Advertise on podcast: "Ανδριανή"

Πως επιβιώνουμε στα δύσκολα;  Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα συναισθήματα μας; Το άγχος; Το στρες;  Πως θα καταφέρουμε κάθε πρόκληση να μας κινητοποιεί ωφέλιμα; Ο Νικόλας Μαγαλιός, εκπαιδευτή προσωπικής ανάπτυξης. μας μιλά για το "ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑ ΤΗΣ ΑΝΑΚΑΜΨΗΣ" πως με απλά λόγια να επιβιώνουμε στα δύσκολα, να σηκωνόμαστε στα πόδια μας και να συνεχίζουμε.

Εξάρτηση είναι ο τζόγος... το αλκοόλ... τα ναρκωτικά... το κάπνισμα Εξάρτηση όμως είναι και η σχέση μου με τη μαμά μου, η εμμονή να ελέγχω τη ζωή των παιδιών μου, η αδυναμία μου να αποκοπώ από τους τοξικούς ανθρώπους της ζωής μου... εξάρτηση είναι να επιμένω να απαιτώ από τον εαυτό μου να κάνει τα πάντα τέλεια... Η Κική Τζωρτζακάκη, οικογενειακή σύμβουλος και η Μαρία Κανδεράκη, οικοεγενειακή ψυχοθεραπεύτρια, ενώνουν δυνάμεις και μας μιλούν ανοιχτά για τις εξαρτήσεις και τα πάθη που μας κρατούν πίσω.

Ευτυχία... σπουδαία συνθήκη στη ζωή μας! Υπάρχει κάπου έξω από εμάς; Την κατακτούμε; Την καλλιεργούμε; Η ψυχολόγος - κοινωνική ερευνήτρια Αγνή Μαριακάκη μας εξηγεί γιατί η ευτυχία είναι δεξιότητα. Μας βοηθά να βρούμε τα "κλειδιά" που θα φέρουν την ευτυχία στη ζωή μας και θα μας βοηθήσουν να αντιλαμβανόμαστε τους τρόπους και τους λόγους για να είμαστε ευτυχισμένοι.

Γιατί οι εξετάσεις συνοδεύονται από το συναίσθημα του άγχους; Πως θα δημιουργήσουμε ένα υποστηρικτικό πλαίσιο για τους μαθητές μας που δίνουν πανελλήνιες; Η ψυχολόγος παιδιών και εφήβων Ελένη Καρτσωνάκη μας βοηθά να καταλάβουμε τι κρύβεται πίσω από το άγχος, ποιες σκέψεις και ποια συναισθήματα. Ανακαλύπτουμε τι κάνει αγχωμένο ένα μαθητή και εντοπίζουμε συμπεριφορές και πρακτικές για να μετατρέψουμε το άγχος σε σύμμαχο. 

Πόσο φροντίζουμε τη σεξουαλική μας ζωή μέσα στη σχέση μας; Πόσο επενδύουμε στην επικοινωνια με τον/την σύντροφο μας;  Πάμε στον ειδικό όταν διαπιστώσουμε οτι κάτι δεν πάει τόσο καλά όσο θα θέλαμε; Τι επιλογές έχουμε για να κρατήσουμε ζωντανή και υγιή την σεκουαλική μας ζωή; Η ψυχολόγος- σεξολόγος  Κατερίνα Ζήση μας δίνει τα φώτα της! Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Με τον π. Λίβυο (Χαράλαμπο Παπαδόπουλο) κάνουμε μια από αυτές τις κουβέντες που αλαφρώνουν την ψυχή και δημιουργούν νέα μονοπάτια για τον νου. Αναζητούμε το νόημα πίσω από κάθε μας πράξη και κυρίως τη δύναμη να βρίσκουμε το νόημα μέσα σε κάθε ανατροπή, σε κάθε εμπόδιο που έρχεται στη ζωή μας. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

 Πόσο τιμούμε και αγαπάμε το σώμα μας; Πόσο το τιμωρούμε και του συμπεριφερόμαστε σχεδόν κακοποιητικά; Η πίεση που νιώθουν οι γυναίκες σήμερα να μείνουν για πάντα νέες, τα αψεγάδιαστα πρότυπα ομορφιάς που μας βάζουν σε μια συνεχή διαδικασία να είμαστε σε πόλεμο με το σώμα μας. Η Ματούλα Βασιλάκη, η αγαπημένη μας ψυχολόγος, έρχεται να μιλήσουμε για τη σχέση μας με το σώμα μας, το ναό της ψυχής μας. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Πως θα καταλάβω οτι με έχει καταβάλει το στρες και αιτία είναι η δουλειά μου; Πέρα από τα αυτονόητα, το σώμα μας στέλνει τα δικά του μηνύματα από πολύ νωρίς.Η Μαρία Ρουσοχατζάκη, λογοπαθολόγος, σύμβουλος ψυχικής υγείας και επικοινωνίας μας βοηθά να κατανοήσουμε τον όρο εργασιακό στρες. Ποιους αφορά, πως εκδηλώνεται, ποια είναι τα βαθύτερα αίτια του και κυρίως πως μπορούμε να το διαχειριστούμε. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

 Ζευγάρια που νοιώθουν το χρόνο τους να τελειώνει, τις αντοχές και τη διάθεση τους να ζεστάνουν τα συναισθήματα τους να έχουν μηδενιστεί. Σε ποιες περιπτώσεις ο χωρισμός είναι μονόδρομος και σε ποιες υπάρχουν περιθώρια όλα να αλλάξουν. Με την οικογενειακή σύμβουλο Κική Τζωρτζακάκη, επιχειρούμε να απαντήσουμε στο ερώτημα «Να χωρίσω ή να μην χωρίσω»; Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Πως θα μπορέσουμε να χτίσουμε μια σχέση επικοινωνίας και εμπιστοσύνης με το παιδί μας, ώστε να νοιώθει άνετα να μας μιλήσει για ότι και αν του συμβαίνει στη ζωή του. Με την Μαρία Παναγιωτάκη, κοινωνιολόγο – ψυχολόγο, εστιάζουμε στους εφήβους μας και στην επικοινωνία μας μαζί τους.  Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Πριν καλωσορίσουμε στη ζωή μας το νέο, πριν ανοίξουμε ένα κύκλο, οφείλουμε να κλείσουμε κάποιον άλλο πρώτα! Πως θα αποχαιρετήσουμε το παλιό, την παλιά συνήθεια, την παλιά σχέση, την παλιά νοοτροπία που δεν είναι πλέον λειτουργική για τη ζωή και την εξέλιξη μας; Μαζί μας στην κουβέντα η οικοεγενειακή ψυχοθεραπεύτρια Μαρία Κανδεράκη.  Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

 Μαμάδες που γίνονται θυσία για τα παιδιά τους, φορτώνοντας τους ένα ασήκωτο βάρος στην ψυχή. Πως το χαρακτηριστικά πρότυπο της «Ελληνίδας μάνας» γαλουχεί γενιές και γενιές στερώντας τους την ελευθερία και την αυτονομία τους; Πως από την υπερβολή της μάνας φτάνουμε να έχουμε ανώριμους ψυχικά και συναισθηματικά ενήλικες.Η οικογενειακή σύμβουλος Κική Τζωρτζακάκη, μας μιλά για τις μαμάδες που θυσιάζονται και θυσιάζουν τα παιδιά τους και όλα αυτά στο βωμό της αγάπης. Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx Facebook: https://goo.gl/e43KbR Instagram: andriani_agg Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV