Advertise on podcast: Bez modrín | Podcasty neziskovej organizácie Centrum Slniečko

Učenie nemusí byť povinnosť. Môže to byť prirodzený proces, ktorý prináša zmysel, radosť a objavovanie. Zuzana Berová, spoluautorka učebníc a mentorka učiteľov, rozpráva o tom, ako sa vzdialiť od známok, porovnávania a stresu – a pomôcť deťom budovať zdravé sebavedomie a vzťah k poznaniu. Podcast moderuje Lenka Šóošová. Tento podcast vznikol ako rozšírenie preventívneho programu Kozmo a jeho dobrodružstvá, ktorý hravou formou učí deti rešpektu, tolerancii a bezpečnému správaniu. Viac o programe nájdete na kozmove-dobrodruzstva.sk Autorom tohto podcastu a programu je nezisková organizácia Centrum Slniečko, ktorá už 25 rokov pomáha deťom a rodinám, ktoré zažívajú domáce a sexuálne násilie. Bez podpory darcov by to však nešlo. Ak je aj vašou túžbou bezpečnejšia, morálnejšia a vyspelejšia spoločnosť, svojou troškou im v tom môžete pomôcť. Staňte sa pravidelným darcom. Už len pár eur mesačne dokáže zabezpečiť bezpečný priestor, odbornú pomoc a nový začiatok pre deti a ich blízkych, ktorí zažili násilie. Ďakujeme. Viac informácií nájdete na tomto odkaze: https://linktr.ee/centrumslniecko

Marika Majorová, známa aj ako Tonbogirl, je kreatívna konzultantka, fotografka a režisérka, ktorá roky zachytávala krásu na uliciach, v detailoch a v ľudských príbehoch. Materstvo a diagnóza jej dcéry Mii – ktorá sa narodila so závažnou poruchou sluchu – ovplyvnili spôsob, akým vníma svet. Marika hovorí o období neistoty, o hľadaní nového jazyka porozumenia a o tom, ako sa učila sprevádzať dieťa v realite, ktorá má iné zvuky aj ticho. V tejto epizóde sa rozprávame o inklúzii, o senzitivite, o tom, ako sa mení identita ženy, keď sa stane mamou dieťaťa s poruchou sluchu, aj o tom, prečo je dôležité neskrývať sa pred zraniteľnosťou. Marika prináša nežný, ale jasný hlas – hlas mamy, ktorá pochopila, že sila je v tichu, trpezlivosti a porozumení. Podcastová séria Silní rodičia vznikla, aby priniesla nádej a oslávila silu rodičovstva. Moderuje Zuzana Čimová. Mariku Majorovú nájdete aj na Instagrame: https://www.instagram.com/marika_tonbo/ Viac informácií nájdete na: www.bezmodrin.sk www.centrumslniecko.sk www.pomocdetom.sk www.silnirodicia.sk — Realizované s finančnou podporou Ministerstva spravodlivosti SR v rámci dotačného programu na presadzovanie, podporu a ochranu ľudských práv a slobôd a na predchádzanie všetkým formám diskriminácie, rasizmu, xenofóbie, antisemitizmu a ostatným prejavom intolerancie. Za obsah tohto dokumentu výlučne zodpovedá Centrum Slniečko, n.o. (v anglickom jazyku The Sun Center).

Matej „Rarach“ Jurášek prešiel cestu, ktorá sa nedá nazvať inak než premena. Kedysi viedol futbalovú ultras skupinu, žil vo svete násilia, radikalizácie a extrému. Dnes je manželom a otcom dvoch detí, žije na Madeire a otvorene hovorí o hanbe, ktorú dlhé roky niesol, aj o tom, čo ho nakoniec priviedlo k zmene životnej cesty. V tejto epizóde sa rozprávame o mechanizmoch radikalizácie, o tom, prečo sa mladí muži strácajú v jednoduchých odpovediach, a čo môže pomôcť ich rodičom. Hovoríme aj o práci v bezpečnosti, o strete dvoch svetov, o rodičovstve v zahraničí a o tom, prečo sa rozhodol odísť zo Slovenska. Matej prináša autentický a úprimný pohľad na to, že skutočná sila nie je v agresii, ale v schopnosti priznať si chyby a budovať nový život. Podcastová séria Silní rodičia vznikla, aby priniesla nádej a oslávila silu rodičovstva. Moderuje Zuzana Čimová. Mateja Juráška nájdete aj na Instagrame: https://www.instagram.com/rarachjenamadeire/ Viac informácií nájdete na: www.bezmodrin.sk www.centrumslniecko.sk www.pomocdetom.sk www.silnirodicia.sk — Realizované s finančnou podporou Ministerstva spravodlivosti SR v rámci dotačného programu na presadzovanie, podporu a ochranu ľudských práv a slobôd a na predchádzanie všetkým formám diskriminácie, rasizmu, xenofóbie, antisemitizmu a ostatným prejavom intolerancie. Za obsah tohto dokumentu výlučne zodpovedá Centrum Slniečko, n.o. (v anglickom jazyku The Sun Center).

