1546452454
Раздвиньте ноги!18+

Advertise on podcast: Раздвиньте ноги!18+

Rating
★★★★★
5
from
17 reviews
This podcast has
159 episodes
Language
Russian
Explicit
Yes
Date created
2020/12/25
Latest episode
2026/04/18
Average duration
48 min.
Release period
14 days

Description

Ольга Крумкач, врач акушер-гинеколог, вместе со своими гостями рассказывает о женском здоровье, обсуждает «стыдные вопросы», делится опытом и разбирает сексуальные аспекты жизни. Этот подкаст как большой справочник с ответами на вопросы, которые волнуют всех без исключения. 18+  Инстаграм Ольги Крумкач: https://www.instagram.com/reo_mur/ Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Телеграм канал ВрачКрумкач https://t.me/olyakrumkach Книга "Всё о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы" https://kiosk.shop/individuum-books/vsye-o-ney-berezhnaya-ginekologiya-ot-pervoy-menstruatsii-do-postmenopauzy Видео подкаст  https://www.youtube.com/@olga_krumkach/videos https://vk.com/club228234257 Обложка: Нина Захарова  Звук и монтаж: Валерия Кусто, Юрий Беляев, Юра Шустицкий Название: Катя Долинина  Сотрудничество: [email protected]

Unlock Раздвиньте ноги!18+ podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from Раздвиньте ноги!18+ podcast


