Advertise on podcast: Jésica com um S só

Por muito tempo, a ideia de estabilidade profissional parecia relativamente simples como conseguir um bom emprego, crescer dentro de uma empresa e construir uma carreira por ali. Mas e quando depender de uma única empresa começa a parecer justamente o contrário de segurança? Neste episódio, eu falo sobre um termo que está surgindo na gringa chamado stability stacking, que é a ideia de construir diferentes camadas de estabilidade na carreira, com habilidades, repertório, relações, fontes de renda e possibilidades que não dependem de um único emprego. Em um mercado que muda tão rápido, o que significa estar profissionalmente segura hoje?

Tem horas do dia em que eu penso melhor, resolvo mais rápido e consigo fazer tarefas difíceis com muito mais facilidade. Em outras, tudo parece mais arrastado, e mesmo sabendo disso, ainda aparece aquela sensação de que eu deveria estar rendendo mais. Neste pocket, eu falo sobre uma ideia que encontrei em um vídeo sobre ciclos de energia, como isso aparece no meu próprio trabalho e o experimento que comecei a fazer para organizar algumas tarefas de acordo com os momentos em que meu cérebro funciona melhor.

De vez em quando eu paro e penso se estou sendo adulta direito. Aí começa aquela lista: eu devia cozinhar mais, fazer exercício, cuidar melhor do dinheiro, deixar a casa mais em ordem, ler mais… enfim, um monte de coisa. E o pior é que eu nem sei exatamente de onde tirei essa ideia de que uma adulta “de verdade” faz tudo isso. Esse episódio nasceu dessa neura meio recorrente e de uma pergunta que ficou na minha cabeça. Quem foi que decidiu essa régua? Não cheguei numa grande resposta. Mas fiquei pensando no quanto tem coisa que é responsabilidade mesmo e no quanto a gente só vai acumulando cobrança porque parece que era isso que todo mundo já deveria saber fazer nessa idade.

Quando deixei uma posição de coordenação, precisei aprender a separar liderança, autoridade e responsabilidade. Neste episódio, conto como a raiva se misturou aos limites legítimos do meu novo papel e por que eu nem sempre soube distinguir uma coisa da outra.

Da CLT ao empreendedorismo: como uma designer transformou um projeto paralelo em negócio. Neste episódio, Maria Eduarda Steola (Duda), fundadora da DS Design, conta como foi conciliar trabalho CLT com clientes de design até decidir empreender em tempo integral. Falamos sobre rotina intensa, pressão mental, coragem, insegurança e a realidade pouco romantizada de trabalhar por conta própria. Uma conversa sobre criatividade, construção de carreira, relacionamento com clientes e os bastidores do empreendedorismo para quem quer começar o próprio negócio. Instagram da Duda: https://www.instagram.com/dudasteola.design/ Meu insta: https://www.instagram.com/jesicavfernandes/

Se você tem a sensação constante de que mesmo se esforçando e fazendo muita coisa, nada na sua vida parece mudar. Talvez você esteja com uma questão de foco. Neste episódio, eu falo sobre a diferença entre sonho e meta, por que o cérebro não executa ideias vagas e como transformar intenção em ação concreta. Vamos nos conectar nas redes sociais?https://www.instagram.com/jesicavfernandes/https://www.linkedin.com/in/jesicavieira/

Mudar de vida, criar novos hábitos e aprender algo novo nem sempre funciona quando tentamos mudar tudo de uma vez.Neste episódio, eu tenho uma conversa honesta com você sobre mudança de vida, autossabotagem, aprendizado e por que pequenas decisões sustentadas transformam mais do que grandes planos.Vamos nos conectar nas redes sociais? https://www.instagram.com/jesicavfernandes/ https://www.linkedin.com/in/jesicavieira/

Neste episódio de encerramento do ano, eu recebo as mentoras Patrícia Oliveira e Karina Delgado para um bate-papo essencial sobre carreira, propósito e desenvolvimento pessoal. A conversa mergulha nas tendências de trabalho atuais, onde profissionais buscam reescrever o modelo tradicional e alinhar intencionalidade com propósito. Patrícia e Karina são autoras do livro Mulheres que Agregam, que reúne 10 narrativas reais de mulheres que usaram coragem e vulnerabilidade para transmutar e florescer. O livro é um convite de reflexão e inspiração. Adquira seu exemplar: Instagram do Projeto (Link na Bio)Compra Direta na Amazon

No segundo episódio da nossa série, quem chega no corre é a Lyra Monteiro, programadora e web designer que resolveu sair da zona de conforto e construir o próprio caminho. A gente falou sobre vida além dos cargos, primeiros passos no mercado, o que é encarar o empreendedorismo na prática, os tombos e as vitórias que ninguém mostra no Instagram. Essa conversa é quase um espelho: sincera, cheia de aprendizados e com aquele empurrãozinho pra continuar firme.

Nossa série "Entre o sonho e o corre" estreia com a querida Andresa Cabral, uma empreendedora solo que transformou sua visão em negócio, com muito aprendizado no caminho. Andresa compartilha desafios, erros, descobertas e o que a mantém firme no corre. Se você já pensou em empreender, ou está no meio dessa jornada, essa conversa é um mergulho honesto no que acontece longe das histórias de sucesso polidas. Links que mencionamos no episódio: -Comunidade Alô Boss -Comunidade Vida Descomplicada -Instagram da Andresa

Nesse episódio, eu falo sobre como diferenciar quando a gente está se auto-sabotando… e quando, na verdade, está só tentando insistir em algo que nunca foi pra gente. A partir das minhas próprias experiências — com design, conteúdo, mudanças de rota e autoconhecimento — compartilho reflexões que me ajudaram a entender o que é medo travando e o que é maturidade chegando. Esse é um papo sobre respeitar limites sem se esconder atrás deles. Sobre reconhecer pistas do que faz sentido pra você. E sobre deixar de insistir onde já não há desejo — mesmo quando você é capaz de fazer. Se você já se sentiu pressionada a seguir um caminho só porque disseram que era o certo… ou se anda em dúvida entre continuar ou mudar de direção, esse episódio pode te ajudar a encontrar clareza. Me conta depois o que fez sentido pra você 💜Me encontre também em:→Instagram→Linkedin→Newsletter Quer conhecer a Rede Design para Humanos?Acesse https://rede-design-para-humanos.webflow.io/ e descubra como fazer parte.

Neste episódio, mergulho numa reflexão sobre como nosso ego pode virar uma barreira entre nós e a realidade. Falo sobre aqueles momentos em que a arrogância se torna uma cortina de fumaça, impedindo que vejamos quem realmente somos. Divido experiências pessoais sobre como já me perdi no meu próprio personagem, sobre a diferença entre ambição saudável e sede infinita de validação. Exploro como frases motivacionais podem nos deixar mais perdidos do que encontrados, e como às vezes confundimos amor próprio com narcisismo. Me encontre por aí:Instagram | LinkedIn | Newsletter

Nesse episódio, eu falo sobre três emoções que estão moldando o comportamento das pessoas até 2027 — segundo a WGSN, a maior consultoria de tendências do mundo — e como você pode usá-las a favor do seu projeto. Esse é um papo sobre conexão real, leveza possível e estratégia emocional para quem concilia trabalho e sonho no mesmo dia. Se você é designer, personal trainer, mentora, nutricionista ou alguém com um trabalho fixo tentando empreender com propósito… esse episódio foi feito pra você. Me conta depois o que fez sentido pra você 💜Me encontre também em:→ LinkedIn→ Substack→ Instagram Quer conhecer a Rede Design para Humanos?Clique aqui e descubra como fazer parte.

Sabe aquela ideia que você já refez mentalmente dez, vinte, cinquenta vezes... e nunca colocou no mundo?Pois é. Esse episódio é sobre isso. Sobre o ciclo infinito de planejar, estudar, ajustar... e nunca começar. Sobre o desconforto de fazer algo imperfeito. Se você sente que vive no rascunho, esse episódio é um convite pra enxergar de forma honesta o que te impede de começar.

Se tem uma coisa que eu aprendi criando projetos é que likes não pagam boletos. Você já teve algum momento de frustração porque seu conteúdo até tem engajamento, mas não gera venda nenhuma? Parece que por mais você que poste, o resultado não vem. Neste episódio, eu conto a história real de quando eu só ganhava likes da minha mãe e achava que precisava apenas postar mais pra conseguir clientes. Se você cansou de correr atrás de likes vazios, esse episódio é pra você! Coisas que falei no episódio: Insta inovaideia - https://www.instagram.com/inovaideiadc/ Insta mustache camisetas - https://www.instagram.com/mustachecamisetas/