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Puede el estar en estados de silencio prolongados llevar al ser humano a una transformacion de si mismo y de su entorno ? Con bastante tiempo sin subir nada hoy decido reflexionar sobre este punto , el cual me ha ayudado en mi propio camino en descubrir mas sobre la mente , la consciencia y la vida misma .

Hoy en dia la paciencia es una virtud que esta muy escasa en la humanidad, puede ser debido al gran ritmo de crecimiento de la sociedad, factores de educativos , a que hoy en dia se quiere todo rapido e inmediato no permite desarrollar esta gran herramienta para el proceso de crecimiento del ser y de la sociedad . Paciencia el arte de la paz interior .

Cual es la visión de la psicología sobre la mente, consciencia, muerte y otros temas ? En este episodio estaremos charlando estos temas y aprendiendo desde su experiencia y visión con el Psicólogo Senior Juan Sebastián Beltrán Villamizar el cual nos brinda su experiencia e información recopilada en su carrera para darnos información y tips sobre la salud mental, los procesos de la mente y consciencia . IG : _insighter_1 theinsightproject.col muscle.and.mind.coaching Contacto en Bogota - Col : 3243006169

Siento que gran parte de las respuestas de muchas de nuestras preguntas estan hacia donde observamos y como direccionamos nuestra mente, donde esta tu mente ahora ? como afrontas todos los sucesos diarios desde la mente? Porque tenenmos miedo a buscar las respuestas en la mente? Avanzas en futuro o pasado en tu mente constantemente?

El dolor, cuando no se convierte en verdugo, es un gran maestro, es una forma de transmutar los aspectos de la vida diaria, como puedo salir del dolor? lo evito o lo afronto?. Si tuviera la posibilidad de elegir entre la experiencia del dolor y la nada, elegiría el dolor. William Faulkner.

Entender cual es el significado de una espiritualidad, me ha llevado a un viaje de 45 años y son muchísimas cosas aprendiendo, reestructurando conceptos, llegando hasta conclusiones qué tal vez cambiaran aun más, lo interesante es poder observar y sentir lo que es el espíritu, pero el viaje de cada quien es diferente y con su propia verdad.

45 años he llevado este viaje y de todo este recorrido he aprendido algunas cosas, haz visto en que estado del tiempo esta tu mente ? Prestas atencion a tu mente en el ahora ?

A lo largo del transcurso de esta experiencia estoy aprendiendo sobre los pilares que tal vez podríamos tener mas atencion en nuestra vida , uno de ellos es nuestro cuerpo físico, hoy podria hablar un poco de lo que es a través de la experiencia , del porque deberiamos cuidarlo , observarlo y prestar atencion a lo que realmente representa.

Hoy en día nos preocupamos por un bienestar que es irreal, colocando atrás como te estas sintiendo en el interior , la paz mental tendrá un valor increíble en el futuro, así como la salud física, cual podría ser un camino para lograr una conexión con el interior y llegar a un estado de paz mental?

Creo que el amor no es mirarse el uno al otro; es mirar juntos en la misma dirección, como podría cambiar la realidad actual si en verdad observáramos  el poder del amor?

El minimalismo es una herramienta para deshacerte de los excesos de la vida a favor de enfocarte en lo que es importante, para que puedas encontrar la felicidad, la realización y la libertad, cuanto se puede aprender de este concepto?

Tendrán que pasar muchos momentos dentro de tu vida, donde llegue uno que hace la diferencia en tu interior y ese es el dia en que si estas dentro de una búsqueda personal , observaras al observador desde el ser y no el personaje. Puede ser el inicio de un gran viaje que no termina , donde crecerás , amaras, aprenderás,  vivenciaras y mil cosas mas como nunca en este fragmento tan corto que es nuestra vida.

Todos queremos paz global y que bueno seria no? , pero has pensado en donde se origina la paz ?   en donde radica el verdadero origen de esa paz tan anhelada ? tal vez el secreto radica en nosotros....

Por definición, simple es todo aquello que es fácil, sencillo, comprensible, sin complicaciones o con pocas partes. De allí surge lo maravilloso de lo simple, de su simplicidad. Esta es una experiencia de nuestra existencia, con el paso del tiempo apreciamos el valor de lo simple y agradecemos las soluciones mientras más simples son.

Aceptar significa reconocer las situaciones no deseadas de nuestra realidad sobre las que no podemos hacer nada para modificarlas, aprendiendo a asumirlas (sin quejas ni excusas) y así fortalecer nuestra tolerancia a los fracasos, pérdidas etc. En el momento en que aceptamos algo nos abrimos a considerar otras posibilidades que puedan mejorar nuestra situación, empezamos a entrenar nuestra flexibilidad mental que nos permite elegir entre renunciar o perseverar en una acción que está al servicio de nuestros valores personales. Cuando aceptas lo que eres sin tratar de cambiarlo, lo que eres se empieza a transformar.