Как и когда приучать ребенка к горшку?
2026/04/18
В этом выпуске подкаста расспросила Татьяну Ларье, детского психолога, которая занимается коррекцией поведения, о том, когда и как приучать ребенка к горшку?Какие есть нормы, и на что обращать внимание? Когда идти за помощью к специалисту? Какие частые ошибки совершают родители, чтобы вы знали базу и понимали, как подступиться к данному вопросу! Найти Татьяну можно по ссылкам: Проект "Без истерик" https://bezisterik.ru/ Инст: https://www.instagram.com/tanyalare/ ТГ: https://t.me/tanyalare_son ВК: https://vk.com/tanya_lare Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/ Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach Монтаж Юра Шустицкий Бот подкаста: https://t.me/Razdvintebot Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot по поводу сотрудничества пишите [email protected]
Выпуск про сенсорную интеграцию ребёнка
2026/04/11
В этом выпуске о том, что не все, что не идеально - проблема. Расскажем про всякие особенности, как успокоить ребёнка, будут лайфхаки по взаимодействию с ребёнком. Что делать, если ожидания не совпали с реальностью. В гостях Алена Линькова, специалист по раннему развитию, сенсорный терапевт.  Найти Алену можно по ссылкам: https://t.me/alenaprodetei inst @alenalinkovakld Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/ Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach Монтаж Юра Шустицкий Бот подкаста: https://t.me/Razdvintebot Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot по поводу сотрудничества пишите [email protected]
Про младенческую аверсию
2026/04/04
Я уже знакомила вас с гостьей выпуска - Яна Капустина, врач педиатр и гастроэнтеролог, специалист по младенческой аверсии. Углубленно обсудили, что такое аверсия, когда и почему возникает, какие бывают факторы риска, что делать и как с этим быть?  Еще я спросила отдельно про бутылки и соски, вопрос, который часто прилетает в соцсетях от подписчиков. Слушайте подкаст, если что пишите в телеграм бот с вопросами, либо нам лично в соцсетях!  Яна Капустина в социальных сетях: https://www.instagram.com/doctor_kapustina https://t.me/doctor_kapustina Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/ Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot по поводу сотрудничества пишите [email protected]
НЕдеальное родительство!
2026/03/31
Выпуск про который наш режиссер сказал, что плакал несколько раз. В гостях Ярослава Рындина ‪ практикующий психолог, педагог, автор книг, телеведущая, блогер. И мы вместе обсудили, откуда взялось это понятие "идеальные родители", а правда все травмы из детства, почему так сейчас сложно стало быть родителем, что делать и как дальше жить? Ярослава в соцсетях  https://www.instagram.com/yaroslavkaa/ https://t.me/s/yarapsy Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/ Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot по поводу сотрудничества пишите [email protected] LOVE
Как научить ребенка спать? Отвечает консультант по сну
2026/03/21
Можно ли обучить ребенка спать? Кому нужен режим? Когда ребенка можно приучать к режиму сна? А точно ли у вас реальные представления о том, как спят маленькие дети, особенно младенцы? Тайм-менджмент мамы и тд. Расскажем про все ВБ, СЗ, СВ и какие там еще есть аббревиатуры)В гостях Вероника Кручинская, международный консультант по детскому сну, мама погодок.  Я собрала ваши вопросы про детский сон, задала их Вероники, в один выпуск не влезло - пишите, сделаем второй. Вероника:  инст https://www.instagram.com/veronika_pro_mam https://t.me/veronika_dalai_mama Подкаст Далай Мама https://www.youtube.com/@dalajmama Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/ Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot по поводу сотрудничества пишите [email protected] LOVE
Про лазерную эпиляцию и косметические процедуры!
2026/03/14
Всегда очень много вопросов всплывает во всех моих блогах:А можно ли делать лазерную эпиляцию во время беременности? А на фоне грудного вскармливания? Ретинолы норм или стрем? А когда отменять, если планирую беременность? Безопасна ли лазерная эпиляция? Что лучше лазер или электроэпиляция? И многое другое... Поэтому в новом выпуске Анна Маринова, специалист по лазерной эпиляции, владелица собственной студии лазера, в которой работают мастера с медицинским образованием, рассказала нам подробнее про эпиляцию и ответила на сопутствующие вопросы, а я немного дополнила) Тут ссылка на онлайн запись в Маринова студию: https://dikidi.net/g423193 Тг канал - https://t.me/marinova_studio который Анна ведет лично! Инстаграм студии - https://www.instagram.com/marinova_studio?igsh=dWt0M2YwaWxyMjNj Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/ Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot по поводу сотрудничества пишите [email protected] LOVE
ВСЁ О ВЫДЕЛЕНИЯХ!
2026/03/12
Внутри этого эпизода все, что нужно знать про влагалищные выделения: зачем и почему они вообще существуют, какие они в норме, а что является патологией, когда надо идти к врачу?!  Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/ Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot по поводу сотрудничества пишите [email protected] LOVE
БОЛИТ ГОЛОВА? В гостях невролог!
2026/03/04
Головная боль, мигрень, аура, боль в спине, что лучше: терпеть или не терпеть боль? В гостях невролог и сомнолог, главный специалист клиники доказательной медицины «Рассвет», автор книги "Вынос мозга" и блога о неврологии Доктор Галеева. Ссылки по токсичным белкам, про хроническую боль, про повышение рисков Альцгеймера про хронических головных болях и мегренях: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ana.26804 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10507851/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10248237/ https://www.researchgate.net/publication/388820852_Association_between_migraine_and_risk_of_dementia_a_systematic_review_and_meta-analysis Ирина Галеева  ТГ https://t.me/doctor_galeeva ИНСТ / https://www.instagram.com/doctor_galeeva/  Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/ Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot по поводу сотрудничества пишите [email protected] LOVE
