Advertise on podcast: 電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到 HYPHY 共同創辦人-林又立。走過國際伸展台，跑過世界四大極地馬拉松，林又立的人生充滿挑戰與突破。這一次，我們想聊聊成績背後的堅持，以及如何在不斷前進的路上，聽見自己的需要。 從長跑到創業，她與林可彤共同創立 HYPHY，將模特兒的美學品味、對成分的高標準，以及成為母親後對純淨與環保的重視，融入女性日常保養。九年來，打造出年營收破億的品牌，而她們始終在意的是那些忙著工作、照顧家人，卻常常把自己排在最後的女性。 這一集，聽又立聊長跑、創業與人生的體悟，在忙碌之中，重新找回照顧自己的力量。 這集深度對談包含： 🔸 從 17 歲一夜成名到撒哈拉超馬，活成自己選擇的樣子 🔸 終點前昏倒，意外開啟四大極地超馬的人生 🔸 腳底一顆水泡，教會她小問題不處理，終將成為大問題 🔸 比起 Work Life Balance，她更相信人生需要的是 Work Life Flow 🔸 九年合夥不拆夥，不是因為沒有衝突，而是衝突永遠比沒有溝通好 🔸 名模、跑者、創業家到成為媽媽，快樂從狂喜變成睡前心是輕盈的 🔸 貫徹以終為始，先想清楚自己想成為誰，再決定眼前的路怎麼走 --- 【 HYPHY x 電扶梯走左邊 Podcast 折扣碼】登入會員，結帳輸入指定代碼現折 $50（限領取及使用一次）指定代碼： JACKY50活動時間 : 11/1-12/31 👉 : https://hyphy.style/JACKY --- 🫂 加入電粉，支持 Podcast訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 --- 📩 合作邀約[email protected] --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:05:31) 開場介紹 (00:07:17) 三個形容詞介紹自己 (00:09:01) 成為媽媽，其實也是在挑戰人類極限 (00:17:04) 在育兒與工作之間的 work-life flow (00:19:31) 父母的愛，幫助我看淡媒體的酸言酸語 (00:26:21) 我在撒哈拉沙漠跑超馬！ (00:31:08) 接著，再去南極跑超馬！ (00:32:29) 為超馬忍受痛苦，值得嗎？ (00:39:15) 跑超馬的每一天，都是低潮？ (00:41:43) 卻也因此看見，世界上最美的風景！ (00:44:18) 以終為始，結果比過程更重要？ (00:52:53) 創業的心路歷程(01:02:40) 放下姿態，用盡資源！ (01:06:52) 與共同創辦人的默契養成 (01:18:04) 在錯誤中學習 (01:23:18) 真誠與認真，只有一線之隔 (01:29:10) 凍卵，對人生的影響 (01:30:52) 人生中的高光時刻 (01:32:29) 睡前的自我反思 (01:37:23) 在閱讀之中走過低潮，發現愛！ (01:43:07) 成功的意義 (01:44:27) 快樂的意義 (01:45:16) 愛的定義 (01:46:03) 在有限生命裡，放大無限的體驗 (01:46:38) 走入幕後，我變得更自由 (01:49:54) 結語 (01:52:46) HYPHY 的品牌精神

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到知識型 YouTuber 張修修。曾任華碩、聯發科、Intel，35 歲裸辭後帶著吉他騎單車環遊世界，出版《1082萬次轉動》，後來創立 YouTube 頻道「張修修的不正常人生」，目前已有超過 55 萬訂閱。 走過世界、完成許多人眼中不簡單的事，修修卻花了更長的時間面對內心的「我不值得」。這集我們從完美主義、冒牌者症候群一路聊到原諒與擁抱，以及他一輩子都還在練習的課題，不只學會愛人，也學會讓自己被愛。 這集深度對談包含： 完成別人眼中的壯舉，為什麼只覺得「這哪有什麼」完美主義與冒牌者症候群的根源從「我不配」到「我值得」諮商師說他像一隻流浪狗人生最傳奇的事不是遠方，是一個擁抱和解不是忘記傷害，而是開始處理自己的傷口從人生谷底到重新出發，慢慢相信「沒有什麼事情是白做的」--- AI Agent 訓練營｜跳脫對話框，打造你的專屬 AI 團隊 👉 #1129前 #募資低於4折 👉 結帳輸入專屬優惠碼 「 350jacky 」 可以再折$350元 🔎 課程介紹：https://hi.sat.cool/ZpXUZ 🔸讓AI更聰明｜打造懂你的AI助理，從一問一答到接管任務  🔸四小時學會｜六站式教學，學完馬上帶走6支Agent  🔸掌握五大工作流｜搞懂協作模式，讓AI接手80%複雜工作 🔸打通AI底層｜理解AI協作核心邏輯，應用能力與時俱進  🔸修修獨家框架｜用Agent打造一人艦隊，整套做法不藏私 --- 🫂 加入電粉，支持 Podcast 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 --- 📩 合作邀約 [email protected] --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:00:00) 你值得這世界上所有最美好的事 (00:05:19) 魯夫、環島走唱王、單車環遊世界：張修修的不正常人生 (00:12:14) 走過世界後，自由到底是什麼？ (00:20:17) 想變得更好，跟接受現在的自己，會打架嗎？ (00:23:22) 三本改變人生的書，那些影響修修至今的選擇 (00:29:47) 成就背後揮之不去的不值得感 (00:34:17) 從研究 AI 到 AI Agent (00:41:14) 完美主義與冒牌者症候群 (00:44:27) 環遊世界回來卻覺得「這哪有什麼」 (00:47:00) 疫情毀了所有計畫，反而鬆了一口氣？ (01:01:51) 諮商師說「你是一隻流浪狗」 (01:08:20) 研究 AI 的三個階段：焦慮、Hyper，到最後的 Chill (01:19:43) 抱著女兒聽歌的那一刻，原來我已經在天堂了 (01:23:17) It's not your fault：有些傷，不是你的錯 (01:25:43) 如何克服社群成癮？ (01:27:35) 一個比騎到好望角更難的擁抱 (01:32:06) 原諒之後，傷口還是需要被處理 (01:39:02) 人生谷底：負債、父親過世、女兒出生 (01:47:12) 沒有什麼事情是白做的，只要你認真地生活 (01:49:16) 走過半輩子後，怎麼定義成功、快樂與愛？ (01:54:41) 學習接受愛，也是一輩子的功課 (01:57:18) 結語 (02:01:30) 電粉 Q&A：同時做這麼多事，如何面對 Context Switching？

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到諮商心理師、作家、Podcast《蘇予昕心理諮商所 下班後》主持人 蘇予昕。這集我私心非常喜歡，有種自己被諮商療癒的感覺，也聽了很多次！ 予昕是一個很特別的諮商心理師。她自己從被霸凌、一路拚到全國第一、後來又考上國考榜首，所以她不是站在「我都想通了」的位置談心理學，而是真的走過那種不斷想證明自己的狀態。 也因為走過這些歷程，現在的她成為諮商心理師，陪更多人回頭理解自己的創傷、看見內在的慣性，慢慢找到真正想活的人生。 這集深度對談包含： 為什麼很多厲害的成就，背後其實是創傷在驅動沒發生什麼壞事，也可能是一種創傷？療癒不是把自己修好，而是把失落的自己找回來你到底還要贏過誰，才會覺得自己夠好了關係裡如何先 reflect、再 react，不讓過去的傷控制現在人生的意義不是「找到」的，而是你一步一步活出來的--- 蘇予昕的情緒鬆綁課｜看見原生家庭模式 × 解開慣性內在枷鎖 ＃情緒鬆綁課 ＃JACKY400現折400 很多人反覆卡在相同的情境，包含工作、感情與活著的意義... 但這些困擾情境的源頭，常常在成長歷程裡就有跡可循。 讓蘇予昕心理師帶你一起看懂原生家庭模式，搭配 14 個具體練習與行動，帶你鬆綁長期在神經系統裡的慣性枷鎖，體驗真正自由的人生。 課程早鳥優惠中，了解更多課程內容 輸入優惠代碼「JACKY400」現折400 ▸ 👉 點擊查看課程介紹 --- 🫂 加入電粉，支持 Podcast 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠ --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 --- 📩 合作邀約 [email protected] --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:00:00)我們都帶著自己的創傷進入關係 (00:05:05) 從被霸凌到國考榜首：成就也可能來自創傷 (00:16:43) 大 T 與小 T：好事沒有發生，依然可能是創傷 (00:19:47) 談原生家庭，不一定需要父母道歉，只需要被看見 (00:27:51) 沒有一個嬰兒會覺得：「是不是我太吵了？」 (00:31:19) 療癒不是把自己修好 (00:37:59) 爸媽對我很好，為什麼我還是會卡住？ (00:44:05) 為什麼一直找不到適合自己的諮商師？ (00:50:08) 身體與心理的關係，放鬆的自己依然有價值 (00:59:03) 談原生家庭是在怪爸媽，還是重新理解自己？ (01:01:13) 創傷不是發生在你身上的事，而是發生在你內在的事 (01:13:58) 你到底還要贏過誰？ (01:20:24) 意義是活出來的 (01:28:53) 成功、快樂與愛，予昕會怎麼定義？ (01:33:16) 先 reflect，再 react (01:41:38) 人生不是不要吃苦，而是選擇值得吃的苦 (01:45:53) 結語 (01:51:03) 情緒鬆綁的14 個練習，哪一個最適合現在的 Jacky？ (01:55:14) 回顧過去，是為了找到那些你以為是垃圾的寶藏

📣 本集介紹 EP Intro 這集邀請到最近在 IG 分享裁員日記倒數受到很多關注的 Evan，我們除了都在 IG 工作過，有很多聊的來的共同點，跟相似處。 很欣賞他在面對被裁員可能，開啟創作者身份，跟他比較少分享的個人成長經驗裡，看見他過往試圖讓更多沒有被看見的人被看見，也相信真正酷的人是真誠跟幫助人的 這集我們深聊： 他之前沒有分享過的 Van Life 跟悲傷的結局成長過程中找到自己的價值，走出自己的道路這趟裁員倒數跟創作者體驗，讓他看見什麼自己不一樣的地方，拿這個平台可以做什麼有意義的事？ 📻 節目介紹 ⁠『電扶梯走左邊』⁠是一個自我成長為核心的 Podcast，希望透過深度的訪談，跟 Jacky 的獨白分享人生體悟。 可以幫助大家找到成長的方向，也有更多自我成長的養分，在輸入的過程，也有附屬的社群⁠『電粉大家庭』⁠幫助大家找到夥伴一起輸出：產生行動，開始改變，也認識生活圈外有共同目標的新朋友 YouTube: ⁠https://youtu.be/JbCB_UDuI2Y⁠⁠ --- 🫂 加入電粉，支持 Podcast 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！ ⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠ --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 --- 📩 合作邀約 [email protected] --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:04:33) 開場介紹 (00:07:31) 三個形容詞介紹自己 (00:08:21) 愛好幻想的童年時光 (00:12:32) 第一次讓父親感到驕傲的時刻 (00:16:05) 讓實力說話！ (00:18:37) 上海的文化衝擊 (00:23:31) 美國工作初體驗 (00:26:52) 以車為家的極簡生活 (00:40:17) 《阿拉斯加之死》的人生啟發 (00:44:39) 失去身份頭銜之後，我還能是誰？ (00:52:51) 能幫助到人的創作，就是最 cool 的創作！ (01:00:16) 如何看待寂寞？ (01:04:46) 就算亂七八糟，還是值得被愛？ (01:10:09) 衝浪、活在當下，走出人生低潮！ (01:13:16) 被討厭的勇氣 (01:15:11) 真正的快樂，來自分享！ (01:17:49) 成功的定義 (01:19:36) 快樂的定義 (01:21:25) 愛的定義 (01:23:37) 結語

