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🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y96t2     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 很多人一聽到 AI、提示詞、LLM，就先覺得自己不夠會用。但這集想告訴你：你不需要一開始就很會下 prompt。 本集我們用一支 Claude 教學影片，帶你理解一個很重要的觀念：先從 broad prompt 開始，再透過對話慢慢收斂，反而更自然、也更省力。AI 真正厲害的地方，不是讓你炫技，而是幫你分擔那些原本得手動完成的繁瑣工作。 本集重點單字如下：broad adj. 寬泛的；大方向的relevant adj. 相關的；切題的manual adj. 手動的；人工的replaceable adj. 可替換的；可取代的 如果你不想把 AI 用得太複雜，這一集會很有幫助。 🎬 影片出處：Oliur Onlinehttps://www.youtube.com/watch?v=nLy3YYGJrjQ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 本集單字： prompt n./v. 提示詞；提示；驅使（去做某事） broad adj. 寬泛的；廣泛的；大方向的 off-putting adj. 令人卻步的；讓人興趣缺缺的 use case n. 使用情境；應用場景 relevant adj. 相關的；切題的；有意義的 capacity n. 能力；容量；負荷量 manual adj. 手動的；人工的；靠人力的 primarily adv. 主要地；首要地 LLM n. 大型語言模型（Large Language Model 的縮寫） be tied to phr. 依附於；綁死在（某個選擇上） replaceable adj. 可替換的；可取代的 合作信箱：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法：

你以為在外商工作、可以全英文開會的人都是從小英文就很好嗎?這一集我們邀請到的來賓 ——Speak 華語市場負責人 Ginger Chen 會讓你完全改觀！ Ginger 沒有國外留學背景，英文口說一開始其實也很卡，甚至曾經因為講不順，在外商面試被刷掉好幾次！但後來她卻做到一件....許多非英文母語使用者不敢挑戰的事 👉 用全英文主持國際型論壇。 中間到底發生了什麼事?她其實走過很多冤枉路，像是把手機全部改成英文、聽全英文 Podcast、上各種外國家教的課，每週的假日都泡在咖啡廳學英文，但結果沒有她想像中的有效！ 真正讓她開始進步的是許多人沒有注意到，但非常有意識的訓練方式！在這集節目當中，Ginger 會跟聽眾朋友大公開！ 這一集你會聽到： ✔ 讓 Ginger 英文口說有感進步的學習方式✔ 踏入外商的職涯經驗談和Go-to-Market Lead的工作日常✔ Speak 的學習設計理念和成功廣告背後的小故事✔ 一個讓你開始敢開口說英文的轉變 如果你想把英文口說練好，但始終找不到有效的方法？每次開口說英文，總是用自己習慣的字彙，沒有感受到進步？ 這一集你應該會很有感！因為你會發現：你不是不會， 只是還沒有用對方式！ 【本集節目由 Speak 贊助播出】 不要怕錯，敢講最帥！Speak，讓英文一切好說！🎁Speak 提供給我們聽眾朋友專屬的優惠福利📌點擊專屬連結👉https://bit.ly/TW_26Q2_enlistening即可享年度會員 299 折扣，新註冊用戶還有七天免費試用！ Speak 能讓你真正開口說英文，建立英文口說習慣！ 🗣️透過「系統化學習法」，從「學習」、「練習」、「應用」到「複習」，真正有效幫助英文口說。 🗣️Speak 功能豐富：影音課程、AI 情境對話、AI 即時修正、個人化智慧複習。每天只要五分鐘，就能提升英文口說能力。提升英文口說力，就從現在開始！📌點擊專屬連結👉https://bit.ly/TW_26Q2_enlistening即享年度會員 299 折扣，新註冊用戶還有七天免費試用！ 留言告訴我你對這一集的想法：

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有沒有可能，你明明還在這個世界上，卻沒有人知道你「已經回來了」？ 本集我們帶大家聽一段非常震撼的 TEDx 演講。主角 Martin Pistorius，在童年因腦部感染失去行動與說話能力，被當成沒有意識的「植物人」，甚至長達多年無法與外界溝通。但事實是，他的意識其實早就恢復，只是沒有人發現。 直到一位芳療師開始相信「他聽得懂」，他的世界才慢慢被打開。透過電腦，他重新學會溝通，也重新定義了自己的人生。 這段故事不只是震撼，也是一個很好的英文學習素材。影片中出現不少在心理、醫療與日常表達中常見的英文，例如： contract an infection phr. 感染病菌be charged with phr. 負責be convinced that phr. 確信will n. 意志力如果你喜歡有故事、有深度的內容，同時又能學到實用英文，這一集會很值得你慢慢聽。 