Advertise on podcast: Zwinność osobista

Czujesz, że tracisz kontrolę nad swoim życiem? Że mimo starań coraz częściej dopada Cię poczucie bezsilności, a energia i sprawczość gdzieś uciekają? Ten odcinek jest o tym, jak je odzyskać. Rozmawiam z Krystianem Samkiem - przedsiębiorcą, mentorem i ekspertem w obszarze sprzedaży B2B, który od lat pracuje z liderami i właścicielami firm - o tym, czym naprawdę jest wewnętrzna siła i skąd ją brać, gdy wszystko zaczyna nas przerastać. W rozmowie usłyszysz m.in.: 💡 dlaczego bezsilność to nie jedna wielka porażka, tylko „śmierć od tysiąca cięć” 💡 jak scrollowanie po cichu odbiera nam energię i sprawczość 💡 jakie 4 źródła energii masz zawsze pod ręką 💡 dlaczego warto działać, zanim poczujesz się gotowy. Jeśli kiedykolwiek pomyślałeś „nie mam już siły”, to ten odcinek da Ci kilka konkretnych, prostych wskazówek, od których możesz zacząć. ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak Rozdziały: 03:56 Co kryje się za słowem „bezsilność” 10:20 Czym jest wewnętrzna siła 17:05 Jak scrollowanie kradnie energię 28:04 4 źródła energii pod ręką 39:01 Od czego zacząć - kartka i 4 obszary życia 45:31 Siła 1% i wpływ środowiska 57:52 Historia Charliego Mungera 01:12:42 „Bój się i rób” - jedna myśl na koniec WIĘCEJ informacji nt Krystiana znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://www.samek.me 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/krystian-samek/ ZOSTAŃMY w kontakcie: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak 📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Wyobraź sobie typową sytuację. Jesteś na spotkaniu, w głowie pojawia się myśl, którą warto powiedzieć. I nic. Milczysz. Każdy z nas zna to doświadczenie. Mamy coś do dodania - pomysł, pytanie, wątpliwość - i z jakiegoś powodu zostawiamy to dla siebie.  ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak W tym odcinku rozmawiam z Moniką Chutnik o tym, co tak naprawdę dzieje się w naszych głowach w takich momentach, ile nas to kosztuje (i nasze zespoły), i co możemy z tym zrobić,  nawet jeśli nie jesteśmy liderami. Mówimy o bezpieczeństwie psychologicznym, ale nie w teorii. Przechodzimy przez konkretne sytuacje z codziennej pracy, badania, które zmieniły sposób, w jaki rozumiemy zespoły (w tym słynne badania Google i Amy Edmondson), oraz historie, które pokazują, jak drogo czasami płacimy za to, że ktoś się bał odezwać. Z tego odcinka dowiesz się: 💡 dlaczego nawet osoby pewne siebie milczą w pracy 💡 po czym poznać zespół, w którym jest bezpiecznie 💡 dlaczego "polityka otwartych drzwi" zwykle nie działa 💡 co odróżnia najlepsze zespoły według badań Google 💡co możesz zrobić od jutra, żeby to zmienić, nawet jeśli nie jesteś liderem. Jeśli kiedykolwiek wyszedłeś ze spotkania z myślą "powinienem był to powiedzieć", to ten odcinek jest dla ciebie. GOŚCINNIE:  Monika Chutnik – ekspertka międzykulturowa, konsultantka zarządzania, socjolożka. Założycielka Etta Go Global, gdzie wspiera liderów i zespoły pracujące w globalnych, międzynarodowych środowiskach. Autorka podcastu "O Krok do Przodu". ZOSTAŃMY w kontakcie: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/6u45VxfNayx6Ag5tE3z0CT 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak 📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista 📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista WIĘCEJ informacji nt Moniki znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://chutnik.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mchutnik/ "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

To nie oni są problemem. To my. Dlaczego inność innych ludzi potrafi nas tak bardzo irytować? Dlaczego tak często zakładamy, że nasz sposób myślenia jest jedynym właściwym? ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak W tym odcinku podcastu rozmawiam z Karoliną Goździewicz o akceptacji inności, różnorodności w zespołach i o tym, jak naprawdę powstaje kolektywna inteligencja. To rozmowa o momentach, w których dobre intencje nie wystarczają, a problemem okazuje się nie druga osoba, lecz nasze interpretacje, automatyzmy i brak uważności. Z tego odcinka dowiesz się: 💡 dlaczego różnice w zespole potrafią zarówno budować, jak i niszczyć współpracę? 💡 czym jest kolektywna inteligencja w zespole? 💡 jak równy czas konwersacyjny i spostrzegawczość społeczna wpływają na jakość decyzji? 💡 jakie słowa potrafią zablokować dialog i zabić relacje w pracy? 