Advertise on podcast: EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Posíláme 21. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi. Ptali jste se na: Jaké doplňky stravy vybrat pro seniora s Alzheimerem?Příprava na IVF - jak na to z pohledu epigenetiky?Je nutné doplňovat elektrolyty během běhu?Co vybrat na prostatu - mírně zvětšená a hraniční PSA?Užívání ashwagandhy - od kolika let?Oční rosacea 🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️ 📲Najdete nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

🎙️ 107. epizoda podcastu Epivýživa je tady! Dnes otevíráme téma, které se dotýká milionů rodin po celém světě – Alzheimerova choroba. 🧠Věděli jste, že může vznikat v mozku až 20 let před prvními příznaky? ➡️ Co rozhoduje o jejím rozvoji?➡️ Dá se jí předcházet?➡️ A jak můžeme pomoct někomu blízkému, kdo s ní žije? Petra s Blankou se podívají na to, co se v našem mozku skutečně děje z pohledu epigenetiky– a hlavně co pro něj můžeme dělat každý den. 🎧 Pusťte si nový díl a pojďte s námi rozklíčovat jedno z nejzásadnějších témat dnešní doby. 📲Najdeš nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

Posíláme 106. díl podcastu Epivýživa!🧬🌿 Už se vám někdy stalo, že vám někdo tvrdil, že právě jeho doplněk stravy je ten nejlepší zdroj omega-3?  🚩 Pokud ano, je naprosto v pořádku zpozornět a nepodlehnout prvnímu dojmu. Dnešní epizoda ale přináší výjimku — krill. 🦐 Možná si ho nedáte k obědu jako rybu, ale olej z něj nabízí omega-3 v podobě, kterou tělo dokáže vstřebat mnohem efektivněji než z klasického rybího tuku. Navíc obsahuje i astaxantin, cholin a další látky, které podporují mentální i fyzickou výkonnost, imunitu, psychiku i zdraví jater. V dnešním díle se na krill podíváme optikou epigenetiky a jeho vlivu na náš organismus. 🎙️ 🎧 Poslouchejte a objevujte souvislosti, které dávají smysl. 📲Najdeš nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

🎙️ EPIVÝŽIVA #105 — LEDVINY: tichý orgán, na který často zapomínáme Dokázali byste žít na smetišti?🤔Na místě plném odpadu, rozkladu a těžkého vzduchu? Ještě horší je ale mít „smetiště“ uvnitř vlastního těla. Přesně to se může stát, když naše ledviny nefungují tak, jak mají. A přitom jde o nenápadný párový orgán, který každý den čistí a chrání naše vnitřní prostředí. V nové epizodě podcastu Epivýživa si Petra s Blankou povídá o tom, jak o ledviny pečovat pohledem epigenetiky a jak podpořit jejich správné fungování dřív, než se ozvou problémy. 🎧 Poslechni si 105. epizodu a dej svým ledvinám péči, kterou si zaslouží. 📲Najdeš nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

🎙️ 104. díl Epivýživy právě vyšel! Rostlina, která přežívá ve 4 000 m n. m. v mrazu, větru a extrému… a dodává sílu. Tajná zbraň inckých válečníků. Dnes potvrzená vědou. ⚡ energie🔥 libido a plodnost⚖️ hormonální rovnováha🏋️ sportovní výkon🌸 úleva při menopauze Řeřicha peruánská – maca z pohledu epugenetiky!Jak působí na naše geny a proč patří mezi nejsilnější adaptogeny? Poslechni si nový díl 🎧 📲Najdeš nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

“Thyroid dysfunction is linked to depression, weight gain, and the state of the microbiome… When you overconsume iodine, it binds to the membranes of intestinal bacteria — which can lead to a significant decrease in thyroid hormones for up to 24 hours… Consuming food from plastic packaging may contribute to thyroid dysfunction due to microplastics that are released into the food.” 🦋 The thyroid gland affects everything – mood, weight, and digestion… Yet we often completely overlook it. In the new podcast episode, you will learn:👉 how thyroid dysfunction develops,👉 why eating food from plastic packaging may disrupt hormonal balance,👉 what excess iodine does to your microbiome,👉 how the thyroid gland is connected to mental health,👉 how to balance thyroid function. 🎙️ Facts, connections, and simple epigenetic tips that will help you understand your body a little better. Listen to the new episode now! 📲 You can find us on Spotify and other listening platforms as EpiVýživa Podcast / Epigenetics More information on IG and FB @epivyziva.cz or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠. 🇬🇧🇬🇧🇬🇧 https://en.epivyziva.cz 🇬🇧🇬🇧🇬🇧

