Werben im Podcast: Auch du machst die Welt heller.

'Warum denkst du, ist dir das passiert?' war sicher eine der wichtigsten Fragen, die ich mir nach meiner übersinnlichen Erfahrung in 2002 stellen konnte. Vergangenen Samstag wurde sie mir in einem Kreis von tollen Frauen wieder gestellt. Mein dankbarer Blick auf das Phänomen von damals ist geblieben. In dieser Episode erfährst du, zu welchen Erkenntnissen ich damals gekommen bin, und wie sie mein Leben bis heute bereichern. Nicht unbeachtet lasse ich dabei die Möglichkeit, dass Neurodiversität, ein wertvolles Feld zu unser aller Anders- und Vielseitigkeit, in Zusammenhang mit den eigenen Wahrnehmungs-Filtern stehen kann. Glitterstaub zu dir, denn: Auch du machst die Welt heller⭐️! Alles Liebe, Yvonne Link zur Folge: (zuletzt eingesehen am 13.10.2026) Meine Folge vom 29.04.2026 auf YouTube: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x Musik im Video: Gerrit Arnold In eigener Sache außerdem✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

'Das hat doch was zu bedeuten...!' Bei Michaela und mir ist es seit über 20 Jahren ein geflügelter Satz, denn seit dem Sommer 2005 sind wir sicher: Das Leben meint es gut mit uns und schickt uns ständig Hinweise. Für uns beide ist klar: Zufälle gibt es nicht! Ereignisse kommen selten alleine. Sie stehen immer in Zusammenhängen, Resonanzen, Wirkungen und Auswirkungen. Deshalb lohnt es sich im Alltagsgeschehen nicht selten etwas genauer hinzusehen ✨ . Wenn du wissen willst: ✨ warum wir glauben, dass alles einen Sinn hat, ✨ wieso wir an Zeichen und Botschaften (auch von unserem Körper) glauben, ✨ weshalb wir Vertrauen für eine Superkraft halten und ✨ wie unsere innere Haltung zu einem 'Gamechanger' wird, ist dieser Talk für dich. In dieser 1. FilterFrei-Episode sprechen Michaela und ich ganz offen... ✨ über eigene Erfahrungen aus den vergangenen 21 Jahren, ✨ über den richtigen Zeitpunkt im Leben, ✨ wie wir es schaffen, uns auf ihn einzulassen und mit ihm zu gehen, ✨ über das Vertrauen, den dieser oft einfordert, ✨und warum unser Widerstand in ihm leider ganz viel verhindern kann. Wie beleuchten auch... ✨ die Kraft unserer eigenen, inneren Haltung, ✨ das Geschenk eines klaren Blicks zurück, ✨ die Angst hinter unserer Kontrolle, ✨ was passieren kann, wenn sich der eignen Körper mit in die Signale einschaltet, ✨ und die Schlüsselwirkung der ersten Annahme. Viel Freude damit, denn: AUCH DU machst die Welt heller⭐️! Alles Liebe, Yvonne Links zur Folge: (zuletzt eingesehen am 05.10.2026) Buchtip in der Folge (unbezahlte Werbung): '50 Sätze, die das Leben leichter machen' von Karin Kuschlik Musik im Video: Gerrit Arnold In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gibt es eine Essenz, die unter allem ist, was wir im Alltag leben? Unter all' dem, was wir in unseren verschiedenen Rollen leben, annehmen und abgeben... Mit der Autorin und Tiefseelentaucherin Steffi Schroeter gehe ich dieser Frage auf besondere Weise nach. ✨ Sie beleuchtet für dich - das Phänomen der Zunahme an Sensitivität bei einem Großteil der Menschen, - das Wachstum an Interesse modern gelebter Spiritualität, - das Zunehmen von 'Glitterstaub-Ereignissen' im eigenen Alltag - die tiefere Bedeutung davon 'auf einer Wellenlänge zu sein' oder 'sich