🧭 本集介紹 EP Intro 年會的第三個講座，主題是『核心使命，實現自我』自我成長指南針的第三層：知道自己的核心價值，跟原則之後，怎麼完全的用最『爽』的方式，活出屬於你的人生 這是年會最好笑、也最有厚度的一場。作家、心理學家 劉軒，金句王 郝哥，從負債三千萬到財富自由的 Will 黃士豪——三個爸爸跟作家們，一上台就先反過來訪問 Jacky。 劉軒談 50 歲後的「Make the best, not the most」Will 談「用物愛人」郝哥給了全場一個人生目標：把自己活得很爽，持續爽，一直爽。最後郝哥的女兒 Elaine 郝妹臨時被 cue 上台收尾 最後有一段另外錄的電粉QA環節，問題是『如何定義友情？』 --- 🧧 公益捐贈 今年所有盈餘全數捐贈給兩個公益組織，讓自我成長可以幫助更多人 ⁠⁠Teach for Taiwan⁠⁠：改善台灣教育不平等⁠⁠SALT⁠⁠：國際志工幫助台灣弱勢團體--- 🫂 講者介紹 劉軒 — EP #42、#111、#157（作家、《劉軒的 How to 人生學》主持人、哈佛心理學背景、現在紐約台北兩地生活）郝哥 郝旭烈 — EP #186（從駐唱歌手、半導體財務、創投，到知識型創作者的金句王）Will 黃士豪 — EP #183、#184（從負債 3000 萬到財富自由、讓理財成為基本人權） 🤝 感謝年會贊助廠商 ⁠⁠ALL IN 全食理念⁠⁠ ⁠ 以 Whole Food 全食物 為核心理念，透過專利技術與專業營養調配，完整保留食材的天然營養，讓每一口飲品、饅頭、貝果、麵與堅果醬，都能吃到食物最真實、最完整的樣子。 ⁠⁠HYPHY⁠⁠ ⁠ 由今林可彤與名模林又立共同創立的生活保養品牌，相信真正的成長，從好好照顧自己開始。品牌以純植物精油結合高效科研配方，打造純素、無動物實驗的安心保養，讓每一天，都能透過簡單的 Self-Care，重新找回能量與自信。 ⁠⁠PPA⁠⁠ ⁠ 台灣第一家全方位「影響力經濟」集團，內容包含「娛樂、品牌、知識」三大面向，除了是台港最大創作者經紀公司外，也是全台最領先的線上學習平台，與創作者共同打造個人知識品牌。 ⁠⁠ĒSEN 伊生醫療⁠⁠ ⁠ 提供客製化健康計劃、專屬團隊全年陪伴你有感健康。從基因、過敏原到健檢，把身體變成看得懂的數據，陪你走得更遠。 --- 🫂 加入電粉，支持 Podcast 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！ ⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠ --- 📩 合作邀約 [email protected] --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:02:34) 開場介紹 (00:05:56) 三個爸爸，反過來訪問 Jacky (00:10:04) ChatGPT 比我還懂我的核心價值？ (00:12:13) 過了 50 歲：Make the best, not the most (00:14:40) 為什麼不敢去吃到飽？ (00:16:16) 你的成就取決於你多愛這個世界 (00:16:49) 用物愛人，還是用人愛物？ (00:18:52) 買房，其實只是租了 70 年 (00:20:48) 20 分鐘，免費測出你的核心價值 (00:23:30) 13 歲之後，人生只剩兩個字：賺錢 (00:24:32) 「你喜歡錢嗎？」 (00:25:54) 大 I 人怎麼變成駐唱歌手 (00:27:35) 不是你多優秀，是你圈子弱 (00:28:27) 滿江紅的體檢報告：賺錢給誰花？ (00:29:37) 圖書館裡，一句話傷了三個人 (00:33:08) 不要太把自己當回事，才能把自己當回事 (00:35:24) 花一輩子，把成功藍圖擦掉 (00:36:50) 始終沒問自己：我真正要的是什麼？ (00:40:31) 劉軒唯一的原則 (00:43:29) 夢想跟現實，只能選一個嗎？ (00:44:46) 感謝半夜兩點打來討債的人 (00:46:13) 無法量化的人生，怎麼衡量？ (00:48:53) 有閱讀障礙，卻參加讀書會十年 (00:50:09) 男人不問收入，孩子不問分數 (00:51:28) 影響力：持續爽，一直爽 (00:54:52) Prove me wrong vs. Prove me right (00:57:18) 選擇太多，還是不知道自己的口味？ (01:00:35) 女兒一句話，全家搬到紐約 (01:04:48) 郝哥女兒 Elaine 驚喜上台 (01:07:57) 結語 (01:08:32) 電粉 QA：友情的定義是什麼？ (01:15:17) 電粉心得

