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Summary 持续生活在疫情的阴影之下，本期主播们不聊疫情，想聊聊爱情与言情。几十年前就开始流行的言情构筑了一代又一代女性的情感逃生出口，不管是当年已婚主妇们在家务之余信手翻阅的禾林系列，还是青葱女学生们在被窝中挑灯夜读的“青春文学”，言情小说都可以说是一方安全的世外桃源，让我们短暂地跟随着书中男女主人公的爱情故事欢笑或落泪。然而合上书页，现实生活中让我们经历情感枯竭的罪魁祸首却依然健在。小说中那个不管外在是彬彬有礼还是霸道总裁，但内心总是带有母性光辉、细心呵护又知你所求的Mr.Right，到底是我们缺乏相关的际遇，还是只要我们拥有足够多的魅力就能发掘出身边人真正的情感潜力？不能否认的是，言情小说作为逃避空间无疑是有价值的，但它真的能指引我们到达一个女性更自由的空间吗？当下的我们既是当年的我们的旁观者，同时又是过来人。在本期节目中，我们想通过理解当年自身的情感需求，试图找到关于这些问题的答案。 Shownotes [03:12]我们与言情小说的回忆 [06:30]喜欢过的言情小说类型 [13:50]只要你足够有魅力，那么霸道总裁也可以是母爱集合体 [14:54]言情是青春期女生的专属爱好吗 [20:50]言情里的女性情感和性描写内容可以解放女性思想吗 [24:19]The Cliche：相貌平平善良女一号，邪恶肤浅貌美女二号 [25:35]我们认为言情小说的爱情是真实的吗 [27:20]阅读过的言情小说会给受众构建起一套专有的情感辞典 [28:31]言情中的角色会加强受众对于性别的固有概念 [30:33]禁止早恋与言情小说也许让青春期女生将恋爱关系奉上神坛 [32:07]娇妻文学小段子是言情小说的生活实践 [35:21]言情只有在需要逃避的时候才是有价值的 [38:05]自我才是认知外界的锚点 [45:20]下期主题预告：隐居 本期节目中使用的音乐 Daydreaming (By Harry Styles) Boyfriends (By Harry Styles)

Summary 新冠出现以后的第三个春天，疫情再次大摇大摆地走进了三位主播的生活。本期Period talk在录制前一周临时换题，和大家聊一聊一些关于疫情，正在进行时的故事。疫情下的三位主播，被核酸检测捅到鼻炎，被免疫反应折腾到嗅觉失灵，被静态管理后陷入菜荒。事情虽小，但都可能是压死在疫情下苦苦挣扎的我们的最后一根稻草。我们焦虑、失望，还被社交媒体上的负面新闻挟裹。这些围绕疫情的负面情绪，让我们禁不住问自己：这世界究竟怎么了？ 但我们仍然笑着讲出了这些小事，因为在盲盒物资中开到了心心念念的大蒜，因为某次洗手时重新闻到了淡淡的芦荟香味。疫情下的我们仍抱有希望，期待着明天会更好。用一句老套的话讲，生命必须有裂缝，阳光才能照进来。因为疫情我们开始重视被忽视的情感，被遗忘的美德。也希望我们的分享，可以给听播客的你们带来一些慰藉，希望疫情赶快过去，希望下一个春暖花开的季节，大家都能坐在草坪上，感受大自然的美好 :) Shownotes [02:00]核酸/抗原检测大对比 [05:03]英国寄送式核酸检测 [09:10] 在英新冠痊愈患者的症状自述 [12:55] 接触不良的嗅觉灯泡 [16:30] 注意休息是抵抗新冠的最好方法 [19:15] 浦西隔离生活日志 [21:15] 封闭下的心态变化 [25:00] 外国友人的酒精执念 [28:30] 疫情当下普通人能做的事情就是保持心态过好每一天 [29:50] 囤货行为隔空传染 [32:20] 人性实验室：失明症漫记 [36:00] 疫情在北京的蝴蝶效应：社区巡查，客源减少，入店扫码：啊啊你弹窗了你不要进来！ [40:02] 一切都会好起来的！大家加油 本期节目中使用的音乐 Good Friend Song (By Layton Wu) Tù (By Maye)