Mária a Ivan Štubňovci sú rodičia štyroch detí, z ktorých jeden syn má poruchu autistického spektra (PAS). Popri rodinnom živote roky pôsobia v občianskom združení SPOSA – Spoločnosť na pomoc osobám s autizmom, kde pomáhajú rodinám, ktoré prechádzajú podobnou cestou. Hovoria o tom, ako autizmus zmenil ich rodinu, čo im pomohlo zorientovať sa v diagnóze a prečo je komunita pre rodičov nenahraditeľná. V tejto epizóde rozoberáme včasnú diagnostiku, zmenu životného tempa celej rodiny, prácu so súrodencami aj to, ako sa hľadá rovnováha medzi potrebami dieťaťa s PAS a ostatných členov rodiny. Mária a Ivan prinášajú úprimný pohľad na rodičovstvo, v ktorom sa prelína osobná skúsenosť s dlhoročnou prácou v sociálnych službách a poradenstve. Podcastová séria Silní rodičia vznikla, aby priniesla nádej a oslávila silu rodičovstva. Moderuje Zuzana Čimová. Aktivity Márie a Ivana Štubňovcov nájdete aj na Instagrame: https://www.instagram.com/sposabratislava/ Viac informácií nájdete na: www.bezmodrin.sk www.centrumslniecko.sk www.pomocdetom.sk www.silnirodicia.sk — Zdroj zvukov: Fond pre budúcnosť športu — Realizované s finančnou podporou Ministerstva spravodlivosti SR v rámci dotačného programu na presadzovanie, podporu a ochranu ľudských práv a slobôd a na predchádzanie všetkým formám diskriminácie, rasizmu, xenofóbie, antisemitizmu a ostatným prejavom intolerancie. Za obsah tohto dokumentu výlučne zodpovedá Centrum Slniečko, n.o. (v anglickom jazyku The Sun Center).

Saša Miklášová spoluzaložila obľúbenú značku SASHE.sk. Roky rástla spolu s firmou, dvoma synmi a nekonečným zoznamom povinností. Až kým sa tlak, práca, rodičovstvo a pandémia nezačali prekrývať tak, že stratila dych. Saša otvorene hovorí o období, keď pochopila, že ak chce byť dobrou mamou, partnerkou aj ženou, potrebuje sa vrátiť späť k sebe. V tejto epizóde rozprávame o výkone a jemnosti, o ambíciách aj únave, o budovaní úspešnej značky popri materstve aj o sile priznať si, že je čas spomaliť. Saša prináša pravdivý pohľad na balans, ktorý nie je samozrejmosťou, ale každodennou voľbou. Podcastová séria Silní rodičia vznikla, aby priniesla nádej a oslávila silu rodičovstva. Moderuje Zuzana Čimová. Sašu Miklášovú nájdete aj na Instagrame: https://www.instagram.com/sashemom/ Viac informácií nájdete na: www.bezmodrin.sk www.centrumslniecko.sk www.pomocdetom.sk www.silnirodicia.sk — Realizované s finančnou podporou Ministerstva spravodlivosti SR v rámci dotačného programu na presadzovanie, podporu a ochranu ľudských práv a slobôd a na predchádzanie všetkým formám diskriminácie, rasizmu, xenofóbie, antisemitizmu a ostatným prejavom intolerancie. Za obsah tohto dokumentu výlučne zodpovedá Centrum Slniečko, n.o. (v anglickom jazyku The Sun Center).