🎬 影片出處：TEDx Talk https://www.youtube.com/watch?v=WD1IX1AFRZg 【本集節目由 Epson 贊助播出】 📚 紙本學習讓英文真的比較能學進腦袋  你是不是也有這種感覺 英文學了很多、聽了很多 但真正記住的不多😮‍💨 當學習全部都在螢幕上 大腦其實很難真正消化 把學習拉回「紙本」 無論是背單字、抄句子、做筆記 ✍️ 專注力、記憶力以及理解度真的差很多 也因為這樣 我們最近很常使用 Epson L4360 連續供墨印表機 不管是學習講義、單字表、英文例句 想印就印，不用再算這一頁值不值得印 🖨️ 為什麼我們會選擇 Epson L4360❓ ✅ 連續供墨 | 列印超省 黑白單張約 0.08 元 彩色約 0.28 元 （超商黑白單張3元，彩色10元） 可以一直印，不用再算成本，讓你的學習無需將就！ ✅ 自動雙面列印 不用手動翻面列印，講義整理更順、讀起來也更舒服！ ✅ 手機就能直接印 支援 Epson Smart Panel App 甚至 LINE 就能列印 不用開電腦，也不用跑超商  🎁【學校沒教的英語聽力】聽眾專屬_獨家購買優惠 📍活動期間 2026/3/7 至 2026/3/31 📍凡購買 Epson L4360 連續供墨印表機 ✅ 加贈 2 包 Epson 原廠 4x6 超值光澤相紙 (每包 20 張) 👉把你所有的美好回憶都印出來！ ✅購買印表機本身就會附墨水 一次給👉1瓶黑色墨水＋1組3色彩色墨水 ‼️ 可印黑白8,500張/瓶、彩色6,500張/組 🛒 購買連結如下： 📍Momo https://ett-tw.biz/xfR8h 📍PChome https://ett-tw.biz/mzoPs 📍MyEpson 官方商城 https://ett-tw.biz/2afCK 以上列印數據以L4360為例 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 本集單字： contract v. 感染（疾病）；收縮 / n. 合約；契約 infection n. 感染；傳染病 vegetable n. 蔬菜；（因腦部受損而）無法自理的人 knit v. 編織；（骨頭、組織）癒合；緊密結合 utter adj. 完全的；徹底的 victim n. 受害者；犧牲者 be charged with phr. 負責；被指控 aromatherapist n. 芳療師 be/ become convinced that phr. 確信；深信 will n. 意志力；意願；遺囑 preconception n. 先入為主的觀念；既定印象 合作信箱：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法：

很多人去韓國，第一個想到的是首爾但其實真正讓人放鬆、慢下來的地方，是濟州島。 本集我們跟大家分享 濟州島旅遊指南，從住宿區域怎麼選、要不要租車，到什麼季節去最舒服，一次整理給你。如果你正在規劃韓國旅行，或是想找一個可以放鬆又有自然景點的地方，這集會很有幫助。 這段影片不只是旅遊內容，其實也是很實用的英文素材。像是旅遊規劃、交通安排、出國必備文件等，裡面都有很多常見英文用法，如果你之後有出國計畫，這些英文其實都很常會用到。 如果你也喜歡一邊看旅遊內容、一邊學英文，這一集會很適合你。 🎬 影片出處：World Wild Hearts (Zac & Ine)https://youtu.be/UUZGLWeja_s?si=HcbYop0j4ErldTDU 【本集節目由 Epson 贊助播出】 📚 紙本學習讓英文真的比較能學進腦袋  你是不是也有這種感覺 英文學了很多、聽了很多 但真正記住的不多😮‍💨 當學習全部都在螢幕上 大腦其實很難真正消化 把學習拉回「紙本」 無論是背單字、抄句子、做筆記 ✍️ 專注力、記憶力以及理解度真的差很多 也因為這樣 我們最近很常使用 Epson L4360 連續供墨印表機 不管是學習講義、單字表、英文例句 想印就印，不用再算這一頁值不值得印 🖨️ 為什麼我們會選擇 Epson L4360❓ ✅ 連續供墨 | 列印超省 黑白單張約 0.08 元 彩色約 0.28 元 （超商黑白單張3元，彩色10元） 可以一直印，不用再算成本，讓你的學習無需將就！ ✅ 自動雙面列印 不用手動翻面列印，講義整理更順、讀起來也更舒服！ ✅ 手機就能直接印 支援 Epson Smart Panel App 甚至 LINE 就能列印 不用開電腦，也不用跑超商  🎁【學校沒教的英語聽力】聽眾專屬_獨家購買優惠 📍活動期間 2026/3/7 至 2026/3/31 📍凡購買 Epson L4360 連續供墨印表機 ✅ 加贈 2 包 Epson 原廠 4x6 超值光澤相紙 (每包 20 張) 👉把你所有的美好回憶都印出來！ ✅購買印表機本身就會附墨水 一次給👉1瓶黑色墨水＋1組3色彩色墨水 ‼️ 可印黑白8,500張/瓶、彩色6,500張/組 🛒 購買連結如下： 📍Momo https://ett-tw.biz/xfR8h 📍PChome https://ett-tw.biz/mzoPs 📍MyEpson 官方商城 https://ett-tw.biz/2afCK 以上列印數據以L4360為例 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 本集單字： Jeju Island n. 