Publicidad en podcasts en: Arquitectura del SER

Marca personal con estrategia: Fran Zambrano, estrategadetrás de más de 100 marcas, te explica por qué tu marca "no tiene por qué gustarle a todo el mundo". ¿Publicas cuando te acuerdas o publicas sabiendo hacia dónde vas? En esta conversación, Fran, fundadora de la agencia Poderío, nos comparte su método THINK · CAN · DO y nos recuerda algo que muchas olvidamos: antes de crear contenido, necesitas conocerte. Porque tu marca puede crecer tanto como tú te permitas crecer. En este episodio escucharás: - Por qué tú ya tienes una marca, aunque creas que no - Las 4 C que Fran analiza antes de publicar una sola pieza - Con qué energía te sientas tú en la mesa del mercado - El significado detrás del nombre Poderío - Qué tiene que ver Elizabeth Gilbert con esa idea quellevas meses postergando - El fail de "20 000 horas" que le enseñó a Frandónde poner sus límites - Por qué Fran está completamente en contra de los nichos   SESIÓN DE DESPERTAR Si en este episodio te dio curiosidad de cual es tu HUMAN DESING y quieres conocer tu arquetipo creativo o tu arquetipo de laboral o emprendedor, entonces la Sesión deDespertar es tu siguiente paso. Es una sesión uno a uno conmigo en la que miramos tu arquitectura personal: quién eres más allá de tu profesión, qué dones tienes dormidos y qué creencias frenan lo que quieres construir. Sales con claridad sobre tu próximo paso y con una dirección que nace de ti. Agenda tu sesión:https://www.arquitecturadelser.com/servicios   ARQUITECTURA DEL SER Web: https://www.arquitecturadelser.com Newsletter:https://substack.com/@carlifloresgarcia Instagram:https://www.instagram.com/carli_floresgarcia TikTok:https://www.tiktok.com/@carli.floresg   FRAN ZAMBRANO Instagram: https://www.instagram.com/soyfranzambrano/   Mencionado en el episodio: Big Magic, de Elizabeth Gilbert   Si este episodio te sirvió, sigue el podcast y déjanos tus 5estrellas: así llega a más personas que lo necesitan.

Propósito de vida, cambio de carrera, creatividad, fotografía, turismo y autoconocimiento: Sebastián Dávila cuenta cómo dejó la publicidad a los 25 y hoy vive de mostrar Ecuador al mundo. ¿Y si tu propósito no llegara de golpe, sino a través de una cadena de "no" que te acercan a lo que sí te pertenece? En este episodio de Arquitectura del SER, Sebastián recorre su historia: una infancia entre haciendas y caballos en la costa ecuatoriana, sus primeros trabajos vendiendo en la calle, seis meses en una agencia de publicidad sin sueldo y el día en que decidió renunciar para vivir de la fotografía. Cuenta que de los 20 a los 25 años "recibí puros nos", y cómo esos años lo prepararon para convertir cada no en un sí. Hablamos de lo que le enseñó la naturaleza, de cómo se siente escuchar una montaña, de por qué el balance importa más que la intensidad y de qué significa conocer tu propia casa, tu país y tú misma, antes de mostrarla al mundo. También conversamos sobre creatividad, resiliencia y sobre la pregunta que cierra la conversación: qué quieres construir, derrumbar o remodelar en tu propia arquitectura. Sebastián Dávila es fotógrafo y videógrafo especializado en turismo y turismo de lujo. Trabaja con Quasar Expeditions, una empresa con operaciones en Galápagos, Ecuador continental, Perú, la Patagonia y la Antártida. Antes de la fotografía fue redactor creativo en publicidad y asesor de comunicación en el Ministerio de Turismo de Ecuador. Este es su primer podcast. Si esta historia te hizo preguntarte qué quieres construir en tu propia vida, te invito a agendar tu Sesión de Despertar, un espacio uno a uno para leer tus planos: físico, mental, emocional y espiritual. https://calendly.com/arquitectura-del-ser/despertar Escúchanos cada semana y síguenos en: Instagram: instagram.com/carli_floresgarcia TikTok: tiktok.com/@carli.floresg Substack: substack.com/@carlifloresgarcia YouTube: youtube.com/@carlafloresg Invitado: Sebastián Dávila, fotógrafo y videógrafo de turismo Instagram: instagram.com/sebasdavilar TikTok: tiktok.com/@sebasdavilar Grabado en Bench Time, la cafetería número 18 de América del Sur Instagram: instagram.com/benchtime_ec

