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En esta nueva edición del podcast de Talk TOC: Joy, Fer, Monse y Alex estaremos platicando sobre un tema muy importante: El Mes de la Prevención del Suicidio.¿Por qué es importante hablar sobre la prevención del suicidio y la salud mental?¿Por qué sigue siendo tan difícil hablar de estos temas?¿Cómo podemos acompañar y escuchar a quienes están atravesando un momento difícil?¿Es importante romper los estigmas que todavía existen alrededor de la salud mental? Los invitamos a platicar y unirse a la conversación con nosotros en este tema tan importante. Esperamos su feedback a nuestro mail: [email protected] que puedes participar activamente en el chat durante la transmisión, podrás compartir tus intereses, preguntas o hacer alguna aportación interesante.No olvides dejar tu like y suscribirte a nuestro canal, para no perderte nuestro contenido.¡Te esperamos!.....#cuentatutoc #talktoc #rompiendoestigmas #ocdvocate #toc #prevenciondelsuicidio #saludmental

Agradezco infinitamente a NMás por realizarme esta entrevista donde puedo contar algo de mi vivencia con TOC. Los que ya me conocen, saben mucho más sobre mi experiencia. Sin duda ha sido una guerra que a veces pareciera interminable pero que a la vez se ha convertido en mi motor para levantar mi voz y hacer ruido para que se hable más sobre la importancia de la salud mental. El tener la oportunidad de poder dar una entrevista para un medio a nivel nacional para mi marca un hito en mi recuperación TOC. Ya que por mucho tiempo viví escondida, avergonzada, con miedo y culpa de mi misma. Hoy me atrevo a hablar de temas super tabú que fácilmente pueden ser juzgados, malinterpretados y hasta temidos por muchos. No saben que es la realidad con la que luchamos muchísimos día con día. Con todo y todo, hoy hablo sin filtros sobre mi TOC por qué no se cuando va a ser el día que va a ayudar a una persona más a sentirse comprendida, menos sola, sostenida o incluso motivada para pedir por fin esa ayuda que tanto miedo daba pedir. Debo reconocer que sí, aún me da miedo que me juzguen pero vale más la pena el contar mi TOC y romper los estigmas que viven alrededor de el. Por más días cómo estos en los que puedo ser yo, gritar que el TOC llegó para quedarse pero no me va a vencer ni a mí ni a ti. Pueden ver el vídeo completo en la página de Youtube de NMas https://www.youtube.com/watch?v=ISvkQTgFJs8 . . . . . #cuentatutoc #rompiendoestigmas #toc #saludmental #trastornoobsesivocompulsivo

💜 En esta nueva edición de Amigos Talk TOC #7, tenemos una conversación con Andra Theia Sagastegui Longoria, quien compartirá su experiencia viviendo con TOC y depresión clínica, así como su proceso de transición de género y el impacto que una red de apoyo puede tener en la vida de una persona.Sobre nuestra invitada:"Mi nombre es Andra Theia Sagastegui Longoria. Soy una mujer trans originaria del norte de Tamaulipas, profesionista especializada en finanzas, comercio y atención al cliente. Actualmente radico en la Ciudad de México, a la cual llegué hace cinco años.También soy colaboradora y voluntaria en una asociación humanitaria y comedor comunitario donde brindamos apoyo a minorías, disidencias, personas con discapacidad, personas en situación de calle y personas que enfrentan problemas de adicciones.Vivo con depresión clínica y Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), diagnósticos que recibí a los 29 años. Fue durante esa etapa cuando conocí y comencé a formar parte de Talk TOC, una comunidad que me brindó apoyo y acompañamiento tanto en mi proceso de salud mental como en mi transición de género.Actualmente soy amiga de los moderadores de la familia Talk TOC, quienes me han hecho sentir parte de ella y a quienes agradezco profundamente por el apoyo, la empatía y el acompañamiento que he recibido a lo largo de este camino.Te invitamos a acompañarnos en esta charla donde hablaremos de salud mental, resiliencia, identidad, comunidad y esperanza.📧 Contacto de Andra: [email protected].....#talktoc #CuentaTuTOC #RompiendoEstigmas #AmigosTalkTOC #TOC