濟州島 for ... flexibility phr. 為了…的彈性 urban adj. 都市的；城市的 public transport n. 大眾運輸（英式用法，美式多用 public transportation） guided tour n. 導覽行程；導覽團 rental car n. 租車 picturesque adj. 如畫般美麗的；風景優美的 (重音在最後一個音節) nature spot n. 自然景點 International Driving Permit n. 國際駕照（IDP） learn something the hard way phr. 從慘痛經驗中學到教訓 express route n. 快速路線；直達路線 ride-sharing n. 共乘服務（如 Uber） shoulder season n. 旅遊淡旺季之間的過渡季 humidity n. 濕度 heavy crowds n. 大量人潮 milder adj. 較溫和的；較不極端的 合作信箱：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法：

大家還記得 費仔（Stuart Fairchild）對上捷克的那支滿貫全壘打嗎？ 那一球不只讓全場沸騰，也瞬間點燃中華隊的氣勢。本集我們帶大家看一段 WBC 賽後的國際媒體訪問，費仔聊到那支滿貫砲當下的感覺，他說球一打出去就知道「這球有了」，而那種 毫無懸念的全壘打（no-doubter），就是全世界最棒的感覺。 這段訪問其實也是很好的英文學習素材，影片中出現不少在運動賽事與訪問中常見的英文。 🎬 影片出處：愛爾達體育家族 ELTA Sports 👉點我觀看 【本集節目由 Epson 贊助播出】 📚 紙本學習讓英文真的比較能學進腦袋  你是不是也有這種感覺 英文學了很多、聽了很多 但真正記住的不多😮‍💨 當學習全部都在螢幕上 大腦其實很難真正消化 把學習拉回「紙本」 無論是背單字、抄句子、做筆記 ✍️ 專注力、記憶力以及理解度真的差很多 也因為這樣 我們最近很常使用 Epson L4360 連續供墨印表機 不管是學習講義、單字表、英文例句 想印就印，不用再算這一頁值不值得印 🖨️ 為什麼我們會選擇 Epson L4360❓ ✅ 連續供墨 | 列印超省 黑白單張約 0.08 元 彩色約 0.28 元 （超商黑白單張3元，彩色10元） 可以一直印，不用再算成本，讓你的學習無需將就！ ✅ 自動雙面列印 不用手動翻面列印，講義整理更順、讀起來也更舒服！ ✅ 手機就能直接印 支援 Epson Smart Panel App 甚至 LINE 就能列印 不用開電腦，也不用跑超商  🎁【學校沒教的英語聽力】聽眾專屬_獨家購買優惠 📍活動期間 2026/3/7 至 2026/3/31 📍凡購買 Epson L4360 連續供墨印表機 ✅ 加贈 2 包 Epson 原廠 4x6 超值光澤相紙 (每包 20 張) 👉把你所有的美好回憶都印出來！ ✅購買印表機本身就會附墨水 一次給👉1瓶黑色墨水＋1組3色彩色墨水 ‼️ 可印黑白8,500張/瓶、彩色6,500張/組 🛒 購買連結如下： 📍Momo https://ett-tw.biz/xfR8h 📍PChome https://ett-tw.biz/mzoPs 📍MyEpson 官方商城 https://ett-tw.biz/2afCK 以上列印數據以L4360為例 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 用英文輕鬆聊理財｜線上英文同樂會 📅 3/17（二）20:00–21:00 想聊理財、投資、消費習慣，卻不知道這些英文怎麼說嗎？ 這場英語同樂會，我們不考試、不上硬梆梆的財經課，而是用輕鬆互動的方式，一起開口聊聊跟 money 有關的英文！ 這次同樂會包括： ✨ 破冰自我介紹 ✨ 理財英文猜字小遊戲 ✨ 理財英文情境二選一 不管你是想練口說、增加生活化英文詞彙，還是想用更自然的方式接觸金融理財英文，都很歡迎一起來玩。 想用英文輕鬆聊，透過遊戲自然而然提升英語力嗎？歡迎加入我們的線上英語同樂會！ 👉立即搶報名名額 點我報名 本集單字： eruption n. 爆發；噴發；（情緒、火力）突然大爆發 Czechia n. 捷克 (= The Czech Republic) Major League n. 大聯盟 (Minor League n. 小聯盟) grand slam n. 滿貫全壘打 aftermath n. 餘波；後續影響；事後的狀況 no-doubter n. 毫無懸念的全壘打 with the bases loaded phr. 在滿壘的情況下 left-field pole n. 左外野標竿 swing n. / v. 揮棒；揮擊；揮動 fair ball n. 界內球 flush v. 沖掉；拋開 reach base phr. 上壘 steal a bag phr. 盜壘 (steal a base 的說法更常見) 合作信箱：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法：