¿Cómo regular tu sistema nervioso antes de que tu cuerpo te obligue a parar? Me infiltré en un evento de CEOs, una pregunta me lo aclaró todo y en este episodio especial te cuento cómo se conectan los 6 episodios del primer ciclo de Arquitectura del Ser. Los escuchaste por separado, pero eran los planos de un mismo edificio. Todos dicen lo mismo con voces distintas: no es normal vivir así, no es normal sentirse mal todo el tiempo. En este episodio: - Lo que viví en un evento de líderes que buscan que al menos el 30 % de los puestos de liderazgo en Ecuador tengan presencia femenina, y por qué la pregunta "¿cuál es tu hobby fuera del trabajo?" importa tanto. - Las 4 etapas del ciclo: el espejo, la explicación desde la medicina funcional, la herramienta del cuerpo físico y la herramienta del cuerpo energético. - Cómo gestionar el estrés crónico y el cortisol: poner en palabras lo que sientes, delegar con criterio y no por agotamiento, entender que el dolor no significa progreso y conocer el sonido como herramienta de regulación. Los 6 episodios del ciclo 1: - Paulina Cisneros (Marpesia): https://open.spotify.com/episode/2qnTM254G2ODwuVV0BdLRW?si=74abce9aae6f403b - Samanta Janovsky (Kipu y Mood): https://open.spotify.com/episode/5Cm8sMEwcRmWyN80JaRivE?si=0db884fa7bfe4513 - Ana María (nutrición deportiva): https://open.spotify.com/episode/02qOEyTi0KEt1dMJ4YBplP?si=16e2ac635faf482b - Dra. Bernarda Villavicencio (medicina funcional): https://open.spotify.com/episode/6mjSAEbW6Krz0CWUXTY5QR?si=c688972cecbc4195 - Remigio Poveda (Fitanflex El Potrero): https://open.spotify.com/episode/0g7iNehyd9qxFGVEVrAEwI?si=31419722d16c450d - Claudia Villota (terapia de sonido): https://open.spotify.com/episode/7tvYIbjr7Lwg0qOqX7wmSU?si=5858ce34015a408a ¿Te reconociste en alguna historia? La Sesión de Despertar es una sesión 1 a 1 de autoconocimiento para que entiendas qué estructuras sostienen quién eres hoy y qué puedes reconstruir. Reserva aquí: https://calendly.com/arquitectura-del-ser/despertar Si este episodio te aportó, sigue el podcast y déjanos tu calificación en Spotify. Cuéntame por Instagram qué frase del ciclo resonó contigo. Encuéntranos: Web: https://www.arquitecturadelser.com YouTube: https://www.youtube.com/@carlafloresg Instagram: https://www.instagram.com/carli_floresgarcia/ Substack: https://substack.com/@carlifloresgarcia Arquitectura del Ser es un espacio de autoconocimiento y desarrollo personal. Este contenido es informativo y no sustituye la atención médica ni psicológica.

Cuencos tibetanos: Clau Villota, terapeuta certificada enel Arte Himalayo de Sanación con Sonido (Nepal), nos revela que la relaciónentre chakras y notas musicales "es un mito que se maneja desde undiscurso comercial". En este episodio, Clau Villota —fundadora de VONA SoundTherapy Studio— nos lleva de su propia historia de síntomas físicos sinexplicación hasta la estructura real detrás de una sesión de sonoterapia.Hablamos de por qué esta terapia no es intuitiva sino un protocolo con pasosexactos, qué le pasa a tus ondas cerebrales cuando un cuenco vibra cerca de tucuerpo, cuáles son las contraindicaciones reales y quién no debería recibirla,y por qué el mito de "cada chakra tiene su nota" sigue repitiéndoseaunque no tenga base real. No es una clase técnica: es una conversación cercana pensadapara que entiendas, sin tecnicismos, qué estás escuchando la próxima vez quepongas cuencos tibetanos para dormir o relajarte. 🌿 Sesión de Despertar —un espacio de una sola conversación conmigo para que empieces a leer tuspropios planos:https://www.arquitecturadelser.com/servicios Encuentra a Clau Villota / VONA Sound Therapy Studio:IG: instagram.com/vonasoundtherapy | instagram.com/clau.villotaFormación: vonasoundtherapy.com/formacion-terapia-de-sonido Arquitectura del SER:Web: arquitecturadelser.com | Newsletter: substack.com/@carlifloresgarcia | IG:instagram.com/carli_floresgarcia Si quieres seguir explorando el poder del sonido y lavibración, sígueme en Spotify para que no te pierdas los próximos episodios.

