Advertise on podcast: Peppers & Pearls Podcast (Hormoon Harmonie)

In deze aflevering van PepperTalk maak ik hele makkelijke Lowcarb Ricotta Pancakes met sinaasappel en kardemom. Ook vertel ik het hoe en waarom van mijn 40 dagen Clean Keto en waarom ik het een goed teken vond, dat ik ziek werd.  Wil je de volledige recepten ontvangen van de PepperTalk, meld je dan aan via de website www.peppersandpearls.nl 

In deze Pep(per)Talk kook ik Bangers & Mash (oftewel stampot met worst). Ik heb het over mijn voorliefde voor Engeland, hoe vetten de schuld kregen en dit onze gezondheid heeft beïnvloed, en vertel ik over mijn gesprek met een gast in de lunchroom over haar maagverkleining.

Hormoon Harmonie is Peppers & Pearls geworden. Lekker spicy en shiny! Want dat is het motto van Peppers & Pearls: Spice Up Your Life and Shine! Geen keuze tussen een lang maar saai leven, of een kort maar leuk leven. Met P&P kun je ultiem genieten van een Happy Healthy Life! Met makkelijke, maar heerlijke gerechten, bereid tijdens de podcast. Meld je aan voor Pep(per)Talk via www.peppersandpearls.nl en krijg de highlights van de podcast en het recept als eerste in je mailbox. In deze aflevering: Vegetarische Spruitjesquiche.

Kun je nog wel makkelijk uit eten wanneer je lowcarb/keto eet?

Kook met me mee met de Keto Cook Along! Ik klets je stap voor stap door het gerecht en vertel je intussen meer over het ketogeen dieet, leefstijl, hormonen, etc. In no time heb jij een heerlijke gezonde maaltijd op tafel getoverd, voor het hele gezin. Zonder pakjes en zakjes, zonder stress, zonder ingewikkeld gedoe. Ik vind het super gaaf, wanneer je je foto deelt op social media met #ketocookalong en/of #hormoonharmonie. Het recept, inclusief de ingrediëntenlijst, vind je ook op het blog op www.hormoonharmonie.nl .

Kook met me mee met de Keto Cook Along! Ik klets je stap voor stap door het gerecht en vertel je intussen meer over het ketogeen dieet, leefstijl, hormonen, etc. In no time heb jij een heerlijke gezonde maaltijd op tafel getoverd, voor het hele gezin. Zonder pakjes en zakjes, zonder stress, zonder ingewikkeld gedoe. Ik vind het super gaaf, wanneer je je foto deelt op social media met #ketocookalong en/of #hormoonharmonie. Het recept, inclusief de ingrediëntenlijst, vind je ook op het blog op www.hormoonharmonie.nl .

Kook met me mee met de Keto Cook Along! Ik klets je stap voor stap door het gerecht en vertel je intussen meer over het ketogeen dieet, leefstijl, hormonen, etc. In no time heb jij een heerlijke gezonde maaltijd op tafel getoverd, voor het hele gezin. Zonder pakjes en zakjes, zonder stress, zonder ingewikkeld gedoe. Ik vind het super gaaf, wanneer je je foto deelt op social media met #ketocookalong en/of #hormoonharmonie. Het recept, inclusief de ingrediëntenlijst, vind je ook op het blog op www.hormoonharmonie.nl .

Een eenvoudig, maar smaakvol en indrukwekkend gerecht. Ook heel leuk voor wanneer je gasten hebt, want het is prima voor te bereiden. En je hoeft er geen uren voor in de keuken te staan!

Kook lekker met me mee met de Keto Cook Along. Ik klets je stap voor stap door het recept en vertel je intussen meer over het ketogeen dieet, leefstijl, hormonen, etc. In no time heb jij een heerlijke, gezonde maaltijd op tafel getoverd, voor het hele gezin. Zonder pakjes en zakjes, zonder stress, zonder ingewikkeld gedoe. Ik vind het super gaaf, wanneer je je foto deelt op social media met #ketocookalong en/of #hormoonharmonie. Het recept, inclusief ingrediëntenlijst, vind je ook op het blog op www.hormoonharmonie.nl

Hoe denk ik over volhouden? En wat heeft het met tandenpoetsen te maken?

Waar moet je op letten, als je boodschappen gaat doen? In deze aflevering bespreek ik 2 veelgemaakte fouten bij mensen die net beginnen met een ketogeen dieet, maar ook (of misschien zelf juist) bij diegenen die al een tijdje bezig zijn.