💡 gdzie leży granica między akceptacją inności a uległością? Jeśli chcesz lepiej dogadywać się z ludźmi, budować zdrowszą współpracę w zespole, być bardziej świadomym liderem albo po prostu zrozumieć, dlaczego inni myślą inaczej niż Ty – ten odcinek jest dla Ciebie. GOŚCINNIE: Karolina Goździewicz - liderka, konsultantka, założycielka Teamwork+ ZOSTAŃMY w kontakcie: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak 📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista WIĘCEJ informacji nt Karoliny znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://teamworkplus.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/karolina-gozdziewicz/ "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Świat zmienia się szybciej, niż większość z nas jest w stanie to udźwignąć. A jednak jedni w kryzysie się rozpadają, a inni… potrafią się podnieść i iść dalej. W tym odcinku podcastu rozmawiamy o kapitale psychologicznym (PsyCap), czyli naszych wewnętrznych zasobach, które realnie pomagają radzić sobie w momentach presji, zmiany i utraty kontroli. GOŚCINNIE: Agnieszka Zawadzka-Jabłonowska - psycholożka pracy i organizacji, badaczka, wykładowczyni Akademii Leona Koźmińskiego i ekspertka psychologii pozytywnej Z tego odcinka dowiesz się: 💡czym jest kapitał psychologiczny i dlaczego dziś jest ważniejszy niż kiedykolwiek, 💡jak PsyCap pomaga w sytuacjach kryzysowych: 💡dlaczego optymizm i determinacja mogą szkodzić, 💡jaką rolę w budowaniu (lub niszczeniu) kapitału psychologicznego odgrywają liderzy, 💡jak świadomie rozwijać swoje wewnętrzne zasoby na co dzień. "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Jak budować zaufanie w świecie, który woli kontrolę? I dlaczego zaufanie jest najtwardszą walutą współpracy?  ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak W świecie pełnym kontroli i mikrozarządzania łatwo jest zapomnieć, że współpraca między dorosłymi ludźmi zaczyna się nie od kontroli, ale od zaufania. I to właśnie zaufanie staje się dziś najtwardszą walutą pracy. GOŚCINNIE: Maciej Sawicki - współzałożyciel i CEO inStreamly - platformy łączącej ponad 150 tys. streamerów z globalnymi markami. Od lat rozwija organizacje oparte na zaufaniu, autonomii i pracy asynchronicznej. ZOSTAŃMY w kontakcie: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/6u45VxfNayx6Ag5tE3z0CT 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak 📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista 📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista WIĘCEJ informacji nt Macieja znajdziesz tutaj: 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maciejsawiksawicki "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świeci

Co robisz, gdy wszystko idzie nie tak, jak zaplanowałeś? Czym jest improwizacja  i jak pomaga działać skutecznie, gdy świat wymyśla dla nas własny scenariusz? ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak GOŚCINNIE: Bart Jurkowski - psycholog, edukator, improwizator i założyciel firmy I’MPRO IMPRO ZOSTAŃMY w kontakcie: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/6u45VxfNayx6Ag5tE3z0CT 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak 📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista 📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista WIĘCEJ informacji nt Barta znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://www.improimpro.com 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartjurkowski 📌 Instagram: https://www.instagram.com/bartjurkowski "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

W świecie pełnym zmian, technologicznych rewolucji i rosnącej niepewności, zwinność mentalna staje się kluczową kompetencją. ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak GOŚCINNIE: Marek Wesołek - CEO i współwłaściciel Sente S.A, pasjonat sportu,  wielokrotny uczestnik górskich biegów ultra oraz zdobywca Kilimandżaro. Z tego odcinka dowiesz się: 💡 Czym jest zwinność mentalna i jak ją rozwijać? 💡 Jak nie dać się przytłoczyć zmianom w pracy i życiu prywatnym? 💡 Jak wyjść ze strefy komfortu bez stresu i presji? 💡 Dlaczego planowanie w świecie chaosu nadal ma sens? ZOSTAŃMY w kontakcie: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak 📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista 📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista WIĘCEJ informacji nt Marka znajdziesz tutaj: 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marekwesolek/ "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Dlaczego wcale nie musisz wstawać o 5 rano, by ogarniać więcej?  Poznaj praktyczne sposoby na efektywność bez presji, na radzenie sobie z prokrastynacją i planowanie dnia w zgodzie ze sobą. ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak GOŚCINNIE: Natalia Cholewa - Lead Product Owner, trenerka, mentorka, autorka kursów online Z tego odcinka dowiesz się: 💡 Co naprawdę oznacza efektywność osobista i jak ją zdefiniować po swojemu? 💡 Jak planować dzień zgodnie z własnym rytmem i wartościami? 💡 Które porady rozwojowe dotyczące produktywności bardziej szkodzą niż pomagają? 💡 Jak radzić sobie z prokrastynacją i odwlekaniem zadań? ZOSTAŃMY w kontakcie: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak 📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista 📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista WIĘCEJ informacji nt Natalii znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://nataliacholewa.pl/ 📌 Instagram: https://www.instagram.com/nataliacholewa 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nataliacholewa "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

