Advertise on podcast: Fithacking - Efektywny trening

Description

Fithacking, czyli proste i efektywne rozwiązania dla Twojego treningu oraz zdrowia, do zastosowania od zaraz. Celem jest znalezienie sposobu na maksymalne wyniki, przy minimalnym nakładzie pracy. Nie ma dróg na skróty, ale istnieją dobre i złe narzędzia. Przemek Misiura, autor bloga formapo30.pl, poszukuje tych właściwych. Trików i hacków, które "robią różnicę" i sprawią, że będziesz zdrowszy, chudszy i silniejszy. Podcast dla każdego, kto szuka przystępnej wiedzy, prostych rozwiązań na co dzień.

Unlock Fithacking - Efektywny trening podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from Fithacking - Efektywny trening podcast

FitHacking 002 - Daniel Ortega Alsquad: Zaplanuj i przeprowadź swój trening w domu

2021/01/28

Gościem dzisiejeszego odcinka jest Daniel Ortega, twórca kanału YouTube Alsquad. Daniel jest specjalista od treningów w domu, o czym możecie przekonac się na jego kanale. Dzisiaj poruszylismy takie tematy, jak: - od czego zacząć - gdzie szukac planów treningowych - znaczenie rozgrzewki i jak ją przeprowadzic poprawnie Więcej na temat samych treningów i treści podcastu znajdziesz na blogu formapo30.pl Zapraszam.

FitHacking 001 - Damian Bugański: jak zacząć trenować?

2020/11/23

Damian Bugański znany z kanału YouTube "Człowieku Rusz się!" opowiada jak zacząć trenować i na co zwrócić szczególną uwagę, jeśli dopiero startujesz ze swoją przygodą w sporcie. Z tego odcinka dowiesz się: - jakich błędów unikać w treningach siłowych - od czego zacząć treningi - jak istotną rolę stanowią cele treningowe - jak ułożyć swój pierwszy, prosty plan treningowy Więcej informacji znajdziesz na stronie bloga FormaPo30.pl