Advertise on podcast: Przystanek Niedźwiedź

Description

Cześć, tu Robert Zawadziński. Przystanek Niedźwiedź to opowieść o zmianie, która uratowała mi życie. Startowałem z wagą 162 kg – dziś, lżejszy o ponad 50 kg, jako trener „Chodzę Bo Lubię”, zawodniak Triton Konin i instruktor NW4Konin, pomagam innym ruszyć z miejsca. To nie jest wygładzony coaching. To życie: z kijkami, po chorobie i na życiowych zakrętach. Znajdziesz tu motywację i relacje prosto z Bieniszewskich rezerwatów, gdzie trenuję i mieszkam. Podcast pisany sercem i doświadczeniem. Do usłyszenia na trasie! ☕ Wsparcie: https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

Unlock Przystanek Niedźwiedź podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from Przystanek Niedźwiedź podcast

058: Ten zespół przerwał trasę koncertową, internet zwariował a Niedźwiedź szedł.

2026/09/02

42 kilometry. 6 godzin 46 minut. AC/DC na stadionie. I łzy których się nie spodziewałem. Bałem się, że nie dam rady. Zapisałem się w ostatniej chwili. A potem... Zapraszam! ☕ Jeśli chcesz wesprzeć moje działania na Przystanku Niedźwiedź, postaw mi wirtualną kawę: ⁠https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

057: Po co brać kije na spacer, skoro się z nich nie korzysta?

2026/08/05

Po co brać kije na spacer, skoro się z nich nie korzysta? Widzę kije niesione pod pachą. Widzę pracę wyłącznie z łokcia. Widzę krótkie, nerwowe ruchy przed sobą. Widzę kije stawiane pionowo, jakby miały tylko podtrzymywać równowagę. Czasem wygląda to bardziej jak prowadzenie balkonika na oddziale geriatrii niż aktywność, która miała angażować całe ciało. I wtedy pojawia się pytanie. Po co? Zapraszam na stronę https://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz/ Reszta przyjdzie po drodze. #PrzystanekNiedźwiedź #Podcast #NordicWalking #Droga #Refleksja #Rywalizacja ☕ Jeśli chcesz wesprzeć moje działania na Przystanku Niedźwiedź, postaw mi wirtualną kawę: ⁠https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

056: 50 razy „dasz radę"

2026/07/21

50 razy „dasz radę" Rok temu zapytałem Sławka o jego 5 kijowych powodów. To on kiedyś powiedział mi o kijach – i jakoś tak wyszło, że od niego zaczął się też ten cykl. Nie wiedziałem wtedy, że zaczynam coś, co zmieni mnie bardziej niż niejedna trasa. Zapraszam na stronę https://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz/ Reszta przyjdzie po drodze. #PrzystanekNiedźwiedź #Podcast #NordicWalking #Droga #Refleksja #Rywalizacja ☕ Jeśli chcesz wesprzeć moje działania na Przystanku Niedźwiedź, postaw mi wirtualną kawę: ⁠https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

055: Niedźwiedź na Roosevelta, czyli Wings for Life 2026

2026/05/20

Miał być bieg przez „wszystkie kilometry”, a skończyło się na twardym sprawdzianie na poznańskim podbiegu. W najnowszym odcinku podsumowuję mój kolejny rok z Wings for Life. Mówię o rywalizacji, o systematyczności, która jest ważną informacją zwrotną, i o społeczności, która daje siłę do stawiania kolejnych kroków. Bez zbędnego patosu, o ruchu, który porządkuje głowę i pomaga iść dalej, bez względu na formę. Reszta przyjdzie po drodze. #PrzystanekNiedźwiedź #Podcast #WingsForLife #Poznań #RuchToZdrowie #Droga #Refleksja #Rywalizacja ☕ Jeśli chcesz wesprzeć moje działania na Przystanku Niedźwiedź, postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

054: Odwaga to szansa

2026/03/01

Jeśli chcesz wesprzeć moją drogę i rozwój Przystanku Niedźwiedź, postaw mi kawę: ⁠⁠https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

053: Jedna strzała. Jeden kij. To za mało.

