Advertise on podcast: Katrien de Jong | Bospraat!

In deze Bospraat heb ik het over het verschil tussen alleen maar praten of buiten in de natuur zijn/creatief bezig zijn. Het alleen maar praten geeft je de mogelijk om te duiken. De symboliek van de natuur en wat er uit je potlood komt geeft je direct een spiegel waar je niet om heen kunt. Ruimte maken voor wat er is, niet wegstoppen of wegduiken. Shownotes: Meer weten over mijn werk? → www.katriendejong.nl Benieuwd naar 1-op-1 begeleiding in de natuur van Drenthe of creatieve coaching? → https://katriendejong.nl/1-op-1-begeleiding/ Of misschien een bezinningstocht naar Zweden, Finland of Portugal? Of een bezinningsdag in Diever? → https://katriendejong.nl/reizen-en-tochten/ Vier wandelmeditaties om zo vaak als je wilt uit je hoofd in het nu te komen: https://katriendejong.nl/terug-naar-jezelf/. Voel je dat het tijd is om vanuit een ander perspectief naar jezelf te kijken? Trek vooral aan de bel! → https://katriendejong.nl/contact/

Thuiskomen bij jezelf Ken je dat verlangen naar meer tijd met jezelf? Naarmate ik ouder word, merk ik dat ik steeds meer ruimte nodig heb om uit te dijen in mijn eigen space. Niet om weg te lopen van de wereld, maar juist om me beter te kunnen verbinden. In deze aflevering vertel ik over hoe onze oude patronen zich herhalen in relaties. En over het verschil tussen reageren vanuit het angstige kind van vroeger of de volwassen vrouw die je nu bent. Want uiteindelijk gaat het om beide: het goed hebben met jezelf én wat er gebeurt in relatie tot de ander. De vraag is: kun je thuiskomen bij jezelf en vanuit daar verbinding maken? Levenskunst noem ik het. Shownotes: Meer weten over mijn werk? → www.katriendejong.nl Benieuwd naar 1-op-1 begeleiding in de natuur van Drenthe of creatieve coaching? → https://katriendejong.nl/1-op-1-begeleiding/ Of misschien een bezinningstocht naar Zweden, Finland of Portugal? Of een bezinningsdag in Diever? → https://katriendejong.nl/reizen-en-tochten/ Voel je dat het tijd is om vanuit een ander perspectief naar jezelf te kijken? Trek vooral aan de bel! → https://katriendejong.nl/contact/

Over de sneeuw en stilte van deze maand januari. Trouw blijven aan jezelf en rustig aan het jaar beginnen. Het ritme van de seizoenen gaat veel trager dan ons hoofd. Wat wil je er door je heen komen dit jaar. Links:  - Bezinningsdagen Diever (wandelen + creativiteit): https://katriendejong.nl/bezinningstochten-in-drenthe/ - Contact: [email protected] Mijn naam is Katrien de Jong, natuur- én creatief coach in Diever, Drenthe. Voor vrouwen die voelen dat het tijd is voor échte verandering.

Over een tekensessie waarin we laagje voor laagje naar binnen gingen. Over hoe de buitenwereld als je spiegel werkt. En over hoe winter je uitnodigt om te wortelen in plaats van te produceren. Links:  - Bezinningsdagen Diever (wandelen + creativiteit): https://katriendejong.nl/bezinningstochten-in-drenthe/ - Volg Katrien op Instagram: @katriendejong - Contact: [email protected] Mijn naam is Katrien de Jong, natuur- én creatief coach in Diever, Drenthe. Voor vrouwen die voelen dat het tijd is voor échte verandering.

De maand april worden langzaam de vormen duidelijk dit jaar. En misschien voor jou ook wel waar je dieper naar binnen mag kijken. Je overgeven aan het ritme van de seizoenen is nog lastig als je vastzit achter bepaalde overtuigingen. Welke mag jij dit jaar onderzoeken zodat je nog meer kan zijn wie je ten diepste bent?

Rust in ons hoofd, willen we dat niet allemaal? Alleen dat komt niet vanzelf, daar mag je wel actief iets voor doen. Luister je mee?

Tijdens deze podcast neem ik je mee naar mijn favoriete bankje. En heb ik het over het belang van stilte, lummelen, niet-doen. Ik denk dat we daar allemaal veel vaker voor mogen kiezen.