📣 本集介紹 EP Intro 這集在荷蘭出外景！剛好在德國的行程結束後去找之前上過 Podcast 大家很愛的經典的一集的 Mika 敘舊，也聊出很多新的火花！上一集的連結： #149: Spotify / YouTube#150 Spotify / YouTube 這集我們深聊： 人生的四季——怎麼知道自己現在在冬天，還是只是還沒到時候？療癒創傷的三封信——荷蘭諮商師出的作業，寫完後她說出「從小我總是覺得自己是多餘的」放棄改變別人——把背包倒出來分類之後，才是真正自由 📻 節目介紹 『電扶梯走左邊』是一個自我成長為核心的 Podcast，希望透過深度的訪談，跟 Jacky 的獨白分享人生體悟。 可以幫助大家找到成長的方向，也有更多自我成長的養分，在輸入的過程，也有附屬的社群『電粉大家庭』幫助大家找到夥伴一起輸出：產生行動，開始改變，也認識生活圈外有共同目標的新朋友 YouTube: https://youtu.be/JbCB_UDuI2Y⁠ --- 🫂 加入電粉，支持 Podcast 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！ ⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠ --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 --- 📩 合作邀約 [email protected] --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:06:06) 前情提要 (00:08:33) 人生有四季，冬天也沒關係 (00:11:22) 先行動，再感覺 (00:18:12) 你以為的拖延症，其實是內在衝突？ (00:24:05) 如何徹底養成一個新習慣？ (00:32:42) 心理諮商與人生教練 (00:42:38) 第一封信：生氣的信 (00:52:16) 第二封信：愛的信 (00:55:53) 世代之間的創傷療癒 (01:05:02) 反思，清空過去的包袱 (01:11:11) 世代之間的鴻溝，本是循環 (01:14:45) 現在的我，有讓8歲的我驕傲嗎？ (01:18:50) 其實我們無意中也在傷害著下一代？ (01:27:25) 如何培養孩子的反脆弱？ (01:33:27) 別急著在冬在播種 (01:35:29) 成長不是一條直線？ (01:38:47) 新手媽媽的自我成長 (01:45:08) 荷蘭的自由人生 (01:48:55) 結語 (01:50:41) 電粉QA：當教練的收穫 (01:54:37) 電粉QA：三個被推翻的原則 (02:00:39) 電粉QA：如何避免比較心態？

🧭 本集介紹 EP Intro 年會的第二個講座，主題是『核心原則，挑戰自我』自我成長指南針的第二層：知道自己的核心價值之後，怎麼用原則跟這個世界互動、怎麼挑戰自己，同時在各種挑戰之下保持正向 這是年會能量最高的一場。名模、創業家 林可彤，搖滾歌手 Marz23，搞笑創作者 Brandon——三種完全不同的氣場，交流出來的火花也完全不一樣。Marz23 現場還清唱了一段。 最後有一段另外錄的電粉QA環節，問題是：最近覺得能量狀態、健康、人際關係都有點失衡。想請教你有沒有什麼工具、規則或流程（tools、rules、protocols）可以幫助重新抓回平衡？ --- 🧧 公益捐贈 今年所有盈餘全數捐贈給兩個公益組織，讓自我成長可以幫助更多人 ⁠Teach for Taiwan⁠：改善台灣教育不平等⁠SALT⁠：國際志工幫助台灣弱勢團體--- 🫂 講者介紹 林可彤 Hope — EP #209（模特兒大賽冠軍、六本書、HYPHY 共同創辦人、《聽老小姐的話》250+ 集、2025 移民加州）Marz23 — EP #197（金曲樂團 TRASH 主唱、經歷了二十年的顯化穿越低潮）Brandon（Blasian） — EP #176（台灣長大的跨文化混血、小時候經歷霸凌、喜劇演員與節目主持人）--- 🤝 感謝年會贊助廠商 ⁠ALL IN 全食理念⁠ ⁠ 以 Whole Food 全食物 為核心理念，透過專利技術與專業營養調配，完整保留食材的天然營養，讓每一口飲品、饅頭、貝果、麵與堅果醬，都能吃到食物最真實、最完整的樣子。 ⁠HYPHY⁠ ⁠ 由今林可彤與名模林又立共同創立的生活保養品牌，相信真正的成長，從好好照顧自己開始。品牌以純植物精油結合高效科研配方，打造純素、無動物實驗的安心保養，讓每一天，都能透過簡單的 Self-Care，重新找回能量與自信。 ⁠PPA⁠ ⁠ 台灣第一家全方位「影響力經濟」集團，內容包含「娛樂、品牌、知識」三大面向，除了是台港最大創作者經紀公司外，也是全台最領先的線上學習平台，與創作者共同打造個人知識品牌。 ⁠ĒSEN 伊生醫療⁠ ⁠ 提供客製化健康計劃、專屬團隊全年陪伴你有感健康。從基因、過敏原到健檢，把身體變成看得懂的數據，陪你走得更遠。 --- 🫂 加入電粉，支持 Podcast 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！ ⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠ --- 📩 合作邀約 [email protected] --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠Jacky⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠Chill⁠⁠，追求最⁠⁠健康自律的生活⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:06:16) 開場介紹 (00:06:58) 核心價值就是拜拜時說的話 (00:08:44) 當媽媽沒有自由，要先顧好自己 (00:10:39) 純粹、正念、突破 (00:15:41) 不正經，玩才是最快的學習 (00:18:15) 給我挑戰！讓我成長！讓霸凌變成幽默！ (00:20:16) 從人生谷底到創業成功 (00:25:22) 越渴望光，根就要扎進黑暗 (00:27:25) 觀自在，感受自己的情緒 (00:32:55) 有壓力就要抱怨，但要找對人？ (00:34:14) 一句玩笑話，意外成為蒙古公敵？ (00:38:15) 把不好的記憶調成黑白，鏡頭拉遠 ... (00:41:53) 如何能夠不再委屈自己？ (00:44:50) 一年兩次閉關，與海交朋友 (00:53:53) 如何保有自己的純粹？

