Advertise on podcast: Ondernemen op Sneakers

Trainen is niet wat het verschil maakt. Je begeleiding wel.Je ziet je (PT) klanten twee tot drie keer per week.Je traint ze goed. Je motiveert. Je denkt mee.En toch doen ze tussen de trainingen door dingen waarvan je denkt: “hier gaat het mis…”En daar liggen de kansen voor jou als trainer (of juist coach)Trainen is namelijk maar een klein onderdeel is van het totaalplaatje.In deze podcast neem ik je mee in hoe wij klantbegeleiding structureel aanpakken.Niet alleen wat er gebeurt tijdens de training, maar juist daarbuiten.✔️ Hoe je klanten helpt met leefstijl zonder dat het vaag wordt✔️ Waarom check-in gesprekken onmisbaar zijn (ook als je klanten vaak ziet)✔️ Hoe kleine gedragsveranderingen zorgen voor grote, duurzame resultaten✔️ En hoe dit niet alleen je klanten helpt, maar ook je bedrijf sterker maaktDeze aflevering is speciaal voor personal trainers, coaches en studio-eigenaren die denken..Er zit meer in mijn begeleiding, maar ik wil het slimmer en overzichtelijker aanpakken.Bekijk de shownotes en het artikel via deze link:https://ondernemenopsneakers.nl/podcast-149-van-training-naar-transformatie-hoe-klantbegeleiding-het-verschil-maaktNjoya day!

Veel vrouwen voelen zich zo na hun 35e ineens anders... Ze slapen slechter. Zijn emotioneler dan normaal. Hebben brain fog, minder energie of voelen zich simpelweg niet meer zichzelf.En vaak krijgen ze te horen:- Het zal wel stress zijn.- Je hebt gewoon een druk leven.- Dit hoort er nou eenmaal bij.Maar wat als dat niet het hele verhaal is?In deze podcast ga ik in gesprek met expert Jill Thurman van DraagKracht over de perimenopauze. De fase vóór de menopauze waarin hormonen sterk gaan schommelen en klachten kunnen ontstaan die vaak verkeerd worden geïnterpreteerd. We bespreken waarom deze fase zo slecht wordt herkend, waarom bloedtesten lang niet altijd duidelijkheid geven en waarom zoveel vrouwen zich niet gehoord voelen.Ook hebben we het uitgebreid over wat je wél kunt doen. Over leefstijl, slaap, voeding en vooral krachttraining. Niet harder, niet meer, maar slimmer. Afgestemd op je belastbaarheid, herstel en hormonale veranderingen.Deze aflevering is voor vrouwen die het gevoel hebben dat hun lijf ineens anders werkt.En voor coaches en trainers die vrouwen van 35+ begeleiden en beter willen begrijpen wat er speelt.Bekijk de shownotes en het artikel via deze link:https://ondernemenopsneakers.nl/podcast-148-de-menopauze-is-meer-dan-opvliegers-wat-elke-35-vrouw-zou-moeten-wetenNjoya day!

Veel coaches en trainers denken dat klanten afhaken omdat ze niet gemotiveerd genoeg zijn, omdat de prijs te hoog is of omdat “ze er nog niet klaar voor zijn”. Maar in de praktijk ligt het probleem vaak ergens anders. Het zit vaak niet in je aanbod of in je kwaliteit als coach. Het zit in structuur. In opvolging. In duidelijkheid. In deze podcast neem ik je mee in hoe je het proces van eerste interesse tot langdurige klantrelatie overzichtelijk en logisch inricht. Niet met trucjes of overtuigen, maar met systemen die vóór je werken.  Systemen die ervoor zorgen dat niemand tussen wal en schip valt en dat jij altijd weet waar iemand zich bevindt in het proces. Ik deel hoe ik dit zelf toepas in mijn eigen coachbedrijf, welke tools ik gebruik en waarom het juist rust geeft om alles vast te leggen.  Niet om afstandelijk te worden, maar om persoonlijker te kunnen zijn in gesprekken. Omdat je ruimte in je hoofd creëert om echt te luisteren. Deze aflevering is voor coaches en trainers die voelen dat ze te veel laten liggen. Die merken dat het soms rommelig wordt of die simpelweg meer grip willen op hun bedrijf.  Bekijk de shownotes en het artikel via deze link: https://ondernemenopsneakers.nl/podcast-147-van-lead-tot-lid-een-praktisch-salesproces-voor-coaches-en-trainers/ Veel luisterplezier en Njoya day!

Zo bouw je een slim en menselijk salesproces Veel coaches en trainers krijgen al lichte stress bij het woord sales. Verkopen voelt ongemakkelijk, opdringerig of gewoon “niet hun ding”. In deze aflevering laat ik zien dat sales helemaal niet gaat over pushen, maar over helpen. In deze podcast neem ik je mee in fase 6 van de LIJFSTIJL-formule: SALES. We duiken in het eerste contactmoment, hoe mensen bij je binnenkomen en hoe je voorkomt dat geïnteresseerden tussen wal en schip belanden. Ik deel hoe ik mijn volledige salesproces heb ingericht, van kennismaking tot automatiseringen, zodat alles soepel loopt zonder dat het voelt als verkopen. We hebben over: ✔ Waarom sales draait om keuzes helpen maken, niet om overtuigen ✔ Het verschil tussen een passant, zoeker en koper (en wie je écht wilt helpen) ✔ Hoe mensen bij je binnenkomen via website, mail, telefoon, social media of via via ✔ Waarom snelheid en opvolging cruciaal zijn in je salesproces ✔ Hoe systemen en automatiseringen je rust, overzicht en groei geven Deze aflevering is deel 1 van 2. In de volgende aflevering ga ik dieper in op onboarding, klantervaring, evaluatie en hoe je van bestaande klanten nieuwe klanten maakt. 👉 Wil je gratis kennismaken met de LIJFSTIJL-formule? Ga naar lijfstijlcoaches.nl/gratis en krijg toegang tot 25% van de content. Voor alle linkjes, tools en extra informatie ga je naar: https://ondernemenopsneakers.nl/podcast-146-sales-zonder-pushen-hoe-je-met-systemen-en-structuur-meer-klanten-helpt Hoofdstukken: 00:00 Introductie van Sales en Contactmomenten 05:58 De Sales Cyclus en Klantsegmentatie 12:28 Contactmethoden en Automatisering 18:35 Leadbeheer en Systemen 24:16 Kennismaking en Klantbehoeften 30:25 Samenvatting en Vooruitblik Veel luisterplezier en Njoya day!

Veel trainers en studio-eigenaren denken: “Er gebeurt bij mij toch niks?” Maar wat als dat ene moment wél komt? In de nieuwste podcastaflevering ga ik in gesprek met Ingrid & Niek Schenkeveld. Experts op het gebied van BHV, EHBO en veiligheid in de fitnessbranche (reanimerendoejezo.nl) En geloof me… deze aflevering opent écht je ogen 👀 We praten over: ✔ Waarom BHV en EHBO geen formaliteit zijn, maar een verantwoordelijkheid ✔ Wat er wél en niet verplicht is als zelfstandige of studio-eigenaar ✔ De fouten die veel trainers maken zonder dat ze het door hebben ✔ Hoe je je team meekrijgt in veiligheids­trainingen ✔ De meest voorkomende incidenten in gyms (en hoe je daarop voorbereid bent) ✔ Onmisbare items die elke trainer standaard bij zich moet hebben Of je nu zelfstandig werkt, een PT-studio runt of een team aanstuurt, deze aflevering wil je absoluut horen. Want veiligheid is geen detail, het is onderdeel van je professionaliteit én je klantresultaten. Voor alle linkjes, tools en extra informatie ga je naar: https://ondernemenopsneakers.nl/podcast-145-bhv-ehbo-in-de-fitnessbranche-waarom-elke-trainer-dit-echt-moet-regelen

Wil jij als trainer, coach of studio-eigenaar sterker zichtbaar worden in de fitnessbranche? In deze aflevering laat Naomi zien hoe zij haar marketing opzet voor de opening van haar PT-locatie. Je ontdekt hoe je een duurzaam marketingfundament bouwt, hoe je continu bereik opbouwt en welke tools je helpen om slimmer en effectiever te werken. We behandelen o.a.: – marketing voor personal trainers & PT-studio’s – funnels, reviews en e-mailsoftware die leads opleveren – het slim repurposen van content (video, snippets, blogs) – lokale zichtbaarheid en samenwerken met ondernemers – tools zoals Metricool en MailBlue om tijd te besparen Deze aflevering is voor trainers, coaches en studio-eigenaren die willen groeien, opschalen en hun marketing professioneler willen organiseren. Voor alle linkjes, tools en extra informatie ga je naar: https://ondernemenopsneakers.nl/podcast-144-hoe-naomi-haar-pt-studio-opbouwt-van-businessplan-tot-marketingmachine/ Veel luisterplezier en Njoya day!

