Advertise on podcast: Eerlijk over dochters

Het gaat eigenlijk nog best goed. 
Precies daarom is nu een goed moment om te kijken naar de patronen tussen jou en je dochter. In deze aflevering vertel ik over een gesprek met ouders van een 16-jarige en waarom ik je gun dat je niet wacht tot afstand, strijd of wantrouwen zich hebben vastgezet. De relatie die je straks met haar wilt, bouw je nu. Twijfel je waar je moet beginnen stuur me dan een berichtje via Instagram @mjcoacht Of neem een kijkje op mijn website: www.mjcoacht.nl

Je kunt precies weten hoe je rustig wilt reageren op je dochter… en toch ineens staan schreeuwen. Dat ontdekte ik zelf ook. Want kennis hebben is iets anders dan nieuw gedrag daadwerkelijk oefenen. In deze aflevering vertel ik waarom weten wat je moet doen niet genoeg is, wat ik daarin leerde van de ouders die ik zelf begeleidde en waarom 80% kalm blijven wat mij betreft prachtig is. Geen perfect moederschap. Wel steeds vaker denken: wacht, ik weet wat ik nu kan doen. Meedoen met De Tienerdochter Code? Yess, ik doe mee

Afspraak is afspraak… toch? Wat betekent consequent zijn eigenlijk? Betekent het dat je nooit van een grens mag afwijken, ook niet als de omstandigheden veranderen? In deze aflevering bespreek ik een artikel over een moeder die zichzelf ‘extreem streng’ noemt. Niet om haar opvoeding te beoordelen, maar omdat haar verhaal een interessante spiegel geeft. We hebben het over grenzen, consequenties, controle en die ene gedachte die veel ouders herkennen: “Als ik dit nu laat gaan, waar ligt dan straks de grens?” En vooral: wat gebeurt er bij jou wanneer je dochter tegen een grens duwt? Want stevig zijn betekent niet automatisch dat je nooit mag meebewegen. Meer over de Tienerdochter Code vind je via de link hieronder. https://mjcoacht.nl/de-tienerdochter-code/

Je dochter ontploft omdat haar zus op haar plek zit. Of omdat ze de verkeerde beker krijgt. Haar telefoon weg moet. Haar trui niet lekker zit. En jij denkt: waar gaat dit over? Maar als haar reactie veel groter lijkt dan het moment, is het interessant om te kijken naar wat ze al meenam naar dat moment. En er gebeurt nog iets. Want terwijl zij van 0 naar 100 gaat, gebeurt er waarschijnlijk ook iets bij jou. Misschien voel je je irritatie oplopen. Wordt je stem harder. Of raakt haar laat me met rust! precies die ene rode knop waardoor al je goede voornemens ineens verdwenen zijn. In deze aflevering hebben we het daarom niet alleen over de boosheid van je dochter, maar ook over: waarom iets kleins soms zo’n grote reactie oproeptwat haar boosheid bij jou kan aanzettenwaarom weten hoe je wilt reageren iets anders is dan het op dat moment kunnenhoe je kunt begrenzen zonder automatisch mee te gaan in de strijdwaarom stevig en dichtbij blijven iets is wat je nu al kunt oefenenWant het doel is niet een dochter die nooit boos wordt. Het doel is dat jij steeds beter begrijpt wat er gebeurt, bij haar en bij jou, zodat je kunt kiezen hoe je wilt reageren. Wil je niet alleen begrijpen wat er tussen 8 en 12 verandert, maar ook leren wat deze fase van jou als ouder vraagt? In de Tienerdochter Code help ik je precies daarmee. Bekijk de Tienerdochter Code En wil je meer afleveringen over het opvoeden van een dochter van 8-12? Volg de podcast, dan zie je de volgende aflevering vanzelf verschijnen.

