1546440513
Аюрведа, Йога и Медитация

Advertise on podcast: Аюрведа, Йога и Медитация

Rating
★★★★★
5
from
3 reviews
This podcast has
250 episodes
Language
Russian
Date created
2020/12/25
Latest episode
2026/07/15
Average duration
25 min.
Release period
20 days

Description

Аюрведа, Йога и Медитация — образовательный подкаст, который поможет вам создать здоровый образ жизни, используя мудрость древних ведических наук. Добро пожаловать на подкаст "Аюрведа, Йога и Медитация! Я, Елена Джайн, рада приветствовать вас здесь! 🌿 Этот подкаст создан специально для вас — женщин, которые стремятся к гармонии, здоровью и внутреннему балансу во всех аспектах жизни. Вместе мы будем исследовать древние знания аюрведы и внедрять их в наш современный мир для достижения здоровья, осознанности и счастья. Что вас ждет на подкасте: ✨ Простые и эффективные советы по аюрведическому питанию и образу жизни. ✨ Управляемые медитации  ✨ Практики и ритуалы для баланса вашего ума, тела и души. ✨ Поддержка и вдохновение на пути к здоровью и внутренней гармонии. ✨ Анонсы моих курсов, вебинаров и мастер-классов, где вы сможете углубить свои знания и практики. Здесь я делюсь своим опытом и знаниями, полученными за 15 лет обучения Йоги, Аюрведы и Медитации в Индии, чтобы помочь вам сделать первый шаг на пути к осознанному и здоровому образу жизни. Давайте вместе сделаем Аюрведу, Йогу и Медитацию частью вашей жизни! 💫 Посетите, пожалуйста, сайт для того, чтобы воспользоваться полезными бесплатными ресурсами и узнать больше о предстоящих образовательных программах: https://www.elenajain.ru/ С теплом, Елена Джайн Основатель Академии.

Unlock Аюрведа, Йога и Медитация podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from Аюрведа, Йога и Медитация podcast