wiederzuerkennen' - die Tatsache, dass 'Wahrheiten' fühlbar sein können - und wodurch wir alle auch unsere ganz eigenen haben. ✨ Dabei betrachtet und bespricht sie mit mir - den großen Wert einer Allein-Zeit, - welche Anteile in uns, uns Kraft geben und welche uns diese nehmen, - warum entscheidende von ihnen die in uns wohnende Schöpferkraft aktivieren - und auch, wie das Zurückhalten bestimmter Anteile diese unterdrücken und blockieren kann. ✨ Steffi teilt für dich zudem - eigene Erfahrungen und Erkenntnisse aus ihrer persönlichen Transformation, - erste Schritte, um die Intuition und das eigene Herzenswissen zu verstärken - sowie einfachste Möglichkeiten, selbst auf 'Spurensuche nach Glitterstaub' im Alltag zu gehen...✨ Viel Freude damit und Glitterstaub zu dir, denn AUCH DU machst die Welt heller ✨ Links zur Folge: (Alle Links sind unbezahlte Werbung und wurden von mir zuletzt eingesehen am 22.09.2026) Youtube-Kanal von Steffi "Zurück in dein Element" https://www.youtube.com/@steffischroeter Ihr Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/033mRDbEwlKDNmT06xoFsm?si=d6c8ad11baff4cdb Ihre Internetseite:https://steffischroeter.com/ Ihre Bücher:https://steffischroeter.com/buch/ Buchtipps in der Folge (auch unbezahlte Werbung): 'Die Freiheit, allein zu sein' von Sarah Diehl 'Das erwachte Gehirn' von Lisa Miller Meine Folge vom 29.04.2026 auf YouTube: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x Meine Folge vom 09.09.2026 auf YouTube: 'Es gibt ein Parallel-Universum in deinem Alltag - Der Zugang braucht eine bewusste Entscheidung 'https://youtu.be/ck3gDtx0z5Q Das erwähnte Gespräch von mir mit Ursula Tücks: https://open.spotify.com/episode/4SoggI6mXlzsF58geUEUjD?si=Go98TZQvTn-PbRHReg2UHQ Musik im Video: Gerrit Arnold Der erwähnte Podcast von David Ghiyam (auch hier unbezahlte Werbung): https://open.spotify.com/show/2w0QPVrnD1HJXqOkgH8ynS?si=920a368417304bfe In eigener Sache ✨: Wenn du mehr hierzu, spannende Interviews und Gespräche unterwegs anhören möchtest, höre gerne in meinen Podcast 'Auch du machst die Welt heller...' hinein: https://open.spotify.com/show/0STcaCqp615IJgQitGSGQA Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠ Glitterstaub zu dir... ✨

Etwas will und etwas kommt durch uns in die Welt. Egal, ob wir Künstler*in sind oder nicht. Kreativität ist für sie ein Ausdruck der Schöpferkraft und ganz individuell ✨. Ursula Tücks ist multidisziplinäre Künstlerin, Designerin, Illustratorin, Autorin, Dozentin, Coach und Kreativitätmentorin und lebt in Köln. Nicht selten braucht es schmerzvolle Augenblicke oder Zeiten, um den Zugang zu einer Kraft und Tiefe in uns zu finden, die uns über das Leben hinausführt, wie es bis zu diesem Zeitpunkt in voller Überzeugung geführt wurde. Ursula teilt ihre eigene Erfahrung dazu. Kreativität ist für Ursula ein Kanal und ein Ausdruck, der, in welcher Form auch immer, gelebt werden will. Sie teilt mit uns, was Kreativität mit der Zeit offenbaren kann, und wie diese auch als ein Wunder-voller Kanal für eine universelle Kraft in uns allen dient, wenn wir ihr einen Raum in unserem Alltag geben...✨ Ursula spricht über...