W tym odcinku podcastu odkryjemy, jak zidentyfikować i pokonać przeszkody, które powstrzymują nas przed realizacją marzeń zawodowych.  Jeśli czujesz, że utknąłeś w zawodowej rutynie, ten odcinek jest dla Ciebie! GOŚCINNIE: Bartłomiej "Świstak" Piotrowski - konsultant strategii w biznesie, doradca i mentor Z tego odcinka dowiesz się: 💡 Jak przezwyciężyć strach przed zmianą kariery? 💡 Jak zrozumieć, co jest dla Ciebie ważne? 💡 Jakie pytania warto sobie zadać, by odkryć swoją ścieżkę kariery? 💡 Z jakich narzędzi warto skorzystać w procesie budowania drogi zawodowej? ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak ZNAJDZIESZ mnie tutaj: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak 📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista 📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista WIĘCEJ informacji nt Bartłomieja znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://www.swistak-krakow.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/swistak-krakow 📌 Facebook: https://www.facebook.com/bartlomiej.piotrowski 📌 Instagram: https://www.instagram.com/krakowski.swistak/ MATERIAŁY polecane w tym odcinku: 📚 Narzędzie "Twoje ścieżki karier i życia": https://bit.ly/4eL1cRV 📚 Omówienie narzędzia "Twoje ścieżki karier i życia": https://bit.ly/3Nykoq1 📚 Narzędzie "5-15-25": https://bit.ly/3A1SUGs 📚 Książki i filmy polecane przez Bartka: https://bit.ly/3NrKmM8 📚 Lista Programów Mentoringowych: https://bit.ly/484S9Jj 📚 Networking - jak budować długofalowe relacje? https://bit.ly/3NpC7QL 📚 Mapa Karier: https://mapakarier.org/sciezki-kariery/ 📚 Mapa Trendów: https://infuture.institute/mapa-trendow/ 📚 Badanie Character Strengths: https://www.viacharacter.org/ "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Poznaj tajniki budowania marki osobistej i wizerunku eksperta.  Dowiedz się, jak autentyczność i przemyślana strategia komunikacji w social mediach mogą otworzyć przed Tobą nowe możliwości zawodowe.  GOŚCINNIE: Dagmara Pakulska - Ekspertka komunikacji, Trenerka w obszarze Social Mediów i budowania marki osobistej, Prelegentka Z tego odcinka dowiesz się: 💡 Jak zbudować autentyczną markę osobistą? 💡 Dlaczego warto zadbać o swój personal branding? 💡 Jak zwiększyć swoją widoczność jako ekspert? 💡 Jakie błędy najczęściej popełniają eksperci budując markę osobistą? ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak ZNAJDZIESZ mnie tutaj: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak 📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista 📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista WIĘCEJ informacji nt Dagmary znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://dagmarapakulska.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dagmarapakulska/ 📌 TikTok: https://www.tiktok.com/@dagmarapakulska 📌 X (Twitter): https://x.com/dagmarapakulska 📌 Facebook: https://www.facebook.com/dagmara.pakulska.9 "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Job crafting to sposób na zwiększenie naszej motywacji i zaangażowania w pracy. Dzięki niemu możemy zmienić pracę, bez zmieniania firmy czy stanowiska. Dlatego nie czekaj i już teraz poznaj sposoby na personalizowanie i przekształcanie pracy, by lepiej realizowała Twoje potrzeby! Z tego odcinka dowiesz się: 💡 Jak job crafting może pomóc w zwiększeniu satysfakcji z pracy? 💡 Na czym polega personalizowanie pracy? 💡 Czy każdy może przekształcać swoją pracę? 💡 Jakie korzyści mają firmy i liderzy, którzy uczą pracowników przekształcać pracę? 🎤 Gość: Bartek Olejniczak - facylitator job crafting, konsultant HR, praktyk psychologii pozytywnej 🎧 Gościnna prowadząca: Sylwia Zabielska - konsultantka, trenerka biznesu, mentorka, mówczyni TEDx ZNAJDZIESZ mnie tutaj: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak 📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista 📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Jak rozwijać postawę i umiejętności, by być zaufanym doradcą w swojej dziedzinie? GOŚCINNIE: Sylwia Zabielska - konsultantka, trenerka biznesu, mentorka, mówczyni TEDx Z tego odcinka dowiesz się: 💡 Kim jest zaufany doradca i co powinno go wyróżniać? 