Advertise on podcast: Verannalla sponsors by Vera

Podcast episodes

Check latest episodes from Verannalla podcast

Synnytyskertomuksen käsittely | Vieraana Alessandra Sarelin

2021/04/19

Jaksossa käsittelemme synnytystarinan merkitystä & käsittelyä. Kuinka kokemustaan voi lähestyä, kenen kanssa ja millä tavoin tarinan käsittely on eduksi? ⚖️

Emilian tie äidiksi | Synnytyspelosta kotisynnytykseen

2021/04/12

Jaksossa Emilia Hamberg jakaa synnytystarinansa ja reflektoimme henkistä matkaa äitiyteen. ?

Kumppanin synnytystarina | Kuinka tukea synnyttäjää & saada itsekin myönteinen kokemus?

2021/03/29

Istahdettiin synnytyksen äärelle Sebastianin kanssa ja muisteltiin esikoisemme syntymää. Minkälaista tukea kumppani voi saada doulalta? Kuinka valmistautua synnytykseen kumppanin roolissa? Mikä yllätti, mikä ilahdutti? Mitä ajatuksia Sebastianilla herää, kun avaan toivettani kotisynnytyksestä? ?

IT'S A BOY | Mikä gender reveal-kulttuurissa on vinossa?

2021/03/22

Jakso jaottelevasta kulttuuristamme, gender reveal-kekkereiden ongelmallisuudesta ja paluusta ymmärrykseen luonnon moninaisuudesta. ☁️

Syntymä sielun porttina | Raskaus henkisenä matkana

2021/03/15

Kokoan jaksossa raskausmatkani, sekä syntymän sielua ravitsevan voimallisuuden sanoiksi. Syntymän hetkellä kohtaamme parhaimmillaan kuolemamme, mitä tarkoitan tällä? ?

Supervoimana PCOS | Vieraana Jennika Salmela

2021/03/08

Mitä PCOS voi opettaa meille? Kuinka kääntää haaste voimavaraksi? Miksi terve kierto on kaikkien etu? Onko normaalia, että raskauden ja imetyksen jälkeen kierto on tovin nurin kurin? Vieraana Jennika Salmela. ?

Kehonkuva | Muuttuva ulkomuoto raskausaikana

2021/03/01

Vertaistuellinen jakso kehosuhteesta äidiksi kasvamisen polulla. ?

Doulan kanssa | Vieraana Doula-Saija

2021/02/22

Sain jaksoon vieraaksi oman doulani, Saija Virtasen ja mikä ilo se oli. Keskustelua niin synnytyskulttuurin murroksesta, kotisynnytyksestä, kuin unelmien toteutumisesta. ?️

Ihana, tärkeä synnytyskipu | Kuinka valmistautua kohtaamaan synnytysaalto

2021/02/08

Jaksossa kerron, kuinka valmistauduin kohtaamaan synnytyskivun, myös aalloksi verrattavan tuntemuksen. Esitän konkreettisia keinoja, joiden avuin kivun kokemus laukaisee pelon sijaan turvan tunteen, jotta kehon oma kivunlievitysmekanismi saa toimia asianmukaisesti. ??

Synnytystarina | Mitä mukaan tulevaan kotisynnytykseen?

2021/02/01

Jaksossa kertaan esikoisen syntymää ja omaa syntymääni äidiksi. Mietin, mitä oppeja ottaisin mukaan tulevaan unelmieni kotisynnytykseen. ?