Advertise on podcast: Love me, love yourself.

ไม่ว่าจะเป็นฝ่ายบอกเลิก หรือถูกบอกเลิก ก็สามารถมีความรู้สึก Move on ต่อไม่ได้ทั้งนั้น เมื่อรักครั้งเก่าจบไปแล้ว ควรทํายังไงให้เดินต่อไปได้สักที? อีพีนี้พบกันอีกครั้งกับ 'คุณมะเฟือง' จากเพจ Beautiful Madness by Mafuang ที่จะมาแชร์วิธีการจัดการตัวเอง ความรู้สึก และหัวใจ ว่าเราจะทำยังไงให้ Move On กันต่อไปได้

เพราะความรักเป็นเรื่องของคนสองคน แต่ถ้ามีคนที่สามเมื่อไหร่ เราต้องกลับมาคิดอีกทีไหม? ว่าความสัมพันธ์ครั้งนี้ควรได้ไปต่อรึเปล่า? วันนี้ทูมีแขกรับเชิญคนพิเศษ 'คุณวินนี่' หรือ 'คุณเมอร์' เจ้าของนามปากกา Summer December มาพูดคุยกันว่า เราจะรับมือยังไงกับคนที่นอกใจเรา จะยอมให้อภัย หรือต่างคนต่างไปดีกว่า

หลายคนอาจเคยเจอเหตุการณ์ที่ว่า คุยกับแฟนทีไรมักจบลงด้วยความไม่เข้าใจ หรือมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรู้สึกหงุดหงิด เสียใจทุกที อาจเป็นเพราะวิธีการสื่อสารของเราที่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกถูกตำหนิ ไม่สบายใจจนเผลอทำร้ายจิตใจของกันและกัน วันนี้เรามีแขกรับเชิญคนพิเศษ คุณมะเฟือง จากเพจ Beautiful Madness by Mafuang ที่จะมาชวนเพื่อนๆ หาคำตอบกันค่ะว่าจะพูดคุยกันยังไงให้รักษาหัวใจกันได้ดี 💕

เมื่อ 'คนรัก' เปลี่ยนบทบาทมาเป็น 'เพื่อนร่วมงาน' จะทำงานร่วมกันได้จริงใช่ไหม? ชีวิตคู่จะเปลี่ยนไปรึเปล่า? จะทำงานด้วยกันยังไงให้ไม่กระทบชีวิตส่วนตัว? อีพีนี้ทูและคุณอาร์ตจะมาตอบคำถาม พร้อมแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว และบทเรียนที่ได้รับจากการทำงานร่วมกัน เผื่อเพื่อนๆ สามารถนำไปปรับใช้ให้ทำงานกับคนที่เรารักได้อย่างราบรื่นขึ้นค่ะ 👩🏻‍💻❤️👨🏻‍💻

หลังปีใหม่แบบนี้ เทศกาลการตั้ง New Year's Resolutions ก็มาถึงกันแล้วค่ะ ซึ่งส่วนใหญ่เรามักตั้งเป้าหมายเป็นเรื่องการงาน การเงิน การดูแลตัวเอง แต่ยังมีอีกเรื่องนึงที่ควรมีเป้าหมายเช่นกัน คือด้าน 'ความสัมพันธ์' ทั้งกับคนรัก ครอบครัว เพื่อน รวมถึงกับตัวเองด้วย เพราะการมีความสัมพันธ์ที่ดี ก็มีส่วนช่วยให้เราเป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นได้เหมือนกันค่ะ 🎁✨

กลับมาอีกครั้งแล้วนะคะกับอีพี Q&A ที่เพื่อนๆ หลายคนรอคอย จากที่ทูได้รับคำถามจากทางบ้านมาค่อนข้างเยอะ และหลายคำถามถ้าจะให้ตอบผ่านตัวอักษรอาจจะไม่ละเอียดอ่อนเท่ากับการได้พูดคุยกัน วันนี้ทูเลยชวนคุณวินนี่มาตอบคำถามหัวใจ ความรัก ความสัมพันธ์ ของเพื่อนๆ กันค่ะ 💕