Recomposición corporal es el tema central de este episodio: qué es realmente, por qué la báscula no siempre la refleja, y cómo lograrla sin dietas extremas ni exceso de cardio. Conversamos con Remigio Poveda, coach en Fit&Flex Potrero, sobre uno de los mitos más extendidos entre las mujeres que empiezan a entrenar: ¿es cierto que las pesas te ponen musculosa? Hablamos de lo que dice la fisiología real, cuántos días necesitas entrenar para ver cambios sostenibles, y cómo el descanso y el estrés afectan tanto como el entrenamiento mismo. Yo sé que muchas mujeres llegan a este tema cargando miedo y desinformación — y quiero que salgas de este episodio con información clara, no con más dudas. Si llevas tiempo entrenando sin ver los resultados que esperabas, o si el miedo a "verse demasiado musculosa" te ha detenido antes de empezar, este es tu episodio. 🔗 Agenda tu Sesión de Despertar: https://calendly.com/arquitectura-del-ser/despertar🌐 www.arquitecturadelser.com📸 Instagram: https://www.instagram.com/carli_floresgarcia/🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@carli.floresg📍 Fit&Flex Potrero - El potrero de Lumbisíhttps://www.instagram.com/fitflex_potrero/

¿Alguna vez pensaste que vivir cansada era lo normal? ¿Te han dicho que tus exámenes "salen bien" pero tú sientes que algo no está bien? En este episodio conversamos con la Dra. Berny Villavicencio, médica funcional certificada por el IFM, sobre por qué normalizamos la inflamación, el cansancio y el estrés crónico — y qué hacer al respecto. Vivimos en lo que Berny llama "la sociedad del cortisol": estrés crónico que se ha vuelto nuestra normalidad, con consecuencias directas en nuestras hormonas, nuestro sistema nervioso y nuestra salud intestinal. En esta conversación exploramos: Por qué normalizamos síntomas que no son normales (cansancio, inflamación, dolor)La conexión real entre intestino, hormonas e inflamación — Hashimoto, SOMP y resistencia a la insulinaCómo el estrés crónico y el cortisol afectan tu sistema nervioso y tu metabolismoEpigenética, péptidos y medicina preventiva: lo que la ciencia dice hoy sobre longevidadLa Dra. Berny Villavicencio es médica ecuatoriana especializada en medicina funcional y ortomolecular, certificada por el Institute for Functional Medicine (IFM), con formación en la Universidad Anáhuac de México y experiencia dentro del Ministerio de Salud de Ecuador. "No normalicen el proceso de enfermedad en su cuerpo." — Dra. Berny Villavicencio 📲 Sigue a la Dra. Berny: instagram.com/dra.bernyvillavicencio📅 Agenda tu cita con ella por WhatsApp: api.whatsapp.com/send/?phone=593958700085 Si esta conversación te hizo sentido y quieres empezar a leer tu propio plano — físico, mental, emocional y espiritual — puedes agendar tu Sesión de Despertar aquí: calendly.com/arquitectura-del-ser/despertar Sigue a Arquitectura del Ser en Instagram y TikTok (@carli_floresgarcia / @carli.floresg) para más contenido sobre autoconocimiento, salud y las 4 dimensiones del ser.

