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Prendre des médicaments, n'est pas sans risque. Pour adopter les bons gestes, (re)découvrez nos épisodes dédiés à l'automédication. Dans les rayons de la pharmacie, on trouve 3 types de médicaments: les médicaments dits de prescription médicale obligatoire (PMO), qu’on ne peut prendre que si on a une ordonnance, les médicaments dits de prescription médicale facultative (PMF), qui peuvent être aussi bien prescrits par le médecin qu’achetés sans ordonnance pour s’auto-médiquer, et enfin les médicaments adaptés pour une utilisation en automédication, disponibles également sans ordonnance et que l'on retrouve derrière le comptoir du pharmacien ou en libre accès. Le fait que certains médicaments nous soient accessibles sans ordonnance ne veut pas dire qu'ils sont moins efficaces ou que leur utilisation comporte moins de risque. Tous les médicaments doivent être pris avec précaution pour éviter les risques liés à leur utilisation, comme le surdosage. Notre experte Camille vous donne les règles d’or d’une automédication responsable. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

A l'occasion de la journée mondiale de l'hygiène menstruelle, (re)découvrez nos épisodes sur les règles douloureuses et les mécanismes de la douleur, pour tout comprendre de ces phénomènes physiologiques. Lorsqu’une douleur survient la seule question qui nous vient à l’esprit c’est : comment la soulager ? Pour combattre la douleur, le choix se porte sur les antalgiques. Mais quels sont les différents types d’antalgiques ? Quelles précautions faut-il prendre avec ce type de traitement ? Dans ce nouvel épisode consacré à la douleur et pour que vous adoptiez les bons réflexes d’automédication en cas de douleurs diverses, Camille et Sandra vous disent tout sur ces médicaments que nous prenons parfois mais qu’il est impératif de connaître pour garantir une sécurité et une efficacité de traitement. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

A l'occasion de la journée mondiale de l'hygiène menstruelle, (re)découvrez nos épisodes sur les règles douloureuses et les mécanismes de la douleur, pour tout comprendre de ces phénomènes physiologiques.  La douleur naît dans notre cerveau mais nous n’en avons pas tous la même perception ! Pourquoi sommes-nous différents face à la douleur ? Quelles sont les causes qui peuvent être à l’origine des variations de douleur d’une personne à l’autre ? Pour ce deuxième épisode consacré à la douleur, Camille et Sandra nous aident à y voir plus clair et nous expliquent comment l’évaluer afin de mieux la comprendre et donc mieux la soigner. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

A l'occasion de la journée mondiale de l'hygiène menstruelle, (re)découvrez nos épisodes sur les règles douloureuses et les mécanismes de la douleur, pour tout comprendre de ces phénomènes physiologiques. La douleur est l’un des premiers motifs d’automédication et son impact sur la qualité de vie n’est pas négligeable, il est donc essentiel de bien la comprendre. Pour vous aider à appréhender la douleur et adopter les bons comportements, nous consacrons plusieurs épisodes sur ce sujet. Aujourd’hui, nous abordons les mécanismes de la douleur. Camille et Sandra nous décrivent le parcours de la douleur, depuis la zone douloureuse jusqu’au cerveau. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

A l'occasion de la journée mondiale de l'hygiène menstruelle, (re)découvrez nos épisodes sur les règles douloureuses et les mécanismes de la douleur, pour tout comprendre de ces phénomènes physiologiques. Camille et Sandra abordent aujourd’hui le sujet des règles douloureuses. Près de trois quarts des femmes souffrent de douleurs ou crampes menstruelles, appelées dysménorrhées. Mais pourquoi cette étape du cycle menstruel peut-elle causer des souffrances parfois insupportables chez certaines femmes? Qui est concernée et quand faut-il s’inquiéter ? Et aussi, comment les soulager? Notre experte Camille vous explique ce que sont les règles douloureuses et vous partage des solutions pour y faire face. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Dormir est un facteur clé pour être en bonne santé, mais bien dormir ce n'est pas toujours évident. Dans ces épisodes, nous vous (re)donnons les clés pour mieux comprendre les mécanismes du sommeil et retrouver des nuits de qualité. Un sommeil régulier et réparateur est la clé pour être en bonne santé. Mais nous sommes parfois confrontés à des troubles qui peuvent altérer la qualité de notre sommeil. Et parmi ces troubles se trouvent les dyssomnies. Une grande famille qui regroupe différents types de troubles du sommeil. Alors, pour faire la lumière sur ces différentes catégories, Camille et Sandra passent en revue les dyssomnies et leurs causes. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Dormir est un facteur clé pour être en bonne santé, mais bien dormir ce n'est pas toujours évident. Dans ces épisodes, nous vous (re)donnons les clés pour mieux comprendre les mécanismes du sommeil et retrouver des nuits de qualité. Selon une étude menée en 2017 sur la population française, près d’un Français sur six est atteint d’insomnie. Et vous, comment dormez-vous ? Après vous avoir présenté les différents troubles du sommeil, notre experte Camille vous dit tout de l’insomnie. A partir de quand est-on diagnostiqué insomniaque ? Comment savoir si l’on souffre d’insomnie sévère ? Aujourd’hui, Camille et Sandra nous aident à y voir plus clair sur les symptômes et le traitement de ce trouble du sommeil. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Bien que souvent bénigne, la toux n’en est pas moins gênante. Alors comment faire pour la soulager ? Quels sont les petits gestes du quotidien à adopter pour la calmer? Camille et Sandra nous aident à y voir plus clair sur ce qu’il faut faire… ou ne pas faire. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

La toux peut prendre différentes formes. Qu’elle soit sèche, grasse, aiguë ou chronique, la toux nous donne des signaux d’alarme. Aujourd’hui, Camille et Sandra vous aident à comprendre ce qui peut provoquer une toux grasse et comment la soulager. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

La toux est un mécanisme de notre corps pour “nettoyer” notre système respiratoire. Elle a différentes causes et différentes formes. Dans cet épisode, Camille et Sandra font un focus sur la toux sèche et vous aident à comprendre ce qui peut se cacher derrière et comment la soulager. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Une petite quinte de toux, ça nous arrive à tous. Mais la toux est un symptôme, il faut donc demander un avis médical pour identifier et traiter la maladie qui en est à l’origine. Et pour mieux préparer son rendez-vous avec un professionnel de santé, il faut savoir reconnaître les différents types de toux. Alors, est-elle sèche, grasse, allergique, irritative ? Survient-elle à des moments précis dans la journée ? Persiste-t-elle au-delà d’une certaine durée ? Comment faire la différence ? Camille et Sandra nous expliquent quelles sont les différentes formes de toux, pour nous aider à mieux les distinguer et savoir ainsi comment mieux les soigner ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Grasse, nocturne, persistante… Nous avons tous déjà été pris d’une quinte de toux. Un réflexe qui nous semble anodin et qui pourtant peut être le symptôme d'une infection des voies respiratoires ou d’autres maladies non-infectieuses. Mais pourquoi tousse-t-on ? Quels mécanismes se mettent en place dans notre corps lorsque l’on tousse ? Et qu’est ce qui la provoque ? Notre experte Camille, vous dit tout de ce réflexe naturel de défense. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.