Summary 假期结束，疫情再起，第三季叭叭叭在毛孩子们的叽叽喳喳和喵喵声中如期而至，人均隶属毛孩子家庭（不管是猫毛还是羽毛）的三位主播在本期节目中将与大家分享有关养宠生活的日常二三事。其中幸福陪伴与焦虑担忧并存，认清养育上永不存在准备万全才是实现自洽的第一步，社交媒体上云养毛孩子在现实中不过是以管窥天，在相册中健康活泼安静乖巧的毛孩子们必然对应我们生活中的焦头烂额与一地鸡毛。毛孩子之于我们，是爱，是责任，是独立自我的再造与重塑，是不可否认、不带血缘、不愿分离的家人。我们希望世界上所有的毛孩子们平安喜乐，愿意不厌其烦地告诉人类，幸福可以就是阳光下晾肚皮的猫和站在手妈妈上歪头的文鸟。 Shownotes [00:57] PeriodTalk叭叭叭3.0版全方位大升级 [02:20] 家里3、2、1只毛孩子们 [02:55] 海博家的文鸟们：雪堆、乌鸡与蛤蜊 [04:07] 接小鸟最好选择同城面交 [06:06] 手养小鸟：印随行为催生的手型妈妈 [07:30] 嘻嘻家的布偶们：Eddie与Marky [11:30] 铁打的欣悦，流水的猫咪 [15:00] 欣悦家的小公主：手感最好的杏仁儿 [17:45] 毛孩子们能与我们心灵互通吗 [20:53] 偏心是不可避免的 [22:30] 刚接到毛孩子大家都担惊受怕无从下手 [24:35] 毛孩子看病的二三事：又难、又贵、又累 [25:45] 英国境内没有狂犬病，被抓被咬都不打狂犬疫苗 [26:30] 英国的宠物险随品种和毛孩子年龄变化，费用有所区别 [28:15] 与毛孩子长时间分离时会做什么准备工作 [31:00] 小小鸟笼学问多，推荐的养宠工具 [34:16] 英国领养倾向于选择无猫家庭 [35:40] 毛孩子给予我们的美妙瞬间 [38:10] 有考虑过毛孩子离开后的事情吗 [42:00] 下期预告：言情小说 本期节目中使用的音乐 Birdie Song (By Hampton the Hampster) Family Cat (By the Schnitzel Stealers)

Summary 21年的最后一期叭叭叭，三位主播在三个城市分享回顾自己这一年的成果，精神跨越大洋和疫情相逢于“对自己失望”的坑底。在年终总结这个大题目里本应枯燥的流水账内容却意外充满欢乐：说起自己的年初愿景都纷纷失忆，面对失败硬说合格的厚脸皮惹人发笑，最终发现人以群分式的友谊真的地久天长。三人的2021可能确实事与愿违，但也不算真的一事无成，毕竟回过头来，也还是要祝叭叭叭诞辰一周年快乐。这一年意外和计划性并存，按SMART原则制定的目标并不真的smart，念着这个经验教训，新的一年希望我们可以成功远离结节（不管是什么形式的），be chill，be calm，be cool！ Shownotes [01:22] 完全不记得自己resolution的海博 [01:38] 对于读书计划的深刻自我剖析，却误伤了别人 [04:40] 还是不要给自己安排一年365次大脑训练 [06:05] 听了许多播客，但播客灵感都去哪了？ [08:05] 闲置处理进度被某鱼的买家们劝退 [09:36] 海博的年度关键词：失败！ [10:01] 嘻嘻的2021漂流记 [11:59] 时间管理：日结写了第五个月也是非常棒了 [14:05] 健康管理计划以进入增肌瓶颈期完美达成 [15:05] 中英书籍大战：English always win [17:03] 对Julia Child浓烈的爱 [20:48] 驾照get！然而list上的其他计划却慢慢跑偏 [22:43] 欣悦的年度关键词：混！ [23:30] 读书计划与高负荷的工作无法并行 [26:17] 《鳗鱼的旅行》：鳗鱼太苦了，不能再吃鳗鱼了 [28:15] 痛苦地代入角色反思自己是个烂人，不如快乐地当作旁观者想象别人的爱情 [32:56] 手账计划：我们就是要画精致马头与凑合马尾 [34:14] 被戳穿的编程语言学习计划 [36:25] 海博的模糊愿景：chill 2022 [38:52] 打磨工作技能，做像Hamilton一样的人 [41:00] 嘻嘻：对别人的评价心无波澜，对自己的道路坚定不移 [41:36] 欣悦：稳定的职场情绪 [44:00] 最开心的是坚持了一年的播客 [47:32] 春节后再见，各种节日快乐！ 本期节目中使用的音乐 To Let A Good Thing Die (By Bruno Major) Another Year (By Finneas)