在這個數位時代，很多人習慣用電腦或手機做筆記與整理想法，但許多頂尖學習者在思考或發想點子時，仍然會先拿起紙和筆。研究發現，手寫時大腦被啟動的區域比打字更多，能幫助理解與記憶學習內容。🎬 影片出處：Rachelle in theory【本集節目由 Epson 贊助播出】📚 紙本學習讓英文真的比較能學進腦袋你是不是也有這種感覺英文學了很多、聽了很多但真正記住的不多😮‍💨當學習全部都在螢幕上大腦其實很難真正消化把學習拉回「紙本」無論是背單字、抄句子、做筆記 ✍️專注力、記憶力以及理解度真的差很多也因為這樣我們最近很常使用 Epson L4360 連續供墨印表機不管是學習講義、單字表、英文例句想印就印，不用再算這一頁值不值得印 🖨️為什麼我們會選擇 Epson L4360❓✅ 連續供墨 | 列印超省黑白單張約 0.08 元 彩色約 0.28 元（超商黑白單張3元，彩色10元）可以一直印，不用再算成本，讓你的學習無需將就！✅ 自動雙面列印不用手動翻面列印，講義整理更順、讀起來也更舒服！✅ 手機就能直接印支援 Epson Smart Panel App甚至 LINE 就能列印不用開電腦，也不用跑超商 🎁【學校沒教的英語聽力】聽眾專屬_獨家購買優惠📍活動期間 2026/3/7 至 2026/3/31📍凡購買 Epson L4360 連續供墨印表機✅ 加贈 2 包 Epson 原廠 4x6 超值光澤相紙 (每包 20 張)👉把你所有的美好回憶都印出來！✅購買印表機本身就會附墨水一次給👉1瓶黑色墨水＋1組3色彩色墨水 ‼️可印黑白8,500張/瓶、彩色6,500張/組🛒 購買連結如下：📍Momohttps://ett-tw.biz/xfR8h📍PChomehttps://ett-tw.biz/mzoPs📍MyEpson 官方商城https://ett-tw.biz/2afCK以上列印數據以L4360為例＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🎉 【線上英語同樂會】報名中這次主題是金融理財英文會用遊戲互動方式讓你一邊玩一邊學投資理財英文。📅 時間：3/17 20:00–21:00👉 點我填寫報名表單本集單字：innovative adj. 創新的、具創意的generate v. 產生；創造；引發nostalgic adj. 懷舊的；引發回憶的aesthetic n. 美學的；審美上的；美感neuroscience n. 神經科學cut it phr. 足夠、行得通、達到要求（常用於否定句）brain scanner n. 腦部掃描儀；腦部影像掃描設備activate v. 啟動；激活；使運作simultaneously adv. 同時地be or get lit up 被點亮；被激活neural adj. 神經的；與神經系統相關的pathway n. 路徑；通道；（大腦）神經通路selective adj. 有選擇性的；挑選過的rephrase v. 重新表達；換句話說retain v. 保留；記住；維持合作信箱：[email protected]留言告訴我你對這一集的想法：

《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。 資深歌詞創作者，以洗鍊簡潔的筆觸，採擷生活中的點滴瞬間；在平凡的日常裡，窺見聖經亙古常新的智慧；於細微之處，體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中，尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。 https://fstry.pse.is/8xfmew —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 奧運比賽最精彩的時刻，往往不是一路領先，而是從低潮中逆轉的那一刻。 本集我們帶大家看一段 2026 冬季奧運花式滑冰雙人組的精彩片段，日本選手 三浦璃來（Riku Miura）與木原龍一（Ryuichi Kihara），在短曲表現不如預期後，到了自由滑冰卻上演強勢反彈的演出，整套節目氣勢十足、情緒飽滿，最後三浦璃來更是激動落淚。 這段影片不只是一場比賽，也是很好的英文學習素材。影片中出現了不少在新聞、商業與職場都很常見的英文。 🎬英文音檔來源影片：Euro Media News 👉https://youtu.be/7cH9Plp3w6U ------------------------------- 📍取得節目有以下兩個方案： 1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening 2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening 本集單字： Figure skating n. 花式滑冰 freeskate n. 自由滑冰 rebound v. 反彈；回升 short program n.（花滑）短曲 interim adj./n. 暫時的；過渡期間 contention n. 競爭；爭奪 unified adj. 團結的；一致的；協調一致的 reign v. 統治；在位；稱霸 commanding adj. 有氣勢的；具主導力的 leaderboard n. 排行榜；成績榜 resilience n. 韌性；復原力 discipline n. 項目；學科；紀律 合作信箱：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法：

《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。 資深歌詞創作者，以洗鍊簡潔的筆觸，採擷生活中的點滴瞬間；在平凡的日常裡，窺見聖經亙古常新的智慧；於細微之處，體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中，尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。 https://fstry.pse.is/8xfmew —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 年假收假前來聽個好笑的，讓不想上班的憂鬱情緒稍稍緩和一下。 😆 這一集是超輕鬆的明星訪談，主持人現場拱美國男演員Chris Pratt 直接模仿英國實境秀《TOWIE》裡，英國年輕人超浮誇又無釐頭的講話方式。 如果你現在正面臨收假焦慮、開工前的厭世，這一集很適合放著聽，輕鬆一下再回到日常。😂 🎬 英文音檔來源影片：The Graham Norton Show 👉https://youtu.be/Af7UD-IxzZI ------------------------------- 📍取得節目有以下兩個方案： 1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening 2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening 本集單字： nail v. 完成得很好；精準做到 This seems so unlikely (phr.) 這看起來很不可能 guardian n. 守護者；監護人 galaxy n. 銀河；星系 pick something up (phr. v.) 撿起來；接收；學會；順便買 Brit n. 英國人（口語說法） 合作信箱：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法：

農曆年即將到來，很多人開始整理家裡、規劃新一年，這一集，我們不聊開運、不談招財，而是跟大家一起聊聊：馬年整體的流年氛圍，以及你可能需要留意的幾件事。 本集由於在年前播出，所以保留比較多閒聊的部分，希望大家在聽這集時也能感受到輕鬆歡樂的氛圍。🤣 🎬 英文音檔來源影片：How to Prepare for Lunar New Year👉https://youtu.be/LUx3hyPO084 ------------------------------- 📍取得節目有以下兩個方案： 1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening 2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening 本集單字： Feng Shui n. 風水，透過空間配置影響能量與運勢 Abundance n. 豐盛、充足 intensity n. 強度、強烈程度 yang n. 陽性能量（主動、外放） propel v. 推動、促使前進 astrology n. 占星學 temperament n. 性格、氣質 cornered adj. 被逼到角落的、無退路的 impetuous adj. 衝動的 volatile adj. 情緒起伏大的、不穩定的 argumentative /ˌɑːrɡ.jəˈmen.t̬ə.t̬ɪv/ adj. 愛爭辯的 uninhibited adj. 毫不壓抑的、放得開的 unbridled adj. 毫無節制的、失控的 feverish adj. 過度狂熱的 be going to kill it (slang) 表現超好、一定會成功 dominate v. 主導、佔據 ignite v. 點燃、激發 合作信箱：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法：

過年親友聚會，是不是總會出現這一刻👇 🎶「來啦來啦～唱一首啦！」 但你心裡其實在想： 👉 我很怕一開口就破嗓 👉 高音一來直接走音 👉 唱完喉嚨超痛 😅 這一集真的很適合你。 我們從 Rachel Zegler 的唱歌入門教學出發，教你過年前先學會暖嗓、怎麼用聲音。 📚 本集重點單字 capacity 能力；容量；程度、範圍 misconception 誤解；錯誤觀念 passaggio n.換聲區（胸聲轉頭聲的區段） belting n. 飆高音；真聲強力高音唱法 🎬 英文音檔來源影片：Entertainment Weekly👉https://youtu.be/KzJioPEKHvw ------------------------------- 📍取得節目有以下兩個方案： 1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening 2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening 本集單字： capacity n.能力；容量；程度、範圍 lip trill n. 嘟嘴顫音（暖嗓練習） scale n. 音階 strenuous adj. 吃力的；高強度的 detrimental adj. 有害的；不利的 refer to v. 指的是；稱為；提到 placement n. （聲音）位置；放聲的位置 misconception n. 誤解；錯誤觀念 chest voice n. 胸聲 head voice n. 頭聲 passaggio n. 換聲區（胸聲轉頭聲的區段） iron out phr. v. 磨順；解決（問題） noticeable adj. 明顯的；容易被察覺的 belting n. 飆高音；真聲強力高音唱法 合作信箱：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法：

