Werben im Podcast: Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen

„Ich muss einfach noch mehr an meinem Mindset arbeiten.” Diesen Satz hören wir im Coaching ständig. Er fällt immer dann, wenn es hakt: vor dem ersten Sales Call, bei der Preisnennung oder wenn der nächste Schritt in die Sichtbarkeit ansteht. Was dabei oft übersehen wird: Nicht jede Blockade entsteht im Kopf. Manchmal reagiert unser Nervensystem auf eine unzufriedene Kundin genauso wie früher auf ein Raubtier. Dagegen richtet der klügste Reframe wenig aus. In der aktuellen Folge von „Moin um 9" spricht Theresa aus dem Team SMASH IT! mit **Annika Schauf**, Coach für Nervensystemregulierung. Annika hat sich selbst in einer Anstellung ins Burnout gearbeitet. Heute hilft sie Frauen, mit Druck souveräner umzugehen und wieder echten Feierabend zu haben. Dabei geht es um Fragen, die jede Unternehmerin betreffen: 🧠 **Mindset is everything? Not quite.** Warum positive Glaubenssätze manchmal nicht reichen und was dein Körper damit zu tun hat 🐯 **Der Säbelzahntiger im Sales Call:** Was in dir passiert, wenn der Preis genannt werden will, und welche Übungen Annika für akute Stressmomente mitgibt 💬 **Annikas eigener Sprung ins kalte Wasser:** Wie es für sie war, mit SMASH IT! ins Verkaufen zu gehen, und was dabei ihr größter Schritt war Eine Folge über die Schnittstelle zwischen Körper und Business, die in keinem Business-Plan steht, aber über Umsatz entscheiden kann. Mehr über Annika Annika Schauf ist Coach für Nervensystemregulierung und hilft mit ihrem Programm „Feierabend - Auch im Kopf!“ ambitionierten Frauen, die sich im Job ausgelaugt und fremdbestimmt fühlen, dabei, mit Stress und Druck besser umgehen zu können. So schaffen sie es, **bei**der Arbeit, schwierigen oder emotionalen Situationen souverän zu handhaben und **nach** der Arbeit den Feierabend wirklich zu genießen und die Themen loslassen zu können. Hier findest du mehr über sie:  https://www.instagram.com/annika.schauf/ https://www.linkedin.com/in/annika-schauf/ https://annikaschauf.de/ Weitere Infos zu ihrem Angebot “Feierabend auch im Kopf” findet du hier: https://annikaschauf.de/coaching/

Unverpacktladen. Nachhaltiges Spielzeug. Personalisierte Bällebäder. Bevor Gretel Sales Coach wurde, hatte sie vier, fünf Business-Ideen, und keine davon hat überlebt. Dann kam der Weg zur Kita, und plötzlich war da dieser eine Gedanke. In dieser Folge sitzt Gretel mit **Susann Schmelzer** zusammen: Gründungsberaterin, ehemalige Unternehmerin, Jurorin, Investorin und aktuell Projektleiterin von *Perspektive Selbstständigkeit für Frauen* in Berlin und Brandenburg. Die beiden führen ein langes Gespräch über das, was Gründen wirklich bedeutet: Euphorie, Angst, Mut und manchmal auch Abschied. In dieser Folge erfährst du: ☕ Warum Selbstständigkeit für Frauen immer noch so selten als echte Perspektive gilt, und welche Zahl dazu wirklich aufrüttelt ⚡ Gründen nach Plan oder nach Blitzeinschlag? Zwei sehr unterschiedliche Startgeschichten 🧭 Der ungewöhnliche Mentor-Tipp, der Susann geholfen hat, ihr Thema zu finden 🧪 Wie du herausfindest, ob dein Angebot wirklich gebraucht wird, bevor du dich festlegst 👩‍👩‍👧 Innere Stimme vs. strukturelle Hürden: Warum nicht alles „nur in deinem Kopf" ist 🤝 „Es kann nur eine geben"? Warum Vernetzen manchmal Mut braucht und sich trotzdem lohnt Eine Folge für dich, wenn du gerade gründest, noch mit dem Gedanken spielst oder dich fragst, ob dein Business noch der richtige Weg ist. Mehr über Susann: Über sich selbst schreibt sie: “Ich will, dass Frauen nicht nur gründen, sondern wirtschaftlich teilhaben. Dafür bringe ich Menschen, Ideen und die richtigen Kontakte zusammen – als Gründungsberaterin, Netzwerkerin und leidenschaftliche Türöffnerin.” Hier findest du sie in den Sozialen Medien:  https://www.instagram.com/ps.frauen/  https://www.linkedin.com/in/susann-schmelzer/ Mehr Infos zur Perspektive Selbständigkeit: https://perspektive-selbststaendigkeit.de/ Außerdem bietet Susann Workshops und Impulse zu professionellem Netzwerken, Female Entrepreneurship und Sichtbarkeit an – für Menschen und Unternehmen, die aus Kontakten echte Chancen machen wollen.