Shownotes Mijn dochter (8-12) accepteert geen nee Je zegt nee, en het gesprek is nog niet klaar. Ze vraagt door, ze onderhandelt, ze wordt boos, en voor je het weet leg je toch nog een keer uit waarom. Bij het ene kind werkt dat prima. Bij een dochter met een sterke wil maakt uitleggen het vaak juist erger. In deze aflevering hoor je waarom dat zo is, en wat wel werkt. Je hoort: Waarom dit verschil tussen kinderen over temperament gaat, niet over hoe goed jij het doetWaarom overtuigen een escalatieladder is, en waarom toegeven uit vermoeidheid het protest juist bekrachtigtDe stappen die wel werken: aankondigen vóór het moment, kort en warm benoemen, en de kracht van stilteWaarom het gedoe daarna verdragen erbij hoort, en geen teken is dat het niet werktWaarom te veel lof of aandacht na afloop averechts kan werken bij een stevig kindHoe je dit met je partner afstemt, zodat je het niet alleen hoeft te dragen ​Ben je op zoek naar meer hulp dan is De Tienerdochter Code jouw training. Klik hier voor meer informatie

In deze aflevering deelt Monique haar inzichten over de realiteit van zomervakanties met dochters van 8-12 jaar en hoe ouders de vakantie kunnen verbeteren door structuur en planning. Ze geeft praktische tips om de vakantie rustiger en plezieriger te maken, ondanks de uitdagingen. 00:00 Introductie: de realiteit van zomervakanties 02:25 Waarom de vakantie vaak anders verloopt dan gepland 04:48 De rol van structuur en de impact op kinderen 06:36 Hoe een plan en grenzen rust brengen 08:21 De drie mandjes methode voor kalmte en overzicht 11:11 Voorbereiding en communicatie met je kinderen 12:34 De zomercode: praktische gids voor een fijne vakantie 13:33 Afsluiting: loslaten en genieten van de vakantie De Zomer Code - praktische gids voor ouders De Tienerdochter Code - mijn complete methode Monique's website voor meer informatie

Is de negenjaarsfase echt een ding of is het gewoon een trendy term voor vroege puberteit? In deze aflevering duikt Monique in de wetenschap en de praktijk. Want hoewel de naam niet wetenschappelijk is, beschrijven Waldorf, Piaget, Erikson en de biologie allemaal exact dezelfde innerlijke shift bij kinderen tussen 8 en 12 jaar. Ze leggen het alleen anders uit. Monique neemt je mee langs de verschillende theorieën, van adrenarche tot cognitieve ontwikkeling en legt uit wat ze allemaal gemeenschappelijk hebben. En misschien nog belangrijker: wat deze fase van jou als ouder vraagt. Want de grootste verschuiving in deze periode is niet alleen die van je dochter. Het is ook die van jou, van manager naar coach. In deze aflevering: Waarom de negenjaarsfase geen wetenschappelijke term is, maar de fase zelf wel echt isWat Waldorf, Piaget, Erikson en de biologie allemaal zeggen en waarom ze hetzelfde verhaal vertellenDe innerlijke shift die alle theorieën beschrijven: van afhankelijkheid naar zelfstandigheidHoe die shift zich uit in het gedrag van je dochter (en waarom ze ineens die deur dichtdoet)Waarom jouw rol als ouder verandert en wat dat in de praktijk betekentMeer weten?Kijk op mjcoacht.nl of volg Monique op Instagram via @mjcoacht.

In deze aflevering duiken we in de werking van het brein van kinderen tussen 8 en 12 jaar. Ik leg uit hoe de drie lagen van het brein samenwerken en waarom dat gedrag beïnvloedt. Ik geef praktische tips voor ouders om beter te reageren op de emoties van hun kinderen. Chapters 00:00 Introductie van de podcast 00:56 Inzicht in het brein van kinderen 02:21 De drie breinen en hun functies 05:32 De impact van emotionele reacties 08:23 Praktische tips voor ouders 10:18 Afsluiting en verdere informatie Website Monique Jansen Instagram Monique Jansen

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marlies van der Hout — schrijver van echte verhalen die een podium verdienen. Over een onderwerp waar we liever van wegkijken, maar wat steeds vaker voorkomt: somberheidmentale druken zelfs depressie bij meiden van 8–12 jaar Marlies schreef het boek ; (de puntkomma). Een rauw en eerlijk inkijkje in het leven van meiden en hun ouders. Want achter gedrag dat we soms wegzetten als 'een fase'… kan meer zitten. We hebben het over: wanneer gedrag nog “normaal” isen wanneer je voelt: hier klopt iets niethoe sociale media het zelfbeeld van jonge meiden beïnvloedten wat jij als ouder kunt doen, juist als je het niet meer goed weet Dit is een aflevering die je helpt om anders te kijken. Eerder te zien en in verbinding te blijven, ook als het moeilijk wordt. In deze aflevering hoor je: • Waar je op kunt letten bij meiden van 8–12 jaar • Hoe somberheid zich kan verstoppen achter “gezellig gedrag” • Wat social media doet met het hoofd van je dochter • Waarom wachten vaak te laat is • Wat jij als ouder wel kunt doen (zonder het te willen oplossen) 📖 Boek ; van Marlies van der Hout Website Marlies van der Hout Instagram Marlies van der Hout “Een puntkomma betekent: het had kunnen stoppen… maar dat deed het niet.” Voel je dat dit een aflevering is die meer ouders moeten horen, stuur deze aflevering dan door. Website Monique Instagram Monique Training Scrollen, snauwen en schermtijd

