Publicidad en podcasts en: Asúmete en 7 minutos: Tu refugio diario para volver a ti.
Valoracion
5de
Este podcast tiene
84 episodios
Idioma
SpanishEditor
Katherine CastroExplicito
No
Fecha de creacion
2020/11/11
Ultimo episodio
2026/02/05
Duracion media
7 min.
Frecuencia de publicacion
1 dias
Descripcion
Bienvenida a asúmete en 7 minutos; un refugio diario para mujeres que viven en constante prisa, exigencia y carga emocional. Cada episodio es una pausa consciente para respirar, volver al cuerpo, aquietar la mente y reconectar con el alma. A través de reflexiones psicológicas, respiración guiada y espiritualidad práctica (sin religión), Asúmate en 5 minutos te acompaña a regular tu sistema nervioso, soltar la sobrecarga y recordarte quién eres más allá de todo lo que haces. Un respiro, un momento de silencio y un regreso a ti.
Desbloquea Asúmete en 7 minutos: Tu refugio diario para volver a ti. datos de contacto por email del podcast,
oyentes y detalles de audiencia
Informacion de contacto por email
Datos de contacto directos del podcast
Oyentes
Numeros de audiencia e informacion de engagement
Detalles de audiencia
Insights del podcast
Episodios del podcast
Consulta los ultimos episodios del podcast Asúmete en 7 minutos: Tu refugio diario para volver a ti.
Día 36: Tu cuerpo no necesita más exigencia
2026/02/05
Escuchar el cansancio como una señal, no como un defecto.
Día 35: Soltar el control también es sanar
2026/02/04
Cuando dejas de controlar, el cuerpo y la vida respiran distinto.
Día 34: No todo depende de ti
2026/02/03
Soltar la hiperresponsabilidad como una forma profunda de descanso.
Día 33: Cuando parar da miedo
2026/02/02
Exploramos por qué pausar inquieta y cómo volver al cuerpo con seguridad.
Día 32: Volver a ti también es comenzar
2026/02/01
Un espacio para iniciar el día desde la presencia y no desde la exigencia.
Dia 31: Reconectar con tu brillo incluso en días nublados.
2026/01/31
Un cierre para recordar que este momento también cuenta.
Día 30: Eres más luz de lo que imaginas
2026/01/30
Reconectar con tu brillo incluso en días nublados.
Dìa 29: Dejar de vivir en la mente y volver al presente
2026/01/29
Regresar al ahora como un acto de paz.
Dìa 28: Abrir el corazón sin miedo
2026/01/28
Permitirte sentir sin protegerte de más.
Día 27: Tu cuerpo es un mensajero
2026/01/27
Escuchar lo que tu cuerpo ha estado intentando decirte.
Dìa 26: Aprender a confiar en ti otra vez
2026/01/26
Reconstruir la confianza interna paso a paso.
Día 25: Tu propósito no está afuera, está adentro
2026/01/25
Volver a ti para recordar lo que realmente te mueve.
Día 24: Tu alma necesita descanso, no rendimiento
2026/01/24
Un llamado a pausar y soltar la productividad constante.
Día 23: Cuando la vida te habla en señales
2026/01/23
Afinar la mirada para escuchar lo que la vida intenta mostrarte.
Día 22: La paciencia también es amor propio
2026/01/22
Aprender a respetar tus tiempos y tus procesos.
Resenas del podcast
Lee las Asúmete en 7 minutos: Tu refugio diario para volver a ti. resenas del podcast
Patrocinio y publicidad en podcasts
Empieza a anunciarte en Asúmete en 7 minutos: Tu refugio diario para volver a ti. y patrocina podcasts con audiencia relevante
Tambien puedes anunciarte en estos podcasts
4.2171543
Eduardo Ruiz-Healy en Fórmula
Ruiz-Healy
4.8151214
Game Managers
Sonoro | Game Managers
4.8121893
CriptoMonedas TV
CriptoMonedas TV
4.6141214
Latinus Diario
LatinUs
4.837658
Meditacion Online y Mindfulness
Pedro Cárdenas
4.218500
Teletica Radio
Medios Interactivos Teletica
4.5132001
Humor Voz Populi BLU
BluRadio
4.6172000
Buscadores de sentido
Álvaro Gómez
4.946264
Altas Vibraciones
Georgette Rivera
4.617409
Evangelio del dia y comentario
Commento al Vangelo del giorno