Publicidad en podcasts en: Dermotheque, un podcast de dermatología hecho por dermatólogas

¿Puede una cápsula ayudar a proteger la piel de la luz? En este episodio de Dermothèque, las dermatólogas Sara Gómez e Inés Escandell revisan qué dice la evidencia sobre la fotoprotección oral de origen natural y explican por qué no todos los ingredientes con resultados prometedores en el laboratorio han demostrado funcionar en personas. Hablamos de luz visible, manchas y Polypodium leucotomos, uno de los extractos orales más estudiados. También repasamos otros antioxidantes y las preguntas que conviene hacerse antes de elegir un complemento.   ¿Pueden estos suplementos sustituir al fotoprotector? ¿En qué casos tendría sentido utilizarlos? Dale al play para descubrir qué sabemos y qué queda por demostrar.

En este episodio, las dermatólogas Inés Escandell y Sara Gómez repasan de forma clara qué es el efluvio telógeno, esa caída de pelo reversible que preocupa a tantísima gente cuando termina el verano. Con datos epidemiológicos, evidencia científica reciente y las diferencias clave con la alopecia androgénica. Si quieres entender por qué se produce, qué papel juegan ciertos fármacos como los anticoagulantes, retinoides o los agonistas del GLP-1, y cuánto suele durar realmente, escucha hasta el final.  Además, hablan sobre los suplementos que de verdad funcionan (y no es la biotina) y proponen un kit de emergencia con pasos concretos para afrontar un efluvio con calma. Un episodio imprescindible tanto si eres profesional de la dermatología como si simplemente te preocupa por qué se te está cayendo el pelo.

El acné de la mujer adulta no es solo una prolongación del acné adolescente: en él intervienen hormonas, inflamación, microbioma y alteraciones de la barrera cutánea.En este episodio, Sara e Inés analizan el papel real de la cosmética y los activos con mayor evidencia, además de otras novedades en el tratamiento de esta enfermedad tan prevalente.

¿La cosmética coreana es realmente mejor que la occidental o estamos ante un fenómeno impulsado por el marketing? En este episodio de Dermothèque analizamos qué dice la evidencia científica sobre sus ingredientes, rutinas, fotoprotectores y filosofía de cuidado de la piel. Descubre en qué se diferencian realmente y qué podemos aprender de cada una.

En este episodio nos ponemos cómodas y os contamos, sin filtros, los productos que nos han gustado este verano. Repasamos los productos por bloques: facial, corporal, pelo, maquillaje y suplementos, y os explicamos por qué hemos elegido cada uno. Además, contamos con las recomendaciones extra de tres dermatólogos invitados: Carlos Morales, Claudia Bernárdez y Laura Berbegal, que nos hablan de productos que están usando en esta época. Esperamos que os guste este episodio, y si es así,¡compartidlo!

Filtros inorgánicos (dióxido de titanio y óxido de zinc): qué son, por qué han vuelto a ponerse de moda y si los nanosomados son peligrosos. En este episodio de Cosderma y Dermotheque, las Dermatólogas Inés Escandell y Sara Gómez desmontan el término "filtro físico" (spoiler: casi todos absorben, no reflejan), explican qué son los filtros nanosomados y por qué mejoran la textura y la fotoprotección, revisan qué dice la evidencia sobre su posible penetración en piel dañada, y debaten el papel del TiO2 no nano frente al melasma y la luz visible. Cierran con su selección de filtros favoritos, faciales, corporales y en stick. ¿Marketing del miedo o riesgo real? Dale al play.

¿Son seguros los filtros solares? En este episodio analizamos la evidencia científica más reciente sobre absorción sistémica, disrupción endocrina y regulación europea. Revisamos los filtros más controvertidos, como la oxibenzona, el octinoxato, el homosalato y el octocrileno, y explicamos qué papel desempeñan organismos como la SCCS en la protección del consumidor. Un episodio para aprender a interpretar los estudios con rigor y separar los datos de los titulares alarmistas.

En este episodio especial del podcast de Cosderma y Dermotheque, patrocinado por Galenicum Derma, hablamos sobre uno de los temas más interesantes y prometedores de la dermatología actual: el eje intestino-piel. La Dra. Escandell y la Dra. Gómez analizan qué es el microbioma, cómo se comunica el intestino con la piel y qué papel pueden desempeñar los probióticos en enfermedades inflamatorias cutáneas. Además, revisarán la evidencia científica disponible sobre el uso de probióticos como tratamiento complementario de patoogías tan frecuentes como la dermatitis atópica, acné, y rosácea, explicando los mecanismos implicados, las cepas más estudiadas y qué beneficios se han observado en los estudios clínicos. Un episodio para entender por qué el microbioma se está convirtiendo en una pieza fundamental de la dermatología moderna y cómo podría transformar el abordaje de muchas enfermedades de la piel en los próximos años.

¿Existe realmente el "callo solar" o es un mito peligroso disfrazado de sabiduría ancestral? En este episodio revisamos la ciencia más actual sobre este debate que nos acompaña un verano más. Además, de forma excepcional, contamos con la ayuda de dos dermatólogos de referencia, Sebastián Podlopnik y Alejandro Docampo. Repasamos los grandes argumentos de quienes defienden la exposición solar sin protección (desde la melanina como escudo natural hasta la supuesta toxicidad de los filtros solares) y los desmontamos uno a uno con evidencia científica actual: mutaciones en el ADN, el fenómeno de los dark CPDs, el papel de la proteína p53 y por qué las quemaduras en la infancia importan mucho más de lo que pensamos. Si tienes un cuñado con teorías sobre el sol, este episodio es tu mejor arma.

En este episodio, grabado en un plató distinto al habitual, Inés Escandell y Sara Gómez revisan la evidencia real detrás de los suplementos más usados: vitamina D, omega 3 y polypodium leucotomos. Cuándo tienen sentido, en qué patologías pueden ayudar (acné, atopia, psoriasis, melasma) y cuándo no aportan nada. Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.

El acné no es solo cosa de adolescentes: cada vez vemos más mujeres adultas que lo padecen, incluso más allá de los 40. En este episodio hablamos de por qué está aumentando, qué papel juegan la dieta, el estrés o las hormonas, y qué hay de verdad (y de mito) en todo lo que vemos en redes. Además, repasamos los tratamientos actuales y las últimas novedades —incluyendo opciones que están a punto de llegar— y desmontamos la idea de que el acné se soluciona solo con “llevar una vida saludable”. Un episodio clave si quieres entender tu piel… y tratarla mejor.

En este episodio hablamos de los suplementos de colágeno para la piel, un tema que genera muchas preguntas tanto entre pacientes como entre dermatólogos. Repasamos brevemente qué sabemos sobre el colágeno oral, sus posibles beneficios en piel y de dónde proceden los suplementos disponibles en el mercado. A partir de ahí comentamos un artículo reciente publicado en npj Aging que propone una forma diferente de abordar la suplementación relacionada con el colágeno y el envejecimiento. Un episodio para entender mejor qué hay detrás de los suplementos de colágeno y hacia dónde apunta la investigación en este campo.

En este episodio hablamos de activos despigmentantes que están cada vez más presentes en cosmética y que merece la pena conocer. Repasamos los derivados del resorcinol, el ácido tranexámico y las nuevas tecnologías que mejoran su penetración y también abordamos activos menos conocidos pero prometedores como la ergotioneína y la cisteamina.  Todo ello con ejemplos de productos seleccionados por la Dra. Inés Escandell y la Dra. Sofía de Asís, que aportan una visión actualizada basada en la evidencia. Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.

Unos cuidados adecuados de la piel tras un tratamiento médico-estético pueden disminuir las molestias, acelerar la recuperación y evitar complicaciones. Por ello, en este episodio, la Dra. Sofía de Asís y la Dra. Inés Escandell seleccionan limpiadores, cremas reparadoras y fotoprotectores recomendables para una rutina cosmética óptima en estos casos, además también darán algún tip de cuidado extra, ¡no te lo pierdas! Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.

La limpieza es, junto con la protección solar, uno de los pilares fundamentales del cuidado de la piel. En este episodio, las Dras. Inés Escandell y Sara Gómez, se centran en la ciencia que hay detrás de un gesto tan cotidiano como lavarse la cara. Hablan de lo que dice realmente la literatura científica sobre: Cuántas veces debemos lavar la piel Cómo hacerlo (sí, la temperatura del agua importa) Con qué limpiarla, según tengas acné, rosácea, piel sensible o fotoenvejecida Desmontan mitos, aclaran por qué lavar más no siempre es mejor, explican qué tipos de limpiadores respetan la barrera cutánea y cuándo tiene sentido (y cuándo no) hacer una doble limpieza. Además, dan recomendaciones prácticas de día y de noche y comparten una selección cuidada de limpiadores acuosos, queratolíticos y aceites limpiadores que más les gustan. Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.