📣 本集介紹 EP Intro 這集在 San Francisco 出外景，來到 Wondering.app 的辦公室，也是創辦人們的家。跟一年半前很多人重複聽的 EP141 來賓胡程維 Cheng-Wei Hu 相聚 catch up。 從上次訪問到現在，他離開 Google NotebookLM ，與太太共同創辦「Duolingo for learning anything」的學習 App Wondering.app，並進入全世界最強的新創加速器 YC 2026 Summer Batch，也同時結了婚，搬到 San Francisco 這集深度對談包含： 從辭職到 launch 的時間線，用一篇 Twitter 貼文 launchYC 的真實面貌：7% SAFE 貴不貴？十分鐘面試問了什麼？為什麼做到一半 pivot 到新產品？跟老婆一起當 co-founder：PG 給夫妻創業者的建議、怎麼分工「效用函數」：如果新創失敗了，你真的 OK 嗎？創業最喜歡的點：There's no excuse電粉 Q&A 環節：情緒低落時，怎麼最快離開低谷？--- 🔗 Wondering.app 下載 https://wondering.app/c/jacky 從大型語言模型、量子力學到產品設計，Wondering 會根據你的程度與興趣，把任何主題拆解成一堂堂三分鐘短課，搭配視覺圖解、Podcast 與互動練習 --- 🫂 支持 Podcast，歡迎加入電粉 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做最好的自己，更好的我們！ 電粉大家庭可以： 幫助你認識平常生活圈外，喜歡自我成長的新朋友陪伴你嘗試你想嘗試的新事物，勇敢跨出第一步找到價值觀目標相似的電粉深度交流，安全做自己 https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky --- 📩 合作邀約 [email protected] --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠Jacky⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠Chill⁠，追求最⁠健康自律的生活⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:03:49) 前情提要 (00:08:29) 為什麼申請 Y Combinator (00:13:24) Wondering app 的誕生故事 (00:18:36) 如何找到產品的「真理」？ (00:21:54) 從申請 YC、面試到軸轉 (00:27:05) 慢工出細活，在矽谷行不通？ (00:31:25) 成長指標與用戶關係 (00:34:12) 共同創辦人 (00:35:55) 一起學習、一起創業，一起經營人生 (00:41:04) 人生之中，最浪漫的事 (00:43:40) co-founder 如何分工？ (00:44:18) AI 時代，還需要寫程式嗎？ (00:45:21) 創業的效用函式 (00:49:58) 失敗，不找藉口！ (00:52:34) 犯錯與學到的事 (00:55:20) 產品該訴求大眾，還是專注利基市場？ (00:57:12) 創業者該如何放下 ego ? (01:02:27) 有關募資的雙重思考 (01:03:35) 婚後生活、健康與生活步調 (01:09:18) 挑戰，能讓自己更好？ (01:12:39) 想一直留在舊金山嗎？ (01:15:00) AI 改變閱讀，但也有 AI 改變不了的事 ... (01:15:42) 創業節奏飛快，如何保有反思的時間？ (01:17:27) Jacky 一年半來的成長反思 (01:18:34) Jacky 的社群經營心法 (01:21:43) 在美國與台灣之間 (01:23:43) Jacky 面對失敗的領悟

🧭 本集介紹 EP Intro 今年年會的第一個講座，今年的主題是『自我成長指南針』 從最深層的 （核心價值/核心原則/核心使命） 跟大家一起（自我探索/自我挑戰/自我實現） 九個來賓，個三個人一個講座，去一層層深度討論 這是第一個講座，主題是『探索自我，找到核心價值』 --- 🧧 公益捐贈 今年所有盈餘全數捐贈給兩個公益組織，讓自我成長可以幫助更多人 Teach for Taiwan：改善台灣教育不平等SALT：國際志工幫助台灣弱勢團體--- 🫂 講者介紹 瓦基，「閱讀前哨站」站長，前台積電主管，曾從新竹外派台南廠，在人生最低谷時從書中找到答案，離職後全力經營說書內容與自媒體，在給他人養分的同時找到人生使命。《只工作、不上班的自主人生》與新書《情境智慧》作者，「習慣充電站」App 創辦人。 薑餅資，現役復健科醫師兼 YouTuber 創作者。住院醫師時期因對醫院生活感到困惑，受 Ali Abdaal 啟發開始創作，分享自我成長與時間管理的實踐心得，在高壓環境下仍持續創作，實踐了一個不需要靠意志力也能撐住的生活系統。 米克，《思維槓桿》Podcast 共同主持人，曾經歷電機系、國貿、餐飲、業務、教育講師等多種人生路徑。透過深度討論與提問，找到讓人生更好的思維方向；也透過團隊設計的卡牌，深入很多人的內心世界。--- 🤝 感謝年會贊助廠商 ALL IN 全食理念 ⁠ 以 Whole Food 全食物 為核心理念，透過專利技術與專業營養調配，完整保留食材的天然營養，讓每一口飲品、饅頭、貝果、麵與堅果醬，都能吃到食物最真實、最完整的樣子。 HYPHY ⁠ 由今林可彤與名模林又立共同創立的生活保養品牌，相信真正的成長，從好好照顧自己開始。