✨ - ihren eigenen Weckruf, - was die Auslöser ihrer persönlichen Krise vor einigen Jahren waren, - welchen mutigen Schritt sie damals gehen musste, - wieso ihr klar war, dass dies der richtige Weg ist, und -welch wichtige Rolle ihre Verbundenheit und ihr Vertrauen zu einer besonderen, inneren Stimme hatte. Sie teilt außerdem ihre Gedanken dazu...✨ - warum Kreativität in uns allen wohnt, - wie sie uns mit ihrem Ausdruck helfen will und helfen kann, - weshalb sie jede*n einzelnen höchst unterschiedlich auffordert, ganz individuell mit ihr zu leben und - mit welcher unerschöpflichen Quelle sie in Verbindung steht. Ursula gibt darüber hinaus Einblicke...✨ - was geschriebene 'Morgenseiten' sind - und welchen immensen Wert sie haben können, - wie ihre eigene, tägliche Praxis aussieht, - weshalb (auch kleinste) kreative Routinen unglaublich kraftvoll sind, und - welche prominenten Künstler*innen diese nutzen. Viel Freude und Glitterstaub zu dir, denn: AUCH DU machst die Welt heller⭐️! Alles Liebe, Yvonne Links zur Folge: (Alle Links sind unbezahlte Werbung und wurden von mir zuletzt eingesehen am 14.09.2026) Mehr zu Ursula Tücks und ihrer Arbeit: https://ursulatuecks.com Mehr zum Podcast von Ursula: https://ursulatuecks.https://open.spotify.com/show/6cEpLLMKjaFabS1BNy0xGk?si=5818246ecca34cd4 Mehr zu ihrem Online-Kurs 'The inner Muse': https://ursulatuecks.com/the-inner-muse/ Meine Folge vom 29.04.2026 auf YouTube: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x Erwähnte Bücher: (Auch unbezahlte Werbung) 'Der Weg des Künstlers' von Julia Cameron 'Big Magic' von Elisabeth Gilbert Musik im Video: Gerrit Arnold In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Manchmal sind wir an Parallel-Universen näher dran, als wir denken. Sogar in unserem Alltag. Gerade während eines Urlaubs oder kurz nach der Ferienzeit kommen wir ihnen sehr nah✨. Es ist mitunter nur eine bewusste Entscheidung und ein besonderes Stück Torte, dass dich und mich von einem solchen Parallel-Universen trennen 😉. Wieso? Das erfährst du in dieser Folge ✨ Viel Freude damit und Glitterstaub zu dir, denn: AUCH DU machst die Welt heller ⭐️ Alles Liebe,Yvonne Links zur Folge: (Alle Links zuletzt eingesehen am 08.09.2026) 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x⁠ 'Ruft es in dir nach einem Aufbruch oder Neubeginn?' ⁠https://www.youtube.com/watch?v=tWoXjjQr7RE&t=14s⁠ Musik: Gerrit Arnold In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vielleicht hörst auch du in vielen Sätzen einen Appell? Es gibt Menschen, die in Gesprächen, einzelne Aussagen schneller als eine Aufforderung verstehen. Der aufgeschnappte Appell wird dann nicht selten zur selbst übernommenen Aufgabe. Und das ist dann im Nachgang nicht selten belastend. Das Gute daran: Es lässt sich ändern! Mit einem wunderbaren Kommunikationsmodell erkläre ich dir, warum das passiert, und ich teile ebenso ein paar leichte und ganz einfache Strategien mit dir, um dem Muster der reflexartigen Bereitschaft zu entkommen. So kannst dem nächsten Appell viel gelassener entgegensehen. Viel Freude damit und Glitterstaub zu dir, denn AUCH DU machst die Welt heller ✨! Alles Liebe, Yvonne Links zur Folge: (Alle Links zuletzt eingesehen am 18.08.2026) Die erwähnte Theorie (unbezahlte Werbung): 'Das 4-Ohren Modell' von Friedemann Schulz-von-Thun https://www.schulz-von-thun.de/die-modelle/das-kommunikationsquadrat Erwähntes Buch (unbezahlte Werbung): '50 Sätze, die