¡¡¡¡El podcast de Talk TOC está de regreso!!!!En esta nueva edición del podcast de Talk TOC: Joy, los Fers, Monse y Alex estuvimos platicando y echando chisme sobre el TOC en el mundo del Cine, la TV y la cultura Pop en general.¿Existen películas o series de TV en donde se hable del TOC? ¿Está bien representado el TOC en el mundo de la cultura Pop? ¿En Estados Unidos y Europa hablan más los actores y actrices sobre el TOC y la salud mental en general que en Latinoamérica? ¿Hay famosos o celebridades con TOC?Los invitamos a platicar y unirse a la conversación con nosotros en este tema muy interesante 🙂¡No se lo pierdan!Esperamos su feedback a nuestro mail: [email protected] olvides dejar tu like y suscribirte a nuestro canal, para no perderte nuestro contenido. ¡Te esperamos!.....#cuentatutoc #talktoc #rompiendoestigmas #ocdvocate #toc #trastornoobsesivocompulsivo #ocd #trastornosmentales #bienestar #wellness #saludmental #saludemocional #psiquiatría #psicología #podcast #semanadeconcientización #selfcare #ocdawareness #noestassolo

¡¡¡¡El podcast de Talk TOC está de regreso!!!!En esta nueva edición del podcast de Talk TOC: Joy, los Fers, Monse y Alex estaremos platicando y echando chisme sobre un muy controversial y discutido dentro de la comunidad: “Relaciones personales teniendo TOC”¿Es posible tener una relación personal teniendo TOC?¿Cuáles son los retos que enfrentamos las personas con TOC en nuestras relaciones?¿Dificulta el proceso de salir con alguien y encontrar pareja cuando se padece de TOC o algún otro trastorno mental?¿Cómo viven nuestras parejas el hecho de que nosotros tengamos TOC?En este mes del amor y la amistad, los invitamos a que se unan a la conversación y juntos derribemos estigmas, aclaremos temas y compartamos todas nuestras experiencias referentes a este punto tan importante y que, en ocasiones, nos ataca muy fuerte.¡No te lo pierdas! Esperamos su feedback a nuestro mail: [email protected] que puedes participar activamente en el chat durante la transmisión, podrás compartir tus intereses, preguntas o hacer alguna aportación interesante. No olvides dejar tu like y suscribirte a nuestro canal, para no perderte nuestro contenido. ¡Te esperamos!.....#cuentatutoc #talktoc #rompiendoestigmas #ocdvocate #toc #trastornoobsesivocompulsivo #ocd #trastornosmentales #bienestar #wellness #saludmental #saludemocional #psiquiatría #psicología #podcast #semanadeconcientización #selfcare #ocdawareness #noestassolo #cuidadomental

💬✨ PREGUNTA Y RESPONDE #31 Talk TOC - TOC y los retos de la EPR con Psic. Belinda Nuñez/Sin TOC 🧠⚡ En este nuevo episodio de Pregunta y Responde con Talk TOC, estaremos hablando sobre la Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta y los retos que implica está en los procesos de recuperación, a lado de una de las más increíbles especialistas y referentes del TOC y la salud mental, la Psic. Belinda Núñez de Sin TOC 👩‍⚕️💜“La EPR (también conocida como Terapia de Exposición y Previsión de Respuesta) es la terapia estándar más adecuada para el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo. La EPR consiste en exponer gradualmente al paciente a situaciones o pensamientos que provocan ansiedad (obsesiones) mientras se bloquean o evitan las conductas repetitivas (compulsiones) que se realizan para reducir ese malestar, enseñando al cerebro que la angustia disminuye sin realizar rituales.”Aun a pesar de ser la terapia más adecuada para el tratamiento del TOC, la Terapia EPR implica una serie de retos y obstáculos, que se deberán ir trabajando durante el proceso terapéutica para lograr la recuperación y la mejora en la calidad de vida.La Psicóloga Belinda Núñez cuenta con una amplia experiencia clínica, formación en terapia cognitivo conductual y ha participado en espacios académicos y de divulgación a nivel nacional e internacional.Belinda Estela Milagros Núñez Bracho. PSICÓLOGA EGRESADA DE Universidad Rafael Urdaneta Maracaibo Estado Zulia Venezuela promoción 1998 ACTIVIDAD LABORAL ACTUAL.Ø Psicóloga con 27 años de experiencia (desde 1998) Ø Maestría en Terapia Cognitiva Conductual (TCC) Ø Maestría en Neuropsicología Clínica Ø Maestría en Docencia Universitaria (Andragogía)Ø Doctorante de Psicología y Ciencias de la Conducta 2025 Ø Directora y fundadora de la Firma Psicológica Internacional SIN TOC By Belinda Núñez Actual Ø Directora en México de la Asociación Latinoamericana del Trastorno Obsesivo Compulsivo (ALTOC) México. Actual Ø Investigadora principal del. 1er estudio de la Genética del TOC en Latinoamericanos liderada por el Hospital de Baylor Houston y la Universidad de Carolina del Norte EEUU. Actual Ø Asesora Académica de la Sección TOC de la Asociación Psiquiátrica Mexicana (APM) a nivel nacional 2019 - 2023 Ø Socia activa de la Sociedad Mexicana de Neuromodulación (SMN) Ø Coordinadora de los No médicos de la Sociedad Mexicana de Neuromodulación (SMN)Actual Ø Socia activa de la Sociedad Mexicana de Neuropsicología (AMN)Ø Socia de la American Psychological Association (APA )Ø Socia de (ICOCS) International College of Obsessive Compulsive Spectrum Disorders Ø Certificada por la International OCD Fundation (IOCDF) en su BTTIØ Conferencista Nacional e Internacional. Ø Co- editora en español del Libro de PhD Caleb Lack Obsessive Compulsive Disorder, (Etiology, Phenomenology y Traedment) Ø Conferencista MED RENT para capacitar a profesionales de la salud mental en neuromodulación en sus equipos de tDCS y software de rehabilitación. 📲 Redes de la invitada:Instagram: @sin_toc_Facebook: Belinda Núñez Sin TOCEl camino a la recuperación es también un espacio para aprender, resolver dudas y seguir rompiendo estigmas juntos. La Terapia de Explosión y Prevención de Respuesta conlleva muchos retos y dificultades, pero no estás solo, con esfuerzo, disciplina, dedicación y empatía lo conseguirás, estamos aquí para acompañarte en el proceso 💜🤝......#talktoc #cuentatutoc #rompiendoestigmas #epr #trastornoobsesivocompulsivo

