Publicidad en podcasts en: Podcast Cántaro Sagrado

Bienvenidas a este directo sobre el tránsito que hacemos desde la herida con mamá hacia el arte de maternarnos a nosotras mismas. Espero poder entregarles información clave para aplicar a sus vidas. Puedes conocer más del programa sanar la relación con mamá que inicia el 2 de octubre desde aquí: https://www.cantarosagrado.cl/2-programa-madre/ Puedes ver el live en video desde aquí En este live revisamos: 🌷La herida con mamá. 🌷Los movimientos curativos: ir al corazón y límites sanos. 🌷Mi niña interna y sus estrategias emocionales para sobrevivir. 🌷¿cómo puede nuestra adulta comenzar a cuidar a la niña? 🌷La madre interior y cómo fortalecerla. 🌷¿Cómo comenzar a maternarme a mí misma? 🌷Los hábitos de automaternaje: hábitos diarios y hábitos SOS. 🌷Autoregulación del sistema nervioso por medio del automaternaje. 🌷Preguntas y respuestas.

El capítulo 3 de mujeres que corren con los lobos llamado: el rastreo de los hechos: la recuperación de la intuición como iniciación, nos habla del paso de la mujer hacia un estado de ser consigo misma y con el mundo, más honesto y profundo. Aquí ella deja atrás una versión ingenua para pasar a una versión sabia y salvaje de sí misma.  Siendo la intuición lo que detona este paso.  Espero que te guste este episodio. ¿Te gustaría que te hablara de otros capítulos y cuentos de Mujeres que corren con los lobos? Cuéntame en los comentarios.

Inscríbete en el programa: "Sanar la relación con mamá" desde aquí: https://www.cantarosagrado.cl/programa-sanar-la-relacion-con-la-madre/La forma en que tu madre fue contigo también tiene que ver con el vínculo único que tuvo con su madre y su abuela. Por lo que cuando hablamos de reparar el vínculo materno recuerda esa hilera de mujeres que van detrás de ti.Mira todo lo que revisamos en esta clase:🪷 Sanar la relación con mamá: la herida y la estrategia.🪷 ¿Qué tipo de hija soy según mi herida?: La hija tortuga, la hija buena, la hija madre.🪷 Los movimientos curativos y cómo realizarlos: Tomar a mamá en mi corazón y marcar el límite sano con ella.🪷 Los movimientos curativos complementarios.🪷 El camino hacia la madre sabia y salvaje: el automaternaje.🪷 El automaternaje.🪷 Pasos prácticos y aplicables para sanar mi relación con mamá y maternarme a mi misma. Puedes ver la clase en video ⁠desde aquí Un abrazo inmenso,

¿Alguna vez has sentido que el bienestar de tu madre depende enteramente de ti?, o ¿que ella tiene las actitudes de niña pequeña que espera ser protegida? Te leo. Soy Ximena Psicoterapeuta especializada en salud mental y emocional de la mujer. Me he formado en Psicoterapia Humanista Integrativa, Psicoterapia Sensoriomotriz para el trabajo de trauma y Constelaciones familiares. Te acompaño a reparar tus heridas emocionales para que puedas cuidar de ti con entendimiento y recursos, y crear una vida que ames. Como cada año, este 2026 ya abrí las inscripciones para mi programa sanar la relación con mamá en el que a través de mi propio sistema te acompaño a ir desde la herida materna a un sabio automaternaje. Puedes conocer más desde aquí: https://www.cantarosagrado.cl/programa-sanar-la-relacion-con-la-madre/Postula a una beca para el programa aquí: https://forms.gle/x8CkCPNjGFimzMxf6Conoce tu herida materna con este Test que creé para ti: https://tally.so/r/QKNjyGConoce más de mi trabajo en: https://www.cantarosagrado.cl/

Soy Ximena Psicoterapeuta especializada en salud mental y emocional de la mujer. Me he formado en Psicoterapia Humanista Integrativa, Psicoterapia Sensoriomotriz para el trabajo de trauma y Constelaciones familiares. Te acompaño a reparar tus heridas emocionales para que puedas cuidar de ti con entendimiento y recursos, y crear una vida que ames. Como cada año, este 2026 ya abrí las inscripciones para mi programa sanar la relación con mamá en el que a través de mi propio sistema te acompaño a ir desde la herida materna a un sabio automaternaje. Puedes conocer más desde aquí: https://www.cantarosagrado.cl/programa-sanar-la-relacion-con-la-madre/ Conoce tu herida materna con este Test que creé para ti: https://tally.so/r/QKNjyG Conoce más de mi trabajo en: https://www.cantarosagrado.cl/

Como cada año, este 2026 ya abrí las inscripciones para mi programa sanar la relación con mamá en el que a través de mi propio sistema te acompaño a ir desde la herida materna a un sabio automaternaje.  Puedes conocer más desde aquí: https://www.cantarosagrado.cl/programa-sanar-la-relacion-con-la-madre/  Espero que te guste este nuevo formato del podcast. Te leo en comentarios, un abrazo.