Summary 买菜自由、买花自由、水饺自由。在本季最后一期自由选题的播客中，叭叭叭三人组对自己拥有的自由进行了一次不太彻底也不太深刻的反思，把未来的期许提炼成各式的自由变体，为解放自我又一次整理思绪。有些人还在被物欲捆绑，有些人用特定的吃食安抚胃、进而安抚思乡的心，有些人已经做到在合法的大前提下随心所欲。自律和赚钱是否能带领我们向自由阶梯的更高处攀爬？希望听了本期节目的小伙伴能与我们一起去寻找真实的自由之地。 Shownotes [00:36]播客大事件报告 [02:40]嘻嘻：拥有不用计算卡路里的「吃饭自由」与「买书自由」 [05:20]令人羡慕的英文「阅读自由」 [08:45]读英文书遇到生词要如何解决：第十次看到的时候再去查吧！ [11:32]嘻嘻向往的「买菜自由」 [13:02]明年一定会实现的「咖啡自由」 [15:59]可以在路上随机偶遇美丽鲜花的「买花自由」 [18:21]拒绝必须开心的「不开心自由」 [22:53]海博：在法律边界内的随心所欲 [24:50]自律到底能不能自由！ [26:01]竟然可以通过失去血液获得活下去的信心 [31:17]不自由三大原罪：欲望、压力、焦虑 [32:40]健康的身体是一切自由之本 [35:19]欣悦：与其说是物质上的「水饺自由」，不如说是对家乡的执念 [38:23]面朝大湖，安逸幸福——平静生活才是真 [39:18]罪恶地猫在疫情背后，自由地在舒适圈里躺平 [41:05]三个人也要努力做到有趣且持续更新！ 本期节目中使用的音乐 Meeting Again in the Void (By FKJ) Sundays (By FKJ)

Summary 过去阻挡一场“说走就走”的旅行的理由可能是假期穷人、荷包扁扁、决心未到，然而现在众多理由都被迫归一成“疫情当前”。本期叭叭叭四位主播不满于当下被疫情捆绑的物理状态，决定通过“行”万卷书来放飞自我，从非洲夜航至东北，从时光里的欧洲漫步到伦敦街边随处可见的Pret咖啡，是梦游世界，也是漫游回忆，是面向自由的未来也是背后难以割舍的故土。 我们通过行走在城市街道，将城市包纳入自身灵魂，我们所追寻的漫游自由，也早已有人把它萃取成文本。将手指划过的书页想象成精神的万里路，打开播客，和我们一起，稍稍缓解一下向往旅行的焦灼吧。 本期节目中提到的书籍 《夜航西飞》 《时光里的欧洲》 《漫游女子》 《东北游记》 Shownotes [01:10]飞在上世纪的非洲上空：《夜航西飞》—— 被狮子咬过的驯马师成长为独自跨越大西洋的女飞行员 [10:10]做好准备再出发吧！《时光里的欧洲》—— 80%欧洲文化教科书+20%穷游攻略 [18:46]没做好准备也出发吧！《漫游女子》—— 就把自己的双脚交给城市的道路吧，让它带领你和时光中的漫游女子相遇。 [32:35]美国女婿眼中的东北乡下：《东北游记》—— 坐上绿皮火车去旅行，再回到荒地村和三舅三姨唠唠家常 [43:35]我们活在肉体家乡与自我撕裂的当下，用各种形式默默怀念我们的精神家乡 本期节目中使用的音乐 Song of the Wanderer (By Margaret Whiting) The Gypsy in My Soul (By Margaret Whiting)