¡¡¡Empezamos este 2026 con el episodio # 27 del podcast de Talk TOC!!! Terapias probadas vs Pseudoterapias Empezamos el año con un nuevo episodio del podcast en donde estaremos comentando entre varios temas, uno que nos llama mucho la atención: TERAPIAS PROBADAS VS PSEUDOTERAPIAS. Muchas veces, ya sea por desconocimiento, estigmas, malas praxis, o desesperación, en nuestro camino a la recuperación es muy común que nos encontremos en contextos que nos ofrecen un sin número de soluciones a nuestros problemas. También es muy común que charlatanes y personas sin escrupulosos, se aprovechan de esto y nos embarquen en terapias y métodos poco probados, sin evidencia científica solida y no aptos para el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo. Es por este motivo, que en el podcast de Talk TOC, nos daremos a la tarea de discutir y desenmascarar todas estas PSEUDOTERAPIAS y las pondremos en contexto con las TERAPIAS PROBADAS, avaladas por la comunidad medica y psicológica y con evidencia científica solida. Flores de Bach, constelaciones familiares, limpiezas milagro, biodescodificación y varias más……¡No te lo pierdas! Esperamos su feedback a nuestro mail: [email protected] Recuerda que puedes participar activamente en el chat durante la transmisión, podrás compartir tus intereses, preguntas o hacer alguna aportación interesante. No olvides dejar tu like y suscribirte a nuestro canal, para no perderte nuestro contenido. ¡Te esperamos! . . . . . #cuentatutoc #talktoc #rompiendoestigmas #ocdvocate #toc #trastornoobsesivocompulsivo #ocd #trastornosmentales #bienestar #wellness #saludmental #saludemocional #psiquiatría #psicología #podcast #semanadeconcientización #selfcare #ocdawareness #noestassolo #cuidadomental

