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En este episodio de nuestro Podcast Pateando la Semana tuvimos la oportunidad de conversar con el SBN y Sinodal Luis Vega, 7º dan de Taekwondo Tradicional y director del doyang Moonmoo-won Moo Duk Kwan Puerta del Sol. Su historia es también la historia de una vida entregada al Taekwondo, marcada por la disciplina, la constancia y la pasión por enseñar. SBN Luis Vega comenzó a entrenar en 1984, en la ciudad de Cuernavaca, cuando apenas tenía siete años. En esa época, el Taekwondo era un mundo muy distinto al actual: había pocas escuelas y largas listas de espera para conseguir un lugar en clase. Recuerda con claridad aquellos entrenamientos intensos y repletos de alumnos, donde los grupos podían llegar a 40 o 60 personas, y el aprendizaje se daba bajo un ambiente de gran exigencia. Durante su juventud, SBN Luis Vega vivió una etapa como competidor universitario. Fue entonces cuando obtuvo un campeonato nacional y participó en eventos memorables como el World Taekwondo Hanmadang. Aunque una falla administrativa le impidió asistir a un mundial universitario, esa experiencia no frenó su espíritu; al contrario, lo motivó a seguir avanzando en su camino marcial. Sus primeros pasos como maestro llegaron pronto. A los 14 años ya daba clases particulares y, a los 17, asumió la responsabilidad de un grupo formal en una escuela de ballet. Años más tarde, en 2001, abrió su propio doyang, Moonmoo-won Moo Duk Kwan Puerta del Sol, gracias a un microcrédito. Ese momento marcó el inicio de una nueva etapa: la de formar generaciones de alumnos bajo su propio techo. Cada grado en su trayectoria ha representado una etapa de vida: la competencia, la universidad, la consolidación de su escuela y, recientemente, su crecimiento como referente en Moonmoo-won Moo Duk Kwan. En 2023 alcanzó el 7º dan y, con él, el honor de ser invitado como sinodal en los exámenes nacionales. Sus primeras experiencias en esta faceta estuvieron llenas de nervios, pero también de un profundo aprendizaje y del respaldo de grandes maestros. El profesor Luis Vega reconoce que uno de los mayores retos ha sido aprender a delegar. Viajar como sinodal implica dejar el doyang en manos de otros, algo que al principio le costaba trabajo. Hoy, gracias al apoyo de auxiliares de confianza, su esposa y su comunidad de alumnos, ha logrado un equilibrio que le permite crecer sin descuidar su escuela. En la entrevista también habló de la importancia de mantener la esencia del Taekwondo en cada clase, más allá de la técnica: disciplina, servicio y comunidad. Valores que, en su caso, se hicieron aún más visibles durante la pandemia, cuando su doyang logró mantenerse unido a pesar de las dificultades. La historia de SBN Luis Vega es un recordatorio de que el Taekwondo no solo se trata de competir o alcanzar grados, sino de recorrer un camino de constancia y entrega, de sembrar en otros lo que un día sembraron en uno mismo. Si deseas ver el video en youtube 🙏 ¡Gracias por compartir con nosotros un episodio más del Podcast 🎙️ Pateando la Semana para nuestra familia que ama el Taekwondo Tradicional! 🥳 Reciban un fuerte abrazo de parte de los presentadores: 🥋GM Samuel Vélez, Cinta Negra 9no Dan, quién además es maestro y responsable de la enseñanza y difusión del Ki Gong en nuestra gran familia, su Doyang MMW-MDK Lindavista en CDMX 🥋Jesica Goya, Cinta Negra 4to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX 🥋Yuri Pazarán, Cinta Negra 5to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX Promoción 👉Recuerda que nuestros amigos de Be Better nos están ofreciendo un 10% de descuento a todos los seguidores del 🎙️ Podcast Pateando la Semana para que conozcas sus excelentes electrólitos, proteína y creatina monohidratada https://bebetter.com.mx/ 🏷️CUPÓN: BLUEMAT10 . 📣Este video es para apoyar al aprendizaje. Aunque buscamos que todas las técnicas sean las correctas y más actualizadas, puede haber cambios. Consulta a tu profesor. 👍 Si te fue de utilidad, regálanos un “like/ me gusta” y no olvides suscribirte, nos ayudaría mucho para seguir compartiendo contenido útil. 📸 Video con fines de difusión creado para promover el #taekwondotradicional de México de #MoonMooWon #MooDukKwan por MoonMoo-Won Moo Duk Kwan Blue Mat ✅ Forma parte de nuestra gran familia, encuentra un #dojang cerca de ti www.mdk.mx 📍¡Visítanos en la CDMX! en Dr. Carmona y Valle #5 Alcaldía Cuauhtémoc CDMX https://g.page/blue-mat-academy?share 👉 Nuestro sitio web para más información: https://bluematacademy.com.mx #moodukkwan #taekwondomexico #aprendetaekwondo #blackbelttest #Roadtoblackbelt #taekwondo #moonmoowonmoodukkwan #moonmoowonmoodukkwanbluemat #podcastpateandolasemana #taekwondotradicional #artesmarciales #actituddecintanegra This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bluematacademy.substack.com

🙏 ¡Gracias por compartir con nosotros un episodio más del Podcast 🎙️ Pateando la Semana para nuestra familia que ama el Taekwondo Tradicional! 🥳 Reciban un fuerte abrazo de parte de los presentadores: 🥋GM Samuel Vélez, Cinta Negra 9no Dan, quién además es maestro y responsable de la enseñanza y difusión del Ki Gong en nuestra gran familia, su Doyang MMW-MDK Lindavista en CDMX 🥋Jesica Goya, Cinta Negra 4to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX 🥋Yuri Pazarán, Cinta Negra 5to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX En este episodio hablamos sobre todo lo que se vivio en el Seminario Nacional de Instructores llevado a cabo recientemente, un evento que reafirma nuestro compromiso con la excelencia técnica, la formación integral y el fortalecimiento de los valores que nos identifican como practicantes del verdadero Taekwondo Tradicional. Este encuentro no solo reunió a instructores de diferentes regiones del país, sino que también consolidó el espíritu de unidad, respeto y crecimiento mutuo que caracteriza a nuestra organización. ¡Una verdadera celebración del arte marcial en su forma más pura! ✨ Momentos destacados del seminario 🔹 Actualización técnica y curricularSe revisaron y perfeccionaron técnicas tradicionales, formas (poomsae), defensas y aplicaciones prácticas. Resaltando el compromiso de mantener la coherencia y calidad en la enseñanza en todos los dojangs del país. Durante estas sesiones se dio a conocer la nueva forma MoonMoo Yuk Dan y la nueva forma de Dyung Dan Bong Sul 🔹 Fortalecimiento del rol del instructorLos instructores fueron invitados a reflexionar sobre su papel como formadores de personas, no solo como transmisores de técnicas. Se abordaron metodologías efectivas de enseñanza, manejo de grupos, progresión de estudiantes y evaluación ética. 🔹 Filosofía y legado MoonMoo -won Moo Duk KwanReafirmamos los valores fundamentales de nuestra escuela: humildad, respeto, disciplina, cortesía y superación personal. Estos principios no solo se enseñan, ¡se viven dentro y fuera del dojang! 🔹 Reflexiones e inspiraciónEscuchamos testimonios conmovedores sobre cómo el Taekwondo ha transformado vidas, y sobre la responsabilidad que tenemos todos de mantener viva esta llama de pasión, identidad y honor. 🗓️ Lo que viene... Gracias a este seminario, se anunciaron nuevas metas, próximos eventos y estrategias para seguir creciendo como familia. Palabras finales A todos nuestros instructores, practicantes, padres de familia y simpatizantes:¡Gracias por ser parte de esta gran familia! Cada día que entrenas, enseñas, corriges o apoyas, estás construyendo un legado.Llevamos con orgullo el uniforme, pero más aún los valores que representa. ¡El camino apenas comienza!Sigamos avanzando juntos, con el corazón firme y la mente abierta. 