das Leben leichter machen' von Karin Kuschik https://www.amazon.de/Sätze-die-Leben-leichter-machen/dp/349900836X 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x 'Ruft es in dir nach einem Aufbruch oder Neubeginn?' https://www.youtube.com/watch?v=tWoXjjQr7RE&t=14s 'Hochsensible Menschen sind sehr an die Gefühle angebunden, vor allem an jene der anderen' https://www.youtube.com/watch?v=IBtq3Ew8Ucw Musik: Gerrit Arnold In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Deine Seele kennt den Auftrag und dein Herz kennt den Weg...✨ Auch du bist ein wichtiger und wertvoller Teil in einem 'großen Ganzen'. Auch du berührst unzählige Leben. Ob dir das bewusst ist oder nicht. Du hinterlässt unzählige Spuren. Mit einer Geschichte, die ich über Mahatma Ghandi erzähle, wird dies sehr deutlich. Bei der Umsetzung von Ideen, Wünschen und Zielen tauchen nach dem ersten Aufbruch gerne weitere Unsicherheiten auf. Das Durchhaltevermögen muss aktiviert, Zweifel überwunden, Brücken gebaut und Entscheidungen getroffen werden. Und oftmals müssen wir auch etwas loslassen, um wieder innere Freiheit und Erleichterung zu spüren... Warum das so ist, und wie ein Luftballon dir dabei helfen kann, darum geht es in dieser Folge. Es ist nicht immer leicht, aber du kannst es schaffen, deinem Herzensweg weiter zu folgen. Die Welt braucht dein Licht. Viel Freude damit und Glitterstaub zu dir, denn AUCH DU machst die Welt heller ✨ Alles Liebe, Yvonne Links zur Folge: (Alle Links zuletzt eingesehen am 18.08.2026) Erwähntes Buch (Unbezahlte Werbung): 'Wut ist ein Geschenk' von Arun Gandhi https://www.amazon.de/Wut-ist-ein-Geschenk-Vermächtnis/dp/3832198660 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x 'Ruft es in dir nach einem Aufbruch oder Neubeginn? 'https://www.youtube.com/watch?v=tWoXjjQr7RE&t=14s Musik: Gerrit Arnold In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Es gibt etwas, dass du gerne ändern, beginnen oder umsetzen würdest...Doch der Zweifel hindert dich daran. Wer kennt es nicht? Viele kennen das, denn der Zweifel ist unser größter Selbst-Saboteur. Und er ist es vor allem dann, wenn es um den Ruf des Herzens geht. Eine einzige, ganz kleine Frage kann dir helfen, deinen Zweifel zu überwinden. Mit ihr gemeinsam kannst du auch herausfinden, wie es sich anfühlen würde, deiner Idee, deine, Wunsch und deiner Vision einen Raum zu geben. Sie aktiviert deinen Mut und auch dessen 'Muskel'. Viel Freude damit und Gitterstab zu dir , denn AUCH DU machst die Welt heller ✨ Alles Liebe, Yvonne Links zur Folge: (Alle Links zuletzt eingesehen am 18.08.2026) Meine Folge vom 29.04.2026: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠⁠⁠⁠⁠⁠hhttps://open.spotify.com/episode/1ppEkKxVYBiZmaTpOeyjMN?si=ek5Hu9x0TcyenNHot-QQiQ⁠⁠⁠ Meine Folge vom 12.08.2026: 'Ruft es in dir nach einem Aufbruch oder Neubeginn?' https://open.spotify.com/episode/4r7QGjxkcIGxOjPu6ocVGP?si=_udzxAk1Q6G1AXmuSKfihA In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Musik: Gerrit Arnold