Три признака того, что старая глава жизни закончилась
2026/07/15
Многие жизненные кризисы на самом деле не являются кризисами. Иногда жизнь просто перестаёт просить от нас того, кем мы были раньше. В этом выпуске мы поговорим о трёх признаках того, что старая глава жизни уже завершилась — даже если вы ещё пытаетесь её удержать.Вы узнаете: • почему прежние цели перестают вдохновлять; • откуда появляются новые вопросы о смысле жизни; • почему возникает усталость от привычной роли; • как ведическая традиция объясняет периоды жизненных перемен; • что означает ретроградный Сатурн в Рыбах; • почему сейчас многие люди переживают глубокий пересмотр своей жизни. Иногда самое важное понимание звучит очень просто: Жизнь больше не просит от меня того, какой я была раньше. Если этот выпуск отозвался — напишите мне в Telegram. Консультации: https://t.me/ElenaJain Елена Джайн — ведическая навигация жизненных переходов. Сайт: elenajain.ru #самопознание #смыслжизни #ведическаяпсихология #джйотиш #астрология #кризиссмысла #поисксебя #личностныйрост #осознанность #внутренняяопора #сатурнврыбах #ретроградныйсатурн #ведическиезнания #жизненныеперемены #еленаджайн
Внешне всё хорошо. Почему тогда внутри пустота?
2026/07/11
В какой-то момент привычная жизнь перестаёт откликаться изнутри. Снаружи всё есть — а внутри что-то изменилось. Это не кризис. Это переход. И у него есть своя логика.В этом выпуске — о том, что происходит, когда жизнь начинает задавать другие вопросы. Не те, что были в двадцать лет. Другие. Более глубокие. И почему старые ответы на них больше не помогают. Говорим о природе жизненных переходов через ведический взгляд: об этапах жизни, о Дхарме которая не исчезает в кризисе — а меняет форму. И об особом астрологическом времени, в котором мы сейчас находимся — Юпитер в экзальтации в Раке и что это означает для каждого из нас. В этом выпуске: — Почему жизнь перестаёт откликаться именно тогда, когда снаружи всё хорошо — Три вопроса трёх возрастов — и почему они принципиально разные — Ведический взгляд на жизненные этапы и переходы между ними — Юпитер в Раке: почему сейчас особое время для глубоких вопросов — Один вопрос, с которым стоит побыть после этого разговора Если этот выпуск отозвался — напишите мне в Telegram. Ссылка ниже. Елена Джайн — ведическая навигация жизненных переходов. Консультации: https://t.me/ElenaJain Сайт: elenajain.ru #кризиссреднеговозраста #пустота #потерясмысла #Джйотиш #ведическаяастрология #ЮпитервРаке #жизненныйкризис, #ведическаяпсихология #смыслжизни #психологияперемен #духовныйрост #еленаджайн #поисксебя #самопознание #дхарма #кризисы #осознанность #саморазвитие #неопределенность #жизненныеперемены
Жизнь Меняется и Вы Тоже
2026/07/02
👉 Консультации: https://www.elenajain.ru/consultations Почему в какой-то момент прежняя жизнь перестаёт вдохновлять, а привычные шаблоны больше не работают? В этом выпуске мы поговорим о причинах жизненных кризисов и периодов неопределённости через призму ведической навигации. Что такое Дхарма? Почему жизнь развивается циклами? Как понять, что завершился важный этап и начинается новый? И почему за вопросом "Что мне делать дальше?" часто скрывается гораздо более глубокий вопрос — "Кто я теперь?" ________________________________________________________ Здравствуйте, я Елена Джайн. Интегральный ведический консультант, специалист по Джйотиш, Аюрведе и ведической психологии. Этот канал посвящён не только Аюрведе, йоге и медитации. Он посвящён человеку и тем жизненным периодам, когда старые ответы перестают работать, а новые ещё не найдены. Здесь мы говорим о жизненных переходах, предназначении, внутренних кризисах и точках роста, рассматривая их через призму Джйотиш, Аюрведы, йоги и ведического знания. Моя задача — помочь вам лучше понимать себя, видеть смысл происходящего и находить внутреннюю опору для следующих шагов. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: через Телеграм, Мах или WhatsApp: +79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #еленаджайн #самопознание #психология
Ни здесь, ни там: О жизни после переезда и поиске нового чувства дома.
2026/06/25
👉 Консультации: https://www.elenajain.ru/consultations Многие люди, переехавшие в другую страну, сталкиваются с состоянием, о котором редко говорят вслух. Внешне жизнь может быть вполне благополучной. Работа, дом, новые друзья, привычный ритм. Но внутри появляется странное ощущение: я уже не принадлежу откуда родом, но и новый ещё не стал по-настоящему своим. В этом выпуске я делюсь собственным опытом жизни в Индии, наблюдениями из консультационной практики и размышлениями о состоянии, которое переживают многие люди, оказавшиеся между двумя мирами. Если вы когда-либо задавали себе вопрос: «Где мой дом?» или чувствовали, что старая жизнь осталась позади, а новая ещё не обрела ясных очертаний, этот разговор может оказаться вам близок. ________________________________________________________ Здравствуйте, я Елена Джайн. Интегральный ведический консультант, специалист по Джйотиш, Аюрведе и ведической психологии.  Этот канал посвящён не только Аюрведе, йоге и медитации. Он посвящён человеку и тем жизненным периодам, когда старые ответы перестают работать, а новые ещё не найдены. Здесь мы говорим о жизненных переходах, предназначении, внутренних кризисах и точках роста, рассматривая их через призму Джйотиш, Аюрведы, йоги и ведического знания. Моя задача — помочь вам лучше понимать себя, видеть смысл происходящего и находить внутреннюю опору для следующих шагов. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: через Телеграм, Мах: +79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #еленаджайн #астрология #джйотиш
Доверяя Cвоему Пути: Медитация Для Обретения Внутренней Ясности И Опоры
2026/06/09