🥋 MoonMooWon Moo Duk Kwan – Tradición que forma, valores que trascienden. Si deseas ver el video en youtube 👉Recuerda que nuestros amigos de Be Better nos están ofreciendo un 10% de descuento a todos los seguidores del 🎙️ Podcast Pateando la Semana para que conozcas sus excelentes electrólitos, proteína y creatina monohidratada https://bebetter.com.mx/ 🏷️CUPÓN: BLUEMAT10 . 📣Este video es para apoyar al aprendizaje. Aunque buscamos que todas las técnicas sean las correctas y más actualizadas, puede haber cambios. Consulta a tu profesor. 👍 Si te fue de utilidad, regálanos un “like/ me gusta” y no olvides suscribirte, nos ayudaría mucho para seguir compartiendo contenido útil. 📸 Video con fines de difusión creado para promover el #taekwondotradicional de México de #MoonMooWon #MooDukKwan por MoonMoo-Won Moo Duk Kwan Blue Mat ✅ Forma parte de nuestra gran familia, encuentra un #dojang cerca de ti www.mdk.mx 📍¡Visítanos en la CDMX! en Dr. Carmona y Valle #5 Alcaldía Cuauhtémoc CDMX https://g.page/blue-mat-academy?share 👉 Nuestro sitio web para más información: https://bluematacademy.com.mx #moodukkwan #taekwondomexico #aprendetaekwondo #blackbelttest #Roadtoblackbelt #taekwondo #moonmoowonmoodukkwan #moonmoowonmoodukkwanbluemat #podcastpateandolasemana #taekwondotradicional #artesmarciales #actituddecintanegra This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bluematacademy.substack.com

Esta fin de semana tuvimos un episodio en donde conocimos más de cerca al Equipo Holkan, protagonistas de la Copa Dai Won Moon 2025. Más que una entrevista, fue una ventana a todo lo que representan las artes marciales: disciplina, unión, legado y pasión transmitida de generación en generación. Beneficios a nuestros seguidores 👉Recuerda que nuestros amigos de Be Better nos están ofreciendo un 10% de descuento a todos los seguidores del 🎙️ Podcast Pateando la Semana para que conozcas sus excelentes electrólitos, proteína y creatina monohidratada https://bebetter.com.mx/ 🏷️CUPÓN: BLUEMAT10 ¿Por qué ver este programa? * El valor de empezar desde niñosMuchos de los profesores invitados —como el profesor y Sinodal Dante Fabián Álvarez o el Prof Agustín Sánchez Bolaños— iniciaron su camino en el Taekwondo desde muy pequeños. Hoy, décadas después, siguen entrenando, enseñando y marcando huella. Ellos son prueba viviente de que lo que se aprende de niño se convierte en una fortaleza para toda la vida. * Una herencia con historiaLa Copa Dai Won Moon nació hace más de 50 años para honrar al profesor Dai won Moon, padre del taekwondo en México y uno de los pilares del desarollo no solo del taekwondo en México y en el mundo, sino tambíen de las artes marciales. No es un torneo cualquiera: aquí no solo se mide fuerza y técnica, sino también arte, creatividad y defensa personal. * El espíritu del guerrero Holkan¿Sabías que Holkan significa “guerrero” en maya? Los integrantes del equipo lo adoptaron como identidad porque entienden que ser guerrero no es solo competir: es enfrentar los retos de la vida con disciplina, valentía y unión. * Más que profesores: una familiaLo más inspirador es ver cómo los maestros unen fuerzas, entrenan durante meses, planean, ensayan y se coordinan con un mismo objetivo: crecer juntos. Y no solo ellos… ¡las familias también forman parte del equipo! Papás y mamás organizando porras, alimentos, transporte y apoyo emocional. Una verdadera muestra de que la comunidad lo es todo. * Un ejemplo para nuestros hijosCada uniforme, cada saludo, cada esfuerzo tiene un significado. Los niños que participan en estas competencias aprenden a trabajar en equipo, a respetar, a enfocarse y a perseverar, cualidades que los acompañarán en cualquier ámbito de su vida. ✨ Reflexión para ti como papá o mamá ¿Te imaginas a tu hijo o hija creciendo con esta fuerza interior?Las artes marciales no solo enseñan a defenderse, también forman carácter, disciplina y resiliencia. Empezar desde pequeños es darles un regalo para toda la vida: la oportunidad de convertirse en su mejor versión. 🎥 No te pierdas el programa Si deseas ver el episodio en youtube Equipo Holkan, un grupo de guerreros modernos que nos recuerdan que el Taekwondo es más que deporte: es familia, tradición y crecimiento personal. 💡 Que este programa sea la inspiración que necesitas para dar el primer paso: ya sea inscribiendo a tu hijo, retomando tu entrenamiento o simplemente recordando que todos llevamos un guerrero dentro. 🙏 ¡Gracias por sus saludos y por compartir con nosotros un episodio más del Podcast 🎙️ Pateando la Semana para nuestra familia que ama el Taekwondo Tradicional! 🥳 Reciban un fuerte abrazo de parte de los presentadores: 🥋GM Samuel Vélez, Cinta Negra 9no Dan, quién además es maestro y responsable de la enseñanza y difusión del Ki Gong en nuestra gran familia, su Doyang MMW-MDK Lindavista en CDMX 🥋Jesica Goya, Cinta Negra 4to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX 🥋Yuri Pazarán, Cinta Negra 5to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX #moodukkwan #taekwondomexico #aprendetaekwondo #blackbelttest #Roadtoblackbelt #taekwondo #moonmoowonmoodukkwan #moonmoowonmoodukkwanbluemat #podcastpateandolasemana #taekwondotradicional #artesmarciales #actituddecintanegra This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bluematacademy.substack.com

Muchas personas creen que las lesiones son “parte del juego” o una “medalla de honor” en las artes marciales. Pero una lesión puede frenar tu progreso o, peor aún, hacer que alguien más deje de entrenar. El verdadero artista marcial no solo se fortalece a sí mismo, sino que cuida a su compañero. En este episodio hablamos sobre cómo evitar lesiones, pero más importante aún: cómo convertirte en el mejor compañero de entrenamiento que cualquiera quisiera tener. Causas principales de lesiones entrenando: 1. Falta de calentamiento y preparación física Entrar “frío” al entrenamiento aumenta el riesgo de lesiones. No trabajar en movilidad y fortalecimiento fuera del tatami. 2. Falta de comunicación No avisar si algo duele o si necesitas un descanso. No preguntar a tu compañero cómo se siente o qué nivel de intensidad prefiere. 3. Falta de control en la intensidad Golpear o aplicar una técnica sin medir la fuerza. No adaptar el nivel según la experiencia del compañero. 4. Ego y competitividad mal entendida Querer “ganarle” al compañero en lugar de aprender juntos. No saber cuándo soltar una llave o detener un golpe. De las lesiones al código de honor: Cómo ser un buen compañero de entrenamiento Aquí conectamos el problema con la solución real: el respeto y el compañerismo como base de las artes marciales. 1. 🛡 Respetar el ritmo y nivel de tu compañero Un entrenamiento es una sociedad, no una competencia. La fuerza y la intensidad deben adaptarse, no imponerse. Si lesionas a alguien por ego, no solo pierdes un compañero, sino que fallas como artista marcial. 2. 🤝 Comunicación y empatía Hablar antes de un sparring o ejercicio: “¿Cómo quieres entrenar hoy?” Escuchar y observar las señales del compañero. Saber cuándo parar y cuándo motivar. 3. 🥋 Aplicar el Código de Honor de las Artes Marciales Ser responsable con tu propia seguridad y la de los demás. Entender que entrenar es un privilegio y un compromiso. Un buen artista marcial no solo es fuerte, sino que inspira confianza y respeto en los demás. Aquí el video en nuestro Canal de youtube: 🙏 ¡Gracias por sus saludos y por compartir con nosotros un episodio más del Podcast 🎙️ Pateando la Semana para nuestra familia que ama el Taekwondo Tradicional! 🥳 Reciban un fuerte abrazo de parte de los presentadores: 🥋GM Samuel Vélez, Cinta Negra 9no Dan, quién además es maestro y responsable de la enseñanza y difusión del Ki Gong en nuestra gran familia, su Doyang MMW-MDK Lindavista en CDMX 🥋Jesica Goya, Cinta Negra 4to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX 🥋Yuri Pazarán, Cinta Negra 5to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX Beneficio Especial a nuestros suscriptores 👉Recuerda que nuestros amigos de Be Better nos están ofreciendo un 10% de descuento a todos los seguidores del 🎙️ Podcast Pateando la Semana para que conozcas sus excelentes electrólitos, proteína y creatina monohidratada https://bebetter.com.mx/ CUPÓN: BLUEMAT10 La deshidratación puede provocar fatiga, calambres musculares y disminución de la capacidad de concentración, lo que podría comprometer tanto la técnica como la seguridad del practicante. Es clave que los taekwondoines estemos bien hidratados! ✅ Suscríbanse al Newsletter para que vayan recibiendo todas las novedades #pateandolasemana #podcastmexico #podcastenespañol #taekwondo #taekwondotradicional #podcasttaekwondo #moodukkwan #moonmoowon #taekwondomexico #artesmarciales #entrevistataekwondo #bluematacademy⛩️ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bluematacademy.substack.com