Autosabotaje, desarrollo personal y sistema nervioso: en este episodio, Paulina Cisneros, fundadora de Marpesia, cuenta por qué durante años se negó a soltar el control de su negocio — y qué le costó ese instinto en su cuerpo, su salud y su forma de liderar. "No hay cómo, nadie hace las cosas así como yo." Esa frase, dicha en el filo de su cama a su esposo, resume el patrón que sostuvo a Paulina 17 años construyendo Marpesia sola — y que también sostiene a miles de mujeres que hoy confunden autoexigencia con seguridad. En esta conversación hablamos de emprendimiento femenino, identidad y regulación del sistema nervioso: por qué el cuerpo interpreta soltar el control como una amenaza, qué pasó el día que a Paulina le empezó a temblar el ojo de puro cansancio, y cómo aprendió, poco a poco, a confiar en un equipo sin dejar de ser ella misma quien lidera. Paulina Cisneros es empresaria, madre y esposa, y construyó Marpesia desde cero hasta convertirla en una marca de bisutería personalizada con presencia física y un equipo propio. Pero esta conversación va más allá del negocio: es sobre la mujer en la que te conviertes mientras construyes algo grande, y sobre lo que el miedo, el reconocimiento y el agotamiento tienen que enseñarte en el camino. Si te reconociste en esta conversación, si sientes que sostienes demasiado tú sola, te invito a agendar tu Sesión de Despertar, un espacio para explorar cómo estás diseñada para liderar, crear y descansar: https://www.arquitecturadelser.com/servicios Escúchanos cada semana y síguenos en:Instagram: instagram.com/carli_floresgarciaTikTok: tiktok.com/@carli.floresgSubstack: substack.com/@carlifloresgarciaYouTube: youtube.com/@carlafloresg Invitada: Paulina Cisneros, fundadora de MarpesiaInstagram Paulina: instagram.com/paulinacisnerosInstagram Marpesia: instagram.com/marpesiaaccesorios

Tu cuerpo no se nutre cuando estás en alerta. Hoy hablamos de la línea invisible entre disciplina y trastorno alimenticio, y de por qué el estrés y tu sistema nervioso determinan si realmente absorbes la nutrición que necesitas. Mi invitada es Ana María Malo, nutricionista deportiva con Máster en Nutrición Deportiva del Real Madrid. Lleva más de 8 años trabajando con deportistas, emprendedores y madres, y es una de las pocas voces que habla abiertamente sobre ortorexia, obsesión con el cuerpo y regulación del sistema nervioso. En este episodio hablamos de por qué puedes estar "haciendo todo bien" — comiendo limpio, entrenando, durmiendo tus horas — y aún así sentirte agotada, inflamada o desconectada de ti misma. Descubrirás la diferencia entre disciplina y control, qué son las conductas alimentarias de riesgo, cómo el cortisol y el estrés crónico afectan tu digestión y recuperación, y por qué no existe una fórmula de alimentación que funcione para todos los cuerpos. El mensaje central de Anamari no es "come diferente", sino conócete primero y come desde ahí: primero el estado, luego el alimento. Si esta conversación te movió, sígueme en Spotify para no perderte los próximos episodios de Arquitectura del Ser. Más de mí: Newsletter (Substack): https://substack.com/@carlifloresgarcia Instagram: @carli_floresgarcia / @arquitectura.dl.ser TikTok: @carli.floresg / @arquitectura.del.ser Agenda tu Sesión de Despertar: https://www.arquitecturadelser.com/servicios/sesiones Más de Ana María Malo: Instagram: instagram.com/anamariamalo.salud Newsletter: anamariamalo.com/emails

¿Y si tu propósito no estuviera en lo que estudiaste, sino en quién te estás convirtiendo? En este episodio de Arquitectura del SER me acompaña Samanta Janovski: arquitecta de formación, tejedora de macramé por intuición, instructora de pilates por vocación y mamá de Thiago. Samanta tocó fondo en la carrera para la que se preparó toda una vida, decidió no escalar un negocio exitoso porque eligió su paz, y compartió su historia más vulnerable en redes porque entendió —antes que muchas— que lo que callamos también merece ser nombrado. Esta conversación es para ti si alguna vez te has preguntado: ¿esto es todo? ¿Esto era lo que se suponía que debía hacerme feliz? Hablamos de: 🧠 Cómo identificar las señales de tu cuerpo cuando te pide un cambio — antes de que sea demasiado tarde🎯 La diferencia entre éxito externo —anclado al ego— y éxito interno —anclado a tu paz💎 Por qué la sensibilidad no es debilidad: es tu brújula más precisa🧶 El mito de "empezar de cero" — y cómo cada versión tuya construye sobre la anterior🤱 Maternidad, vulnerabilidad y la decisión de mostrarte real🕊️ Cómo soltar el perfeccionismo, delegar y construir una vida que puedas sostener Si esta conversación resonó contigo y sientes que estás en ese momento de transición —entre lo que fuiste y lo que estás por ser— una sesión de Coaching de Autoconocimiento puede ayudarte a leer tus propios planos. www.arquitecturadelser.comInstagram: @carli_floresgarcia / @arquitectura.dl.serTikTok: @carli.floresg / @arquitectura.del.serSubstack: https://substack.com/@carlifloresgarcia Conecta con Samantha: Tejidos de macramé: https://www.instagram.com/khipu_handmade/Studio de Pilates: https://www.instagram.com/moodpilates.ec/