Ako hovoriť s deťmi o intimite, dôvere a osobnom priestore bez trápnosti? Lektorka Simona Mačorová z organizácie InTYMYta hovorí o tom, prečo je dôležité začať tieto rozhovory včas, ako s deťmi komunikovať rešpektujúco a otvorene – aj keď sa my sami pri týchto témach necítime úplne komfortne. Podcast moderuje Lenka Šóošová. Tento podcast vznikol ako rozšírenie preventívneho programu Kozmo a jeho dobrodružstvá, ktorý hravou formou učí deti rešpektu, tolerancii a bezpečnému správaniu. Viac o programe nájdete na kozmove-dobrodruzstva.sk Autorom tohto podcastu a programu je nezisková organizácia Centrum Slniečko, ktorá už 25 rokov pomáha deťom a rodinám, ktoré zažívajú domáce a sexuálne násilie. Bez podpory darcov by to však nešlo. Ak je aj vašou túžbou bezpečnejšia, morálnejšia a vyspelejšia spoločnosť, svojou troškou im v tom môžete pomôcť. Staňte sa pravidelným darcom. Už len pár eur mesačne dokáže zabezpečiť bezpečný priestor, odbornú pomoc a nový začiatok pre deti a ich blízkych, ktorí zažili násilie. Ďakujeme. Viac informácií nájdete na tomto odkaze: https://linktr.ee/centrumslniecko

Kristína a Dušan Hertelovci sú rodičia šesťročného Vilka so špeciálnymi potrebami. Rozhodli sa odísť z Bratislavy a presťahovať sa do Brezovej pod Bradlom, aby mohli žiť slobodnejšie, pomalšie a bližšie “k sebe”. Hovoria o tom, ako sa mení život rodiny, keď dieťa potrebuje viac starostlivosti a čo všetko museli prehodnotiť, aby sa necítili iba silní, ale aj šťastní. V tejto epizóde rozoberáme, ako vyzerá každodennosť rodiny so špeciálnym dieťaťom, čo všetko sa naučili od Vilka a aké dôležité je, aby popri náročných situáciách nezmizla radosť, hravosť a obyčajná ľudská blízkosť. Kristína a Dušan prinášajú úprimný pohľad na rodičovstvo, v ktorom je priestor aj pre zraniteľnosť, aj pre nádej. Podcastová séria Silní rodičia vznikla, aby priniesla nádej a oslávila silu rodičovstva. Moderuje Zuzana Čimová. Vilkov príbeh nájdete aj na Instagrame: https://www.instagram.com/velkymaly_princ/ Viac informácií nájdete na: www.bezmodrin.sk www.centrumslniecko.sk www.pomocdetom.sk www.silnirodicia.sk — Realizované s finančnou podporou Ministerstva spravodlivosti SR v rámci dotačného programu na presadzovanie, podporu a ochranu ľudských práv a slobôd a na predchádzanie všetkým formám diskriminácie, rasizmu, xenofóbie, antisemitizmu a ostatným prejavom intolerancie. Za obsah tohto dokumentu výlučne zodpovedá Centrum Slniečko, n.o. (v anglickom jazyku The Sun Center).

Zuzana Aziri je dvojnásobná mama a dvojnásobná babička, ktorú mnohí poznajú ako Bekimovu mamu. Život jej priniesol situácie, na ktoré sa nedá pripraviť – vrátane momentu, keď mal jej syn ťažkú nehodu. Zuzana rozpráva o odolnosti, ktorá nerastie z dokonalosti, ale z každodenného rozhodnutia nevzdať sa a napriek okolnostiam žiť život. V tejto epizóde hovoríme o sile materstva, o humore, ktorý pomáha zvládať ťažké chvíle, a o rodinných vzťahoch, ktoré sa vyvíjajú, keď sa z detí stanú dospelí ľudia. Zuzana Aziri prináša láskavý hlas skúsenosti – taký, aký sa nedá naučiť, iba odžiť. Podcastová séria Silní rodičia vznikla, aby priniesla nádej a oslávila silu rodičovstva. Moderuje Zuzana Čimová. Zuzanu Aziri nájdete aj na Instagrame: https://www.instagram.com/zuzanaaziri_03.04/ Viac informácií nájdete na: www.bezmodrin.sk www.centrumslniecko.sk www.pomocdetom.sk www.silnirodicia.sk — Realizované s finančnou podporou Ministerstva spravodlivosti SR v rámci dotačného programu na presadzovanie, podporu a ochranu ľudských práv a slobôd a na predchádzanie všetkým formám diskriminácie, rasizmu, xenofóbie, antisemitizmu a ostatným prejavom intolerancie. Za obsah tohto dokumentu výlučne zodpovedá Centrum Slniečko, n.o. (v anglickom jazyku The Sun Center).

Ria Zelisková, na sociálnych sieťach známa aj ako Vinárova žena, žije so svojím manželom Michalom a piatimi deťmi v kopcoch nad Svätým Jurom. Jej svet je plný vínnej révy, rodinného ruchu a momentov, ktoré preveria silu aj trpezlivosť každého rodiča. V tejto epizóde sa rozprávame o tom, čo znamená viesť veľkú rodinu, kde sa súrodenci navzájom učia viac, než sa na prvý pohľad zdá, a kde aj mama potrebuje mať priestor, aby mohla byť silná. Ria hovorí otvorene o únave, radosti, každodennosti aj o chvíľach, keď je rodičovstvo skôr vyčerpávajúci maratón než idylka. No práve tieto momenty vytvárajú skutočnú odolnosť – nie tú dokonalú z obrázkov na Instagrame, ale tú živú, neuhladenú, každodennú, ktorú rada žije. Podcastová séria Silní rodičia vznikla, aby priniesla nádej a oslávila silu rodičovstva. Moderuje Zuzana Čimová. Riu Zeliskovú nájdete aj na Instagrame: https://www.instagram.com/vinarovazena/ Viac informácií nájdete na: www.bezmodrin.sk www.centrumslniecko.sk www.pomocdetom.sk www.silnirodicia.sk — Realizované s finančnou podporou Ministerstva spravodlivosti SR v rámci dotačného programu na presadzovanie, podporu a ochranu ľudských práv a slobôd a na predchádzanie všetkým formám diskriminácie, rasizmu, xenofóbie, antisemitizmu a ostatným prejavom intolerancie. Za obsah tohto dokumentu výlučne zodpovedá Centrum Slniečko, n.o. (v anglickom jazyku The Sun Center).

Rodičovstvo je často sprevádzané pochybnosťami, porovnávaním a množstvom protichodných návodov. Psychologička Mária Balážová hovorí o tom, ako si nájsť vlastný kompas, ako budovať vzťah založený na dôvere a rešpekte a prečo sú napätia v rodinách prirodzené – a zároveň riešiteľné. Podcast moderuje Lenka Šóošová. Tento podcast vznikol ako rozšírenie preventívneho programu Kozmo a jeho dobrodružstvá, ktorý hravou formou učí deti rešpektu, tolerancii a bezpečnému správaniu. Viac o programe nájdete na kozmove-dobrodruzstva.sk Autorom tohto podcastu a programu je nezisková organizácia Centrum Slniečko, ktorá už 25 rokov pomáha deťom a rodinám, ktoré zažívajú domáce a sexuálne násilie. Bez podpory darcov by to však nešlo. Ak je aj vašou túžbou bezpečnejšia, morálnejšia a vyspelejšia spoločnosť, svojou troškou im v tom môžete pomôcť. Staňte sa pravidelným darcom. Už len pár eur mesačne dokáže zabezpečiť bezpečný priestor, odbornú pomoc a nový začiatok pre deti a ich blízkych, ktorí zažili násilie. Ďakujeme. Viac informácií nájdete na tomto odkaze: https://linktr.ee/centrumslniecko

Šport nie je len o výkone – ale aj o emóciách, pravidlách, agresivite či disciplíne. Bývalý profesionálny futbalista a športový psychológ Peter Kuračka nám pomáha pochopiť, čo si deti zo športového prostredia odnášajú do života, a ako im ako rodičia môžeme vytvárať psychicky bezpečné prostredie – bez zbytočného tlaku. Podcast moderuje Lenka Šóošová. Tento podcast vznikol ako rozšírenie preventívneho programu Kozmo a jeho dobrodružstvá, ktorý hravou formou učí deti rešpektu, tolerancii a bezpečnému správaniu. Viac o programe nájdete na⁠ ⁠⁠kozmove-dobrodruzstva.sk⁠ Autorom tohto podcastu a programu je nezisková organizácia Centrum Slniečko, ktorá už 25 rokov pomáha deťom a rodinám, ktoré zažívajú domáce a sexuálne násilie. Bez podpory darcov by to však nešlo. Ak je aj vašou túžbou bezpečnejšia, morálnejšia a vyspelejšia spoločnosť, svojou troškou im v tom môžete pomôcť. Staňte sa pravidelným darcom. Už len pár eur mesačne dokáže zabezpečiť bezpečný priestor, odbornú pomoc a nový začiatok pre deti a ich blízkych, ktorí zažili násilie. Ďakujeme. Viac informácií nájdete na tomto odkaze:⁠ https://linktr.ee/centrumslniecko

Vzory nás ovplyvňujú viac, než si myslíme – nielen ako deti, ale aj ako dospelých. Peter Bero, matematik, autor učebníc a zakladateľ konceptu Riadeného Aktívneho Učenia, hovorí o tom, čo znamená byť dobrým učiteľom, ako v deťoch zapáliť iskru zvedavosti a prečo má matematika miesto nielen v škole, ale aj vo výchove k mysleniu. Podcast moderuje Lenka Šóošová. Tento podcast vznikol ako rozšírenie preventívneho programu Kozmo a jeho dobrodružstvá, ktorý hravou formou učí deti rešpektu, tolerancii a bezpečnému správaniu. Viac o programe nájdete na kozmove-dobrodruzstva.sk Autorom tohto podcastu a programu je nezisková organizácia Centrum Slniečko, ktorá už 25 rokov pomáha deťom a rodinám, ktoré zažívajú domáce a sexuálne násilie. Bez podpory darcov by to však nešlo. Ak je aj vašou túžbou bezpečnejšia, morálnejšia a vyspelejšia spoločnosť, svojou troškou im v tom môžete pomôcť. Staňte sa pravidelným darcom. Už len pár eur mesačne dokáže zabezpečiť bezpečný priestor, odbornú pomoc a nový začiatok pre deti a ich blízkych, ktorí zažili násilie. Ďakujeme. Viac informácií nájdete na tomto odkaze: https://linktr.ee/centrumslniecko

Kozmo a jeho dobrodružstvá je preventívny program, ktorý sa zameriava na prevenciu šikany a násilia medzi deťmi. Hravým a rešpektujúcim spôsobom učí deti vzájomnej tolerancii. V tejto relácii však zaletíme ešte ďalej. Budeme sa rozprávať o výzvach, ktoré do rodičovstva prináša dospievanie, zmena kolektívu, ale aj technológie. Podcast moderuje Lenka Šóošová. Tento podcast vznikol ako rozšírenie preventívneho programu Kozmo a jeho dobrodružstvá, ktorý hravou formou učí deti rešpektu, tolerancii a bezpečnému správaniu. Viac o programe nájdete na kozmove-dobrodruzstva.sk Autorom tohto podcastu a programu je nezisková organizácia Centrum Slniečko, ktorá už 25 rokov pomáha deťom a rodinám, ktoré zažívajú domáce a sexuálne násilie. Bez podpory darcov by to však nešlo. Ak je aj vašou túžbou bezpečnejšia, morálnejšia a vyspelejšia spoločnosť, svojou troškou im v tom môžete pomôcť. Staňte sa pravidelným darcom. Už len pár eur mesačne dokáže zabezpečiť bezpečný priestor, odbornú pomoc a nový začiatok pre deti a ich blízkych, ktorí zažili násilie. Ďakujeme. Viac informácií nájdete na tomto odkaze: https://linktr.ee/centrumslniecko

V poslednej siedmej epizóde podcastu Medúza 2025 sa pozeráme na tému znásilnenia z perspektívy systému pomoci, legislatívy a spoločenských predsudkov, ktoré bránia preživším domôcť sa spravodlivosti. Siedma epizóda s názvom Štát, systém, spoločnosť je silným a znepokojujúcim svedectvom o tom, prečo mnoho preživších nikdy neprehovorí. Sylvia Gancárová, právnička a bývalá vyšetrovateľka, vysvetľuje, ako funguje proces nahlasovania znásilnenia na Slovensku a prečo je náš systém pre preživších často traumatizujúci. Upozorňuje na medzery v legislatíve, ktoré znásilnenie uznávajú iba vtedy, keď preživší preukáže aktívny odpor, zatiaľ čo moderné európske štandardy, stavajú do popredia súhlas: „Iba áno znamená áno“. Europoslankyňa Veronika Cifrová Ostrihoňová približuje, ako Istanbulský dohovor a zahraničné prístupy uznávajú fenomén tzv. „zamrznutia“, teda stav, keď človek v šoku nie je schopný fyzického odporu, no napriek tomu nesúhlasí so sexuálnym aktom. Prečo sa definícia znásilnenia na Slovensku nemení? Podľa poslankyne Martiny Bajo Holečkovej je jedným z dôvodov nízky počet žien vo verejných funkciách. Poslankyňa Vladimíra Marcinková zase dodáva, že vždy, keď sa táto téma otvorí, čelí absurdným argumentom a zľahčovaniu, pričom sú to najmä muži, ktorí bagatelizujú sexuálne násilie. Epizóda sa dotýka aj hlbokých spoločenských predsudkov, ktoré bránia preživším v hľadaní spravodlivosti. Výskumníčka a sociálna pracovníčka Slávka Karkošková vysvetľuje fenomén victim blaming, teda obviňovanie preživších. Ide o presúvanie viny z toho, kto násilie pácha, na toho, na kom je páchané. Často je sprevádzané napríklad otázkami typu: „Čo si čakala?“ alebo „Prečo si tam šla?“ S victim blamingom súvisí aj fenomén slut shaming, teda zahanbovanie obetí na základe ich správania, oblečenia alebo minulosti. Spoločnosť často nepriamo tvrdí, že ak žena flirtuje alebo sa „nepatrične“ oblieka, nemôže byť obeťou, pretože „si to pýtala“. Tento toxický naratív však prehliada jednoduchú pravdu: zodpovednosť za násilie je vždy na pleciach páchateľa. Epizóda približuje aj traumu, ktorú obetiam spôsobuje samotný trestný proces. Sylvia Gancárová opisuje, ako opakované výsluchy, pri ktorých sa človek musí niekoľkokrát vracať k detailom svojho utrpenia, vedú k opakovanej viktimizácii. Súčasťou dokazovania býva aj gynekologické vyšetrenie, ktoré je pre mnohé ženy a dievčatá traumatizujúcim zážitkom aj bez skúsenosti so znásilnením. Lekárka Stanislava Žáčiková opisuje, ako takéto vyšetrenie prebieha. Zdroj zvukov: Medúza 2023, Fiki Unchained, Denník N, REFRESHER SK, Startitup, Denník N Medúza 2025 je projektom neziskovej organizácie Centrum Slniečko, ktorá už 25 rokov pomáha preživším domáceho a sexuálneho násilia. Bez podpory darcov by to však nešlo. Ak je aj vašou túžbou bezpečnejšia, morálnejšia a vyspelejšia spoločnosť, svojou troškou im v tom môžete pomôcť. Staňte sa pravidelným darcom.  Už len pár eur mesačne dokáže pomôcť poskytnúť ubytovanie matke s dieťaťom, ktorá nemá kam ujsť, alebo zabezpečiť terapeutickú pomoc týranému dieťaťu. Viac informácií nájdete na tomto odkaze: https://linktr.ee/centrumslniecko  — Ak vy alebo niekto vo vašom okolí zažíva akúkoľvek formu násilia - domáce, sexuálne, ekonomické, psychické či fyzické, kliknite na www.bezmodrin.sk alebo kedykoľvek zavolajte na bezplatnú Národnú linku pre ženy zažívajúce násilie 0800 212 212. Pomoc je nablízku a cesta von existuje. Ide to aj bez modrín, na tele či na duši. Realizované s finančnou podporou Ministerstva spravodlivosti SR v rámci dotačného programu na presadzovanie, podporu a ochranu ľudských práv a slobôd a na predchádzanie všetkým formám diskriminácie, rasizmu, xenofóbie, antisemitizmu a ostatným prejavom intolerancie. Za obsah tohto dokumentu výlučne zodpovedá Centrum Slniečko, n.o. (v anglickom jazyku The Sun Center).

Viete, kto je to screenager? Ide o označenie pre generáciu detí a tínedžerov, ktorí vyrástli s mobilom či tabletom v ruke. Sociálne siete, online hry a nepretržitá digitálna komunikácia sú pre nich rovnako prirodzené ako dýchanie. Avšak s digitálnym svetom prichádzajú aj hrozby, o ktorých sa hovorí oveľa menej. V šiestej epizóde podcastu Medúza 2025 sa Lenka Šóošová spolu s odborníkmi pozrie na nebezpečenstvá, ktoré číhajú v online priestore, od kyberšikany až po grooming a zneužívanie online predátormi. Psychologička Jana Bieščad vysvetľuje, ako sociálne siete ovplyvňujú psychiku mladých ľudí, od nízkeho sebavedomia spôsobeného neustálym porovnávaním sa až po pocity osamelosti a úzkosti, ktoré sú dôsledkom falošných online priateľstiev a povrchných vzťahov. Upozorní aj na to, ako rodičovský vzor a otvorená komunikácia môžu formovať zdravý vzťah k technológiám. Nezisková organizácia Intymyta sa venuje vzdelávaniu o zodpovednom sexuálnom správaní. Vedú rôzne workshopy o zdravých vzťahoch, súhlase, rešpekte, ale aj o tom, ako v deťoch podporovať zdravé správanie v kyberpriestore, v ktorom striehnu rôzne nástrahy. Radka Mikšík, lektorka a metodička vzťahovej a sexuálne výchovy z neziskovej organizácie Intymyta, rozpráva o tom, ako s deťmi viesť dialóg o bezpečnom používaní sociálnych sietí a internetu. Karol Suchánek, poradca pre digitálnu bezpečnosť, približuje problematiku cybergroomingu, teda manipulatívneho správania predátorov, ktorí si získavajú dôveru detí s cieľom ich zneužiť. Vysvetľuje, ako predátori využívajú sociálne siete, herné platformy či četovacie aplikácie a prečo je dôvera medzi rodičom a dieťaťom najlepšou prevenciou pred nebezpečnými kontaktmi. Epizóda s názvom Digitálni predátori sa dotýka aj fenoménu kyberšikany, ktorá je často nenápadná, ale mimoriadne bolestivá. Ignorovanie príspevkov, vylúčenie z online skupín, posmievanie sa alebo zdieľanie zahambujúcich fotografií, to všetko môže mať ničivé následky na psychiku dieťaťa. Jana Bieščad poradí, ako s dieťaťom komunikovať, ak sa stane obeťou šikany, a čo robiť, ak je práve vaše dieťa tým, kto iných šikanuje. Online priestor je neoddeliteľnou súčasťou života dnešných detí, no riziká, ktoré prináša, sú takisto veľmi reálne. Grooming, kyberšikana či falošné identity sú hrozbami, pred ktorými nestačí varovať, treba im rozumieť a vedieť, ako im čeliť. Zdroj zvukov: Bezmodrin Medúza 2025 je projektom neziskovej organizácie Centrum Slniečko, ktorá už 25 rokov pomáha preživším domáceho a sexuálneho násilia. Bez podpory darcov by to však nešlo. Ak je aj vašou túžbou bezpečnejšia, morálnejšia a vyspelejšia spoločnosť, svojou troškou im v tom môžete pomôcť. Staňte sa pravidelným darcom.  Už len pár eur mesačne dokáže pomôcť poskytnúť ubytovanie matke s dieťaťom, ktorá nemá kam ujsť, alebo zabezpečiť terapeutickú pomoc týranému dieťaťu. Viac informácií nájdete na tomto odkaze: https://linktr.ee/centrumslniecko  — Ak vy alebo niekto vo vašom okolí zažíva akúkoľvek formu násilia - domáce, sexuálne, ekonomické, psychické či fyzické, kliknite na www.bezmodrin.sk alebo kedykoľvek zavolajte na bezplatnú Národnú linku pre ženy zažívajúce násilie 0800 212 212. Pomoc je nablízku a cesta von existuje. Ide to aj bez modrín, na tele či na duši. Realizované s finančnou podporou Ministerstva spravodlivosti SR v rámci dotačného programu na presadzovanie, podporu a ochranu ľudských práv a slobôd a na predchádzanie všetkým formám diskriminácie, rasizmu, xenofóbie, antisemitizmu a ostatným prejavom intolerancie. Za obsah tohto dokumentu výlučne zodpovedá Centrum Slniečko, n.o. (v anglickom jazyku The Sun Center).