Van special forces tot leefstijlcoach Wat leer je als je zes jaar bij de Franse Special Forces hebt gediend en daarna een succesvolle fitnessstudio bouwt? Dat discipline, structuur en leiderschap niet alleen in het leger werken, maar ook in ondernemen én coaching. In deze podcast aflevering deelt Ulrich Heidstra (FITRISE) zijn reis: 💬 Over hoe hij van militair veranderde in ondernemer. 💬 Waarom leefstijlcoaching de sleutel is tot duurzame resultaten. 💬 En hoe hij met zijn team mensen helpt echt gezonder te worden, zonder quick fixes. Zijn visie: “Ik verkoop geen kilo’s minder, maar een gezondere levensstijl.” Een inspirerend gesprek voor personal trainers, coaches en ondernemers die meer impact willen maken met hun klanten. www.ondernemenopsneakers.nl

Na twintig jaar in de fitnessbranche – als personal trainer, coach en event organisator – zet Naomi Rinsampessy een nieuwe stap: ze opent haar eigen fitnesslocatie in Noordwijk. Maar voordat ze de sleutel in handen heeft, neemt ze ons mee in alles wat daarbij komt kijken: Bedrijfsdoelen stellen Cijfers doorrekenen Financiering regelen etc En bovenal… blijven geloven in haar missie. In deze podcast aflevering deelt Naomi openhartig hoe ze haar plannen concreet maakt met hulp van het Business Coach Programma van Lijfstijl Coaches. Ze vertelt hoe ze haar dromen omzet in een realistisch plan, hoe ze leert sturen op cijfers, én hoe belangrijk het is om te werken aan je bedrijf in plaats van alleen in je bedrijf. We nemen je mee in: 👉 Hoe je als coach duidelijke bedrijfsdoelen stelt die echt richting geven 👉 Waarom een businessplan niet saai is, maar juist rust en focus brengt 👉 Hoe Naomi haar team opbouwt zonder zichzelf over de kop te werken 👉 Waarom financiering ook draait om vertrouwen en verbinding Of je nu al een eigen locatie hebt of erover droomt, deze aflevering laat zien wat er écht bij komt kijken als je van passie een professioneel bedrijf wil maken. Bekijk deze link voor de shownotes: https://ondernemenopsneakers.nl/podcast-142-de-blueprint-van-groei-hoe-naomi-haar-missie-vertaalt-naar-een-sterk-businessplan-voor-haar-pt-locatie

Sanne helpt vrouwen om hun kracht te ontdekken In deze aflevering gaat Naomi in gesprek met Sanne Brand-Bominaar, oprichter van het vrouwenprogramma Strong Women (strong-women.nl) Wat ooit begon als een eindopdracht tijdens haar opleiding, groeide uit tot een inspirerend traject waarin vrouwen fysiek én mentaal sterker worden. Sanne helpt vrouwen om niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook mentaal te groeien. Haar missie: vrouwen leren hun plek innemen, in de gym én in het dagelijks leven. Geen focus op afvallen, maar op kracht, mindset en het vertrouwen dat je alles aankunt. Sanne deelt open over haar visie, de opbouw van haar programma, haar eerlijke kijk op marketing en waarom authenticiteit voor haar belangrijker is dan snelle groei. Deze aflevering is een must-listen voor iedereen die werkt met vrouwen, zelf sterker wil worden of inspiratie zoekt om te ondernemen vanuit je waarden.

Veel trainers en coaches hebben dezelfde droom: een eigen studio openen of hun bedrijf laten groeien. Maar vaak komt de vraag: waar begin je en hoe zorg je dat je het goed aanpakt? In deze podcast aflevering vertel ik hoe ik mijn droom aan het waarmaken ben: een eigen locatie openen 🤩 Ik neem je mee in mijn traject bij LIJFSTIJL Coaches, waar ik in anderhalve maand de eerste drie fases van het business traject heb doorlopen. Wat je ontdekt in deze aflevering: 👉 Hoe je de juiste ondernemersvaardigheden ontwikkelt om echt stappen te zetten 👉 Welke regels en verplichtingen je moet regelen (en hoe je dit eenvoudig doet) 👉 Hoe je een slim productaanbod en prijsstrategie opstelt die bij jou en je klanten past Of je nu net begint of al jaren bezig bent: deze inzichten helpen je om met meer structuur, focus en vertrouwen te ondernemen. Wil je meer weten over het business coach traject van LIJFSTIJL Coaches? https://www.lijfstijlcoaches.nl/inhoud-business-coach-formule/

Stel je voor: een klant vertelt je dat ze zwanger is of net bevallen. Je voelt meteen verantwoordelijkheid, maar ook onzekerheid.. Wat kan ze wél doen? Wat juist niet? Hoe begeleid ik haar veilig, zonder risico’s? Heel herkenbaar, want in de meeste fitnessopleidingen komt pre- en postnatale training nauwelijks aan bod. Terwijl juist in deze fase goede begeleiding zo belangrijk is. In deze podcast aflevering gaat Naomi in gesprek met Yousra Jaddour, oprichter van Powermama. Wat begon met haar eigen zoektocht tijdens haar derde zwangerschap, groeide uit tot een programma dat inmiddels op meer dan 130 locaties wordt aangeboden. We gaan in gesprek over: ✨ De grootste misvattingen rondom trainen tijdens de zwangerschap ✨ Waarom herstel na de bevalling meer lijkt op revalidatie dan “gewoon weer beginnen” ✨ Hoe je als trainer direct meer waarde kunt bieden aan moeders ✨ Praktische tips om klachten zoals diastase of urineverlies te voorkomen Of je nu zelf moeder bent of als trainer met vrouwen werkt: dit gesprek staat vol eye-openers en praktische inzichten. www.ondernemenopsneakers.nl