💡 Jakich umiejętności potrzeba, by zbudować pozycję eksperta? 💡 Co powinni robić eksperci, aby przekonać innych do swojej opinii? 💡 Od czego zacząć budowanie pozycji eksperta? ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak ZNAJDZIESZ mnie tutaj: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak 📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista 📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista WIĘCEJ informacji nt Sylwii znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://sylwiazabielska.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sylwia-zabielska/ 📌 Instagram: https://www.instagram.com/pracologia MATERIAŁY polecane w tym odcinku: 📚 TEDx Dlaczego gazele podskakują na widok drapieżnika?: https://www.youtube.com/watch?v=n4xJNfjfwY8 📺 "Nie patrz w górę", reż. Adam McKay "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Jak uczyć się na błędach i wyciągać wnioski z porażek, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym? Posłuchaj tego odcinka, by poznać sposoby na radzenie sobie z niepowodzeniami, a także by dowiedzieć się dlaczego warto otwarcie o nich rozmawiać. GOŚCINNIE: Rafał Żak - trener, mówca i autor, który zajmuje się rozwojem ludzi i organizacji Z tego odcinka dowiesz się: 💡 Dlaczego trudno jest nam otwarcie mówić o porażkach i błędach? 💡 Jak uczyć się z doświadczeń innych, by nie popełniać tych samych błędów?  💡 Co zrobić, by pokonać strach przed błędami? 💡 Jakie techniki pomagają uczyć się na błędach?  ZNAJDZIESZ mnie tutaj: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak 📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista 📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista WIĘCEJ informacji nt Rafała znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://www.rafalzak.com/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rafalzak/ 📌 Facebook: https://www.facebook.com/rafal.a.zak 📌 YouTube: https://www.youtube.com/@UCtXu0mX44NYduUOR8PmxW6A  ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Jak pracować z wewnętrznymi przekonaniami i radzić sobie z negatywnymi myślami na nasz temat? W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak zaakceptować wszystkie części siebie, a także poznasz sposoby na budowanie zdrowych relacji z samym sobą. GOŚCINNIE: Monika Sabat - Trenerka mentalna i biznesu, zarządzająca projektami, programami i portfelem projektów, aktywiska. Z tego odcinka dowiesz się: 💡 Jakie są rodzaje wewnętrznych sabotażystów? 💡 Czym różnią się myśli od faktów? 💡 Jak odzyskać energię mentalną? 💡 Jakie narzędzia są najskuteczniejsze w pracy z sabotażystami? ZNAJDZIESZ mnie tutaj: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak 📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista 📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista WIĘCEJ informacji nt Moniki znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://sabattuiteraz.pl/ 📌 Instagram: https://www.instagram.com/sabat_tuiteraz 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/monika-sabat-89ba264/ MATERIAŁY polecane przez Monikę: 📚 Kurs Pozytywnej Inteligencji: https://www.positiveintelligence.com/program/ 📚 Poznaj swoich sabotażystów: https://www.positiveintelligence.com/saboteurs/ ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Czy wiesz, że optymizmu można się nauczyć? 💪 W tym odcinku rozmawiamy o tym, jaki wpływ na nasze życie ma optymizm i pozytywne myślenie, a także jak je rozwijać, by cieszyć się życiem i realizować nasze cele. GOŚCINI: dr Maria Kmita - propagatorka optymizmu, wykładowczyni akademicka, trenerka biznesu, właścicielka firmy szkoleniowej "Optymisja" Z tego odcinka dowiesz się: 💡 Co myślimy o optymistach? 💡 Jaka jest różnica pomiędzy poczuciem humoru a optymizmem? 💡 Jakie są cienie optymizmu? 💡 Co robić, by rozwijać pozytywne myślenie? ZNAJDZIESZ mnie tutaj: 📌 WWW: https://zwinnoscosobista.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak 📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista 📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista WIĘCEJ informacji nt Marii znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://optymisja.pl/ 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-maria-kmita/ 📌 Instagram: https://www.instagram.com/poprawczak.nastroju 📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/5dtvX3rFKikrFdndgSUxSX 📌 Facebook: https://www.facebook.com/optymisja/ ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak "Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.