Summary 无所事事的冬至日后，欢迎你来听家务伴侣叭叭叭。 本期闲聊主题无责任分享四人近期生活片段。一些纯粹的私人瞬间，与碰撞在大环境下的情绪支流在彼此沟通中被软化被温暖。 关于疫情中的个人体验，拖延症患者的初步自我和解，一个音频剪刀手在变成真正的剪刀手之前都得经历什么，还有生病与全方位发散的划船二三事。 希望我们能以更加轻快自在的步调，持续带来一些有趣的尝试，面对打破常规的生活体验，也能尽情感受这份世界的馈赠。 预祝这个冬天我们都能过得开心，也希望疫情早点结束吧！！！ Shownotes [01:13]阿香在疫情“围城”后的生活及工作变化 [04:10]被捅了十次咽喉以后，你就成了另外一个人 —— by 阿香 [05:00]医护人员辛苦啦！ [06:30]鼻拭子和咽拭子体验分享 [09:30]疫情绕不开的话题：居家办公 [12:40]倾情推荐：目标driven工作法 [14:06]薛定谔的oca老板 [15:21]催xinyue剪播客吧 [16:00]第五期播客延迟上线原因大揭秘！ [21:00]语气词“就“的取舍 [22:30]海博夜访急诊室，奇妙的心路历程分享 [23:55]杜绝讳疾忌医，从现在做起 [25:10]宫颈糜烂小科普 [26:15]在桂花飘香的湖面划船 [28:30]在充满人情味的峡谷划皮划艇 [29:00]在漂流过程中复习流体力学 [29:42]手中瓢，王中王 [32:00]下期预告：读“万里”书，“行”万里路 本期节目中使用的音乐 Yes! We have no bananas (By Duke Ellington) Baby, It's Cold Outside (By Margaret Whiting/Johnny Mercer)

Summary 靠抓阄决定的电影之夜，我们开了场银翼杀手在火星的沙丘上一边等待救援一边吃红辣椒的故事会。 没在宇宙搞过殖民的植物学家不是好的敞篷车驾驶员。地球上的王子复仇记换个星球也会重来一遍。银翼杀手的梦里除了电子羊是不是还有阶级斗争。梦的解析从弗洛伊德开始成为科学，又因为今敏成为艺术创造。 科幻电影有着光怪陆离的外壳，很容易就激发一些“想想都很期待”的探讨，但在这个男性为主的场域，你还是很难找到一盘完全喜欢的菜——全程都不会让你被冒犯的那种。 本期叭叭叭，我们真诚为你剧透四部科幻电影。它们有些值得看十遍二十遍，有的“不出现你在生命中也挺好的”（by嘻嘻对阿香）。总而言之，看电影这件事还是自己开心最重要，毕竟——有谁不想吃一口土星上种出来的土豆呢？ Shownotes [02:25]火星救援：值得反复观看的轻松愉悦版宇宙求生纪实 [08:42]沙丘：太空王子复仇记中的能文能武的女巫也只是生育机器 [18:15]银翼杀手2049: 仿生人寻根记的终点站也许是狸猫 [30:50]红辣椒：经典造梦机 本期节目中使用的音乐 Rock the Boat (By the Hues Corporation) Lounge (By Susumu Hirasawa)

