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「今年真的不容易。」 如果你也覺得這一年很累、很混亂、很撐——那你不是一個人。 這一集，我們不做年度總結，也不談成功清單。 我們選擇從最真實的地方開始，聊聊這一年那些差點撐不下去的瞬間： 回到企業體系、失去節奏的生活、不斷被打亂的計畫， 以及在無力與失控中，怎麼一步一步走到現在。 也許你也曾問過自己：「我是不是快不行了？」 但回頭看才發現——原來，我們真的都撐過來了。 這一集，獻給所有今年很努力、卻沒有掌聲的人。 你已經做得很好了。 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯‍♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持，每週上海-台灣連線，暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘辛 -成年男女私生活圖鑒 -旅行生活即時動態
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每一位主管，都曾在我們人生的某個階段，留下了一句讓人記一輩子的話。那些話，有時比績效考核更重要——因為它們改變了我們看待自己、看待工作的方式。 這一集，Julia & Abby和你分享幾位主管對他們說過、然後他們一直放在心裡的話！ 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯‍♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持，每週上海-台灣連線，暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘辛 -成年男女私生活圖鑒 -旅行生活即時動態 🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 「The JUBY Show」 歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬 對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們 80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow Julia IG: heelsonthego Abby IG: abbygale_lien

Julia & Abby 總算在台北合體了！！！ 這集應該特別有真人感 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯‍♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持，每週上海-台灣連線，暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘辛 -成年男女私生活圖鑒 -旅行生活即時動態 🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 「The JUBY Show」 歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬 對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們 80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow Julia IG: heelsonthego Abby IG: abbygale_lien

這集我們聊聊大家都逃不掉的“內耗” 總覺得自己不夠好、不敢犯錯、想要的太多、在意別人的眼光太重——結果把精力都耗在腦子里，什麼都沒發生。其實人生不是一局定輸贏的遊戲，而是一關關過 boss 的冒險，允許試錯，允許順流。 在這一集里，我們分享了： -為什麼內耗會悄悄偷走你的能量和快樂 -如何在“既要又要還要”的慾望里找到排序 -高敏感、control freak 們如何學會 go with the flow -減少內耗的行動法則：JUST DO IT！想得越多越恐懼，乾脆就開始做 -寫作療癒：把混亂的情緒寫下來，就是最好的釋放 放下比較，放過自己，把精力留給值得的人和事！ 你會發現，真正的力量在行動里，而不是在反復糾結的循環中～ 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯‍♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持，每週上海-台灣連線，暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘辛 -成年男女私生活圖鑒 -旅行生活即時動態 🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 「The JUBY Show」 歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬 對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們 80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow Julia IG: heelsonthego Abby IG: abbygale_lien

EP153: 上海交友APP、約會鬼故事、新型態約會趨勢 Situationships 這集《The Juby Show》Julia和來賓Ashley聊爆上海交友軟體、那些讓人又好氣又好笑的約會鬼故事，還有比戀愛更糊塗的 situationships。戀愛市場太魔幻，你準備好聽八卦了嗎？ 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯‍♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持，每週上海-台灣連線，暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘辛 -成年男女私生活圖鑒 -旅行生活即時動態 🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 「The JUBY Show」 歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬 對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們 80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow Julia IG: heelsonthego Abby IG: abbygale_lien

在這一集《The Juby Show》中，Julia & Ashley深入剖析上海的約會生態——從「女生地獄、男生天堂」的傳言，到好女孩難找好男人的真相，我們聊得毫不保留！ 你會聽到： 上海人都去哪裡約會？從running club、攀岩到cafe一次盤點第一次見面該不該AA？如果不打算再見呢？年齡跟收入又扮演什麼角色？在上海遇見新對象的主流管道有哪些？現實＋觀察＋一點吐槽，帶你一起破解上海約會的遊戲規則。 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯‍♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持，每週上海-台灣連線，暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘辛 -成年男女私生活圖鑒 -旅行生活即時動態 🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 「The JUBY Show」 歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬 對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們 80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow Julia IG: heelsonthego Abby IG: abbygale_lien

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大家好久不見啦！ 我們消失的這一個多月都忙了什麼 跟大家update一下～ 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持，每週上海-台灣連線，暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘辛 -成年男女私生活圖鑒 -旅行生活即時動態 🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 「The JUBY Show」 歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬 對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們 80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow Julia IG: heelsonthego Abby IG: abbygale_lien

✨ 一起聊聊現代人的壓力、生存模式與自我療癒。 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯‍♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持，每週上海-台灣連線，暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘辛 -成年男女私生活圖鑒 -旅行生活即時動態 🎧 Apple Podcast, Spotify, 喜馬拉雅, 小宇宙 搜 「80後女子抓馬」 或 「The JUBY Show」 歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬 對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們 80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow Julia IG: heelsonthego Abby IG: abbygale_lien

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跟大家分享年終，或anytime在工作中匯報的秘籍 怎麼講好故事來點亮你的職場表現 我們從兩個維度出發： -打工人怎麼匯報給老闆，甩開同級拿捏年終獎 -中間經理層怎麼跟下屬做年終review，然後跟老闆做高階年終述職 80後女子抓馬 | The JUBY Show 👯‍♀️兩位住在上海超過10年的 30+台灣女子的抓馬播客 🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持，每週上海-台灣連線，暢聊 -兩岸工作潛規則 -時尚產業秘辛 -成年男女私生活圖鑒 -旅行生活即時動態
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