En esta nueva edición de Pregunta y Responde, en Talk TOC abrimos un espacio seguro y psicoeducativo para hablar de un tema poco discutido pero muy relevante:🧠 TOC y Adicciones¿Cómo se relacionan? ¿Qué similitudes y diferencias existen? ¿Qué retos enfrentan las personas con TOC cuando también hay consumo problemático o conductas adictivas? Acompáñanos a resolver dudas, romper mitos y reflexionar desde una mirada clínica y humana.🎙️ INVITADOS👩‍💼 Mtra. Laura RamírezPsicóloga clínica especialista en TOC.• Miembro activa de la IOCDF• Certificada en General BTTI y Forum Advanced (IOCDF)• Entrenada en terapias conductuales, contextuales y tratamiento de CRCC• Experta en Exposición con Prevención de Respuesta (EPR) y ACT📎 Facebook: Psic. Laura Ramírez🔗 www.facebook.com/psiclaurarmzInstagram: @psiclaurarmz👨‍⚕️ Mtro. Humberto VillaPsicólogo con amplia trayectoria en el tratamiento de las adicciones y las terapias conductuales contextuales. Especialista en intervención clínica y comunitaria, cuenta con formación en Terapia Cognitivo-Conductual, ACT, DBT y otras terapias basadas en evidencia. Ha sido docente universitario, coordinador de programas de salud mental y director de centros de atención a las adicciones. Actualmente dirige el Centro de Capacitación Conductual Contextual Mexiquense y es un referente en prevención y atención del consumo de sustancias en México y Latinoamérica. https://www.facebook.com/humberto.vilacortesInstagram: @humberto_villa_cortes💬 Te esperamos para aprender, cuestionar y dialogar sin juicios. Porque no somos nuestro TOC, y hablar de salud mental también es una forma de acompañarnos......#TalkTOC #cuentatutoc #rompiendoestigmas #PreguntaYResponde #adicciones

¡¡Cerramos este fin de 2025 con un increíble especial navideño!!Wiiiiii :)Para dar broche de oro al 2025, celebrar estas fechas y festejar la navidad con el fin de año, los invitamos a esta nueva edición del Podcast de Talk TOC En esta edición especial, estaremos recordando con mucho cariño y amor este 2025 y platicaremos nuestra lista de, ideas, metas, deseos, tareas, sueños y demás propósitos para este 2026 que ya casi comienza.....#talktoc #cuentatutoc #rompiendostigmas #saludmental #toc #ocd #OCDvocate #trastornoobsesivocompulsivo #navidad #trastornoestacional #añonuevo #findeaño

📣 PREGUNTA Y RESPONDE #29🎄 CÓMO AFRONTAR LAS FIESTAS FAMILIARES TENIENDO TOCcon el Lic. Marcos Gallardo (Psicólogo)👨‍⚕️ INVITADOLic. Marcos GallardoPsicólogo | Especialista en TOCLicenciado en Psicología por la Universidad Nacional Autónoma de Honduras (UNAH-VS), con más de 10 años de experiencia como docente universitario.Especialista en Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), con formación en:Entrenamientos avanzados con TOC México (niveles I, II y III)Diplomado Clínico en TOC – ADIPA ChileDBT – DBT PerúACT – Centro Intercontext PerúTerapias Basadas en Evidencia Científica – Centro Sensorium, ParaguayMiembro activo de la Asociación Latinoamericana de TOC (ALTOC).❓ ¿DE QUÉ HABLAREMOS?Un espacio para resolver dudas como:Ansiedad durante reuniones familiaresPensamientos intrusivos en épocas festivasCómo poner límites sin culpaCompulsiones más frecuentes en estas fechasEstrategias para atravesar navidad y fin de añoPreguntas del público en vivo🎤 FORMATOEvento interactivo de Pregunta y Responde con participación del público en tiempo real.📲 REDES DEL INVITADO📸 Instagram: @toc.centroamerica🎵 TikTok: @psicologo.marcosg📱 WhatsApp: +504 9441-4527.....#TalkTOC #PreguntaYResponde#TOC #SaludMental #NavidadConTOC

Pregunta y Responde con Talk TOC – Sesión #28 🥳😊 “MINDFULNESS REAL PARA CONVIVIR CON LA MENTE, NO PARA PELEAR CON ELLA” Mindfulness a tu alcance como herramienta de recuperación para el TOC. 🧠😱❤️ ¿Has escuchado hablar sobre el Mindfulness? ¿Sabes cómo te puede ayudar? 🤔 ¿Te gustaría aplicar técnicas de mindfulness en tu proceso terapéutico? 😱 Mindfulness (o atención plena) es una práctica que consiste en prestar atención al momento presente. Su valor es de suma importancia en el tratamiento del TOC, ya que permite entrenar la mente para enforcarla en el aquí y el ahora.❤️❤️ 🙋‍♀️ Invitada experta: Carmen Jiménez - Título de Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional. - Instituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP). - Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL) – D’Arte Human & Business School. - Curso de Coaching Online Pro – D’Arte Human & Business School - Cursante en Meditación Avanzada con Josep M. Clopés 💫 Bio: Carmen Jiménez acompaña a personas con TOC y a sus familiares desde una experiencia muy personal: la maternidad y el camino de aprender a vivir con la incertidumbre. A través del mindfulness y la gestión emocional, ofrece un espacio cercano, real y práctico para cultivar calma, amabilidad y presencia incluso en momentos difíciles. Cree profundamente en la fuerza de la práctica cotidiana y en aprender a habitar la mente con más suavidad. 📎 Datos de contacto 📧[email protected] 🌿 @carmensientevive 🌐 www.carmensientevive.es ✨Dirigido a: Personas que padecen TOC. Familias, parejas, terapeutas y profesionales relacionados al TOC e interesados en el tema. Personas que busquen aprender sobre esta increíble y poderosa técnica. Te invitamos a una conversación valiosa y super enriquecedora para muchas personas que conviven con el TOC o acompañan a alguien querido. 🌿⭐ 📢 Usa nuestros hashtags oficiales y ayúdanos a correr la voz: . . . #talktoc #cuentatutoc #rompiendoestigmas #bienestar #trastornoobsesivocompulsivo #toc

