Publicidad en podcasts en: Relatos de Comadres

En este episodio abordamos la relación que tenemos con nuestros cuerpos; un tema que algunas de ustedes nos pidieron que tocáramos. Y es que las mujeres tendemos a tener relaciones difíciles con nuestros cuerpos, especialmente después de todos los cambios que trae el embarazo. Afortunadamente estamos en un período donde las creencias sobre lo que es lindo y sano están siendo desafiadas, y las tres, cada una a su manera, hemos estado internalizando estos nuevos mensajes. En este episodio les contamos nuestras experiencias. Esperamos nuestras palabras sean una invitación a revisar la relación que tienen con sus propios cuerpos; una invitación a ponerle atención a los mensajes que reciben sobre éste y a reflexionar sobre cómo tener una relación más sana y cariñosa con nosotras mismas.

En este primer capítulo de nuestra segunda temporada, nos parecía imperante hablar de nuestras experiencia de cuarentena: de la ambivalencia entre disfrutar ciertas experiencias que nos ha dado el encierro con la frustración que acompaña la incertidumbre.  Cuando grabamos este episodio estábamos las tres sin trabajo remunerado; hoy, las tres estamos empleadas y volver a escuchar esta conversación nos ha hecho recordar principios de autocuidado y la importancia de hacer respetar nuestros límites, no sólo por nosotras y nuestra familia, sino también para visibilizar en el mundo laboral los reales desafíos de cuidar de una familia en pandemia, con la esperanza de generar cambios. Las invitamos también a ustedes a reflexionar sobre límites que han sido difíciles de cuidar en esta pandemia y a ponerlos sobre la mesa. 

Este es el último episodio de nuestro podcast, y decidimos tratar un tema recurrente en nuestras conversaciones: la tensión entre el trabajo remunerado y la crianza de nuestros hijos. En la primera parte, la discusión se centra en las frases, creencias y acciones que nos desaniman a tratar de buscar equilibrios entre trabajo y crianza, y tienden a obligarnos a elegir lo uno o lo otro. En el segundo episodio, Bruna nos cuenta las dificultades que ella ha sentido en confiar en lo que su cuerpo le pide y cómo eso ha impactado negativamente su desarrollo laboral. En el tercer acto, la Dani quiso compartir nuestra inspiración para la guardería que queríamos abrir este año, y el tipo de cuidado que nos gustaría que tuvieran las niñas y niños. 

Este sexto episodio trata sobre el sueño de nuestros hijos. En el primer acto, centramos la conversación en la larga discusión entre entrenar o no el sueño de los niños. En el segundo acto, comentamos algunos de los mitos y realidades respecto al sueño. En el tercer acto, conversamos sobre cómo nuestra falta de experiencia y nuestras propias inseguridades se suman al desafío en el que se convierte dormir.

Este quinto episodio trata sobre Relaciones de Pareja durante la maternidad. Somos un trío de madres bien mateas, y en el primer acto necesariamente compartimos nuestra frustración al no poder entusiasmar a nuestra parejas con evaluar y discutir el estilo de crianza que queremos establecer en nuestras familias. En el segundo acto, conversamos sobre cómo el exceso de requerimientos de la sociedad lleva a que algún ámbito de nuestra vida tambalee, siendo la pareja uno de estos ámbitos. En el tercer acto, la discusión se centra en lo que estamos dispuestas a sacrificar por mantener una relación de pareja y sobre cómo acercarnos al feminismo ha afectado nuestra forma de relacionarnos.

 Este episodio es la segunda parte de Relatos de Depresión Posparto, donde quisimos traer a una experta en este tema, para que nos explicara cuáles son las emociones esperables durante este período, cómo identificar un posible trastorno del ánimo y qué podemos hacer como tribu para ayudar a las madres de nuestra comunidad. La experta que elegimos es Valentina Chavarri, ella es Psicóloga Clínica con un Postítulo en Psicoanalisis en Tavistoc Inglaterra, además de seguir en el área académica su experiencia clínica ha sido con mujeres madres, la elegimos para conversar hoy por su dominio y profundización en el tema, pero también porque es madre y parte de este gran clan de comadres..

Este cuarto episodio trata sobre la depresión posparto. Conversando sobre este tema nos dimos cuenta de la poca información que teníamos sobre cuáles son las reacciones naturales en el puerperio y cuándo éstas se vuelven patológicas. Decidimos entonces hacer una segunda parte a este episodio, donde le pedimos a una experta en el tema que nos explicara cuáles son las emociones esperables durante este período, cómo identificar un posible trastorno del ánimo y qué podemos hacer como tribu para ayudar a las madres de nuestra comunidad. Esta exposición fue extremadamente esclarecedora para nosotras, por lo que las invitamos a todas a escucharla. En esta primera parte mantenemos el formato habitual de nuestro podcast, contando sobre las emociones que nosotras experimentamos luego del nacimiento de nuestros hijos. 

Este tercer episodio trata sobre la lactancia. Escuchando nuestros relatos descubrimos que tuvimos experiencias muy similares: las tres amamantamos, las tres lo hicimos por más de seis meses y las tres tenemos una herencia de madres que han amamantado. Por esta razón, decidimos tener una sola discusión al final de los relatos.

Este segundo episodio trata sobre el parto. En el primer acto Bruna nos cuenta sobre su preparación para ese momento durante el embarazo. En el segundo acto habla Constanza sobre su salvaje experiencia sacada de una película. En el tercer acto, Daniela nos cuenta el más doloroso de sus partos, no sólo en lo físico sino en lo emocional. Algo que tenemos en común es que todas hemos relatados estas historias muchas veces, y todas hemos presenciado como este ejercicio de contarlas nos ha permitido entenderlas, procesarlas y aprender de ellas. Esperamos que nuestros relatos no sólo las ayuden a interpretar sus propias historias sino también las animen a contarlas más.

En este primer episodio nos hicimos la pregunta ¿por qué es importante hablar de maternidad?  En el primer acto, parte hablando Constanza sobre la importancia que ha tenido para ella aprender estilos diferentes de crianza y tener herramientas para cambiar los patrones aprendidos de niña. En el segundo acto, habla Bruna sobre la importancia que ha tenido para ella tener una tribu de madres en la que apoyarse y crecer. En el tercer y último acto, habla Daniela sobre el poder que entrega saber más sobre maternidad y crianza. Esperamos nuestras historias les ayuden a interpretar las suyas y las animen a soltarse el pelo.

 Bienvenid@s a Relatos de Comadres, un podcast donde compartiremos nuestras historias de maternidad y crianza. Nosotras somos Bruna, Constanza y Daniela. Este podcast es una aventura que empezó durante la pandemia, donde decidimos grabar y transmitir nuestras conversaciones sobre cómo hemos vivido nuestro proceso de convertirnos en madres. Con esto queremos acompañar a otras madres en sus propios procesos, naturalizar diferentes experiencias e invitar a otras mujeres a compartir las suyas.  El lanzamiento de nuestro primer episodio será el miércoles 16 de diciembre l@s esperamos!