2026/02/22

Parę słów okazji Dnia Myśli Braterskiej - 22.02.2026 Jeśli chcesz wesprzeć moją drogę i rozwój Przystanku Niedźwiedź, postaw mi kawę: ⁠https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

052: Powrót na trasę. Dlaczego zegar tyka inaczej?

2026/01/01

Jeśli chcesz wesprzeć moją drogę i rozwój Przystanku Niedźwiedź, postaw mi kawę: https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz

051: Polska Liga Nordic Walking - Zawody w Czerwonaku 22.04.2023 - krótka relacja

2023/05/06

Krótka relacja z zawodów w Czerwonaku rozpoczynających rywalizację w Polskiej Lidze Nordic Walking 2023. Zapraszam. https://poland.nordicwalkingworldleague.com/ https://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz

050: parkrun Jezioro Zatorze Konin - #139 - 20230415, Paula Klama - Tango

2023/05/01

W dzisiejszym odcinku podsumowanie 139 edycji parkrun Jezioro Zatorze - Konin Dokładne wyniki sobotniego spotkania: https://www.parkrun.pl/jeziorozatorze/results/139/ www.parkrun.pl/jeziorozatorze https://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz

049: parkrun Jezioro Zatorze Konin - #138 - 20230408, setna lokalizacja Gerarda

2023/05/01

W dzisiejszym odcinku podsumowanie 138 edycji parkrun Jezioro Zatorze - Konin Dokładne wyniki sobotniego spotkania: https://www.parkrun.pl/jeziorozatorze/results/138/ www.parkrun.pl/jeziorozatorze https://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz

048: parkrun Jezioro Zatorze Konin - #137 - 20230401, Matthew Akpan - Asperger, moja supermoc, Paula Klama - Płomyk

2023/04/09

W dzisiejszym odcinku podsumowanie 137 edycji parkrun Jezioro Zatorze - Konin, świadectwo Matthew Akpan o jego supermocy jaką jest asperger oraz wiersz Pauli Klamy "Kolacja". Dokładne wyniki sobotniego spotkania: https://www.parkrun.pl/jeziorozatorze/results/137/ www.parkrun.pl/jeziorozatorze https://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz

047: parkrun Jezioro Zatorze Konin - #136 - 20230325, Paula Klama - Kolacja

2023/04/01

W dzisiejszym odcinku podsumowanie 136 edycji parkrun Jezioro Zatorze - Konin, Kilka ważnych rad jak sobie radzić na parkrun oraz wiersz Pauli Klamy "Kolacja". Dokładne wyniki sobotniego spotkania: https://www.parkrun.pl/jeziorozatorze/results/136/ www.parkrun.pl/jeziorozatorze https://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz

046: parkrun Jezioro Zatorze Konin - #135 - 20230318, Bóg przemawia w ciszy, Paula Klama - Narodziny

2023/03/26

W dzisiejszym odcinku podsumowanie 135 edycji parkrun Jezioro Zatorze - Konin, zaproszenie do udziału w MarszoBiegu "Bóg przemawia w ciszy" oraz wiersz Pauli Klamy "Narodziny".Dokładne wyniki sobotniego spotkania:https://www.parkrun.pl/jeziorozatorze/results/135/www.parkrun.pl/jeziorozatorzehttps://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz

045: parkrun Jezioro Zatorze Konin - #134 - 20230311, parkrun jest kobietą!

2023/03/19

Podsumowanie 134 edycji parkrun Jezioro Zatorze - Konin. Dokładne wyniki sobotniego spotkania:https://www.parkrun.pl/jeziorozatorze/results/134/ www.parkrun.pl/jeziorozatorzehttps://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz

044: III CROSS ZŁOTA GÓRA - Tritonowy Dzień Kobiet

2023/03/19

III CROSS ZŁOTA GÓRA – tak Dzień Kobiet świętował Klub Sportowy TRITON KONIN Zapraszam! https://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz