie bereits mit knapp 16 Jahren die Entscheidung getroffen hat, zu jobben und seither nie wieder aufgehört hat, ihr eigenes Geld zu verdienen, wie sie eine Essstörung als emotionales Ventil entwickelte, dass wir am anderen Ende der Welt sein können und unsere persönlichen Struggle trotzdem nicht von selbst verschwinden, was die Quietscheentchen Agathe und Ursula mit ihrem Umgang mit Ängsten zu tun haben, warum sich die eigenen Werte ständig ändern (dürfen), was es bedeutet, konsequent nach den eigenen Werten zu handeln, wie sie ein Bewusstsein dafür entwickelt hat, auf das eigene Herz zu hören und ihre Entscheidungen danach auszurichten. Ich bin tief beeindruckt von Marie, da sie für mich der Inbegriff davon ist, ins Handeln zu kommen und das eigene Glück mit allen Konsequenzen selbst in die Hand zu nehmen. Schnapp dir einen leckeren Kaffee, geh Laufen im Wald, oder nimm Marie mit auf deine Autofahrt und tauche mit ihr tief in ihre Geschichte ein. Viel Spaß mit dieser Folge! Own your Integrity, Deine Elisabeth Hier findest du uns auf Social Media: @marie.redecker @elisabeth.muell.er

[OWN YOUR INTEGRITY] Heute mit Nadine Wiewjorra. Nadine lebt in Berlin und arbeitet bei Tesla in der Gigafactory im HR Bereich. Sie ist derzeit super glücklich in ihrer aktuellen Festanstellung und geht in ihrer Arbeit komplett auf. Das war auf nicht immer so - Nadine musste bzw. durfte ein paar Umwege gehen, um heute da zu sein wo sie ist. Was mich besonders an Nadine beeindruckt ist zum einen, dass sie trotz aller Widerstände und Grenzen, die ihr von anderen aufgezeigt worden sind, nie den Glauben an sich selbst verloren hat. Zum anderen wie sie damals alles auf eine Karte gesetzt hat, um nach einer bereits erhaltenen Absage, doch noch den Job bei Tesla zu bekommen. Nadine teilt mit uns, wie ihr das Beobachten ihres Arbeitsumfeldes als wichtiges Tool in herausfordernden Zeiten geholfen hat, sie aufgrund unrealistischer Zielvorgaben zu Mitteln gegriffen hat, auf die sie heute nicht stolz zurück blickt, und sie für sich ihr Bedürfnis nach Freiheit und Sinnhaftigkeit mit ihrer aktuellen Festanstellung vereint. Die Folge mit Nadine ist so facettenreich und eine absolute Herzensempfehlung. Inklusive einen Lacher am Ende - es lohnt sich also in jedem Fall bis ganz zum Schluss dran zu bleiben. Viel Spaß mit dieser Folge! Own your Integrity, deine Elisabeth Hier findest du uns in Social Media: Nadine Wiewiorra: @__nadin3 Elisabeth Mueller: @elisabeth.muell.er

[ OWN YOUR INTEGRITY ] Der Integrity Podcast ist zurück und in der ersten Folge spreche ich mit Kate. Kate geht heute ihrem absoluten Traumjob als Yogalehrerin nach und schätzt es sehr, dass sie mittlerweile für sich den Punkt erreicht hat, dass sie sich ihr Leben und ihren Alltag nach ihren Vorstellungen so gestalten kann, wie sie es sich wünscht. Das war nicht immer so, ganz im Gegenteil… Kate hatte vor ein paar Jahren von außen betrachtet ein vermeintlich perfektes Leben bis alles nach und nach zerfallen ist und sie sich die Frage gestellt hat - was will ich eigentlich? Sie erzählt uns, wie sie zum Yoga gekommen ist und wie ihr Yoga geholfen hat, durch schwere Zeiten zu gehen und wieder zu sich selbst zu finden. In der Folge mit Kate erfährst du • was es bedeutet, radikal ehrlich zu sich selbst zu sein, • in die Eigenverantwortung zu kommen, und • was dadurch für einen möglich wird. • Dass es vollkommen okay ist und auch wichtig ist, sich selbst an erste Stelle zu setzen, • der eigenen Intuition zu folgen, • nicht alles zu überdenken und einfach mal  zu machen, und • vor allem auch in Bewegung zu bleiben. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge! Own your Integrity, deine Elisabeth Hier findest du Katharina Krimmel: instagram: @yogandsoul_kate Website: https://www.yogandsoul.de/ Wellnesshotel Engel: https://www.engel-tirol.com/?gclid=EAIaIQobChMI-IKT5IyK9wIV0QyLCh3Bgwk0EAAYASAAEgKro_D_BwE Hier findest du mich auf Social Media: instagram: @elisabeth.muell.er

* OWN YOUR INTEGRITY * Der Integrity Podcast ist zurück mit der neuen Staffel OWN YOUR INTEGRITY. Integrität fängt immer bei uns selbst an. Die Basis für alles, was du erreichen möchtest, was du dir in deinem Leben kreieren möchtest, und auch die Basis für Integrität in Unternehmen ist immer die eigene Integrität.  Diese Staffel verkörpert nicht nur Integrität, sondern vor allem auch geballte Frauen-Power. Im Interview erzählen Frauen ihr eigene Geschichte und wie sie mutig ihren eigenen Weg der Integrität gehen mit allen Höhen, allen Tiefen, allen Herausforderungen und Erfolgen. Sie teilen mit uns, wie sie gelernt haben, sich auf ihren persönlichen Ziele zu kalibrieren, warum es sich immer lohnt für die eigenen Wünsche und Träume loszugehen und für genau diese auch dran zu bleiben. Keine klassischen Erfolgsstories. Sondern echte Frauen. Echte Geschichten. Offen. Ehrlich. Mutig. Inspirierend. Viel Spaß mit der neuen Staffel OWN YOUT INTEGRITY, deine Elisabeth 

Diese Woche im #IntegrityPodcast >> Interview-Special mit Business Coach Anabel Schröder Pandemie, Transformation, Stärken stärken, Veränderung braucht Führung, Führung braucht Veränderung – kommen dir diese Buzz Words bekannt vor? Dann solltest du dir unbedingt die aktuelle Folge im Integrity Podcast anhören, denn in diese Themen steige ich mit meinem ersten Interviewgast tiefer ein. Anabel ist seit über 20 Jahren zertifizierter Business Coach, Mediatorin, Beraterin für Dialog-Psychologie und gegenseitiges Verstehen. In unserem Gespräch teilt Anabel ihre immensen Erfahrungswerte mit uns – wir sprechen über viele Facetten der Unternehmenskultur und Integrität und stoßen dabei immer wieder auf die Rolle der Führungskraft. Du kannst dich unter anderem auf Folgende Themen freuen Warum Führungskräfte teilweise gar nicht möchten, dass ihre Teams super performen Wichtigste Eigenschaften einer guten Führungskraft Bedeutung von stärkenorientiertem Führen Rolle der inneren Haltung und die Auswirkung auf das Umfeld, die mit der eigenen Veränderung einher geht Wie Unternehmenscoaching aussehen kann Außerdem teilt Anabel ganz spontan einen Ansatz mit uns, wie wir Unternehmenswerte sehr pragmatisch in den Arbeitsalltag integrieren können. Liebe Anabel, vielen Dank für das tolle Gespräch und die vielen wertvollen Einblicke und Beispiele. Neugierig geworden? Dann viel Spaß beim Zuhören und inspirieren lassen. Du möchtest Kontakt mit Anabel aufnehmen? Here you go: https://www.anabel-schroeder.de/ https://www.humansense.de/ https://www.horsesense-training.de/ Hier findest du mich: LinkedIn: Elisabeth Wanner Instagram: elisabeth.wanner