Si estás en tus 30s y sientes que tu vida se está desmoronando — tu carrera, tus relaciones, tu identidad — este episodio es para ti. Zeynep Sempértegui, astróloga profesional, nos explica qué está pasando realmente a nivel energético cuando todo se tambalea y por qué el retorno de Saturno no es un castigo, sino un portal. En este episodio descubrirás: por qué los 29 años son un derrumbe programado que no es tu culpa, cómo diferenciar tu retorno de Saturno de cualquier otra crisis, la decisión que más se pospone a los 30 y más se lamenta a los 40, qué pasa cuando Saturno regresa al grado exacto de tu nacimiento, y cómo leer tu carta astral sin caer en el horóscopo de revista. Instagram: @carli_floresgarciaWeb: www.arquitecturadelser.com Conecta con Zeynep: IG @astrologaturca

🌙 Episodio 62: 6 aprendizajes que me dejó cerrar ciclos y transformar mi vidaEn este episodio te comparto las lecciones más valiosas que aprendí al cerrar ciclos importantes en mi vida. Si estás en un momento de transición, cierre de etapas o buscas transformar tu realidad, este episodio es para ti.✨ Lo que descubrirás:• Cómo la gratitud transforma tu perspectiva ante los cierres• Por qué procrastinamos al cerrar ciclos y cómo superarlo• La importancia de planificar conscientemente tus transiciones• Cómo crear espacio emocional y físico para lo nuevo• El poder de establecer límites saludables en los cierres• Por qué celebrar es fundamental en tu proceso de transformaciónEste episodio es una invitación a reflexionar sobre tus propios ciclos y a honrar cada etapa de tu camino.🎧 Escucha completo y déjame saber en comentarios: ¿Qué ciclo estás cerrando ahora?---💫 Sobre Arquitectura del SER:Te acompaño en tu transformación personal a través del autoconocimiento, neurociencia, mindfulness e inteligencia emocional. Aquí encontrarás herramientas prácticas para tu desarrollo personal, regulación emocional y bienestar integral.📲 Conecta conmigo:Instagram: @carli_floresgarciaTikTok: @carli_floresgRecursos: https://stan.store/arquitectura_delSER#CrecimientoPersonal #CerrarCiclos #DesarrolloPersonal #Autoconocimiento #TransformaciónPersonal #InteligenciaEmocional #Mindfulness #PodcastEnEspañol

🌑 Septiembre fue intenso... pero Octubre trae RENOVACIÓN 🌸Si sentiste que septiembre te sacudió emocionalmente, no estás sola. Este mes trajo desafíos profundos, finales necesarios y un llamado urgente a reconectarte contigo misma.En este episodio exploramos:✨ Por qué septiembre se sintió tan desafiante (temporada de eclipses)🌕 Ejemplos reales de transformación: cambios de identidad, roles y patrones💫 La diferencia entre vivir el cambio con caos vs. con consciencia🌱 Cómo octubre te invita a RENACER más auténtica y poderosa🔑 Herramientas prácticas para integrar tu nueva energía y cerrar 2025 sin arrepentimientosEste episodio es para ti si:• Viviste cambios intensos en septiembre (salud, trabajo, relaciones)• Sientes que cerraste ciclos importantes pero no sabes cómo seguir• Quieres aprovechar octubre para alinearte con tu esencia• Buscas claridad para terminar el año siendo tu mejor versiónRecuerda: la verdadera estabilidad no viene de afuera, viene de TI. 💛--- 📲 CONECTA CONMIGO:📧 [email protected]📱 Instagram @carli_floresgarcia📱 Tiktok @carli_floresg