¿Qué es la energía femenina y masculina? ¿Qué energía estamos habitando en estos tiempos? ¿Estamos más masculinizadas las mujeres que nuestras antepasadas? En este episodio les comparto un nuevo encuentro en el Círculo de palabra "Mujeres no somos de barro" que hicimos con un grupo de poderosas mujeres donde conversamos sobre el equilibrio entre la energía femenina y Masculina .

El automaternaje es aprender a acompañarnos a nosotras mismas con una serie de recursos y herramientas, pero no solo a nosotras mismas de adultas, sino que también a nuestra niña interna, quien sigue viviendo y activándose en el presente y que es quien carga las heridas, emociones difíciles y estados desregulados. Necesitamos aprender a cuidar de esa parte nuestra desde una madre que este disponible para regular y reparar lo herido. Acompáñanos en este nuevo episodio del podcsast, donde conversamos con Manuela Fernandez en su programa "Conversaciones que sanan".

Te invito a ver en este episodio la conversación sobre la herida materna que compartimos con Sandra Sagón, especialista en herida materna y el vínculo entre madre e hijas.

Con mucho cariño les comparto en este capítulo la grabación del Círculo de palabra realizado hace unos días atrás junto a poderosas mujeres. "Estar en un círculo es una práctica de aprendizaje y crecimiento que se nutre de la experiencia y la sabiduría, del compromiso y el valor de cada una de las mujeres que hay en él. Una vez que la mujer se vuelve consciente de las fuerzas que influyen sobre ella, obtiene el poder que ese conocimiento proporciona". Jean Shinoda Bolen.

Bienvenida a un nuevo capítulo del podcast. Soy Ximena, psicoterapeuta de mujeres. A lo largo de trece años, tanto en consulta privada como en los programas de la escuela he visto en innumerables ocasiones como las mujeres tenemos una tendencia a estar tomadas por cargas que vienen desde las anteriores mujeres de nuestro linaje: madre, abuelas y bisabuelas especialmente. Estas cargas se manifiestan a través de diversas sensaciones, creencias, emociones y conductas que repetimos desde ellas y que conforman bucles de los cuáles no logramos salir tan fácilmente, pues necesitamos realizar un movimiento curativo de reacomodación de las cargas en el pasado al que corresponden para que estas no determinen nuestro presente.

Tener conciencia corporal, identificando en el momento preciso lo que pasa en el cuerpo para conectarlo a lo que acontece afuera es un factor protector. Si no somos capaces de reconocer nuestros estados y ponerles un nombre nos atascamos en la desregulación. Sin embargo, aquí necesitamos ir nutriendo nuestro vocabulario para nombrar lo más específicamente posible lo que nos pasa.

Al maternarnos a nosotras mismas, asumimos una actitud contenedora y compasiva desde la cual acompañamos a las partes más dañadas de nuestro sistema nervioso a retornar a la calma.  Esto es aún más poderoso, si en nuestra vida tenemos vínculos seguros en los cuáles nos sentimos totalmente aceptadas y si estamos en acompañamiento terapéutico, puesto que llevamos esa forma de ser tratadas hacia dentro de nosotras fortaleciendo a la parte que nos cuida puesto que esta puede tomar cualidades desde afuera.

La forma más sencilla de pensar acerca de qué es la autocompasión se trata de ser una buena compañera de nosotras mismas, tratándonos con la misma amabilidad que mostraríamos a alguien que apreciamos. La pregunta que nos hacemos, por lo tanto, cuando hablamos de autocompasión es ¿por qué no somos capaces de tratarnos con la misma amabilidad con que tratamos a los demás? Espero que este nuevo capítulo del podcast te de claridad para reemplazar la autoexigencia por la autoamabilidad

Si sigues esperando el momento perfecto para elegirte y priorizarse ese momento jamás llegará. La vida interior no pide perfección, pide presencia. Cuando una mujer deja de esperar y empieza a moverse —aunque tiemble— recupera algo esencial: la confianza en su voz interna. Te invito a escuchar el primer capítulo de la 7ma temporada del podcast. Cuéntame en comentarios que te pareció. Muchas gracias por estar aquí.