品牌以純植物精油結合高效科研配方，打造純素、無動物實驗的安心保養，讓每一天，都能透過簡單的 Self-Care，重新找回能量與自信。 PPA ⁠ 台灣第一家全方位「影響力經濟」集團，內容包含「娛樂、品牌、知識」三大面向，除了是台港最大創作者經紀公司外，也是全台最領先的線上學習平台，與創作者共同打造個人知識品牌。 ĒSEN 伊生醫療 ⁠ 提供客製化健康計劃、專屬團隊全年陪伴你有感健康。從基因、過敏原到健檢，把身體變成看得懂的數據，陪你走得更遠。 --- 🫂 加入電粉，支持 Podcast 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！ ⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠ --- 📩 合作邀約 [email protected] --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠Jacky⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠Chill⁠，追求最⁠健康自律的生活⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:02:02) 開場介紹 (00:03:10) 年會公益夥伴：Teach For Taiwan、SALT (00:04:06) 感謝贊助廠商：ALL IN、HYPHY、PPA、ĒSEN (00:07:07) 年會開場：為什麼今年的主題是「自我成長指南針」？ (00:09:11) 指南針的三層架構：核心價值、核心原則、核心使命 (00:10:18) Jacky 的核心價值：誠信、正向、自由 (00:13:56) 開場問題：你最重要的核心價值是什麼？ (00:14:33) 瓦基：行知合一、做一個有用的人、成全別人的成功 (00:17:41) 薑餅資：真誠、陪伴、賦能 (00:20:23) 米克：連結、成長、善良 (00:22:40) 你什麼時候第一次問自己「我是誰、我在幹嘛」？ (00:24:30) 瓦基：從新竹調到台南的人生低谷 (00:26:29) 如果下禮拜不付你錢，你還想做嗎？ (00:30:14) 薑餅資：當醫生的困頓與創作之路的開始 (00:34:05) 醫師與創作者，怎麼平衡現實跟夢想？ (00:37:05) 米克：家庭與感情同時崩解的那段時光 (00:39:06) 任何人際問題，都能透過一場深刻對話解決 (00:41:08) 怎麼承認自己錯了？十天、十個月、十年之後怎麼看？ (00:43:34) 你怎麼跟自己對話、探索自己？ (00:43:45) 米克：閉關、請求回饋、正念 (00:46:23) 瓦基：長篇閱讀、深度對談、慢跑、手寫筆記 (00:49:48) 瓦基的時間原則：效率是為了空出時間思考重要的事 (00:52:23) 最有效率的開會，就是不開會 (00:54:34) 薑餅資的三階段自我探索：書本、體驗式工作坊、人際回饋 (00:57:38) 「聽」是耳、目、心：一個改變人生的聆聽練習 (01:00:14) 給迷茫的人：明天就可以做的一件小事 (01:01:39) 推薦書單：《人際關係的思維槓桿》、《情境智慧》、《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》 (01:02:35) 自由是以你原來的樣貌被愛著 (01:03:31) 電粉自我成長大家庭：加入後的心得分享

📣 本集介紹 EP Intro 這集是我跟老朋友劉軒在年會的前幾天，他來我家，然後我們就打開麥克風，開始聊一些我們心裡深處對於自我成長、自我實現，跟我們一些努力的動力。 前半段聊「自我成長指南針」怎麼從 2019 年的低潮長出來，也聊帶團隊、聊教養、聊 AI 時代裡「人味」的價值；後半段劉軒有講到他在 50 歲之後有什麼樣的人生體悟，我覺得後面那一段我非常非常喜歡，非常真誠，也讓我非常感動。應該是我跟劉軒合作過這麼多集數裡面，我最喜歡最喜歡的一集 劉軒 https://www.instagram.com/xuanliu925/ --- 👤 來賓介紹 劉軒是作家、心理學者、DJ，也是多位企業經營者的高階主管教練。長年書寫與講授心理學與自我成長 --- 🫂 加入電粉，支持 Podcast 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky --- 📩 合作邀約 [email protected] --- 🎙️ 主持人介紹 我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:02:26) 開場介紹 (00:04:47) 為什麼今年年會主題是「自我成長指南針」 (00:05:35) 2019 年的低潮：WTP, What's the point? (00:07:03) 誠信、正向、自由：怎麼找到自己的核心價值 (00:09:42) 指南針的結構：價值 → 原則 → 使命 (00:12:15) Plan A / Plan B / Plan C，三張白紙的練習 (00:13:35) 一直問 Why，把過去、現在、未來連起來 (00:16:45) 我這輩子做得最對的事，是讓孩子做他自己 (00:18:33) 爸爸也不會假裝自己知道答案 (00:22:18) 老闆永遠是最在乎的那一個人 (00:23:09) 創意的本質，就是不穩定 (00:25:26) AI 時代還需要人的是什麼？ (00:28:40) 你多在乎他們，他們就多在乎你在乎的事 (00:29:28) 該不該對員工、對小孩兇？ (00:31:49) 不需要黑臉白臉，處罰也可以很理性 (00:35:19) 為什麼有人付錢，請教練罵自己 (00:39:11) 憤怒是必要的，只要它出自善意 (00:41:34) 團隊遊戲：這一輪，你只能罵我 (00:42:53) 消失的限動，與那個叫「進步空間」的群組 (00:47:33) 四個價值觀：信任、成長、誠信關愛、負責主動 (00:51:30) Anna Wintour 與那雙忘了帶的鞋 (00:54:52) 核心價值裡，要有一個是你最不敢面對的恐懼 (00:56:54) 你做的好事，會不會只是 virtue signaling？ (01:00:00) 我們最深的恐懼，其實是自己的光 (01:01:02) 害怕成功，只是把害怕失敗放到更後面 (01:03:36) 一棵樹在凋零的時候，會覺得自己不夠嗎？ (01:05:42) Clean fuel：你的燃料來自匱乏，還是豐盛？ (01:07:41) Messi 的眼淚，與奧運金牌選手效應 (01:10:13) 50 歲那道坎，你早就看到了，還是會絆倒 (01:11:32) 接納不等於投降 Acceptance without surrender (01:13:21) Peace in the pursuit of greatness (01:15:13) 賽蓮之歌：你最想要的，是你曾經有卻失去的 (01:19:43) 結語

📣 本集介紹 EP Intro 最近收到不少電粉回饋很久沒有獨白了，這集沒有稿，也沒有搞，單純跟大家聊聊天 年會後我就去了一趟美國 2 週，跟我最好的朋有們相聚，慶祝婚禮，單身派對，還有朋友的新創被 OpenAI 收購。 我們幾個好朋友當初都是自學寫程式進入矽谷大公司 (FB / IG / AirBnB 等等) 闖了一輪後都做了不同的選擇，五年後大家經歷很不一樣的改變 也讓我反思了人生中的選擇跟幸福：幸福是可以自己選擇的，不管你在哪條路上，那這三個要素有什麼？ --- 🫂 加入電粉，支持 Podcast 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- 📩 合作邀約 [email protected] --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到 ALL IN 全食理念創辦人 Eli，是我很敬佩跟欣賞創業家跟朋友，他的品牌理念，如何照顧好自己跟身邊愛的人，跟顧好自己的公司跟團隊，有很多讓我覺得值得學習的地方 Eli https://www.instagram.com/eli.lin.tw/ALL IN https://www.instagram.com/all.intoday/--- 👤 來賓介紹 13 歲赴加拿大就讀，寄宿家庭一住四年，大學商學院畢業後回台。當兵時自願進入海軍儀隊，退伍後加入 3C 配件品牌 Moshi，從 Account Manager 一路做到 BD Director / International Director，並被外派杜拜負責歐洲、中東與非洲市場，前後約九年。 離開 Moshi 後投入創業，現為 ALL IN 全食理念創辦人。品牌以「全食物／原型食物」為核心，主張在不改變飲食習慣的前提下，讓日常吃喝變成更好的選擇，產品線包含全食飲、饅頭與果醬等系列 --- 🫂 加入電粉，支持 Podcast 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:03:13) 開場介紹 (00:04:38) 三個形容詞介紹自己 (00:07:04) 加拿大的寄宿家庭經驗 (00:09:09) 有時候你需要跌倒一次，然後全力以赴！ (00:11:58) 故意與眾不同，反而更容易交到朋友？ (00:16:45) 勇於嘗試，不為自己設限 (00:18:19) 海軍儀隊，也在超越自我的極限 (00:21:42) 學生時期就已立定志向 (00:25:37) 如何規劃未來十年人生走向？ (00:28:26) 在 moshi 的工作經驗 (00:32:06) 長期計劃？短期獲利？ (00:36:06) 品牌經營的核心精神 (00:46:32) 如何換位思考 / 全面思考？ (00:52:36) 如何管理，讓團隊擁有品牌的一致性？ (00:57:18) 讓團隊成為他們更好的自己！ (01:04:59) 先照顧好自己，才能做更多事情 (01:10:46) 快樂的定義 (01:11:27) 愛的定義 (01:12:10) 成功的定義 (01:12:38) ALL IN 的品牌源起與健康理念 (01:17:10) 結語

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到「新創科技圈的國師」— 命理師、桃桃喜創辦人 簡少年 他高中在阿姨家翻到一本紫微斗數的書，就這樣自學了十年；大學念運輸管理、在微軟實習、上《大學生了沒》、賣過飲料做過房仲，然後不帶錢用雙腳走了三分之二個台灣。 後來他做了「獎金獵人」，帶著兩個月大的小孩全家搬去北京創業，做出 4000 萬用戶的產品 — 最後回到台灣，變成一個算命網紅 --- 零基礎入門｜簡少年的實戰紫微斗數課重製版 ✨2026/9/28前輸入折扣碼再折$350 ✨折扣碼：jacky350 👉立即兌換折扣碼：https://ttx.tw/voU3m 如果人生有專屬使用說明書該有多好？ 紫微斗數流傳至今不只為了算命，更能幫助每個人活出更好的未來。 透過這堂課你將更認識自我、看清局勢！無論感情、工作理財、家庭關係等，都能找出正確選擇及決定！ #簡少年實戰紫微斗數課重製版 #零基礎入門 --- 🫂 加入電粉，支持 Podcast 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠ --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:01:46) 開場介紹 (00:04:41) 三個形容詞介紹自己 (00:07:43) 不帶錢走路環島 (00:11:22) 不斷往前，把自己的天賦放到最大！ (00:16:54) 努力，為自己創造更多機會！ (00:24:08) 算命也能發行 NFT？ (00:26:40) 在創業與創作者之間，有什麼不同？ (00:32:42) 早睡早起，為什麼有益健康？ (00:36:51) 算命、修道、成仙 (00:38:02) 什麼是「吉凶禍福」？ 如何理解？ (00:41:47) 從基督教到道教的轉換過程 (00:46:16) 算命的技法與經驗，如何不斷進步？ (00:48:54) 一個人的成就，是來自於努力還是命運？ (00:52:25) 我能知道自己什麼時候會死嗎？ (00:58:33) 人生中的高光時刻 (01:06:20) 算命如何幫助我走出低潮？ (01:10:23) 好書推薦：最後的演講 (01:12:11) 好書推薦：窮查理的普通常識 (01:12:52) 夕陽依舊美麗，明天還是好天氣！ (01:13:55) 成功、快樂、愛的定義 (01:16:35) 你想要怎麼被記得？ (01:17:34) 結語 (01:19:24) 簡少年的實戰紫微斗數課 (01:24:33) 番外篇：AI 如何影響算命師的未來？

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到《VK 科技閱讀時間》主持人 VK ⁠https://www.instagram.com/vktechread/⁠ 從幼教系＋心理諮商雙主修，到寫心理科普電子報，再到今天每週固定產出科技創辦人深度故事 這集深度對談包含： 超乎常理的款待 × Do things that don't scale：從米其林餐廳的一根熱狗維護之道：1968 年三個帆船選手，三種維護哲學，一個很悲傷卻很有啟發的故事NotebookLM 實戰：知識迴旋、心智圖顆粒度、如何知道「你的地圖哪一塊還是黑的」--- 💻 NotebookLM 知識轉化系列課程 VK 在開始使用 NotebookLM 之後，產出效率大幅提高，整理出幾個 NotebookLM 心法課程 https://vktechread.kaik.io/courses --- 🫂 加入電粉，支持 Podcast 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠ --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:02:07) 開場介紹 (00:04:20) 三個形容詞介紹自己 (00:06:17) 做 Podcast 學到的事 (00:16:10) 我能否也獨佔一個市場，不參與競爭？ (00:19:32) 允許失敗，失敗是為了更好！ (00:23:04) 賈伯斯最脆弱的時刻 (00:27:11) 放棄之前，先問問你究竟有多想要？ (00:31:40) 好書介紹：創建之道 (00:36:45) 好書介紹：矽谷創投啟示錄 (00:38:51) 好書介紹：超乎常理的款待 (00:46:42) 好書介紹：萬物的維護之道 (00:58:45) 如何讓身心平靜，不執著？ (01:02:26) 如何善用 NotebookLM 深化閱讀經驗？ (01:13:55) 沉浸、連結、熱情 (01:21:28) 商業化，讓內容創作更自由 (01:23:50) 成功的定義 (01:24:40) 快樂的定義 (01:27:23) 愛的定義 (01:28:28) 結語 (01:30:07) NotebookLM 工作流

📣 本集介紹 EP Intro 伊恩曾經是一位老師，透過子彈筆記做規劃，成功經營了自己的個人品牌，也開了一間公司。子彈筆記改變了他的人生，因此想要分享給大家使用方式，幫助更多人規劃、管理人生。 伊恩是「畫WOW！」品牌的創辦人，在網路上分享子彈筆記、畫畫。曾在公司企業、大學、研究所中擔任數位筆記的講師，希望透過推廣子彈筆記幫助更多人規畫出自己的理想生活。 --- 📓 伊恩的課程介紹 【極簡手寫子彈筆記：AI 時代找回平靜的人生整理術】 ✅ 拿回生活主導權：將目標拆解成任務，用行動改變人生 ✅ 解決工具焦慮：停止瞎忙，用最簡單的紙筆清空腦袋雜念 ✅ 告別三分鐘熱度：融入習慣心理學，字醜也能無痛持續 ✅ 整合數位與手寫：打造手寫發散、數位收納的混合工作流 ✅ 學員專屬社團：伊恩親自主持，遇到瓶頸有人陪你一起解答 🎁 Jacky 聽眾專屬現折 $300 優惠碼：300JACKY 👉 查看課程介紹：https://ppa.tw/s/13534856 伊恩的網站：https://drawwow.com/ --- 🫂 加入電粉，支持 Podcast 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠ --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。 --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:01:33) 開場介紹 (00:04:38) 三個形容詞介紹自己 (00:11:20) 美國課堂上的文化衝擊 (00:19:40) 熱愛畫畫，卻天生辨色力異常？ (00:22:28) 畫畫，也是心理療癒的過程 (00:23:16) 建立部落格、分享畫畫技巧的初衷 (00:26:26) 給自己一年時間，刻意放空 (00:32:22) 運用字彈筆記，一步步實現你的願望！ (00:40:18) 手寫？數位？子彈筆記怎麼做比較好？ (00:46:25) 畫畫可以當飯吃 (00:51:31) 離職之後，你快樂嗎？ (00:52:21) 用對方法，也能克服天資不足！ (00:56:43) 子彈筆記，陪我走出人生最低潮的時刻 (01:00:27) 影響人生最重要的書 (01:05:17) 人生沒有任何意義？ (01:06:41) 決定我們成為什麼樣的人，不是能力，而是選擇！ (01:07:27) 做你自己，只在乎你應該在乎的人 (01:08:23) 成功的定義 (01:09:41) 快樂的定義 (01:10:30) 愛的定義 (01:13:18) 行動才是夢想的開始！ (01:16:08) 結語