Summary 文具——很少有一个名词出现的时候，从来不带给你一些糟糕的回忆。有关“差生文具多”这件事，有时候真的只是因为这世界上竟然有这么多工作和学习的任务，以及源源不断的，永远美好精彩的文具。 本期永远丝滑永远充满希望的叭叭叭，你将听到四个真·文具爱好者/假·手帐er聊到文具的历史（感谢《谁把橡皮戴在铅笔头上》给了我们许多知识、灵感和快乐）、手帐er的习惯和内心os、关于文具的有趣回忆、好用文具推荐，以及当下电子记录的兴起和手写记录的必要性。我们将会告诉你文具为我们的生活提供了什么样的帮助，以及我们爱文具的原因。 在电子化彻底打湿生活让一切柔软易折之前，我们需要坚持一些可以被触摸到的仪式感。而当你真的触摸到一张光滑的纸，使用一根永远流畅的笔，你会发现物和物碰撞出的真实，足可以证明你我真正生活在生活之上。 Shownotes [01:33]月经谈员工手帐习惯大揭秘 [02:18]无法调和的矛盾关系：手帐长度与忙碌程度 [04:54]制作手帐的时长因人而异 [07:45]界限模糊的拼贴手帐好友——胶带？ 贴纸？ [08:44]嘻嘻的贴心养猫小帮手——宠物手帐本 [10:05]来自前文具店长的好用文具分享清单 [14:17]办公室怪谈：吃笔妖怪 [15:41]修正带党与胶带党友好交流大会 [19:35]阿香：上学时期攒笔芯是我勤奋学习的证明 [20:15]海博的考试”福笔“ [21:20]小学生是色彩鲜艳超过实用性的消费群体代表 [23:25]精分现场：初中海博批注小学海博的日记本 [24:45]无能狂怒：大学欣悦读到初中欣悦没有写完的日记 [26:11]好书分享：《谁把橡皮带在铅皮头上》 [27:30]无法被海博掌握的《行骗艺术》 [28:30]修正液的前世今生 [30:23]《山茶文具店》与漂亮的玻璃笔 [32:17]关于练毛笔字的零散记忆 [34:37]明信片定律：好看的明信片会消失在邮寄的路上 [35:48]印象深刻的明信片小故事 [37:20]实体信件比电子记录更让人珍惜 [38:47]仪式感是大家选择文具和实体书的理由 [39:25]步入互联网时代后，文具在逐渐消失么？ 本期节目中使用的音乐 Hard Lead Pencil (By Roosevelt Sykes) Pencil Full of Lead

Summary 因为无障碍环境体验vlog，叭叭叭的四个人第一次在节目中讨论设计话题。 被需求和生产力和艺术水平推动的设计，包装成惊喜的样子洋洋自得地联通了我们生活的细节和每日体验，但只有我们自己知道，大多数时候我们都在为不体贴设计的局限之处花费情感和时间买单。 本期很意大利的散装闲聊，让我们从大家都在玩儿的hp手游出发，聊聊这些不尽如人意的设计。大到桥梁道路、交通便道、街边店招，小到游戏人设、家具组装和一条有兜的宽松裤子，说真的，我们真诚呼吁一些走心的设计来造就生活而不是损耗生活。 虽然这只是一期不能改变什么闲聊，但还是希望你能找到些共鸣——如果我们都是hp粉的话| ᴥ•́ )✧ Shownotes [01:33]凑凑热闹：哈利波特魔法觉醒 [12:00]说明书质量应向宜家与乐高看齐 [19:38]宽松的裤子即自由 [22:00]无障碍设计的诞生是源于对生产力的渴望 [25:40]土木学生学业中接触到的无障碍设计概念 [29:55]艺术驱动实用性？ [31:40]现实生活中的伦敦无障碍设计体验 [33:08]电梯中的镜子之谜 [34:18]在机场的人们大多都是“有障碍者” [35:41]统一性催生的钢铁森林 [37:38]看见是设计的第一步 本期节目中使用的音乐 Don't Be Angry (By Nappy Brown) Remedy (By Surfaces)