Acompáñanos a analizar mitos y realidades sobre retomar o comenzar las Artes Marciales despues de los treinta años. Aqui te dejamos un adelanto: * Nunca es tarde para empezar: El cuerpo sigue adaptándose sin importar la edad. Lo importante es entrenar de manera inteligente y no solo intensamente. * Las artes marciales fueron diseñadas para adultos: Originalmente, no eran para niños, sino para la guerra y la autodefensa. Con el tiempo se convirtieron en una disciplina para el desarrollo físico y mental. * Las artes marciales evolucionaron a una filosofía de vida: Pasaron de la guerra a ser un sistema de salud, disciplina mental y estilo de vida aplicable a la vida cotidiana. * Las competencias reemplazaron la guerra: En la actualidad, los torneos y las olimpiadas permiten enfrentar habilidades de manera pacífica, pero el arte marcial sigue teniendo un valor más allá del deporte. * Las artes marciales son para todas las edades: Desde niños hasta adultos mayores pueden beneficiarse de su práctica, incluso entrenando en familia. * Rompiendo mitos sobre la edad: No se necesita haber empezado de niño para practicar exitosamente. Personas han obtenido su cinta negra después de los 30, 40 o más. * Importancia del calentamiento y la movilidad: La flexibilidad y movilidad pueden recuperarse con el tiempo y son claves para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. * Motivación en la adultez: Es importante establecer metas realistas, celebrar los avances y entender que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje y adaptación. * Artes marciales como sentido de pertenencia: Más allá del deporte, crean comunidad, valores y un espacio donde las personas pueden desarrollarse en diferentes aspectos de la vida. 💬 Cuéntanos en los comentarios o por DM: ¿A que edad iniciaste? ¡Inspira a otros a comenxar y no desistir! 🎧✨ Si desean ver el video completo: 🙏 ¡Gracias por sus saludos y por compartir con nosotros un episodio más del Podcast 🎙️ Pateando la Semana para nuestra familia que ama el Taekwondo Tradicional! 🥳 Reciban un fuerte abrazo de parte de los presentadores: 🥋GM Samuel Vélez, Cinta Negra 9no Dan, quién además es maestro y responsable de la enseñanza y difusión del Ki Gong en nuestra gran familia, su Doyang MMW-MDK Lindavista en CDMX 🥋Jesica Goya, Cinta Negra 4to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX 🥋Yuri Pazarán, Cinta Negra 5to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX Beneficio Especial a nuestros suscriptores 👉Recuerda que nuestros amigos de Be Better nos están ofreciendo un 10% de descuento a todos los seguidores del 🎙️ Podcast Pateando la Semana para que conozcas sus excelentes electrólitos, proteína y creatina monohidratada https://bebetter.com.mx/ CUPÓN: BLUEMAT10 La deshidratación puede provocar fatiga, calambres musculares y disminución de la capacidad de concentración, lo que podría comprometer tanto la técnica como la seguridad del practicante. Es clave que los taekwondoines estemos bien hidratados! ✅ Suscríbanse al Newsletter para que vayan recibiendo todas las novedades #pateandolasemana #podcastmexico #podcastenespañol #taekwondo #taekwondotradicional #podcasttaekwondo #moodukkwan #moonmoowon #taekwondomexico #artesmarciales #entrevistataekwondo #bluematacademy⛩️ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bluematacademy.substack.com

Si llevas años entrenando, seguro te has dado cuenta de algo: lo que aprendemos en el doyang o dojo no se queda ahí. 🔥 Desde la disciplina hasta el control del estrés, nuestras habilidades marciales nos hacen la vida más fácil… ¡y a veces hasta nos sacan de apuros! En este episodio exploramos cómo las artes marciales impactan la vida fuera del entrenamiento. Te damos un adelanto: ✅ Disciplina: la clave del éxitoPracticar aunque no tengas ganas, repetir hasta que salga perfecto, respetar a tus maestros… esa disciplina se traslada a tu trabajo, tu emprendimiento e incluso tu vida familiar. ¿Te ha pasado que entrenar te ha hecho más organizado o constante en otros aspectos? 📆🔥 ✅ Control emocional: tu mejor defensa en la vidaSi en un combate pierdes la calma, pierdes el control. Lo mismo pasa en el día a día: en una discusión de trabajo, en momentos de estrés o incluso en conflictos familiares. Respirar, evaluar la situación y actuar con inteligencia es algo que todo artista marcial domina. 🧘‍♂️ ✅ Confianza y seguridad personalNo solo se trata de defenderse, sino de proyectar seguridad. Caminar con firmeza, hablar con claridad y saber que puedes reaccionar ante cualquier situación cambia completamente cómo te ven los demás… ¡y cómo te ves a ti mismo! 💪 ✅ ¿Cuándo realmente usamos lo que entrenamos?Tal vez no has tenido que usar una patada giratoria en la calle (esperemos que no 😆), pero… ¿alguna vez tus reflejos te han salvado de un accidente? ¿Has aplicado técnicas de defensa personal en una situación real? Queremos escuchar tu historia. 🎙️👊 ✅ Filosofía marcial para una vida equilibradaRespeto, humildad, autocontrol. Todo lo que aprendes en el doyang se puede aplicar en la vida diaria. Ser un artista marcial es más que pelear, es un estilo de vida. 🏆 💬 Cuéntanos en los comentarios o por DM: ¿Has usado las artes marciales fuera del entrenamiento? ¿Alguna historia en la que te haya ayudado? ¡Las mejores anécdotas podrían salir en el próximo episodio del podcast! 🎧✨ Si desean ver el video completo: 🙏 ¡Gracias por sus saludos y por compartir con nosotros un episodio más del Podcast 🎙️ Pateando la Semana para nuestra familia que ama el Taekwondo Tradicional! 🥳 Reciban un fuerte abrazo de parte de los presentadores: 🥋GM Samuel Vélez, Cinta Negra 9no Dan, quién además es maestro y responsable de la enseñanza y difusión del Ki Gong en nuestra gran familia, su Doyang MMW-MDK Lindavista en CDMX 🥋Jesica Goya, Cinta Negra 4to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX 🥋Yuri Pazarán, Cinta Negra 5to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX Beneficio Especial a nuestros suscriptores 👉Recuerda que nuestros amigos de Be Better nos están ofreciendo un 10% de descuento a todos los seguidores del 🎙️ Podcast Pateando la Semana para que conozcas sus excelentes electrólitos, proteína y creatina monohidratada https://bebetter.com.mx/ CUPÓN: BLUEMAT10 La deshidratación puede provocar fatiga, calambres musculares y disminución de la capacidad de concentración, lo que podría comprometer tanto la técnica como la seguridad del practicante. Es clave que los taekwondoines estemos bien hidratados! ✅ Suscríbanse al Newsletter para que vayan recibiendo todas las novedades #pateandolasemana #podcastmexico #podcastenespañol #taekwondo #taekwondotradicional #podcasttaekwondo #moodukkwan #moonmoowon #taekwondomexico #artesmarciales #entrevistataekwondo #bluematacademy⛩️ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bluematacademy.substack.com