Ik dacht lange tijd dat Ondernemen op Sneakers dé manier was om de fitnessbranche vooruit te helpen. Maar na talloze gesprekken en een eerlijk gesprek met mijn mentor, besloot ik: Ik ga het gewoon zelf doen! In deze aflevering neem ik je mee in mijn plannen om een eigen fitnesslocatie te openen in Noordwijk (spannend!). Je hoort waarom ik dit doe, wat de LIJFSTIJL Coaches Formule inhoudt. En hoe ik wil laten zien dat de branche beter, professioneler én leuker kan. In deze aflevering neem ik je mee in: ✅ Waarom de fitnessbranche een upgrade nodig heeft ✅ Hoe ik mijn droomlocatie ga bouwen ✅ Wat jij hiervan kunt leren voor jouw eigen business Ik neem je de komende tijd stap voor stap mee in dit avontuur. Van de eerste ideeën tot de opening van de locatie. En wie weet geeft het jou ook net dat zetje om een volgende stap te zetten!

Je weet als personal trainer dat alleen fysieke training niet altijd genoeg is. Klanten hebben vaak óók vragen over voeding, slaap, stress en herstel. Maar hoe bied je dat aan zonder dat je extra uren op de vloer moet staan? In de nieuwste podcast aflevering deel ik stap voor stap hoe je een hybride leefstijlprogramma opzet: ✅ Combineer fysieke trainingen met online leefstijlcoaching ✅ Creëer extra waarde zonder je agenda vol te proppen ✅ Gebruik formats zoals de Afslank Battle en het Back on Track programma ✅ Boost klantresultaten én je business Deze aflevering zit vol praktische voorbeelden, marketingtips én valkuilen die je kunt vermijden. Perfect als je je aanbod wilt uitbreiden en je klanten nog beter wilt begeleiden.

Wat ik leerde toen ik bijna kopje onder ging als ondernemer Jaren geleden startte Naomi vol passie haar droomproject: de Njoya League. Een wedstrijd die voelde als een topatleten evenement, maar dan voor de ‘gewone’ sporter. Vol beleving, sfeer, community en inhoud. Van de buitenkant een succes, maar wat niemand zag was: Hoe het haar financieel bijna de das omdeed. En hoe makkelijk het is om jezelf compleet voorbij te lopen als ondernemer. Ze deelt eerlijk: ❌ De fouten die ze maakte ✅ De inzichten en hoe ze die nu wel toepast 🛠️ En waarom marktonderzoek het verschil maakt tussen opbouwen en afbreken Ben jij ook begonnen vanuit passie, maar loop je soms vast op strategie en groei? Dan is deze aflevering echt voor jou. WIN: Vul direct het marktonderzoek in via onderstaande link en maak kans op tickets voor FestyFit in November (meedoen t/m 31 Augustus 2025). https://ondernemenopsneakers.nl

Is jouw fitnessclub toekomstbestendig? ⤵️ Je begon je fitnessclub met een missie: mensen echt helpen naar een gezondere leefstijl. En dat doe je nog steeds. Maar eerlijk is eerlijk… het speelveld is veranderd. 👉 De concurrentie van low-budget ketens is groter dan ooit. 👉 Nieuwe technologieën zoals AI ontwikkelen zich razendsnel. 👉 Goede coaches vinden en behouden is een flinke uitdaging. 👉 En ondertussen wil je niet inleveren op kwaliteit of persoonlijke aandacht. Naomi spreekt met businesscoach René Wantzing over de grote vraag: Is jouw fitnessclub écht toekomstbestendig? Wat je kunt verwachten in deze aflevering: ✅ Hoe je je als zelfstandige club onderscheidt van grote ketens ✅ Waarom jouw team de sleutel is tot groei ✅ Slimmer werken met minder mensen, zonder in te leveren op kwaliteit ✅ Hoe je processen en systemen inzet om meer impact te maken ✅ Waarom sturen op cijfers het verschil maakt tussen overleven en groeien René deelt zijn ervaring uit de praktijk, met voorbeelden die meteen toepasbaar zijn. En dat allemaal op een manier die níét academisch aanvoelt, maar juist super praktisch is. 🎧 Luister de hele podcast over ‘Is jouw fitnessclub toekomstbestendig?’ met René Wantzing. Meer info en shownotes vind je hier: https://ondernemenopsneakers.nl/podcast-135-is-jouw-fitnessclub-toekomstbestendig/