Posíláme 20. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi. Ptali jste se na: Pískání v uších, bolest kloubůOmega 3 - dávkováníZánět achilovkyBolest achilovky u běžce 🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️ 📲Najdete nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

⚡️ Low energy? Can’t lose weight? Aging faster than you’d like?In the new episode of the Epivýživa podcast, we dive into the world of mitochondria – microscopic “power plants” that have a surprisingly big say inhow much energy you have,how well you handle stress and recover,what your performance is like…and even how fast you age 🧬 And now pay attention 👀Mitochondria are not just passive energy producers. They are in constant dialogue with your DNA –and epigenetics is the language they use to communicate. 🎧 If you want to understand why you feel tired (and what to do about it), don’t miss this episode. 📲 You can find us on Spotify, YouTube, and other listening platforms as EpiVýživa Podcast / EpigenetikaFree at ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠ Translated web 🇬🇧 : https://en.epivyziva.cz More information on IG and FB @epivyziva.cz or ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

⚡️ Málo energie? Hubnutí nejde? Stárnutí jede rychleji, než bys chtěl/a? V nové epizodě podcastu Epivýživa se noříme do světa mitochondrií – mikroskopických „elektráren“, které mají překvapivě velké slovo v tom,kolik máš energie,jak zvládáš stres a regeneraci,jaký máš výkon…a dokonce jak rychle stárneš 🧬 A teď pozor 👀Mitochondrie nejsou jen pasivní výrobny energie. Jsou v neustálém dialogu s tvojí DNA –a epigenetika je jazyk, kterým spolu mluví. 🎧 Pokud chceš pochopit, proč se cítíš unaveně (a co s tím), tenhle díl si nenech ujít. 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

🎧 Chceš mít trávení na jedničku? Poslechni si 101. díl podcastu Epivýživa! Kolikrát denně míjíme opravdové poklady… a vůbec si jich nevšimneme.Třeba pampelišku. Pro někoho otravný plevel, pro jiného kytička na věneček.Jenže tahle nenápadná rostlina je ve skutečnosti jednou z největších hvězd přírodní medicíny 🌿 ✨ Podporuje trávení✨ Pomáhá játrům, žlučníku i ledvinám✨ Jemně čistí tělo a posiluje imunitu✨ Má protizánětlivé a antimikrobiální účinky✨ A pomáhá tělu znovu najít rovnováhu V dnešní epizodě si Blanka s Petrou povídají o tom, jak pampeliška lékařská působí i na epigenetické úrovni a jak její sílu jednoduše využít v každodenním životě. Možná zjistíš, že to, co hledáš, máš celou dobu doslova pod nohama 🌼 👉 Poslechni si novou epizodu a nech se inspirovat propojením přírody a epigenetiky🧬🌿. 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

As part of the Uzdrav se sám festival in Tábor, Blanka and Petra appeared in a live-hosted podcast on the topic: Epigenetics in Contexts. 📲 You can find us on Spotify and other listening platforms as EpiVýživa Podcast / EpigeneticsAvailable for free at ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠ More information on IG and FB @epivyziva.cz or at ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠ Translated web 🇬🇧 : https://en.epivyziva.cz

V rámci říjnového festivalu Uzdrav se sám Blanka a Petra vystoupily v živém podcastu EpiVýživa na téma: Epigenetika v souvislostech. 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

🎙️ 99. díl Epivýživy je tady! Ozempic – zázrak na hubnutí, nebo jen dobře prodaný příběh? 🤔 Je bezpečný pro každého, co dělá s našimi geny a jde to i přírodnější cestou? 👉 Pusť si poslední dvouciferný díl a pojď to zjistit s námi! 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

Vitamin C 🍋 – malá molekula s velkým epigenetickým vlivem 🧬Nejčastěji užívaný doplněk stravy, ale… víš, které „céčko“ je pro tebe to správné? 🤔 Nedostatek vitaminu C trápí: 👵 seniory, 🚬 kuřáky,  🌫️lidi žijící v znečištěném prostředí, 🏥 po úrazech či operacích, 🎗️ a často i onkologické pacienty .A právě tady vstupuje do hry jeho méně známá, ale fascinující role: ovlivňování epigenetiky – tedy toho, jak se tvoje geny zapínají a vypínají 🔄. V nové epizodě podcastu 🎙️ zjistíš, jak vitamin C podporuje regeneraci, jaký typ céčka si zvolit a co to znamená pro tvoje zdraví 💚. 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

Přátelé, v novém dílu podcastu EpiVýživa nahlédneme do života profesionálního tenisty a ambasadora Epigemic Dominika Kellovského. Jak trénuje, jaká je jeho životospráva a mindset? Jak se vyrovnává s výzvami tenisového života na vrcholové úrovni?  To vše uslyšíte v novém dílu našeho podcastu. 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