🍀Acompáñanos a platicar con Sabomnim Edna Hernández, Cinta Negra 4° Dan, Maestra en psicología. SBN Hernández practica Taekwondo Tradicional desde hace más de 25 años y su formación académica ha tenido un gran impacto en la manera en que enseña en su doyang MoonMoo-won Moo Duk Kwan Mictlán en CDMX, México. Resumen Sabomnim Edna Hernández comenzó su práctica de Taekwondo Tradicional hace más de 25 años, adentrándose en una disciplina que combina filosofía, técnica y cultura marcial. Inició desde muy pequeña junto con su hermano. SBN Edna Hernández primero estuvo en natación en donde también compitio; sin embargo, llegó el momento en que deseo enfocarse 100% a la competencia del Taekwondo en donde fue seleccionada por el DF en 3 años consecutivos así como seleccionada estatal en campeonatos nacionales universitarios. Paralelamente a su crecimiento en el arte marcial, SBN Edna Hernández obtuvo su maestría en psicología, lo que le permitió enriquecer su perspectiva sobre la enseñanza y el aprendizaje. Su formación académica transformó su enfoque en el doyang, integrando principios psicológicos para desarrollar métodos de enseñanza más efectivos y personalizados. Junto con SBN Juan Arrioja fundaron y dirigen su doyang MoonMoo-Won Moo Duk Kwan Mictlán en la Ciudad de México, donde aplica su experiencia y conocimientos para formar a la próxima generación de artistas marciales. Más allá de enseñar técnicas marciales, se enfoca en crear una comunidad unida de practicantes apasionados por el Taekwondo Tradicional, fomentando valores como el respeto, la disciplina y el trabajo en equipo. Si desean ver el video completo: 🙏 ¡Gracias por sus saludos y por compartir con nosotros un episodio más del Podcast 🎙️ Pateando la Semana para nuestra familia que ama el Taekwondo Tradicional! 🥳 Reciban un fuerte abrazo de parte de los presentadores: 🥋GM Samuel Vélez, Cinta Negra 9no Dan, quién además es maestro y responsable de la enseñanza y difusión del Ki Gong en nuestra gran familia, su Doyang MMW-MDK Lindavista en CDMX 🥋Jesica Goya, Cinta Negra 4to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX 🥋Yuri Pazarán, Cinta Negra 5to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX Beneficio Especial a nuestros suscriptores 👉Recuerda que nuestros amigos de Be Better nos están ofreciendo un 10% de descuento a todos los seguidores del 🎙️ Podcast Pateando la Semana para que conozcas sus excelentes electrólitos, proteína y creatina monohidratada https://bebetter.com.mx/ CUPÓN: BLUEMAT10 La deshidratación puede provocar fatiga, calambres musculares y disminución de la capacidad de concentración, lo que podría comprometer tanto la técnica como la seguridad del practicante. Es clave que los taekwondoines estemos bien hidratados! ✅ Suscríbanse al Newsletter para que vayan recibiendo todas las novedades #pateandolasemana #podcastmexico #podcastenespañol #taekwondo #taekwondotradicional #podcasttaekwondo #moodukkwan #moonmoowon #taekwondomexico #artesmarciales #entrevistataekwondo #bluematacademy⛩️ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bluematacademy.substack.com

🙌 Acompáñanos a conocer a 🥋 Sabomnim Daniel Garduño Werner, Cinta Negra 7° Dan en taekwondo, Cinta Negra también en jiujitsu brasileño, Maestro en psicología deportiva. SBN Daniel Garduño practica Taekwondo Tradicional desde 1985. Actualmente lleva a cabo la difusión del Bong Sul y ahora Dyung Dan Bong Sul en nuestra familia MoonMoo-won Moo Duk Kwan. ¡Su doyang MoonMoo-won Moo Duk Kwan Las Palmas, Cuernavaca, Morelos en México acaba de cumplir 30 años! Resumen Muchos creerían que SBN Daniel Garduño comenzó en Taekwondo desde el pre-escolar; sin embargo, el inició la práctica a los 14 años. De hecho cuenta que más pequeño intentó Karate pero no terminó de cautivarlo. Fue hasta el estreno de Karate Kid en 1985 cuando él y su hermano se entusiasmaron por aprender artes marciales. Era justo en el verano cuando un amigo de su hermano los invitó al doyang de su Maestro: GM y SBN Fernando Celada Cruz, ahora Cinta Negra 9no Dan en Taekwondo en Cuernava, Morelos, México. SBN Daniel Garduño cuenta como veía muy jóven a su maestro, quien se encontraba en etapa competitiva y entrenaba junto a sus alumnos. No tardaron mucho en quedar convencidos de aprender Taekwondo Tradicional al ver su técnica de pateo y estrategia de combate. Las clases eran muy demandantes, todas las clases había combate, el equipo de combate se compartía y no había careta. Cuando llegó a cinta verde SBN Daniel Garduño recuerda que se cuestionó el seguir adelante en este camino ya que fue una etapa sumamente difícil. Afortundamente continúo y el 3 de junio de 1989 presentó su examen para Cinta Negra Primer Dan que se convirtió en un regalo de cumpleaños muy especial. Su vocación por ser maestro y compartir con más el camino del Taekwondo surgió desde cinta azul. Cuando llegó a cinta marrón su profesor lo pasó al grupo de más avanzados en competencia en donde la clase era aún más demandante. SBN Garduño justo usa su experiencia en sus inicios de la competencia para motivar a sus alumnos: “no gané un nacional de MoonMoo-won Moo Duk Kwan sino hasta cinta roja…” Pasó por los distintos selectivos estatales, regionales y nacionales y fue hasta 1994 que quedó en la selección nacional en donde entrenó con Williams de Jesús Cordova, Victor Estrada, Rafael Zuñiga, Rubén Palafox… Justo despúes de esta etapa fue cuando reconoció la importancia de la preparación psicológica en el deporte. Más adelante con la incorporación de la práctica del Bong Sul, SBN Daniel Garduño quedó como responsable de su difución del manejo del bastón largo yang bong. Y ahora enfrenta un nuevo reto al estar a cargo, junto con GM Alejandro Ramirez Escalante, de difundir la práctica del Dyung Dan Bong. Sabomnim Daniel Garduño cree que la práctica marcial debe enriquecer todas las etapas de la vida de un practicante y enfatiza que el objetivo como maestro es impactar positivamente en sus alumnos, independientemente del tiempo que permanezcan entrenando. Si desean ver el video completo: 🙏 ¡Gracias por sus saludos y por compartir con nosotros un episodio más del Podcast 🎙️ Pateando la Semana para nuestra familia que ama el Taekwondo Tradicional! 🥳 Reciban un fuerte abrazo de parte de los presentadores: 🥋GM Samuel Vélez, Cinta Negra 9no Dan, quién además es maestro y responsable de la enseñanza y difusión del Ki Gong en nuestra gran familia, su Doyang MMW-MDK Lindavista en CDMX 🥋Jesica Goya, Cinta Negra 4to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX 🥋Yuri Pazarán, Cinta Negra 5to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX Beneficio Especial a nuestros suscriptores 👉Recuerda que nuestros amigos de Be Better nos están ofreciendo un 10% de descuento a todos los seguidores del 🎙️ Podcast Pateando la Semana para que conozcas sus excelentes electrólitos, proteína y creatina monohidratada https://bebetter.com.mx/ CUPÓN: BLUEMAT10 La deshidratación puede provocar fatiga, calambres musculares y disminución de la capacidad de concentración, lo que podría comprometer tanto la técnica como la seguridad del practicante. Es clave que los taekwondoines estemos bien hidratados! ✅ Suscríbanse al Newsletter para que vayan recibiendo todas las novedades #pateandolasemana #podcastmexico #podcastenespañol #taekwondo #taekwondotradicional #podcasttaekwondo #moodukkwan #moonmoowon #taekwondomexico #artesmarciales #entrevistataekwondo #bluematacademy⛩️ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bluematacademy.substack.com