Summary 为了让生活更充实而设立的小挑战，真的让叭叭叭四人组有更好的体验吗？第一轮小挑战，我们试图利用14天为人生带来一个新的or半成品习惯。 每天吃水果的快乐之前要付出的代价是什么，每天洗头究竟是人间疾苦还是紧急救命，每天十分钟的运动虽然因为外力难以坚持，但确实开启了生活之外的美好时刻，每天与含糖饮料的斗争相信将贯穿某个人的一生。 生活的节奏被繁忙的工作和城市空间捆绑，微小的改变是构筑仪式感的机会，帮助我们突破常态，创造一些新的可能，去发现生活这面三棱镜的另外几面。 Shownotes [01:22]小挑战大揭秘 [04:52]25%的成功率 [07:50]健康小习惯有使我们更健康吗 [13:20]苹果喜好各不同 [16:55]戒糖的历程是心理和生理的双重戒断 [18:25]想洗头，得运动 [19:49]以后还继续吗 [23:10]有没有觉得小习惯很救命 [25:59]奶茶就是人欲望的产物 [28:50]再给一次选择的机会，会选什么小习惯 本期节目中使用的音乐 Eat Some Fruit (By Miss Jenny) Exercise (By Miss Jenny)

Summary 臆想中的暑假结束了，第二季叭叭叭与四个人多少有点兵荒马乱的夏日总结如约掉落。 关于努力突破舒适区的新媒体小白如何在健身房效仿阿凡达建立肌肉和神经的系统连接。 关于一个实现了全体女生咖啡店老板梦想的主理人在“不如跑路”和“好像还能再坚持一下”这种心境落差中的反复横跳。 关于“自己的房间”的胜利和一定要鼓鼓掌的乔迁之喜，与“如何用两个月时间GET全世界最棒的窗帘！” 关于都市生活的精疲力尽所带来的一些需要倾诉和拥抱的错误，以及一点也不比学生时代轻松但好在已经结束了的考试。 生活轰轰烈烈地向前，好时光和坏心情渐次沉淀，经历了风暴洗礼后，我们带来了第二季叭叭叭。 感谢这个夏天的等待，希望第二季能继续带给你我们的真诚，以及更加真诚的我们。 Ps:欢迎在北京的小伙伴去OCA COFFEE 打卡！地址在海淀区紫金数码园4号楼南门，营业时间为每周一至周六10:00-19:00。 Shownotes [01:42]阿香不断Level Up的工作之路 [04:07]新媒体运营新体验：直播 [05:01]坦率面对镜头的秘诀之一是把自己当猴 [06:57]健身要参考阿凡达，首先建立神经和肉体的链接 [08:25]健康的价格很昂贵 [11:52]嘻嘻的老板成长之路 [12:21]没有员工的老板是奴隶 [13:06]开店靠缘分 [15:55]一个外场岗位包含三个人的梦想 [16:25]这辈子可能就技术岗了 [27:08]阶段性目标是戒掉大众点评 [31:13]欣悦的小家建造之路 [32:55]日出而作日落而息的原因 [33:32]少而贵的人力 [34:10]如果不阅帘无数就无法appreciate的宜家 [44:06]海博的闲散生活中的精彩瞬间 [44:40]时隔一年才事发的骗局 [48:40]吵架实乃生活必备技能 [49:18]一场智力考验的开端是体力考验 [54:18]下期预告：要给生活添加兴奋剂 本期节目中使用的音乐 Be Around Me (By Will Joseph Cook) Happy Ending (By Chris James)