👉 Консультации: https://www.elenajain.ru/consultations Каждый человек проходит периоды, когда прежние ориентиры перестают работать, а будущее кажется неопределённым. Эта практика поможет выйти из внутренней суеты, услышать свою глубинную правду и вспомнить, что даже в самые непростые периоды жизни у души есть направление. Для тех, кто хочет принимать решения не из страха, а из доверия себе и своему пути. ________________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований.  Есть моменты, когда в жизни нужно не больше усилий, а больше света. В Вашей жизни есть свой ритм, своё время и своя логика движения. Когда мы рассматриваем Вашу ситуацию через призму Джйотиш, мы видим не жёсткую судьбу, а возможности, переходы и точки роста. Моя задача — помочь вам спокойно и точно увидеть это движение и соединиться с тем, что действительно Ваше. Я работаю на стыке Джйотиш, Аюрведы и ведической психологии, соединяя анализ, практику и внутреннюю работу. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: через Телеграм, Мах: +79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #еленаджайн #медитация #предназначение
Новолуние В Овне 17-26 Апреля: Кармическое Исцеление Родовых Травм
2026/04/15
👉 Если хотите понять, что происходит именно у вас — запишитесь на первую консультацию: https://www.elenajain.ru/consultations Предстоящее новолуние (Амавасья) в накшатре Ашвини — это редкое космическое событие, которое произойдет 17 апреля. Оно знаменует собой мощную точку перезагрузки, объединяя энергию исцеления, кармического очищения и новых начинаний. 26 апреля: Луна соединится с Кету в знаке Льва. Это критический эмоциональный момент, который раскроет истинную кармическую цель того, что началось в новолуние.  ________________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований.  Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: через Телеграм, Мах: +79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #еленаджайн #астрология #джйотиш #астрологическаяконсультация #новолуние #новолуниевапреле2026 #психология #еленаджайн #астропрогноз #
Новолуние в Рыбах в 18-19 Марта: Небесная Перестройка
2026/03/17
👉 Как получить консультации: https://www.elenajain.ru/consultations В этом эпизоде мы анализируем астрологическое значение новолуния в накшатре Уттара Бхадрапада, которое произойдет в марте 2026 года в знаке Рыб. Согласно ведической традиции, это событие знаменует начало нового года (Самватсара) под названием Парабхава, акцентирующего внимание на смирении и разрушении эго. Оно о важности завершения старых циклов, исцеления кармических узлов и практики прощения через энергию Сатурна и сожженного Солнца. Соединение планет в этот период призывает к духовному самоанализу, отказу от упрямства и переходу от внешних достижений к внутреннему равновесию.  Я предлагаю индивидуальные прогнозы для каждого знака зодиака лагны, для осознанной работы с подсознанием и подготовку к новому жизненному этапу. 👉 Ссылка на медитацию непостоянства (тибетская практика в форме медитации) на ютуб: https://youtu.be/g7L2bSeGObQ ________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований.  Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию через Макс, WhatsApp или Телеграм: 89269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #джйотиш #астропрогноз #еленаджайн #новолуние #новолуниевмарте2026
Лунное затмение в марте: Точка кармической зрелости, разрыв старых паттернов и экзамен на устойчивость
2026/02/28
3 марта 2026 года нас ждет мощное лунное затмение в 8 градусов Льва (по сидерической системе применяемой в Джйотиш), которое принесет не просто мелкие перемены, а фундаментальную перестройку жизни. Это событие является частью цикла, начавшегося еще в 1557 году, и несет в себе суровую, но необходимую энергию трансформации Плутона.В этом выпуске мы разберем: - Кому стоит быть особенно внимательным: кто из знаков зодиака окажется в эпицентре событий. - Уроки «Божественного архитектора»: почему старые сделки и отношения перестают работать и как найти новый баланс. - Устойчивость: главный вопрос затмения — может ли ваша текущая ситуация продолжаться дальше? - Помощь Юпитера: как пройти через эмоциональные шторма, обрести мудрость и изменить жизнь к лучшему без обид и злости. Это время, когда мир потребует от нас эмоциональной зрелости и честного обмена ресурсами. Узнайте, как использовать энергию этого затмения, чтобы построить более здоровую и успешную жизнь. 👉 Как получить консультации: https://www.elenajain.ru/consultations ________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований.  Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию через Макс, WhatsApp или Телеграм: 89269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #джйотиш #астропрогноз #еленаджайн #новолуние #новолуниевянваре2026
Коридор затмений февраль-март 2026: Стратегия выдержки
2026/02/14
В этом выпуске мы разбираем один из самых турбулентных периодов 2026 года — коридор затмений с 17 февраля по 3 марта. Это время, которое источники называют «точкой невозврата», когда мир вокруг сотрясается, а привычные направления меняются непредсказуемо.В выпуске: • Солнечное затмение 17 февраля: Почему в «период тени» (за 2 недели до даты) важно не принимать окончательных решений и как распознать эффект «затемнения» информации. • Эффект тисков (Папа-картари йога): Как давление Марса и Сатурна создает ощущение тупика и почему выдержка и терпение сейчас — ваша главная стратегия. • Лунное затмение 2–3 марта: Выход к ясности. Почему соединение Марса и Раху делает нас импульсивными и как ретроградный Меркурий заставит пересматривать поспешные шаги. • Роль Юпитера: Где искать поддержку и как использовать энергию «регенерации феникса» для прорыва в бизнесе и личной жизни. • Детальный прогноз для всех знаков зодиака (восходящие и лунные знаки). Если вы чувствуете, что стоите на пороге перемен и нуждаетесь в персональном векторе, этот выпуск поможет обрести опору. Также в выпуске я отдельно разбираю влияние затмений по асцендентам и лунным знакам. 👉 Консультации: https://www.elenajain.ru/consultations 👉 Запишитесь на Астро Карту Года, заполнив короткую форму здесь: https://forms.yandex.ru/u/692ec2a590fa7b3dd0ad4b64 ________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований.  Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию через Макс или Телеграм: 89269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #джйотиш #астропрогноз #еленаджайн #затмения #затмениевфеврале2026 #затмениевмарте2026