Entrevistas de #amigostalktoc están de regreso En esta ocasión tenemos la increíble oportunidad de entrevistar a uno de los activistas y miembros de la comunidad TOC más importantes a nivel mundial. Estamos muy emocionados de poder presentarles en esta nueva edición de #Amigos Talk TOC, a nuestro queridísimo amigo: Yann Lana-Renault. Yann Lana-Renault es un activista y voluntario comprometido con la concienciación y el apoyo a personas afectadas por el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Actualmente, forma parte de la Junta Directiva de la Asociación TOC Zaragoza como vocal, donde participa activamente en la organización de actividades, talleres y charlas educativas sobre salud mental. Además, ha representado a la asociación en eventos internacionales, como la "2025 Online OCD Conference", donde participó en una charla sobre el estigma y el acceso al tratamiento del TOC en diferentes países. También ha colaborado con instituciones educativas, como la Universidad San Jorge y la Universidad de La Rioja, impartiendo charlas sobre el TOC a estudiantes de Psicología, compartiendo su experiencia personal y promoviendo la comprensión de este trastorno. Su labor ha sido reconocida por su impacto en la comunidad, destacando su compromiso con la educación y el apoyo a personas con TOC. Entre sus aficiones están la música electrónica, la industria aeroespacial, el snowboard y los perros. Redes sociales: IG/FB : Toc Zaragoza TOC & BEATS . . . . . #TalkTOC #CreatividadSinLímites #cuentatutoc#rompiendoestigmas #toc #grupodeapoyo #bienestar #motivacion #ocdvocate

Desafortunadamente, el acceso a los tratamientos para la salud mental en nuestros países, es muy escaso y costoso. Esto es una realidad que todos nosotros vivimos día a día. En este sentido y buscando la manera de llevar la salud mental cada vez a mas y mas personas, el año pasado, bajo la bellísima iniciativa y el maravilloso trabajo de recaudación de fondos por parte de nuestra queridísima e increíble amiga Andrea Valero de Editorial Adjetiva, nos dimos a la tarea de crear una beca para cubrir el tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo a una persona que lo necesitara urgentemente y que, por cuestión de recursos, no lo pudiera costear. Gracias al increíble corazón de varios donantes, pudimos conseguir los fondos necesarios, realizar la convocatoria y contactar a los especialistas. Han pasado ya algunos meses y hoy, estamos muy emocionados de poderles compartirles a todos ustedes la experiencia, los avances, recuperación y actualizaciones que el ganador de esta convocatoria ha obtenido en su proceso terapéutico. Es por ello, que los invitamos a la sesión # 26 de Pregunta y Responde de Talk TOC en donde estaremos platicando junto con el increíble equipo que conformo esta maravillosa aventura: •Christian Suárez - Ganador de la convocatoria - profesionista, padre y paciente de 20 años padeciendo TOC •José Martínez – Psicólogo tratante - Maestro en psicología, especialista en TOC, Miembro profesional entrenado por la IOCDF de Libera-T •Andrea Valero – Creadora de la incitativa, recaudación de fondos - abogada, editora, traductora y cofundadora de Adjetiva, editorial enfocada en salud mental para el público en general. https://editorial.adjetiva.mx/index.php/adj Gracias chicos por su increíble labor, empatía, trabajo y esfuerzo, personas como ustedes nos demuestran que el mundo puede ser un lugar maravilloso, los queremos muchísimo. . . . . . #PreguntaYResponde #TalkTOC #RompiendoEstigmas #NoEstásSolx #cuentatutoc #rompiendoestigmas #adjetiva #donadora #saludmental #trastornoobsesivocompulsivo # TOC