很多人以為「喝茶」就是選個口味、泡來喝，但在真正的調茶師眼中，每一款茶，都是一個有邏輯、有結構的設計。 不管你平常喝不喝茶，這集其實都在練一件事： 👉 用英文，精準描述「感受」與「選擇」。 📚 本集重點單字 blend｜混合、調配 bear in mind｜記在心裡、要記得 caffeinated｜含咖啡因的 aroma｜香氣 mouthfeel｜口感、入口的感覺 grassy notes｜青草調性 marry well together｜風味彼此很搭 🎬 英文音檔來源影片：Bernie Sips👉https://youtu.be/8XN4-WY6V6g ------------------------------- ☕🌿 本集合作｜午茶夫人 Ladies Tea 再兩個禮拜就要過年了，不論是對自己好一點，或是過年招待親友，一壺好茶，都是對生活品味的選擇。 午茶夫人茶款多為無糖、低負擔，並通過嚴格農藥檢驗，適合重視減醣生活與日常養生。 🍃 主持人推薦口味Leah：薏仁蕎麥綠茶｜康福茶｜藍莓黑醋栗果茶Janice：薰衣草舒眠茶｜蘋果草莓果乾水｜紅棗國寶茶 🎁 團購滿額贈（不累加，擇高門檻贈送） 滿 $999 送熱銷風味茶 1 袋 滿 $1500 送無咖啡因花草茶 1 袋 💡 小技巧：拆單買，家裡＋公司各一組，兩個門檻都拿得到！ ⏰ 團購至 02/06（只有 7 天） 🚚 現在下單，過年前可收到 🛒 購買連結 👉 https://lihi3.me/uaMHx ------------------------------- 📍取得節目有以下兩個方案： 1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening 2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening ------------------------------- 📍Leah老師的「8週職場英文口說進化計劃」👉https://english-impact-lab.com/course-beat-express/ 📍Janice的「專業人士的自媒體破圈攻略」線上直播課，免費報名中👉https://lihi3.me/xLhwz 本集單字： blend (n./v.) 混合；調配 bear in mind (phr.)  記在心裡；要記得（偏正式但很常用） caffeinated (adj.)  含咖啡因的 Camilla Sinensis plant (n.) 茶樹的學名（真正茶葉的來源植物） grassy (adj.) 帶青草味的、清新的植物氣味 note (n.)（風味、香氣的）調性、層次 construct (v.) 建構；組合（較偏有系統、有結構的做法） aroma (n.) 香氣（偏聞到的氣味） mouthfeel (n.) 口感；入口的感覺（專業但常用於飲食） marry well together (phr.)（風味、元素）彼此很搭、融合得很好 合作信箱：[email protected] 加入會員，支持節目： https://enlistening.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：

很多人以為「職業倦怠」只是累、想休息，但其實有一種狀態，已經不是意志力可以撐過去的，那叫做 clinical burnout（臨床級職業倦怠）。 這一集，我們選了一支 Big Think，Laurie Santos 的影片， 帶你認識 3 個你不能忽視的倦怠警訊。 📚 本集重點單字 clinical burnout｜臨床級職業倦怠 emotional exhaustion｜情緒耗竭 feel depleted｜感到被掏空 short fuse｜情緒一觸即發 compassion fatigue｜同理心疲勞 🎬 英文音檔來源影片：Big Think｜Laurie Santos👉https://youtu.be/VMbhM59K5FQ -------------------------------🧼 過年前大掃除推薦｜淨淨 Clean Clean 快閃補貨團 過年前最怕的不是打掃，是刷很久，還是覺得不乾淨。 這次我們幫大家開的，是「主婦會回購、會推坑親友」的清潔品牌—— 淨淨 Clean Clean。 上一團 Janice 的媽媽直接回購全系列，還推薦給親友，植萃安心、母嬰安全、不刺激 ，主婦圈一致好評：「乾淨、好沖、不刺鼻。」 ✨ 本團主推兩大優惠組合（請滑到頁面最底下的「優惠組合區」） 🔹 真的好好洗組合 ✔ 銷售 No.1 真濃縮洗衣精 ×3 ✔ 皮膚科測試通過 ✔ 濃縮省量、不黏手 ✔ 過年前洗窗簾、被套、厚衣服超有感 🔹 煥然一新組合 ✔ 濃縮萬用家事皂 ✔ 家事皂噴瓶 ✔ 速效除垢慕斯噴瓶 ✔ 速效除黴凝膠肩頭瓶 👉「家事皂」使用範圍：廚房抽油煙機、地板清潔、手洗衣物、玻璃...等全室清潔皆可使用。 👉「除垢慕斯」用範圍：水垢、電鍋汙垢、水龍頭鏽斑、馬桶尿垢...等處 👉「除黴凝膠」使用範圍：浴缸、洗手台、廚房水槽邊緣、浴室角落、窗框膠條...等黴菌滋生處 ⏰ 團購期間 📅 即日起至 1/30 ⚡ 過年前快閃補貨團，只有 7 天 🛒 購買連結 👉 https://shop.labebe.tw/lakmr 讓過年前的大掃除， 少一點崩潰，多一點成就感。 有淨淨，真的可以——簡單就乾淨。 🧼✨ ------------------------------- 📍取得節目有以下兩個方案： 1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening 2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening ------------------------------- 📍Leah老師的「8週職場英文口說進化計劃」👉https://english-impact-lab.com/course-beat-express/ 📍Janice的「專業人士的自媒體破圈攻略」線上直播課，免費報名中👉https://lihi3.me/xLhwz 本集單字： clinical adj. 臨床的；達到可被專業判定的程度 burnout n. 職業倦怠；身心耗竭 symptom n. 症狀；徵兆 exhaustion n. 極度疲累；精疲力竭 depleted adj. 被耗盡的；精力被掏空的 short fuse n. 脾氣短；一點就爆 relate to phr. 與⋯相處；與⋯產生連結；能理解 compassion n. 同理心；關懷 fatigue n. 疲勞；倦怠 a clear sense phr. 明確的感覺；清楚的感受 depersonalization n. 去人格化；情感抽離 fairness n. 公平性；公正 on the verge of phr. 瀕臨；快要⋯ 合作信箱：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法：

2025 年快結束了，你是不是也有一種感覺——今年真的很努力了，但好像還是不太知道自己走到哪裡？ 這一集，我們不分享雞湯，也不講空泛的成功學，而是直接用 印度創作者 Ishan Sharma 的英文演講， 帶你用「真實、直接、有點刺痛」的方式，重新思考—— 👉 2026 年，你要怎麼打出人生的逆轉勝？ 從「知識型工作者」該如何看待自己的價值， 到為什麼 精進技能（upskilling）才是真正能累積複利的關鍵， 這一集不只學英文，更是很多人年底一定要聽的一集。 如果你也在職涯、學習、或人生方向上感到迷惘，這集很可能會成為你跨進 2026 的起跑線。 🎯 本集重點單字（職場 × 成長超實用）comeback（n.）逆轉勝；強勢回歸 upskilling（n.）技能升級；精進專業能力 proportional（adj.）成正比的compound（v.）產生複利效果game changer（n.）改變局勢的關鍵 🎬 英文音檔來源影片：Ishan Sharma👉 https://youtu.be/7k0Bsh64u9c ------------------------------- ⚾ 1 月線上英語同樂會｜Baseball Edition 🏟️這一場，我們要把英文帶進 棒球轉播現場！ 用遊戲的方式，帶你拆解常見的 棒球英文術語與轉播用語，讓你不再只看比分，而是真的聽得懂英文主播在說什麼。 📌 本次將聚焦 棒球主題 搭配實用的英文單字、片語與轉播情境說法帶你練習：✔ 聽懂英文棒球轉播✔ 看比賽時抓到關鍵資訊✔ 用英文聊比賽、講戰況不卡關 💬 這不只是學單字，而是把英文真正用進你熱愛的運動裡 ⚾🔥 🗓 活動時間：1/20（二）晚上 8:00－9:00💻 活動方式：Zoom 線上同樂🎮 進行方式：主題引導＋互動遊戲練習 💰 參加資格與費用說明✔ 飛速英語力會員：限定免費參加✔ 非會員：可單次體驗報名（付費） 📌 重要提醒👉 不論是否為會員，皆需填寫報名表才算完成報名 📝 立即報名（1 分鐘即可完成）👉 https://forms.gle/jBv1QMVwjMx1MzUbA 如果你喜歡用「玩中學」的方式學英文、想把英文真正用在生活與興趣裡，這一場運動主題的英語同樂會，你一定會玩得很過癮！🔥 期待 1/20 晚上線上見！ ------------------------------- 📍取得節目有以下兩個方案： 1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening 2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening ------------------------------- 📍Leah老師的「8週職場英文口說進化計劃」👉https://english-impact-lab.com/course-beat-express/ 📍Janice的「專業人士的自媒體破圈攻略」線上直播課，免費報名中👉https://lihi3.me/xLhwz 本集單字： comeback n.  