18 января Новолуние Большого Жизненного Цикла
2026/01/17
Это новолуние запускает не месяц и не год.Оно открывает большой жизненный цикл. В выпуске я объясняю, почему эта лунная точка считается редкой и сильной в ведической астрологии, как она связана с кармой, родом и предназначением, и что она может запустить именно в вашей жизни. Отдельно разбираю влияние новолуния по асцендентам и лунным знакам. 👉 Консультации: https://www.elenajain.ru/consultations 👉 Запишитесь на Астро Карту Года, заполнив короткую форму здесь: https://forms.yandex.ru/u/692ec2a590fa7b3dd0ad4b64 ________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований.  Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию через Макс или Телеграм: 89269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #джйотиш #астропрогноз #еленаджайн #новолуние #новолуниевянваре2026
Транзит Раху в 2026 в Накшатре Шатабхиша
2025/12/22
Новый год уже стучится в наши двери и он начнется с уникального расположения планет. 🗓 С декабря 2025 г. по август 2026 г. мистическая планета Раху будет находиться в созвездии Шатабхиша, управляемым великим Варуной.  Узнайте в новом выпуске подкаста как вы можете извлечь пользу из этого транзита Раху и что будет особенно благоприятно в новом году.  👉 Консультации: https://www.elenajain.ru/consultations 👉 Запишитесь на Астро Карту Года, заполнив короткую форму здесь: https://forms.yandex.ru/u/692ec2a590fa7b3dd0ad4b64 ________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований.  Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию через Макс или Телеграм: 89269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #джйотиш #раху #астропрогноз #еленаджайн #шатабхиша
Новолуние в созвездии Мула: когда рушится старое и начинается новая жизнь
2025/12/14
Новолуние 19–20 декабря 2025 года происходит в одной из самых сильных и непростых накшатр — Муле. Если это новолуние поднимает в вас вопросы, на которые больше не работают старые ответы, индивидуальная консультация по Джйотиш поможет увидеть корень происходящего и понять, какой этап вашей жизни сейчас действительно завершается. 👉 Консультации: https://www.elenajain.ru/consultations 👉 Запишитесь на Астро Карту Года, заполнив короткую форму здесь: https://forms.yandex.ru/u/692ec2a590fa7b3dd0ad4b64 ________________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований.  Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #джйотиш #новолуниевдекабре #астропрогноз #еленаджайн #муланакшатра
Как правильно завершить 2025: практики и астро карта на 2026
2025/12/12
Практическая ведическая навигация — как мягко закрыть старый год и войти в 2026 с ясностью. Короткие ритуалы, что действительно работают, и как моя 45-мин «Астро Карта на 2026» даёт три первых шага для вас. Астро Карта 2026: ваш личный астрологический разбор года. Запись: https://forms.yandex.ru/u/692ec2a590fa7b3dd0ad4b64 ________________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований.  Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #джйотиш #какзакрыть2025 #астропрогноз #еленаджайн
Вскрытие Разума: Зачем Меркурий и Марс обнажают вашу боль
2025/11/13
Путешествие про соединение Марса и ретроградного Меркурия в Скорпионе в ноябре 2025 г.  🌿 Если вы чувствуете, что стоите на пороге перемен и хотите понять, к чему ведёт вас ваша душа, приглашаю на индивидуальную консультацию по Джйотиш. Запишитесь через WhatsApp (или Max): https://wa.me/79269203555 _______________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований.  Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом
Как сбалансировать Вата-дошу этой осенью | питание, режим, травы
2025/10/21
Холодная осень и зима до февраля — время, когда усугубляется Вата доша. Могут появиться такие симптомы в теле и уме как сухость, беспокойство, бессонница, усталость.В этом видео я подробно расскажу, как успокоить Вату с помощью питания, трав, масляных практик и мягкого режима дня. Вы узнаете: 🌿 Почему осенью так важно поддержать Вата дошу 🥣 Что есть и пить, чтобы вернуть тепло и энергию 🕯 Как строить распорядок дня, чтобы нервная система пришла в баланс 🪔 Травы и масла, которые работают именно в сезон Ваты. Если вы чувствуете, что осенью стало больше тревоги, сухости или рассеянности — это видео для вас. ✨ Для тех, кто готов практиковать Аюрведу глубже: я провожу индивидуальные аюрведические программы по очищению и балансировке дош. ____________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований.  Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #аюрведа #ватадоша #осеннийдетокс #баланстваты #женскоездоровье #ашваганда #гхи #аюрведическийдетокс #ведическоездоровье #еленаджайн

Podcast reviews

Read Аюрведа, Йога и Медитация podcast reviews


5 out of 5
3 reviews
★★★★★
OxyFoxy30 2024/09/01
Мудрость в домашних условиях
Елена, ваши советы поддерживают многих на пути к заботе о себе, в любом возрасте!
★★★★★
Блнмрнвхз 2023/08/18
Благодарю
Спасибо за ваш труд. Очень полезно 🌸
check all reviews on apple podcasts

Podcast sponsorship advertising

Start advertising on Аюрведа, Йога и Медитация relevant audience podcasts


What do you want to promote?