Advertise on podcast: STUDIO SEBEVYJÁDŘENÍ Terezy Ghose

Jakým způsobem si dávkovat bolestné prožitky a vzpomínky? Co je podstatou laskavého přístupu k vlastnímu vnitřnímu světu? Jak vlastně být plně i komfortně ve vlastním těle? Tereza Ghose vás opět provází rozhovorem s lektorkou a průvodkyní Somatic Experiencing a sebeobjevnou technikou Deep Imagery (hlubinnou imaginací), u které je zároveň pořadatelkou unikátních výcviků v ČR. Markéta Rea Krausová vám umožní nahlédnout do své pestrobarevné hloubky a nabídne vám několik užitečných nástrojů, jak se znovu napojit na své vnitřní cítění.

Jak se vyrovnat s traumatem v těle a nakládat s náročnými emocemi? Co pro nás může udělat kontakt se zemí? Jak k nám hovoří voda v nás? Rozhovor o vnitřních pulzacích, síle fluidity, spirálovitých pohybech, embryologii a somatickém přístupu k tělu i duši vám přináší Tereza Ghose v rozhovoru s průvodkyní inteligentním pohybem a zakladatelkou rožnovského kongresu inteligentního pohybu Terezou Winklerovou.

Dokážete si představit, že byste se probudili v hloubi pralesa pod stromem velkým jako skála a vše kolem vás vibrovalo? Také o tomto zážitku bude v dnešním podcastu Studia sebevyjádření vyprávět Patrik Štajer, který se vrátil z delších cest Ekvádorem a zasvětí vás do některých příběhů z pobývání v indiánské komunitě Ruku Samay. Co dělá indiána indiánem a co mu naopak bere svobodu? Ponořte se do mužského niterného povídání o hledání i nalézání vlastní hrdinské cesty aneb pohádkový most mezi Ostravou a pralesem.

„Nepotřebujeme zachránit, ale narodit se“, říká Markéta Kukuczková, která je hostem dalšího dílu Studia Sebevyjádření. Tereza Ghose si povídá s tělovou terapeutkou, dulou a průvodkyní novodobými ženskými rituály. Vstupte s námi společně do niterné krajiny plné tajemných míst, kde se v hlubokém pokoji a úctě setkává narození a odcházení. Tento rozhovor vás zavede do ženského magického prostoru a skončí když zapadne slunce.

Přinášíme vám další díl Studia sebevyjádření, ve kterém Tereza Ghose prozkoumává vnitřní svět Vladimíry Cigánkové - spisovatelky, mámy dvou dětí a spoluzakladatelky spolku rodičů Světlo autismu. Otevřeme vám téma osobní a niterné zkušenosti života a jedinečných forem komunikace s dítětem, které je obdařeno poruchou autistického spektra. Jak zvládat náročné i bolestivé životní situace s nadějí i radostí v srdci? Proč je naše intuice tak důležitá? Budeme se zabývat také tématy vnímavosti a hypersenzitivity nebo hodnotami a péčí o milující partnerský vztah. Zaposlouchejte se do hlubokého, náročného i krásného životního příběhu Vladimíry Cigánkové.

Dnes vás pro změnu zveme k povídání o mužské cestě za uzdravením. Tereza Ghose si ve Studiu Sebevyjádření povídá s Rostislavem Václavkem, který je certifikovaný instruktor dechových technik Buteyko a Oxygen Advantage. Rosťa je instruktorem dechových fúzí, otužování a zakladatel projektu Pět pilířů zdraví. Tématem dnešního rozhovoru je dech, duch, tělo, emoce a souvislosti mezi nimi. Těšit se můžete na tsunami zajímavých informací.

Dnešní Studio sebevyjádření vám přináší zasněný a také hudební rozhovor plný písní a témat, která oživují duši i mysl. Tereza Ghose si povídá s hudebnicí, spoluzakladatelkou hudebního tria Živa, autorkou příběhů a průvodkyní tanečními rituály – Kateřinou Zem. Dovolte si okouzlení, uvolnění i zastavení v jejím tvůrčím a přitom lidsky přirozeném světě.

Tereza Ghose dnes ve Studiu sebevyjádření zpovídá tanečnici, hudebnici a tvůrkyni vlastní značky šatů Marthu Gadulu Papafoti. Přijměte pozvání do dalšího zajímavého ženského světa, ve kterém se můžete dozvědět odpovědi například na to, co Marthě v jejím životě přineslo denní snění, nebo jak vnímá mužské a ženské role, vztahy a vzájemné propojování těchto polarit. Dotkneme se i otázek projevů zralé intimity a způsobů, jak vědomě pečovat o partnerství. Vítejte ve světě ženské krásy s řeckými kořeny!

Vítejte u pokračování minulého povídání Studia sebevyjádření, ve kterém si Tereza Ghose povídá s tajemnou a inspirující koučkou, terapeutkou, masérkou, bio hackerkou, ženou mystickou i filosofickou, majitelkou firmy Konopea – Vladimírou Rychlik. Ta nás pozve ještě hlouběji do svého vnitřního světa a prožívání. Pokud máte rádi skutečně intimní a niterné zpovědi, pak vás čeká krásné putování po nevšedně vzácné krajině jejího srdce, těla i mysli.

Pokračujeme v ženské krasojízdě a proto je dnešním hostem Studia Sebevyjádření lektorka, koučka, masérka, biohackerka, tvůrce a majitelka komunitní firmy Konopea Vladimíra Rychlik. Tereza Ghose si s ní povídá o partnerské lásce a způsobu, jak ji rozvíjet. Dozvíte se také velmi užitečné tipy o udržování zdravého těla a o tom, jakými dalšími nástroji si vylaďovat vlastní nervový systém. Otevřeme téma hypersensitivity a autismu a zasadíme ho do nových kontextů. Tento rozhovor je o těle, duši, vášni, lehkosti a důležitosti dotyku a mazlení se se životem. 

Co je klíčem k rozpoznání kvalitní hudby? Může nás cestování naučit nadhledu a pokoře? Kde člověk hledá štěstí a naplnění? Poslechněte si další díl Studia sebevyjádření, ve kterém Tereza Ghose zpovídá svého kolegu, autora podcastu Kick-Off, nadšeného produkčního a dramaturga mezinárodního festivalu Colours of Ostrava, Festivalu v ulicích, showcase festivalu Czech Music Crossroads nebo mezinárodního fóra Meltingpot. Jak se žije Filipovi Košťálkovi?

V dnešním díle Studia Sebevyjádření Tereza Ghose zpovídá autora filmové hudby, filmaře a dobrodruha Petra Zajace. Dozvíte se, jak Petr hudebně tvoří, poslechnete si ukázku z jeho tvorby a ve svých příbězích vás vezme na cestu až do daleké Kolumbie a Ekvádoru. Co může přinést kontakt s pralesem a jeho magickými zvuky? Čemu nás učí smrt a jak s tím souvisí Don Juan? Poslechněte si toto nevšední povídání a ponořte se společně s námi do snění.