🙌 Acompáñanos a conocer a 🥋SBN Jesús Merino Flores, Cinta Negra 5to Dan quien es otro caso exitoso de niño #MoonMoo-WonMooDukKwan y alumno SBN Cosme García Benítez en Puebla. * Licenciado en terapia física * Cinta Negra 5to Dan * Taekwondoin desde hace 29 años * Dando clases desde hace 14 años * Certificado como instructor de gimnasio * Curso de Suplementación peri-entrenamiento para hipertrofia muscular. Fue un niño muy activo, sus padres encontraron en el Taekwondo Tradicional una actividad ideal para su energía y curiosidad… fue así como comenzó su camino a los 8 años sin saber que tendría un gran impacto en su vida. Sin duda el #TaekwondoTradicional lo capturó desde pequeño, recuerda que las clases con SBN Cosme García eran de mucha exigencia pero que lejos de desmotivarlo, lo hacía volver para aprender más y más. Más adelante, cuando SBN Cosme cambió su domicio a Tlaxcala, tuvo un nuevo profesor, alumno de su profesor: SBN Sergio Morales, Cinta Negra 6to Dan. La etapa de competidor fue de mucha actividad, pasó por distintos torneos, nacionales y hasta la Liga Mexicana de Taekwondo. Fue mientras estudiaba en la universidad que comenzó a dar clases y ahí inició su deseo por tener su propio doyang: MoonMoo-Won Moo Duk Kwan Oriente Center, Puebla, México, quienes actualmente son el primer lugar del Campeonato Nacional MoonMoo-won Moo Duk Kwan 2024. En 2023 presentó y aprobó su examen de #Kodanya 2023 para el Grado de Cinta Negra 5to Dan y después de 29 años practicando, sigue alentando a nuevas generaciones a unirse a este camino y a mantener un estilo de vida saludable. 🙏 ¡Gracias por sus saludos y por compartir con nosotros un episodio más del Podcast 🎙️ Pateando la Semana para nuestra familia que ama el Taekwondo Tradicional! 🥳 Reciban un fuerte abrazo de parte de los presentadores: 🥋GM Samuel Vélez, Cinta Negra 9no Dan, quién además es maestro y responsable de la enseñanza y difusión del Ki Gong en nuestra gran familia, su Doyang MMW-MDK Lindavista en CDMX 🥋Jesica Goya, Cinta Negra 4to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX 🥋Yuri Pazarán, Cinta Negra 5to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX Si desean ver el video completo: Beneficio Especial a nuestros suscriptores 👉Recuerda que nuestros amigos de Be Better nos están ofreciendo un 10% de descuento a todos los seguidores del 🎙️ Podcast Pateando la Semana para que conozcas sus excelentes electrólitos, proteína y creatina monohidratada https://bebetter.com.mx/ CUPÓN: BLUEMAT10 La deshidratación puede provocar fatiga, calambres musculares y disminución de la capacidad de concentración, lo que podría comprometer tanto la técnica como la seguridad del practicante. Es clave que los taekwondoines estemos bien hidratados! ✅ Suscríbanse al Newsletter para que vayan recibiendo todas las novedades #pateandolasemana #podcastmexico #podcastenespañol #taekwondo #taekwondotradicional #podcasttaekwondo #moodukkwan #moonmoowon #taekwondomexico #artesmarciales #entrevistataekwondo #bluematacademy⛩️ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bluematacademy.substack.com

Acompáñanos a conocer sobre la séptima edición de este torneo con SBN Abraham Sorkin, Cinta Negra VI Dan Doyang MoonMoo-won Moo Duk Kwan Viveros y SBN Luis Felipe García, Cinta Negra IV Dan Doyang MoonMoo-won Moo Duk Kwan Zumpango ¡Gracias por leer Actitud de Cinta Negra! Suscríbanse GRATIS para no perderte ninguna publicación, obtener grandes descuentos y beneficios y apoyar nuestro trabajo. Beneficio Especial a nuestros suscriptores 👉Recuerda que nuestros amigos de Be Better nos están ofreciendo un 10% de descuento a todos los seguidores del 🎙️ Podcast Pateando la Semana para que conozcas sus excelentes electrólitos, proteína y creatina monohidratada https://bebetter.com.mx/ CUPÓN: BLUEMAT10 La deshidratación puede provocar fatiga, calambres musculares y disminución de la capacidad de concentración, lo que podría comprometer tanto la técnica como la seguridad del practicante. Es clave que los taekwondoines estemos bien hidratados! Resumen del episodio Esta Copa inició con SBN Luis Felipe García, Cinta Negra IV Dan de MoonMoo-won Moo Duk Kwan Zumpango, quien es un profesor muy comprometido con la enseñanza y con fomentar que sus alumnos se den la oportunidad de competir. La organización en las primeras ediciones era a cargo de él en un principio, valíendose de su experiencia y conocimientos como Referee Nacional de Taekwondo. Al inicio se llamaba copa Zumpango y coordinó la profesora Susana Azpeitia. Más adelante se sumaron más profesores con los mismos ideales por aportar un torneo de calidad para la familia MoonMoo-won Moo Duk Kwan quienes trajeron un nuevo impulso a este Torneo: * SBN Abraham Sorkin, Cinta Negra 6⁰ Dan, MoonMoo-won Moo Duk Kwan Viveros, Edo. de México. * Oscar Sanchez, Cinta Negra 3⁰ Dan, MoonMoo-won Moo Duk Kwan Pirámides, Edo. de México. * Emmanuel Gamboa, Cinta Negra 3⁰ Dan, MoonMoo-won Moo Duk Kwan Koguryo, Edo. de México. * Laura Elizabeth Gálvez, Cinta Negra 3⁰ Dan, MoonMoo-won Moo Duk Kwan Koguryo, Edo. de México. * Lili Marlen Rosas, Cinta Negra 2⁰ Dan, MoonMoo-won Moo Duk Kwan Dragones Negros, Edo. de México. * Maria del Rosario Sánchez, Cinta Negra 2⁰ Dan, MoonMoo-won Moo Duk Kwan Panteras, Edo. de México. * Maria Elena Flores, Cinta Negra 2⁰ Dan, MoonMoo-won Moo Duk Kwan Aquiles, Edo. de México. * Gilberto Castro, Cinta Negra 2⁰ Dan, MoonMoo-won Moo Duk Kwan Dragones Negros II, Edo. de México. * Ivonne Vázquez Montoya, Cinta Negra 1⁰ Dan, MoonMoo-won Moo Duk Kwan Ocampo, Edo. de México. Poco a poco ha ido creciendo la copa, ya que sus compromisos son estar en tiempos las gráficas, tener un buen arbiutraje, tener una buena organización, así como medalllas de calidad. Un compromiso muy importante es el mejorar constantemente y para ello se valen de la retroalimentación de profesores, competidores, árbritos y padres de familia. SBN Sorkin es quien está detrás del diseño e imagen de la Copa. Esta Copa Trabaja con el colegio de árbitros del Estado de México. Tambien realiza un seminario de capacitación para árbitros que en esta ocasión se realizará en dos sesiones; una virtual, en donde se revisarán toda la teoría (30 de agosto) y otra presencial, en la que se hará la revisión práctica (14 de septiembre). Resalta la modalidad muy dinámica y divertida del TK3 que además de ser menos estresante para el competidor, también permite que aprendan a trabajar en equipo, jugar un poco más con la estratégia y a su vez, a diferencia del TK5, permite que más escuelas se animen a incursionar en esta modalidad. Para esta edición de la Copa Independencia 2024 se tienen tres grandes sorpresas: * Medalla colecionable para formar una patrón único: Esta edición se entregará la primera medalla que forma parte de un diseño de cuatro medallas, la cuales al terminar de coleccionarlas irán formando una estrella. * Playeras conmemorativas: normalmente las camisetas del evento son para identificar a los choaches. Sin embargo, existen padres de familia y mismos competidores que desean llevarse un recuerdo de la copa, pensando en esto, se ha realizado un diseño especial en conmemoración de esta edición que además se inspira en las recientes Olimpiadas de Paris 2024. * Por otro lado, se tiene una innovación en el número de cambios que puede realizar el coach en el TK3, lo cual le pondrá aun más dinámismo, estrategia y reto a la competencia en esta modalidad. La Copa Independencia tiene modalidades desde Pequeños Trigres hasta adultos Master, así que ¡Anímense a participar! Beneficios que aporta la competencia a los taekwondoines Sin duda prepararnos para competencia así como vivir la misma competencia, aporta grandes beneficios para los taekowndoines. En este episodio del Podcast 🎙️ Pateando la Semana comentamos justo algunos de ellos. Uno de los que destaca en esta Séptima edición de la Copa Independencia es el aprender a trabajar en equipo. Al preparanos para una competencia normalmente trabajamos todos en el doyang como equipo en pro de alcanzar la meta. Poco a poco vamos sintiendo ese apoyo y ese compromiso como equipo