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其實這問題的答案顯而易見，可能這些日子太在意家人和身邊的朋友，認為他們應該怎麼做才比較好，但如果不是如我意的話，就會有點難過和消耗… 不過，其實希望大家好的方式有很多，沒有必要因為他人的否決而傷到自己對自己的認同，所以，多專注在自己身上，畢竟，改變自己本來就比改變別人來得簡單，對嗎？

暑假期間，學弟妹向我請教一些實質的建議～ 當然，如果是剛升大學，就只有提醒他們，不必被校名和成績綁架，儘管去探索生活和發揮好奇心～ 如果是大學畢業的話，我會建議求職中的學弟妹，「設一個去睡覺的鬧鐘」。 好好休息，再繼續找接下來的出路吧！

其實有感覺內心還是脆弱的，總是會因為一些小事產生波動，也許最後自律的本質還是回到對自己本身的掌控感，內心是內心、肉體是肉體，只有內心和靈魂是真的，肉體只是借來的。

冷靜冷靜冷靜 比特幣再創新高，之五個加密貨幣不用賦稅的國家 開曼群島、德國、葡萄牙、ＵＡＥ、薩爾瓦多 雜訊太多，如何專注三項事情就好 錄podcast的困難 目前生活的困難 目前生活應該要多注意、多去思考的部分

沒想到，因為我的偷懶，今年100集的目標，在接下來的日子，會需要到每兩天錄一集的節奏才有辦法達成。 這跟完成自己的夢想好像有異曲同工之妙，真的必須時時刻刻緊盯自己想要完成的目標，否則時間就會被其他人給佔用，甚至是盜用…

有意識的訓練、有意識的規劃還有有意識的生活，才能夠達成自己心裡面的那個目標。 https://www.youtube.com/watch?v=kL2QkfhGhcc 分享一下影片連結👍

請打開你的手機，查看壹下自己的手機螢幕使用時間，也許這樣會讓你發現最近的自己其實處在一個，相對焦慮的狀態。 哈哈～好啦，我真的不是什麼護眼大使，不過在滑手機時看到的這句話，心裡不禁有些認同。當然你要撇除那些，工作本身會用到很多手機去做聯繫的人。 希望大家2025第二季，都有緊跟自己的目標進度，然後可以好好的完成自己的年度目標！！！

我真的不知道自己為什麼這麼無法堅持做一件事情…可能真的還沒想清楚自己想要的是什麼？ 但這陣子也不是什麼都沒完成，既然音檔裡都是比較sad的情緒，文字上，我就記錄一些正面的，專注在有完成的事情上吧！ podcast ：把錄音環境從公共空間，轉移到房間嚕～ ＩＧ：其實還是有起個頭，在threads上面和大家互動。 羽球團：17hr/WEEK TS: 3/55 日文：十七天連勝 韓文：完全沒動，省了很多專注力😂 體態：量了inbody，目標是體脂先低於10% 完美衣櫃：最近很可以～接下來就是維持「乾淨程度」 貿易公司：賣了一些貨 ＤＪ：偶爾有聽ＤＪ表演

時間真的是把殺豬刀，距離上次更新差點要突破兩個月。 三月到四月這段期間，嘗試瘋狂出國，一個月半的時間，六周內總共出國四周。 也許是想滿足過去我對自由的想像，但更多的是一種挑戰自我。畢竟，要這麼密集的出國，同時需要有經濟上的考量，還有工作局限性的考量。 結論來說，我知道自己在經濟上還有不足。在工作的彈性上，也有需要改變的地方。所以，成果非常好，我越來越知道自己想要的生活長甚麼樣子了！ 剩下就是去完成！去完成！去完成！ 一個不受地理、時間限制，又可以讓我隨時隨地出國，還可以支撐消費和存錢兩件事的「工作」才是我想要的「工作」。又或著是說「事業」，沒錯我需要的是「事業」而不只是「工作」。

最近在體態上的目標是先把體重降下來，雖然前面兩週要瘦四公斤，但我評估這應該是相對容易的事情。 最難的還是維持著體重啊！！！ 究竟我有沒有辦法在3/12之前達成7字頭體重呢～ 請大家繼續追蹤下去拉～ 年度目標：理想體態2 其實本來就是把目標說出來，達成的機率會驟降，但我就是忍不住 哈哈 所以未來標題，就不會說的這麼明白，但內文還是會提醒一下自己囉！ 目前的目標是在3/12之前降到80以下，畢竟我已經一年多沒看到自己在80以下了… 過年期間又看到，身邊這麼多朋友走鐘或是過瘦，我就知道體態和健康絕對是未來最不容易做到的事情：）

貿易公司1、馬克羽球團1、財務顧問1 這算是揭露了我所有賺錢的方式了 哈哈哈 貿易公司，也是已經吵很久的project，不過因為一直不算是很成氣候，目前可能更傾向先把自媒體做好，然後再看看能不能用一些影響力來支撐，貿易公司的夢想。 有關羽球團，算是我做最久的事業以及工作。 在桃園經營，要學習的最大的技能就是推廣和行銷。 財務顧問，協助大家找到適合自己的方式，去找到可以完成自己財務目標的工具。 是今年很大也很新的一個目標！！！

行動方案： 確定好自己的主題內容（當然，我會先把年度目標聊完～ 明確自己的內容結構 ！ 穩定更新 擁有故事性和可聽性 多平台開通 多和社群互動 DJ的部分 開始存錢買器材（電子的即可 和老師約時間，繼續開始上課！

語言一直是很大的坎…從小就是…. 不過這個目標，要從英文的故事開始… 可怕的是日文已經是從大一開始就有的願望… 有可能就是因為只把它當作願望，而不是目標… 無論是過去兩年所做的努力… 還是今年到目前為止的進度和付出… 我該怎麼做？明天開始行動！！！ 行動方案： 每天完成doulingual的每日任務 平日花一小時學習並記錄 週末休息，或是補足進度

開始發影片囉～雖然還沒有根podcast做連動，不過，我有感覺那一天又更近了：） 大家有機會去我的哀居看看拉～ 完美體態，還是先從體重下手？先不吃宵夜👍 重訓有點太難，還是我太懶惰，好懷念那些可以每天去健身的日子。 dodo man的ian在準備三鐵，超猛….. 我的徒手三項，只能做一半….但至少有開始！ 有關日文和語言的學習。 行動方案 每週三天錄音，或至少一週發三集。 每天在哀居分享至少一則限動。 3/12之前體重降到80以下。 重訓每週兩次。 很猛！未來我也要記錄我的「初三鐵之旅」 我的徒手三項，要完成「伏地30、核心一分半」連續三組。 有關日文和語言，下集討論！

總結，在做衣櫃斷捨離的原因有三。 第一，節省思考穿搭的時間。 第二，空出不必要的衣服，讓衣櫥可以呼吸。不浪費空間：） 第三，省下整理、考慮是否可惜、是否浪費錢的時間 哈哈哈 最後其實我想省下的，還是時間和金錢，當然空間也很重要！希望年底就有一個可以呼吸，拿取輕鬆的衣櫃👍