เมื่อ 'ความรัก' คืออาวุธ ที่ฉุดให้เราตกลงหลุมความสัมพันธ์แสน Toxic ที่เรียกว่า 'Love Bombing' หรือการหมั่นทุ่มเทแสดงความรักอันล้นเหลือ จนคนที่ได้รับรู้สึกตัวลอยเท้าแทบไม่ติดพื้นจากหัวใจที่พองโต ก่อนจะถูกกระชากให้ตกลงหลุมอย่างรุนแรงด้วยพฤติกรรมที่กลับตาลปัตรจากคนที่ดูเหมือนจะรักเราที่สุดในโลก ความสัมพันธ์แบบนี้เกิดขึ้นได้ยังไง? เหมือนกับการคลั่งรักไหม? แล้วเราจะรับมือหรือเดินจากมาได้ยังไง? มาหาคำตอบกันได้ในอีพีนี้ค่ะ 💣

'ไม่มีใครรักเธอได้มากเท่าที่ฉันรักแล้ว' ประโยคบอกรักสุดแสนโรแมนติก หรือคำหวานเคลือบยาพิษที่ทำให้เรารู้สึกไร้คุณค่า และต้องคอยพึ่งพาอีกฝ่ายโดยไม่รู้ตัวกันแน่ "Gaslighting" หนึ่งใน Toxic Relationship ที่ใช้ทริคทางจิตวิทยาเข้าควบคุมอีกฝ่ายเพื่อให้ได้ในสิ่งที่ตัวเองต้องการ เป็นการปั่นประสาทที่แยบยลจนหลายคนตกหลุมพรางแบบถอนตัวไม่ขึ้น อีพีนี้ทูและคุณมะเฟืองจะมาพูดถึงสัญญาณของการ Gaslighting และวิธีการเดินจากมา

เมื่อความรักครั้งเก่าทำให้เราฝังใจ จนไม่กล้าเปิดใจให้คนใหม่เข้ามา ทั้งที่ใจหนึ่งก็เหงา อีกใจนึงก็ยังเข็ดกับคนเก่า ❤️‍🩹 อีพีนี้ทูมีแขกรับเชิญคนพิเศษ นักจิตบําบัดด้านความสัมพันธ์และครอบครัว 'คุณมะเฟือง' จากเพจ Beautiful Madness by Mafuang ที่จะมาให้คำปรึกษาปัญหาหัวใจ ว่าจะทำยังไงให้กลับมาเริ่มต้นใหม่ได้อีกครั้ง ✨

เพราะรักและเป็นห่วง จึงหวงและ 'บังคับบงการ' หนึ่งในความรุนแรงภายในครอบครัวที่หลายคนมองข้าม เพียงเพราะเชื่อว่าสิ่งที่อีกฝ่าย 'สอน' หรือ 'สั่ง' เต็มไปด้วยความรักและเจตนาดี จนบางคนยอมให้อีกฝ่ายบงการทั้งชีวิต เพียงเพื่อให้ได้รับความรักหรือรู้สึกมีคุณค่าพอสำหรับใครบางคน แต่กว่าจะรู้ตัวว่ามีโซ่ตรวนล่องหนรั้งชีวิตเราไว้ ก็อาจสายจนแก้ไขไม่ทัน วันนี้ทูและติ๊ดตี่เลยอยากมาชวนเพื่อนๆ จับสัญญาณ Coercive Abuse หรือความรุนแรงทางจิตใจจากการบงการกันค่ะ ⛓️ ❤️‍🩹

ความสัมพันธ์ที่ดีต้องอยู่ในขอบเขตของการเคารพซึ่งกันและกัน แต่ในบางคู่อาจมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งที่ถือความต้องการของตัวเองเป็นหลัก จนลืมใส่ใจในสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการมากพอ ทำให้ส่งผลกระทบจนเป็นจุดจบของความสัมพันธ์ได้ วันนี้ทูและคุณวินนี่มีเช็กลิสต์ที่จะทดสอบว่า คู่ของเรามีแนวโน้มที่จะเป็น 'คนเห็นแก่ตัว' รึเปล่า? 👀✨

'ถึงเค้าจะอารมณ์ร้อนไปบ้าง แต่เค้าก็รักเรามากนะ' เป็นหนึ่งในบริบทที่เราพบเห็นได้บ่อยครั้งในความสัมพันธ์ แต่หลายคนมองข้ามเพราะคิดว่าเป็นเรื่อง 'ปกติ' ที่คนรักกันจะกระทบกระทั่งกันบ้าง แต่สิ่งที่ไม่ควรเกิดขึ้นคือ 'ความรุนแรง' ในความสัมพันธ์ไม่ว่าจะเป็นคำพูด การกระทำ ที่ทำร้ายทั้งร่างกาย และจิตใจ ❤️‍🩹 ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