para trabajar con mucha dedicación, disciplina y esfuerzo para lograr nuestra preparación a la competencia. Pero al final, al competir eres tu solo contra el contrincante. Sin embargo, la dinámica de la modalidad de TK3 permite que los tres competidores aprendan profundamente a trabajar en equipo en busca de alcanzar el resultado deseado… algo sin duda muy valioso ya que aprendemos a trabajar nuestra estrategia en conjunto, aprendemos a delegar, a especializarnos, a comprometernos, a pedir ayuda y aceptar otras opiniones… habilidades que aunque las aprendemos para el Taekwondo son completamente transferibles para otros ámbitos en nuestra vida, Por otro lado es muy valioso que reconozcamos el crecimiento que permite la competencia en nuestra fortaleza y actitud positiva. Aprender a ganar es tan importante como aprender a perder. Pese a que no todos podemos llevarnos la medalla de oro a nuestras casas, lo que sí podemos llevarnos es la satisfacción de haber logrado nuestros objetivos - distinto al resultado. En este punto SBN Abraham Sorkin, quien además es psicólogo, comenta como él trabaja este punto con sus alumnos: A mis alumnos les pido que establezcan un objetivo para cada torneo en el que participamos. Puede ser desde lograr una patada de giro en sus combates, trabajar en esquivar y evitar los ataques a la careta… Explica cómo centrar la atención en estos pequeños objetivos van a ir sumando para su desarrollo. Por ello es importante hacer una evaluación después de cada competencia para ver si se logró el objetivo planteado, qué sucedió y cómo construir una estraegia para alcanzarlo así como plantear nuevos objetivos. Al final, lo importante es que sume como preparación para después enfrentar Torneos más desafiantes como lo son el Torneo Nacional MoonMoo-Won Moo Duk Kwan en donde hay muchos competidores de todos lados de la república con distintos niveles y estrategias y además mucho público que también impacta a la hora de presentarse al centro del gimnasio a competir. Un reto como este permite desarrollar nuestro trabajo bajo presión, manejo del estrés, el control de los nervios y la presión… La actitud sana y nuestra fortaleza se trabajan también con la derrota, aprender a aceptar el resultado en contra, así como celebrar el logro del contrincante y de los compañeros también nos nutre como seres humanos. Estos y más beneficios los platicamos en el episodio… ¡no te lo pierdas! 🙏 ¡Gracias por sus saludos y por compartir con nosotros un episodio más del Podcast 🎙️ Pateando la Semana para nuestra familia que ama el Taekwondo Tradicional! 🥳 Reciban un fuerte abrazo de parte de los presentadores: 🥋GM Samuel Vélez, Cinta Negra 9no Dan, quién además es maestro y responsable de la enseñanza y difusión del Ki Gong en nuestra gran familia, su Doyang MMW-MDK Lindavista en CDMX 🥋Jesica Goya, Cinta Negra 4to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX 🥋Yuri Pazarán, Cinta Negra 5to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX Si prefieres ver el episodio completo acá está el video #pateandolasemana #podcastmexico #podcastenespañol #podcasttaekwondo #moodukkwan #taekwondo #taekwondomexico #moonmoowon #artesmarciales #entrevistataekwondo #bluematacademy #tkdmexico #taekwondolatino #taekwondo #moonmoowonmoodukkwan #moodukkwanbluemat #bluematpower #moodukkwanbluematacademy #moonmoowonmoodukkwanbluemat #podcastpateandolasemana #taekwondotradicional #platicandodetaekwondotradional This is a public episode. 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🙌 Acompáñanos a conocer a 🥋SBN y Sinodal Martin Monterde, Cinta Negra 8vo Dan. Inicio su camino en el Taekwondo Tradicional a los 18 años y justo cuando se encontraba estudiando la universidad tomó el reto de emprender su doyang en Cananea Sonora, siendo cinta Marrón. Así fue el inicio de SBN Monterde hace 42 años que con mucha pasión, disciplina y esfuerzo comenzó a plantearse varias metas. Recientemente presentó y aprobó su examen de #Kodanya 2024 para el Grado de Cinta Negra 8vo Dan. ¿Cómo se prepara para un examen de Kodanya? SBN Martín Monterde comenta que él no se prepara cuando se entera que va a realizar examen, sino que TODOS los días entrena para estar listo, con la intención y dedicación como si fuera a presentar examen en cualquier momento. ¡Gracias por leer Actitud de Cinta Negra! Suscríbete GRATIS para no perderte ninguna publicación, obtén grandes beneficios como promociones y apoyar nuestro trabajo. Además de repasar siempre todas las formas, comenta que el hace clase junto con sus alumnos, siempre buscando mejorar y mantener una excelente condición y técnica. Beneficio Especial a nuestros suscriptores 👉Recuerda que nuestros amigos de Be Better nos están ofreciendo un 10% de descuento a todos los seguidores del 🎙️ Podcast Pateando la Semana para que conozcas sus excelentes electrólitos, proteína y creatina monohidratada https://bebetter.com.mx/ CUPÓN: BLUEMAT10 La deshidratación puede provocar fatiga, calambres musculares y disminución de la capacidad de concentración, lo que podría comprometer tanto la técnica como la seguridad del practicante. Es clave que los taekwondoines estemos bien hidratados! 🙏 ¡Gracias por sus saludos y por compartir con nosotros un episodio más del Podcast 🎙️ Pateando la Semana para nuestra familia que ama el Taekwondo Tradicional! 🥳 Reciban un fuerte abrazo de parte de los presentadores: 🥋GM Samuel Vélez, Cinta Negra 9no Dan, quién además es maestro y responsable de la enseñanza y difusión del Ki Gong en nuestra gran familia, su Doyang MMW-MDK Lindavista en CDMX 🥋Jesica Goya, Cinta Negra 4to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX 🥋Yuri Pazarán, Cinta Negra 5to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX Si desean ver el video completo: ✅ Suscríbanse al Newsletter para que vayan recibiendo todas las novedades #pateandolasemana #podcastmexico #podcastenespañol #taekwondo #taekwondotradicional #podcasttaekwondo #moodukkwan #moonmoowon #taekwondomexico #artesmarciales #entrevistataekwondo #bluematacademy⛩️ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bluematacademy.substack.com

🙌 En este episodio nos damos a la tarea de platicar cómo se vivió la🏆37° EMBLEMÁTICA Copa Dai Won Moon que se llevó a cabo el sábado 20 de julio de 2024 en Oaxtepec, Morelos. 🙏 ¡Gracias por sus saludos y por compartir con nosotras un episodio más del Podcast 🎙️ Pateando la Semana para nuestra familia que ama el Taekwondo Tradicional! 🥳 Reciban un fuerte abrazo de parte de los presentadores: * 🥋Sinodal y GM Samuel Vélez, Cinta Negra 9no Dan, quién además es maestro y responsable de la enseñanza y difusión del Ki Gong en nuestra gran familia, su Doyang MMW-MDK Lindavista en CDMX * 🥋Jesica Goya, Cinta Negra 4to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX * 🥋Yuri Pazarán, Cinta Negra 5to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX ¿Qué es la Copa Dai Won Moon? Este torneo es el más completo, realizado por la familia #moonmoowonmoodukkwan y que reúne a varios equipos que demuestran su dominio en cuatro aspectos de un verdadero artista marcial: * 🥋 Forma original con música * 🥊 Combate * 🤼‍♂️ Defensa Personal * 💥 Rompimientos 👉 Es un Torneo que permite a sus participantes ahondar más en todos sus talentos y trabajar todas las áreas para ser #taekwondoines más completos ✅ Participaron varios equipos de toda la republica mexicana quienes después de varios meses de preparación mostraron mucho coraje, valor y espíritu. 