Ruft es in dir nach einem Aufbruch, nach einem Neubeginn oder wenigstens nach einer Veränderung? Dann bist du damit nicht allein. Derzeit geht es vielen Menschen so, denn die Zeitqualität schenkt uns Rückenwind ✨. Jede Veränderung, jeder Wandel kostet Kraft und Mut und es braucht immer einen ersten Schritt. Oft gehen wir ihn nicht, weil wir nicht den ganzen Weg kennen, weil wir Unsicherheit in uns spüren. Das traurige daran: Manchmal hindert uns genau das, überhaupt jemals diesen einen, ersten Schritt zu gehen. Fest steht aber: Wir können nie alles wissen und nie alles verstehen! Mit der heutigen Folge schenke ich dir eine 'Glitterstaub-Reise' ✨. Eine Meditation, die dich mit einem Gefühl deiner möglichen Zukunft beschenkt. In Gedanken betrittst du außerdem einen Raum ohne Zeit. Einen Raum voller Möglichkeit. Viel Freude damit! Bitte beachte, dass diese Folge und ihre Meditation dir nur als unterstützende Inspiration dient und keine therapeutische oder ärztliche Behandlung ersetzen kann. Die Meditation sollte nicht während des Autofahrens oder parallel zu einer anderen Tätigkeit durchgeführt werden. Weiterer Link: (Link zuletzt eingesehen am 11.08.2026) Meine Folge vom 29.04.2026: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠⁠⁠⁠⁠hhttps://open.spotify.com/episode/1ppEkKxVYBiZmaTpOeyjMN?si=ek5Hu9x0TcyenNHot-QQiQ⁠⁠ In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Glitterstaub zu dir...✨ Alles Liebe, Yvonne

Empathischen Menschen fällt die Erfüllung der Bedürfnisse anderer oft leichter als die eigene Selbstfürsorge. Kennst du das auch? Doch die Erfüllung der eigenen Bedürfnisse ist der Schlüssel zu ✨ mehr Schöpferkraft und weniger Erschöpfung, ✨ mehr Freude und weniger Frust, ✨ mehr Wahrhaftigkeit und weniger Wut. Fest steht: Den sanften Weg dürfen feinfühlige Menschen auch mit sich selber gehen. Auch wenn das bedeutet, den Fokus vom außen an einen anderen Ort zu lenken. In dieser Folge teile ich drei Schritte mit dir, die dir helfen können, die eigene Bedürfniserfüllung zu reaktivieren. Das Schönste daran: Du selbst bist der Schlüssel! Viel Freude damit, denn: Auch du machst die Welt heller ✨! Links zur Folge: (Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 04.08.2026) Meine Folge vom 29.04.2026: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠⁠⁠⁠hhttps://open.spotify.com/episode/1ppEkKxVYBiZmaTpOeyjMN?si=ek5Hu9x0TcyenNHot-QQiQ⁠ Meine Folge zu der Übertragung von den Stimmungen anderer: 'Energie-Management ist für feinfühlige Menschen oft noch wichtiger als Zeit-Management' https://open.spotify.com/episode/5bLkwSG6TyaJH4Mvnzb4AN?si=v8emoGsHRZiHIQPJcbSuDw Meine Folge zu der Praxis der Morgenseiten: 'Wie Morgenseiten helfen, die Seele sprechen und 'baumeln' zu lassen' https://open.spotify.com/episode/6u8iusdYJF1fJzGKmGNVL2?si=rtkUYvd0Ru22fVUaw7azuA Zur Wirkung der Freude: Studie der PNAS zur Sichtbarkeit von Emotionen im Körper (im Englischen 'happiness') https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1321664111 Meine Buchempfehlung zur heutigen Folge (unbezahlte Werbung): 'Die 1%-Methode' von James Clear In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Glitterstaub zu dir...✨ Alles Liebe, Yvonne