Дефициты, диеты, питание, отвечает нутрициолог!
2026/02/21
В этом выпуске у меня в гостях врач-нутрициолог Валерия Герюгова, с которой мы поговорили о принципах правильного питания: я задала все ваши и свои вопросы. Обсудили популярные заблуждения, тренды из соцсетей и то, что действительно подтверждено исследованиями. Поговорили о дефицитах, анализах и о том, когда нутрициолог может помочь, а когда — нет.Этот выпуск — для тех, кто устал от противоречивых советов и хочет понятную систему без стресса и фанатизма. Инстаграм Валерии https://www.instagram.com/lera.gerugova/ Телеграм канал Валерии https://t.me/dietologlera Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/ Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot по поводу сотрудничества пишите [email protected] LOVE
Про эпидуральную анестезию.
2026/02/14
Эпидуральная анестезия и правда считается самым эффективным методом обезболивания в родах. Только вот очень много существует мифов об этой медицинской манипуляции. В этом выпуске поговорим, что же такое эпидуралка, какие есть показания и противопоказания к ее проведению, а правда ли, что это вредно для плода, какие бывают осложнения и нюансы!Протокол по обезболиванию в родах  А тут все клинические рекомендации по акушерству и гинекологии https://roag-portal.ru Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/ Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot по поводу сотрудничества пишите [email protected] LOVE
Как пережить потерю беременности или гибель ребенка.
2025/11/08
Выпуск, который до последнего было сложно спродюссировать.Я хотела еще раз рассказать о фонде "Свет в руках", в гостях как раз его основатель Александра Краус. Фонд помогает в подготовке к беременности, восстановлении после родов или потери ребенка, при патологии развития плода.  А еще мы обсудили то, как можно себя поддержать, куда обращаться, если вы столкнулись с потерей беременности, гибелью ребенка, сложностями с наступлением беременности или вам нужна помощь уже во время беременности, в том числе, когда необходима сложная медицинская помощь, особенно, если она доступна только в крупных городах, а у вас нет возможности туда добраться или нет средств для поездки и проживания, чтобы пройти лечение. Контакты и ссылки фонда: https://vk.com/lightinhandsfund https://t.me/svet_v_rukah Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/ Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot по поводу сотрудничества пишите [email protected] LOVE
Интенсивное родительство - почему оно популярно?
2025/11/06
Новое понятие - интенсивное родительство! Как не сойти с ума от давления со всех сторон, что ты и как должен будучи новоиспеченным родителем. Затронули большую и тригерную тему всего «натурального» и «естественного» касаемо родов и вообще чувств родителей. А в гостях Вера Якупова психотерапевтка, кандидат психологических наук, основательница Good Point это не агрегатор и конвейер психологов, это уютный центр проверенных профессионалов.В центре есть психологи, которые глубоко специализируются на работе с тревогой, выгоранием, травматическим опытом в прошлом, отношениями в паре. Большой фокус Good Point - поддержка матерей на всех этапах родительства. Также, в Good Point есть семейный и детский психолог. Good Point https://good-point.ru/ Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/ Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram https://www.instagram.com/reo_mur/ по поводу сотрудничества пишите [email protected] LOVE
Спешл про рак груди, личная история
2025/10/25
Розовый октябрь - месяц осведомленности о раке молочной железы. Но не только в октябре стоит обращать внимание на свое здоровье и заниматься профилактикой! В гостях Маргарита Демьянова, врач педиатр и моя хорошая знакомая, поделилась с нами своим опытом диагностики рака in situ, как и где она проходила диагностик и лечение, а я сделала пару полезных вставок с информацией о профилактике рака молочной железы. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram https://www.instagram.com/reo_mur/ по поводу сотрудничества пишите [email protected] LOVE
Про послеродовый период!
2025/10/18
Что происходит после родов? Какое восстановление и как проходит? Что может случиться после родов, и как себе помочь?Конечно, в один эпизод все это не влезло, но, что смогла - рассказала. Тут ссылка на мой курс «Часики Тикают» https://vrach-krumkach.com  про подготовку к беременности, про беременность и роды, скоро будет еще и про послеродовый период! Каждую часть можно купить отдельно)  Монтаж Юра Шустицкий  Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram https://www.instagram.com/reo_mur/ по поводу сотрудничества пишите [email protected] LOVE
Про мои РОДЫ!
2025/10/13
И это выпуск про РООДЫЫЫ. Про мой опыт и в целом про то, что может вас ждать на родах, что это и как! И ссылка на мой курс «Часики Тикают» https://vrach-krumkach.com  про подготовку к беременности, про беременность и роды, скоро будет еще и про послеродовый период! Каждую часть можно купить отдельно)  Монтаж Юра Шустицкий  Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram https://www.instagram.com/reo_mur/ по поводу сотрудничества пишите [email protected] LOVE

Podcast reviews

Read Раздвиньте ноги!18+ podcast reviews


5 out of 5
17 reviews
★★★★★
Саша5555 2023/09/01
Обожаю!
Мне просто очень жаль, что я нашла этот подкаст недавно и такого не было лет 7-5 назад. Оля, спасибо!
★★★★★
zuevadarya 2023/05/20
Грамотно!
Круто! Грамотно! Спасибо!
★★★★★
AcIu!!! 2023/03/31
Спасибо!
Замечательный подкаст, очень много интересного и разного !
check all reviews on apple podcasts

Podcast sponsorship advertising

Start advertising on Раздвиньте ноги!18+ relevant audience podcasts


What do you want to promote?