東山再起；強勢回歸 upskilling n. 技能升級；精進專業能力 knowledge worker n. 知識型工作者（靠專業、知識與思考產出價值的人） proportional adj. 成正比的；相對應的 compound v. 複利成長；逐年累積放大效果 enroll in v. phr. 報名參加（課程、計畫） package v. 包裝；整理成一套可傳遞的形式 specialization n. 專項；專業領域；專項課程 fundamental n. / adj.  基礎；核心原則／基本的 performance review n.  績效評估；績效考核 drive growth phr. 帶動成長；促進發展 game changer n.  改變遊戲規則的關鍵因素；突破點 合作信箱：[email protected]留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clyxtftvm0ks901x4e6kl8bg5/comments

挺你所想！與你一起生活的銀行 2026/6/30 前使用中信銀行ATM 完成指定交易就有機會抽中 10,000 點 OPENPOINT。 了解更多> https://fstry.pse.is/8xhc5p  現在把「中信行動銀行 APP」設為桌面小工具 Widget， 出入帳金額不同會顯示不同的插畫圖示，超萌動作或搞怪迷因等你來蒐集！ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 當兩位好萊塢大咖演員 Leonardo DiCaprio × Jennifer Lawrence 對坐聊天，聊的往往不是台詞，而是「角色裡那個最危險的情緒瞬間」。 在這一集中，他們談到一種很難用言語說清楚、 卻會讓觀眾從頭到尾都感到不安的狀態—— 那種 inner dialogue（內心獨白） 與 tension（情緒張力）。 你會聽到他們怎麼用英文描述： 情緒為什麼會 get someone on edge當角色徹底崩潰時，為什麼會 be capable of anything如何用英文聊「不是字面、而是感受層次」的表演這一集，非常適合想要把英文聽力 從「聽懂內容」提升到「聽懂情緒與觀點」的你。 🎬 英文音檔來源影片：Variety https://youtu.be/Q_cV9ciktoQ ------------------------------- ⚾ 1 月線上英語同樂會｜Baseball Edition 🏟️ 這一場，我們要把英文帶進 棒球轉播現場！ 用遊戲的方式，帶你拆解常見的 棒球英文術語與轉播用語， 讓你不再只看比分，而是真的聽得懂英文主播在說什麼。 📌 本次將聚焦 棒球主題 搭配實用的英文單字、片語與轉播情境說法 帶你練習： ✔ 聽懂英文棒球轉播 ✔ 看比賽時抓到關鍵資訊 ✔ 用英文聊比賽、講戰況不卡關 💬 這不只是學單字， 而是把英文真正用進你熱愛的運動裡 ⚾🔥 🗓 活動時間：1/20（二）晚上 8:00－9:00 💻 活動方式：Zoom 線上同樂 🎮 進行方式：主題引導＋互動遊戲練習 💰 參加資格與費用說明 ✔ 飛速英語力會員：限定免費參加 ✔ 非會員：可單次體驗報名（付費） 📌 重要提醒 👉 不論是否為會員，皆需填寫報名表才算完成報名 📝 立即報名（1 分鐘即可完成） 👉 https://forms.gle/jBv1QMVwjMx1MzUbA 如果你喜歡用「玩中學」的方式學英文、 想把英文真正用在生活與興趣裡， 這一場運動主題的英語同樂會，你一定會玩得很過癮！🔥 期待 1/20 晚上線上見！ ------------------------------- 📍取得節目有以下兩個方案： 1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening 2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening ------------------------------- 本集單字： get into (phr. v.) 開始對⋯⋯產生興趣；投入；開始參與 inner dialogue (n.) 內心獨白；內在對話 indescribable (adj.) 難以形容的；說不出口的 grave depression (n. phr.) 嚴重的憂鬱（狀態） identity crisis (n.) 身分認同危機；自我迷失 poetically (adv.) 富有詩意地；以詩性的方式 literal (adj.) 字面上的；照字義的 tension (n.) 緊張感；張力 unraveled (adj.) 崩潰的；失控的；瓦解的 capable of (phr.) 有能力做⋯⋯；可能會做出⋯⋯ get someone on edge / get me on edge (phr.) 讓人緊張不安；讓人神經緊繃 合作信箱：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clyxtftvm0ks901x4e6kl8bg5/comments