🎯 ¿Lista para cerrar ciclos y transformar tu vida conscientemente?Este episodio marca el cierre de 12 semanas de profunda transformación personal. Si llegaste hasta aquí, has hecho un trabajo valiente de introspección, sanación y compromiso contigo misma.✨ En este episodio descubrirás:• Cómo cerrar ciclos con conciencia y gratitud (no desde el resentimiento)• Por qué la transformación verdadera ocurre en cada célula de tu cuerpo• El ritual del "permiso de construcción" para diseñar tu nueva vida• Cómo integrar 12 semanas de trabajo en cuerpo, mente, emociones y propósito• La importancia de celebrar tus logros y honrar tu camino recorrido🌱 Durante estos 3 meses recorriste todas las dimensiones del ser: cuerpo, mente, emociones, vínculos, propósito y espiritualidad. Cada episodio activó movimientos internos que te llevaron a cuestionarte, sanar, soltar y volver a elegir.💫 La lección más poderosa: TÚ puedes diseñar la vida que deseas vivir. Puedes transformarte sin renunciar a quien has sido. Puedes volver a empezar desde un lugar más consciente, amoroso y alineado con tu esencia.Este no es un final, es el inicio de tu nueva etapa.---📩 Contacto y recursos: [email protected]🎥 Encuéntranos también en YouTube: Arquitectura del SER#TransformaciónPersonal #Mindfulness #DesarrolloPersonal #CerrarCiclos #InteligenciaEmocional

Este episodio marca el final de una serie muy especial de 12 semanas, en la que te abriste a conocer cada parte esencial de tu ser. Hoy cerramos este ciclo con una conversación profunda sobre la búsqueda de sentido, el cierre de heridas, y el reencuentro con tu espíritu más elevado. Te comparto una experiencia muy íntima que viví en una sesión de terapia, donde enfrenté una verdad de mi historia que había evitado por años. A través de símbolos, emociones y revelaciones, logré conectar con mi esencia más elevada… y desde ahí, crear una nueva verdad sobre quién soy. Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro con honestidad, a liberar lo que aún duele en silencio y a volver a habitar tu vida desde la paz, la autenticidad y la conexión con tu espíritu. Si estás en un proceso de transformación personal, esto te va a resonar profundamente. 🌀 Gracias por ser parte de esta travesía. Nos vemos en elpróximo episodio con el gran cierre de esta serie ✨ 0:00 Bienvenida 01:02 Episodio anterior 01:37 Introducción 03:19 Cierre de la serie 05:17 La búsqueda de sentido espiritual 06:15 Mi historia, mi sanación 08:49 Cerrar ciclos, abrir consciencia 16:01 Vivir desde la esencia de tu espíritu 17:21 Que es la espiritualidad 20:08 Cierre

Tus sueños no son casualidad. Son llamados de tu alma, recordatorios de todo lo que viniste a ser, hacer y aportar al mundo 🌍✨ En este episodio te invito a reconocer que ese deseo profundo que llevas en el corazón es una señal de tu verdadera dirección. No estás soñando “muy grande”… estásrecordando quién eres en tu esencia más elevada 💫 Vas a descubrir:Cómo liberar el miedo, la vergüenza o el rechazo que te alejan de tus sueñosQué significa vivir un propósito que trasciende tu historia personalCómo transformar tu narrativa interior para crear una nueva realidadPor qué tu impacto importa, aunque aún no lo veasQué pasos dar para alinearte con el propósito de tu alma Este episodio es una invitación a mirar más allá del ego, del qué dirán y del “no soy suficiente”, para empezar a vivir desde el corazón, con visión y con intención 💛 ✨ Y si estás listo para profundizar, muy pronto vas a poder unirte a EN CONEXIÓN, mi nuevo espacio de acompañamiento para manifestar tu propósito yrediseñar tu vida desde adentro hacia afuera. 🎧 Dale play, cierra los ojos y conéctate con la energía detu expansión.💛 Si este episodio resuena contigo, compártelo con alguien que esté listo para soñar más grande.