Een nieuwe podcast waarin ik mijmer over het openen in de natuur. Wat lang buiten zijn met je doet en dat je ook weer dicht mag. Zorgen voor een veilige ruimte waarin je open/kwetsbaar/vrij kan zijn en op die manier tot nieuwe inzichten kan komen.

Vrijdagavond mijmeringen uit het bos. Wil je meer weten over wat ik doe? Zie: www.katriendejong.nl. Bezinningstochten in binnen- en buitenland en coaching in de natuur.

In deze aflevering vertel ik je meer over de rol van creativiteit in mijn leven. Hoe het je kan helpen dichterbij jezelf te komen. Over dat het er niet om gaat dat je iets moois moet maken maar dat het juist gaat om het creeren, het laten stromen, uiting geven aan je gevoel. Als dat het voor mij een teken is als ik er te weinig ruimte voor maak. Welk teken? Dat hoor je in de podcast. Meer weten over wat ik doe? Zie: www.katriendejong.nl. Je kunt buiten mee op avontuur, bezinningstochten en 1-op-1 buitencoaching.

In deze podcast vertel ik je meer over verbinding. Een onderwerp waar het ook veel over gaat tijdens de bezinningstochten die ik organiseer. Verbinding met de ander, verbinding met jezelf en natuurlijk de verbinding met de natuur. Mocht je meer willen weten over wat ik doe, je vindt alles op: www.katriendejong.nl. Ook de agenda met tochten voor het komende jaar. Je bent van harte welkom!

Tijdens deze podcast ga ik in gesprek met schrijfster, journalist en wandelaar Francine Postma. We hebben het over onze liefde voor wandelen, het effect hiervan op onze mentale en fysieke gezondheid en spreken samen over (peri)menopauzale klachten en hoe we hier ieder op onze eigen manier mee omgaan. Voor meer informatie over mij kun je terecht op www.katriendejong.nl en via instagram op @katrien_de_jong. Francine heeft twee boeken geschreven: Aan Zee en Onderweg, beide over lange afstandswandelingen en haar eigen proces. Aanraders! Hiernaast organiseert ze zelf ook stilte tochten en (wandel)weekenden zoals Samen Aan Zee. Je kunt haar volgen op Instagram via @francine.postma en @buiten.tijd.

Een korte podcast vanuit het bos over zacht zijn, aardig zijn voor elkaar en vooral ook naar jezelf! Met een oefening die je tijdens het wandelen of thuis op de bank kunt doen. Meer van dit? Check dan de reizen, tochten en trajecten voor 2023 op www.katriendejong.nl.

Tijdens deze podcast vertel ik je meer over het nut van pauzes nemen. Met ook direct een uitnodiging om dat even te doen. Inchecken bij jezelf. Hoe is het nu? hoe voelt je lijf, wat is je gevoel. En daarnaast vertel ik meer over het leven in het ritme van de natuur, de herfst en de winter die er aankomt. En dat het eerst nodig is om tot stilstand te komen om te voelen wat er écht nodig is. In plaats van door te rennen en de oplossing te zoeken in de buitenwereld. En de winter is daar bij uitstek een hele goede periode voor.  Meer weten over wat ik doe? Zie: www.katriendejong.nl voor individuele trajecten in de natuur, Into the Wild bezinningstochten en het Into the Wild jaartraject. 

Hoe kan Human Design je helpen in je relatie én hoe werkt dat voor ons zelf. In deze aflevering ga ik in gesprek met Surrenda Kuut, Human Design analist. We hebben het over de verschillen die je kunt zien in elkaars kaart, het effect wat je hebt op elkaar en vooral over het respecteren van elkaars blauwdruk. En waarom het zo belangrijk is om apart te slapen. In de podcast vertel ik ook over mijn nieuwe jaartraject waarbij je ook een Human Design analyse krijgt van Surrenda en waarin we ook aandacht besteden aan het leven van je design. Meer informatie over het traject vind je hier: https://tinyurl.com/2jnft44c Wil je liever een eenmalig Human Design analyse dan kun je bij Surrenda Kunt terecht: www.hooptegeven.nl. Veel luisterplezier! www.katriendejong.nl