Alles ist eine Form von Energie, auch unser Gemütszustand. Und dieser umgibt uns wie eine Art Feld und strahlt in die Welt ✨. So erzeugt unsere Stimmung eine Atmosphäre und hat eine Wirkung. Doch auch die Stimmung anderer kann einen Einfluss auf uns nehmen. Mal stärkt sie uns, mal kostet sie uns Kraft. Wie wir als empfindsame Menschen bewusster mit unserer eigenen Energie haushalten und kräftezehrende Momente besser vorbeugen können, darüber spreche ich in dieser Folge. Viel Freude damit, denn: Auch du machst die Welt heller⭐️! Links zur Folge: (Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 28.07.2026) Meine Solo-Folge vom 29.04.2026: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠⁠⁠hhttps://open.spotify.com/episode/1ppEkKxVYBiZmaTpOeyjMN?si=ek5Hu9x0TcyenNHot-QQiQ Link zu meinem erwähnten Interview mit Farzana Ali auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=kjLoq9ooMPo Das erwähnte Buch von Farzana Ali: (Werbung, da ich dieses Buch als Rezensionsexemplar gelesen haben) 'Sound Healing: Heilende Klänge gegen Angst und Stress' Eine weitere Buchempfehlung zur heutigen Folge (unbezahlte Werbung): 'Quantenphilosophie und Spiritualität' von Ulrich Warnke In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Glitterstaub zu dir...✨

Nicht selten empfinden sie das als sehr herausfordernde und anstrengend. Er fällt ihnen einfach schwerer, sich abzugrenzen und Verantwortungen dort zu lassen, wo sie eigentlich hingehören. Doch ihre feinfühligen und empfindsamen Wahr-Nehmungen bringen auch eine besondere Bereicherung mit sich: Die Anbindung an ihre sehr gute Intuition und ihr inneres, tieferes Wissen ✨ Und darüber spreche ich in dieser Folge. Viel Freude damit, denn: Auch du machst die Welt heller⭐️! Alles Liebe, Yvonne Links zur Folge: (Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 21.07.2026) Meine Solo-Folge vom 29.04.2026: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠⁠hhttps://open.spotify.com/episode/1ppEkKxVYBiZmaTpOeyjMN?si=ek5Hu9x0TcyenNHot-QQiQ Meine Solo-Folge vom 27.05.2026 zum Körper als Botschafter und Freund: https://open.spotify.com/episode/5xtgo1KNTvPFq2k87ijV6X?si=RsS2ct_wRuOVpEUbswOWvA Nur einige Buchtipps zur Hochsensibilität: (Alles 'unbezahltewerbung') 'Sind sie hochsensible?' von Elaine N. Aron 'Das hochsensible Kind' von Elaine N. Aron 'Die Berufung für Hochsensible' von Luca Rohleder 'How we feel: Hochsensible fühlen anders' von Chris Gust Das ist nur eine spontane Auswahl. Es gibt viele weitere. Bitte schaue dich selber um und folge deinem Bauch 😉 In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Glitterstaub zu dir...✨

Wenn wir alles getan haben und wissen, dass der Rest nicht mehr in unserer Macht steht, kann das manchmal ganz schön ungute Gefühle in uns auslösen. Was nicht mehr unserer Kontrolle unterliegt, erzeugt oft Unbehagen. Es gibt jedoch einen Weg, diese Gefühle zu verwandeln. Ich gehe gedanklich in die Zukunft und erzähle dir heute warum…✨ In dieser Solofolge teile ich mit dir eigene Erfahrungen jener Situationen und was mich dazu bewegt hat, diesen sanften Weg der Gefühlsveränderung bei Unbehagen zu wählen. Viel Freude damit, denn:Auch du machst die Welt heller⭐️! Alles Liebe, Yvonne Links zur Folge: (Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 14.07.2026) Meine Solo-Folge vom 29.04.2026 auf YouTube: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x⁠ Meine Solo-Folge vom 27.05.2026 zum Körper als Botschafter und Freund: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=YzTymqKNIp0⁠ Das in der Folge angesprochene Video (#unbezahltewerbung): 'Wie das Bewusstsein 'Wirklichkeit schaltet' / Dr. Ulrich Warnke im Gespräch' https://www.youtube.com/watch?v=lVhFhR_lSdw In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Glitterstaub zu dir...✨