👊 Muchas felicidades a todos por su gran esfuerzo Los tres ganadores por quipos a manera global fueron: * 🥇 Zamora Michoacán de GM Juan Manuel López * 🥈Cumbria Estado de México de SBN Gerardo Acosta * 🥉 Holkan de CDMX de SBN Dante Álvarez Y hay también que mencionar que se llevó a cabo el 19 de julio el Tercer Circuito Motriz de 🐯PEQUEÑOS TIGRES en donde varios pequeños participaron y mostraron el gran valor y desarrollo que han logrado gracias al Taekwondo Tracidional. ¡Muchas felicidades! ¡Gracias por leer Actitud de Cinta Negra! Suscríbanse GRATIS para no perderte ninguna publicación, obtén grandes beneficios como promociones y apoyar nuestro trabajo. Beneficio Especial a nuestros suscriptores 👉Recuerda que nuestros amigos de Be Better nos están ofreciendo un 10% de descuento a todos los seguidores del 🎙️ Podcast Pateando la Semana para que conozcas sus excelentes electrólitos, proteína y creatina monohidratada https://bebetter.com.mx/ CUPÓN: BLUEMAT10 La deshidratación puede provocar fatiga, calambres musculares y disminución de la capacidad de concentración, lo que podría comprometer tanto la técnica como la seguridad del practicante. Es clave que los taekwondoines estemos bien hidratados! Velo completo en Youtube Si no han visto el video resumen COMPLETO de la Copa, acá se los dejamos. El audio de cada forma se intentó cubrir con la música para evitar bloqueo por copyrights. ¡Esperamos que lo disfruten! #pateandolasemana #podcastmexico #podcastenespañol #taekwondo #taekwondotradicional #podcasttaekwondo #moodukkwan #moonmoowon #taekwondomexico #artesmarciales #entrevistataekwondo #tkdmexico #taekwondolatino #kigong #moonmoowonmoodukkwan #bluematacademy #podcastpateandolasemana #moodukkwanBlueMat #MoonmoowonMooDukKwanBlueMat #moosado #saludybienestar This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bluematacademy.substack.com

Inició su camino en el Taekwondo Tradicional hace 35 años en septiembre de 1985 aprendiendo de GM, Sinodal y Sabomnim Samuel Vélez en el Doyang MoonMoo-Won Moo Duk Kwan Lindavista en CDMX. La intención de su mamá fue ayudarlo con los problemas de bullying que sufría en la escuela. El taekwondo estaba en auge y recuerda con mucha nostalgia cómo eran grupos de 30 niños los que practicaban en blanca y como había otro grupo del mismo tamaño en el horario siguiente para las cintas amarillas, con exámenes de 200 personas. Su maestro GM, Sinodal y Sabomnim Samuel Vélez menciona ogullosamente cómo el taekwondo ayudó a Sinodal y Sabomnim Dante Álvarez para canalizar su energía y atención hacia un fin que le ayudaría a desarrollarse físicamente, así como mental y emocionalmente. Además de tener ya una amplia trayectoria de como taekwondoin, competidor, maestro y haber alcanzado el grado de Cinta Negra 7° Dan en el Examen de altos grados, Kodanya simsa de 2023, también es Maestro Grado alto en Jaem Kigong así como licenciado en Ortodoncia además de Entrenador Deportivo Escolar. La competencia es uno de los rubros en los que destacó SBN Dante, recuerda que en un principio no lograba podium en las cintas de color. Pese a ello, él perseveró y poco a poco comenzó a ver resultados ya siento Cinta Negra. Uno de ellos fue en un abierto de Taekwondo organizado por su alma mater UNAM en donde ganó dos combates por K.O. De ahi siguieron los torneos metropoliatanos, la selección para representar a CDMX en los Torneos Nacionales, Copa Dai Won Moon y finalmente llegar a representar a México en otros países. Todo en una época en la que la calidad de dichos torneos era muy alta ya que se realizaban varios selectivos para armar los equipos representativos. En 1999 después de ganar la Copa Dai Won Moon y hacer una eliminación con los ganadores del Campeonato Nacional, formó parte del equipo que representó a México en una Exhibición realizada en Cuba en donde además tomaron un curso de Metodología de entrenamiento Deportivo y realizaban tres exhibiciones diarias para la exposición. Durante esa época, su nivel destacado lo hizo competir varias veces con competidores como Guillermo Pérez y Victor Estrada. Parte de su gran mérito es que no descuído sus estudios universitarios mientras se preparaba para entrenar, competir y comenzar a dar clases primero en el doyang de su maestro y más adelante en tres escuelas en 2009. Recuerda cómo desde el Examen Kodanya para Cinta Negra 4° Dan han presentado juntos cada examen él y Sinodal y Sabomnim Rommel Castillo. Coincidiendo también que ambos fueron nombrados como Examinadores de nuestra familia MoonMoo-Wom Moo Duk Kwan en el Seminario Nacional de Instructores. ¡Gracias por leer Actitud de Cinta Negra! Suscríbete gratis para recibir nuevas publicaciones y apoyar nuestro trabajo. Si prefieres ver el video en vivo aquí está nuestro canal, no olvides ¡darle like y suscribirte! 🙌 Acompáñanos a conocer a 🥋SBN y Sinodal Dante Álvarez, Cinta Negra 7mo Dan y grado Alto en Jaem Kigong. Su doyang MoonMoo-Won Moo Duk Kwan Bosques de Aragón, CDMX. 🙏 ¡Gracias por sus saludos y por compartir con nosotras un episodio más del Podcast 🎙️ Pateando la Semana para nuestra familia que ama el Taekwondo Tradicional! 🥳 Reciban un fuerte abrazo de parte de los presentadores: 🥋Sinodal y GM Samuel Vélez, Cinta Negra 9no Dan, quién además es maestro y responsable de la enseñanza y difusión del Ki Gong en nuestra gran familia, su Doyang MMW-MDK Lindavista en CDMX 🥋Jesica Goya, Cinta Negra 4to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX 🥋Yuri Pazarán, Cinta Negra 5to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX #pateandolasemana #podcastmexico #podcastenespañol #taekwondo #taekwondotradicional #podcasttaekwondo #moodukkwan #moonmoowon #taekwondomexico #artesmarciales #entrevistataekwondo #bluematacademy⛩️ #tkdmexico #taekwondolatino #kigong #moonmoowonmoodukkwan #bluematacademy #podcastpateandolasemana #moodukkwanBlueMat #MoonmoowonMooDukKwanBlueMat #moosado #saludybienestar This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bluematacademy.substack.com

Gran Master (GM), Sinodal y Sabomnim (SBN) Juan Manuel López  actualmente es Cinta Negra 9° Dan, máximo grado posible en TaeKwonDo gracias a una amplia trayectoria. Ser Cinta Negra 9° Dan no es nada fácil, a este grado tan avanzado, solo pueden aspirar aquellos que hayan tenido una formación y desarrollo constante, que involucre una preparación física, mental y espiritual. Además los profesores de altos grados y en especial los de mayor grado toman un papel muy activo para el desarrollo del TaeKwonDo en México, así como en la formación y desarrollo de las nuevas generaciones de cintas negras, alumnos, competidores y árbitros.  Se trata de una vida de mucha dedicación para ser un buen exponente, un buen profesor, examinador y también una excelente guía para las nuevas generaciones.  GM Juan Manuel López recibió su Cinta Negra 9° Dan después de aprobar el histórico examen de tres días de Kodanya en mayo 2022, por su profesor, el padre del TaeKwonDo, Kwan Yam Nim (KYN) y Gran Master Dai Won Moon. ¡Gracias por leer Actitud de Cinta Negra! Suscríbete gratis para recibir nuevas publicaciones y apoyar mi trabajo. Biografía SBN Juan Manuel López El SBN Juan Manuel López, tuvo su primer encuentro con el Taekwondo, cuando se encontraba en el campo militar de paracaidista; hubo una exhibición de este arte marcial, fue ahí donde comenzó su camino. Comenzó su entrenamiento en Coyuya bajo la tutela de SBN Reinaldo Salazar, en un grupo de 50militares, con quienes estuvo entrenando sus dos primeros meses. Posteriormente, se unió a MoonMoo-Won Moo Duk Kwan Central, cuando el maestro Salazar tuviera que irse a competir.  