Tot gedrag echt een probleem wordt, tot de strijd oploopt. Maar juist daarvoor ligt het moment waar je het verschil kunt maken. In deze aflevering neem ik je mee in wat er verandert rond de negenjaarsfase en waarom dit het moment is om niet te wachten maar te begrijpen wat er speelt. En wat er van jou als ouder wordt verwacht. Dochters van 9 gaat over begrijpen, De Tienerdochter Code over implementeren in je dagelijkse leven. Neem een kijkje op mijn website. Vragen? Dan kan je terecht op Instagram of stuur me een mailtje.

Een reel over mijn dochter van 9 ging viral, bijna een half miljoen keer bekeken... maar ook precies laat zien wat er misgaat zonder context. Wat betekent het eigenlijk als je kind stil wordt? Is dat goed? Of juist een teken dat er iets niet klopt? In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurt na een ‘nee’. 👉 Het verschil tussen afsluiten en ontspannen 👉 Waarom erkenning de sleutel is 👉 En hoe jij anders kunt reageren zonder strijd Dit is geen trucje. Dit is begrijpen wat eronder zit. Voor moeders die hun dochter (8–12 jaar) beter willen begrijpen en rust willen in huis. Roept deze podcast vragen op, stuur me een berichtje via Instagram. Of neem een kijkje op mijn website waar je me ook een bericht kan sturen.

Je herkent haar soms niet meer. Fel. Kort. Afwerend. En je vraagt je af: is dit al puberteit? Vaak niet. 👉 Wil je dit echt begrijpen? In mijn training neem ik je in ±1,5 uur mee in deze fase en hoe jij daarin het verschil maakt. 👉 Dochters van 9 Soms is één inzicht genoeg.

Veel moeders merken dat hun dochter rond haar 8e, 9e of 10e ineens verandert. Ze wordt onzekerder, vergelijkt zichzelf met anderen of maakt zich veel zorgen over vriendinnen en school. Hoe komt dat? In deze aflevering ontdek je welke onzichtbare druk meisjes vandaag ervaren en waarom dat invloed heeft op hun zelfvertrouwen. We praten over onderwerpen zoals:• onzekerheid bij meisjes van 8–12 jaar• de invloed van vriendinnen en erbij willen horen• prestatiedruk op school• waarom meisjes zichzelf al jong vergelijken met anderen• hoe je als moeder het zelfvertrouwen van je dochter kunt versterken Je krijgt inzichten die je helpen om het gedrag van je dochter beter te begrijpen en haar te ondersteunen terwijl ze opgroeit. Deze aflevering is voor moeders die hun dochter willen helpen om sterk, veerkrachtig en zelfverzekerd op te groeien. 💛 Vond je deze aflevering waardevol? Deel hem met een andere moeder of volg de podcast zodat je geen aflevering mist. Volgen we elkaar al op Instagram? Neem een kijkje op mijn website

Heb jij het ook weleens gedacht? Of een tikkeltje jaloers gekeken naar ouders met 'oudere' kinderen. Ik neem je in deze podcast mee in mijn visie, het wordt niet makkelijker. Ik gun je dat je begrijpt wat er gebeurt in de fase voor de puberteit en dan zijn er 2 opties: Lees mijn blog Of pak door met de training Dochters van 9

Waarom lijkt je 9-jarige ineens op een puber? Waarom raakt haar gedrag je meer dan je wilt? In deze aflevering vertel ik wie ik ben, waar mijn visie vandaan komt en wat ik na 25 jaar werken met moeders en dochters steeds opnieuw zie: De negenjaarsfase wordt structureel onderschat. We praten over: Wat er echt verandert rond 8-11 jaar Waarom corrigeren vaak niet werkt En waarom begrijpen altijd de eerste stap is Wil je weten wat er onder haar gedrag zit? 👉 Bekijk hier de training Dochters van 9 Eerst begrijpen. Daarna reageren.