🎙️ PREGUNTA Y RESPONDE – SESIÓN #26🧠 Tema: TOC Somático: cuando tu cuerpo se convierte en obsesión 💬 ¿Por qué tu mente insiste en buscar señales de peligro donde no las hay? 👥 Invitado especial: 🎓 Alejandro Ibarra Psicólogo clínico especialista en TOC y trastornos de ansiedad. Master en Psicología de la Salud – Univ. de Sevilla Especialista en TOC por el OCD Program Institute (Houston, USA) Miembro activo de la IOCDFPonente internacional (IOCDF Chicago) Fundador del grupo "Psicología del TOC" del Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental Director de PSINCO y pionero del primer programa de terapia intensiva para TOC en España Activista internacional con OCD Game Changers 🔗 FB / IG / YouTube:Psinco Alejandro Ibarra https://alejandroibarra.es 📌 En esta sesión hablaremos del TOC somático o sensoriomotor: ese subtipo en el que la atención excesiva a funciones corporales (latidos, respiración, tragar, etc.) se convierte en una trampa mental. También abordaremos cómo estas obsesiones a veces se confunden con ansiedad generalizada, pero generan el mismo desgaste emocional. 🙋‍♀️ Habrá espacio para preguntas del público. 🧩 No estás solx. Aquí hablamos claro y sin tabúes . . . . . #preguntayresponde #TOCSomático #talktoc #rompiendoestigmas #NoEstásSolx #cuentatutoc #tocsensoriomotor

🎙️🧠 Pregunta y Responde con Talk TOC – Sesión #25“Hormonas, TOC y Nosotras: lo que no nos enseñaron”✨ Una charla honesta sobre cómo la menstruación impacta el TOC.💬 ¿Te ha pasado que justo antes de tu periodo sientes que tu TOC se intensifica?¿Has notado que tus síntomas se relacionan con tus ciclos hormonales, pero nadie te lo explicó?No estás sola. En esta sesión especial para mujeres con TOC (y para quienes las acompañan), hablaremos sin filtros ni tabúes sobre cómo la menstruación y los cambios hormonales pueden influir en el trastorno obsesivo-compulsivo.Muchas mujeres viven cambios cíclicos en su TOC sin saber por qué. Esta charla es un espacio para entenderlo desde la ciencia, la experiencia clínica y la empatía.🎓 Invitadas expertas:👩‍⚕️ Dra. Nancy GarcíaMédica psiquiatraAlta especialidad en Trastorno Obsesivo-Compulsivo y Trastornos del EspectroCoordinadora de la sección académica de TOC de la Asociación Psiquiátrica MexicanaMiembro profesional de la International OCD FoundationMaestrante en Ciencias de la Salud📎 Facebook: Dra. Nancy Garcíawww.facebook.com/psiquiatra.nancygarcia👩‍💼 Mtra. Laura RamírezPsicóloga clínica especialista en TOCMiembro activa de la IOCDFCertificada con el General BTTI y Forum Advanced de la IOCDFEntrenada en terapias conductuales, contextuales y tratamiento de CRCCExperta en EPR y ACT📎 Facebook: Psic. Laura Ramírezwww.facebook.com/psiclaurarmz✨ Dirigido a:Mujeres diagnosticadas con TOCPersonas que menstrúan y viven con síntomas obsesivo-compulsivosFamilias, parejas, terapeutas y profesionales interesados en el temaCualquier persona que quiera comprender mejor cómo los factores hormonales pueden influir en la salud mental.🧩 Hablaremos de:✅ ¿Por qué empeoran mis síntomas antes o durante la menstruación?✅ ¿Qué dice la ciencia sobre hormonas y TOC?✅ ¿Cómo puede ajustarse el tratamiento (psicológico y psiquiátrico)?✅ ¿Qué herramientas pueden ayudarme en estas fases del mes?✅ ¡Y responderemos tus preguntas en vivo!📍 No te lo pierdas🫶 Este espacio es seguro, gratuito y creado por y para nuestra comunidad.📢 Usa nuestros hashtags oficiales y ayúdanos a correr la voz:#cuentatutoc#rompiendoestigmas#PreguntaYRespondeTalkTOC#TalkTOC#YoSoyTalkTOC#NoSomosNuestroTOC#TOCsinTabú#HormonasYTOC#MenstruaciónYTOC#MujeresConTOC#TOCconCiencia#SaludMentalFemenina#TOCMéxico#TOCconApoyo