Unser Kopf kann uns Geschichten erzählen. Die einen entspringen der Angst, andere der Freude und dem Vertrauen. Wahr ist dann vor allem, was wir für wahr halten ✨. 'Was sollen nur die anderen sagen?' ist jedoch eine KO-Frage für jedes wahrhaft gelebte Leben. Er kann uns innerlich lähmen und Entwicklung blockieren. Doch es gibt Wege, sich von ihm zu befreien. In dieser Folge teile ich wieder meine eigenen Erfahrungen. Mögest du dich frei fühlen, denn: Auch du machst die Welt heller ⭐️! Alles Liebe, Yvonne Links zur Folge: (Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 07.07.2026) Meine Solo-Folge vom 29.04.2026 auf YouTube: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x Meine Solo-Folge vom 27.05.2026 zum Körper als Botschafter und Freund: https://www.youtube.com/watch?v=YzTymqKNIp0 Lieblingsbuch von Steve Jobs (unbezahlte Werbung): 'Autobiografie eines Yogi' von Paramahansa Yogananda https://yssofindia.org/blog/autobiography-of-a-yogi-last-gift-of-steve-jobs In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Glitterstaub zu dir...✨

Es gibt Fragen, die alles verändern können ✨. Die allermeisten von ihnen bringen eine neue Klarheit, oft auch mehr Wahrheit ans Licht. In dieser Episode teile ich 12 Fragen mit dir, die deine Sicht vollkommen verändern können. Und ich teile auch eine Möglichkeit, wie du den größten Überraschungseffekt und größten Nutzen aus ihnen ziehen kannst. Viel Freude damit, denn: Auch du machst die Welt heller ⭐️! Alles Liebe, Yvonne #fragenstellen #waswärewenn #auchdumachstdieweltheller Inspirations-Links zur Folge: (Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 30.06.2026) Recherchiere aber auch einfach selber. Du wirst so viel mehr finden... Meine Solo-Folge vom 29.04.2026 auf YouTube: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠⁠https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x⁠⁠ Meine Solofolge vom 24.06.2026 auf YouTube: 'Es gibt einen goldenen Faden in unserem Leben...' https://www.youtube.com/watch?v=RLiNXXXv9DY&t=42s Vertiefende Bücher und Inspirationen zu den 12 Fragen: (alles #unbezahltewerbung) Zu 1: 'Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben' von Sogyal Rinpoche & 'Tor ins unendliche Bewusstsein' von Dr. med. Eben Alexander Zu 2: Ein Interview, das ich mit der Astrologin Sylvia Grosch geführt habe: 'Astrologie: um zu leben, wie du gemeint bist' https://www.youtube.com/watch?v=Ou9PVvKNqY4 Zu 3: 'Living in the light' von Shakti Gawain & 'Rückkehr zur Liebe' von Marianne Williamson Zu 4 / 5 / 11 und 12: 'Das erwachte Gehin' von Lisa Miller Zu 6: 'Die Prophezeiungen von Celestine' von James Redfield & 'Das Nullpunkt-Feld' von Lynne McTaggert Zu 7 und 8: 'Heilung im Licht' von Anitha Moorjani Zu 9: 'Krankheit als Symbol' von Rüdiger Dahlke Zu 10: Die Studie der PNAS 'Bodily maps of emotions' https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1321664111 Extra zu 12: Jacob Collier zu Gänsehaut ('Goosebumps') Reel auf Instagram: https://www.instagram.com/reel/DZcdQkto2hN/?igsh=cHMzMXBkdThtN3Q4 In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠ Kühlen Glitterstaub zu dir...✨