Para ese momento solo 3 personas continuaban entrenando. Siendo él maestro de saltos de paracaidismo, tenía visualizado su camino junto al taekwondo; tomando decisión de permanecer los 3 años reglamentarios en el ejército y posteriormente salir y así continuar con su nueva meta en el Taekwondo. Fue cuando comenzó en el dojang Central cuando se adentró 100%. Justo cuando aprobó su examen para cinta verde, KYN y SBN Dai Woon Moon lo cambió a la clase de los seleccionados; siendo esta de mucho reigor y disciplina con el fin de promover la excelencia, disciplina y fortaleza delos alumnos. La formación que tuvo GM Juan Manuel López fue muy enfocada al combate, el cual era su pasión. Llegó a formar parte de la selección nacional representado a México y se eliminó varias veces para representar a México en campeonatos internacionales enfrentando a profesores como Gustavo Sanciprian y Manuel Jurado. «Siempre atento hasta que el juez de por terminado el combate” es un sabio consejo que comparte GM López  recordando sus épocas de competencia cuando le tocó recibir una patada después de tiempo.. pero «siempre aprendiendo de estas experiencias». GM Juan Manuel comenzó a dar clases poco después de obtener su Cinta Negra, examinado por KYN, GM y SBN Dai Woon Moon. Para él fue toda una sorpresa y en cuestión de unos días se mudó de CDMX a Zamora de Hidalgo, Michoacán. Fue así como comenzó a dar clases muy enfocadas al combate, entrenando y enseñando, fue un gran reto, ya que era su primera vez a cargo de un Dojang. Recuerda que la primera vez que llevó un grupo de alumnos a presentar examen de Cintas Negras se llevaron la sorpresa de que ninguno de sus cinco candidatos aprobaron el examen. Al regreso y acorde a su filosofía de vida, retomaron los entrenamientos poniendo aún más énfasis en los mínimos detalles… a partir de esta experiencia GM Juan Manuel López nos comparte que debemos acercarnos a conocer mejor a nuestros alumnosalumnos para apoyarlos y ayudarlos. «Lo que he aprendido de mi maestro GM y SBN Dai Woon Moon es siempreseguir adelante, ser fuerte, ya que el GM y SBN predicaba con el ejemplo,siempre manteniendo el temple; fue lo que lo que me motivó y ayudó a ser fuerte y continuar». Siempre agradeciendo a su maestro y a su esposa e hijas. En su vida, también ha habido momentos difíciles, los cuales le hicieronreplantearse algunos temas relacionados con el taekwondo, pero a pesar de esto siempre se ha mantenido, aprendiendo y afrontando cada obstáculo. GM Juan Manuel López siempre ha estado activo, ha participando en el maratón de la CDMX además de participar en la categoría deveteranos durante 9 años en el Nacional de Moon Moo Won Moo Duk Kwan de Taekowndo. De hecho él junto con el maestro Gabriel Díaz iniciaron los combates sin protección, a la vieja usanza, como ellos aprendieron a hacer combate cuando iniciaba el Taekwondo en México en 1969… También compitió en EEUU, en la rama de veteranos 3 años consecutivos. Y por si fuera poco, GM Juan Manuel López ha logrado conseguir 10 trofeos en la Copa Dai Woon Moon; fue una meta que se propuso alcanzar, y gracias a la perseverancia, dedicación y confianza en sus alumnos, lo pudieron lograr. Actualmente GM Juan Manuel continua dando sus clases, siempreponiendo su máximo esfuerzo, manteniendo la comunicación con sus alumnos y padres de familia, dejando una gran huella en su comunidad. Gracias a su amplia trayectoria, le gusta compartir su experiencia paraayudar a profesores y alumnos a mejorar en su taekwondo, en su manera de instruir y en mejorar en el día a día.  La entrada GM Juan Manuel López se publicó primero en Proyecto Taekwondo v2.0 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bluematacademy.substack.com

🙌 Acompáñanos en este episodio a conocer la historia de🥋SBN y Sinodal Rommel Castillo Lafarga, Cinta Negra VII Dan, su doyang es MoonMoo-Won Moo Duk Kwan Los Mochis, en Sinaloa. El profesor inició su camino en el Taekwondo Tradicional en julio 1986 a la edad de 10 años. De hecho recuerda con mucho cariño cómo fue a pedir informes e inscribirse solo. Recuerda también que hasta para el examen de Cinta Blanca Avanzada, en ese entonces aún no existía la Cinta Naranja, fue solito teniendo la fortuna de tener como Sinodal a Kwan Yang Nim (KYN) y GM Dai Won Moon, padre del Taekwondo en México. Salió muy contento por los comentarios positivos que le brindó respecto a su buen examen. ¡Gracias por leer Actitud de Cinta Negra! Suscríbete gratis para recibir nuevas publicaciones y apoyar mi trabajo. SBN Rommel Castillo estuvo un tiempo trabajando y entrenando en Guadalajara antes de regresar a los Mochis, Sinaloa y empezar su camino como Sabomnim - maestro de Taekwondo. Iniciar un doyang es todo un reto lleno de muchos obstáculos pero también de muchas satisfacciones. SBN Rommel era el único maestro de nuestra familia MoonMoo-Won Moo Duk Kwan en la zona que además es uno de los estados de México más alejados de CDMX, lo cual le requirió mucha más dedicación y esfuerzo para comenzar a organizarse y crecer en su zona… Nos cuenta con mucho cariño como las llamadas y seguimiento que realizaban nuestros maestros, KYN y GM Dai Won Moon, así como los Sinodales, GM y SBN Samuel Vélez y también SBN Martín Monterde, quienes lo alentaban y daban guía para seguir adelante. SBN Rommel Castillo está al frente de su doyang MoonMoo-Won Moo Duk Kwan Los Mochis en donde ha tenido un gran crecimiento. Dentro del área de la salud y el deporte su formación y capacitación lo ha llevado a emprender también un exitoso gimnasio convencional de aparatos de fuerza así como de entrenamiento TRX y entrenamiento funcional, en donde también comparte y ayuda a más gente a retomar su salud y mejorar su calidad de vida. Sin duda el año 2023 fue un año trascendental, En este año SBN Rommel Castillo presentó y aprobó satisfactoriamente su examen de Kodanya - examen de altos grados - para Cinta Negra VII Dan junto con su amigo y equipo en la zona de Sonora, SBN Miguel Topete, quien presentó su examen para Cinta Negra VI Dan. De hecho nos cuenta que en su preparación rumbo al examen todos los días realizaba cada una de las formas - poomsae- que tocaban hasta su grado y si fallaba en uno movimiento ¡la repetía! Le gusta ser un ejemplo de determinación y esfuerzo, se siente muy bien entrenando muy fuerte y exigiéndose al cien cada sesión. Sin embargo, el destino le puso una prueba más para este examen y justo ensayando su forma músical - requisito para examen de Cinta Negra VII Dan- se lesionó. Recuerda que fue gracias al poyo que recibió de SBN Miguel Topete así como de Sinodal y SBN Martín Monterde se animó a seguir adelante pese a ir lesionado. Su forma músical El camino a una estrella fue también un factor importante ya que representa para él un homenaje hacia sus padres y hermano quienes fallecieron hace tiempo pero que los recuerda con mucho cariño y son para él fuente de fuerza y esperanza. En sepriembre de 2024 en el Seminario Nacional de Instructores de nuestra familia MoonMoo-Won Moo Duk Kwan recibió su nuevo grado así como el nombramiento de Examinado de grados Kups en nuestra familia, lo cual lo llena de mucho orgullo y satisfacción, que toma como un gran compromiso y responsabilidad con la familia para ayudar a seguir formando e impactando positivamente en más practicantes de Taekwondo Tradicional al rededor de la República. Agradecenos enormemente a SBN Rommel Castillo por su tiempo y tan excelente entrevista llena de anécdotas, aprendizaje e inspiración para todos los que vivimos el camino de vida del Taekwondo Tradicional. 🙏 ¡Gracias por sus saludos y por compartir con nosotras un episodio más del Podcast 🎙️ Pateando la Semana para nuestra familia que ama el Taekwondo Tradicional! 🥳 🥳 Reciban un fuerte abrazo de parte de los presentadores: 🥋GM Samuel Vélez, Cinta Negra 9no Dan, quién además es maestro y responsable de la enseñanza y difusión del Ki Gong en nuestra gran familia, su Doyang MMW-MDK Lindavista en CDMX 🥋Jesica Goya, Cinta Negra 4to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX 🥋Yuri Pazarán, Cinta Negra 5to Dan, su Doyang MMW-MDK Blue Mat en CDMX ✅ Suscríbanse al Newsletter para que vayan recibiendo todas las novedades This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bluematacademy.substack.com