Du kannst über dein Angebot reden bis der Mund fusslig wird. In Podcastfolgen, Posts, Pitches. Aber es gibt eine Sache, die einfach mehr Wirkung hat als alles andere. Das was andere über die Zusammenarbeit mit dir sagen. Testimonials, Kund:innenstimmen, O-Töne. Und trotzdem passiert bei ganz vielen Selbstständigen immer wieder dasselbe: Die Zusammenarbeit läuft richtig gut, die Kundin ist happy – und dann fällt dir irgendwo im Offboarding ein: „Ach ja, ich bräuchte ja noch eine Bewertung." Was dann folgt, kennst du wahrscheinlich. Nachfragen. Nochmal nachfragen. Warten. Und am Ende bekommst du entweder gar nichts – oder etwas, das sich anfühlt, als hätte es eine KI geschrieben. In dieser Folge spricht Gretel darüber, warum genau dieser Moment der falsche ist. Und was du stattdessen tun kannst, damit du am Ende Kundenstimmen hast, die wirklich reinhauen. Darum geht's in dieser Folge: 🪩 Warum Testimonials eines der stärksten Tools in Verkauf und Marketing sind – und warum sie trotzdem bei so vielen ganz hinten runterfallen 🪩 Der Timing-Fehler, den fast alle machen (und was er dich wirklich kostet) 🪩 Was passiert, wenn du zu lange wartest – von Mindfucks bis zu Bewertungen, die niemanden zum Kaufen bringen 🪩 Wie du echte Emotionen und O-Töne einfängst, statt höflicher Floskeln 🪩 Die kleine Regel, die dir das Fragen im Moment selbst leichter macht 🪩 Warum du deiner Kundin die Arbeit abnehmen darfst – und wie das ganz konkret geht 🪩 Was Gretel in über 6 Jahren noch nie erlebt hat, wenn sie gefragt hat Diese Folge ist kurz, klar und ein echter Denkanstoß. Danach schaust du auf deine nächste Coaching-Session, dein nächstes Shooting oder dein nächstes Feedbackgespräch mit anderen Augen. Gretel ist wirklich neugierig, wer da draußen zuhört. Nimm dir zwei Minuten und spiegel ihr zurück, was dir diese Folge gebracht hat – per Mail an [email protected], auf LinkedIn oder auf Instagram. Sie freut sich riesig über deine Gedanken zum Thema Testimonials. Go happy selling. ☕

Vertrauen bekommst du nicht beim ersten Post – das lernt jede Unternehmerin früher oder später. Aber wie viele Berührungspunkte braucht es eigentlich wirklich, bis aus "kenn ich nicht" ein "Ich buch bei dir" wird? In dieser Folge nimmt dich Gretel mit zu den Stages Know, Like and Trust – jenes Prinzip, das erklärt, warum Menschen dir erst folgen, dich dann mögen und dir irgendwann wirklich genug vertrauen, um bei dir zu kaufen. Sie räumt auf mit der Verwechslung von Marketing und Vertrieb – zwei Begriffen, die viel zu oft in einen Topf geworfen werden – und erklärt, warum genau diese Verwechslung dich wahrscheinlich Umsatz kostet. Ganz persönlich wird's, als Gretel von einem Workshop erzählt, den sie erst kürzlich gehalten hat – und von dem Moment danach, als sie zwei Teilnehmerinnen miteinander vernetzen wollte und ihr eigenes Kopfkino ihr fast einen Strich durch die Rechnung gemacht hätte. Was sie daraus gelernt hat und welche zwei Netzwerk-Regeln seitdem für sie gelten, verrät sie dir in dieser Folge. Am Ende bekommst du zwei ganz konkrete Impulse mit, die du diese Woche noch umsetzen kannst, um dein eigenes Netzwerk zu stärken – und eine Einladung, die du dir jetzt schon rot im Kalender markieren solltest: Am 15. September, von 11 bis 12:30 Uhr, findet das nächste Coffee Speed Networking statt, ganz unter dem Motto "Verbindung und Vertrauen". Rund 500 selbstständige Frauen treffen sich dort in kleinen Breakout Rooms – und aus so manchem Gespräch dort ist schon eine Kooperation oder eine neue Kundin entstanden. Verpasst du den Termin, heißt es warten – frühestens bis Februar. Melde dich jetzt an und sei dabei. Anmelden kannst du dich hier: https://lauraundgretel.de/csn/

In dieser Retro-Folge mit Gretel bekommst du deine Portion Netzwerk-Reminder. Kleine Inhaltswarnung: Es könnte Netzwerk-Liebe enthalten. Denn egal, was los war, ein starkes Netzwerk hat immer geholfen. In dieser Folge erfährst du: - Warum Netzwerken so verpönt ist und was an der Kritik dran ist - Welcher Part bei einem Netzwerkevent wichtiger ist als der Smalltalk und wie du das ab sofort übst! - Was den Unterschied macht zwischen “war nett” und “gut investierte Zeit” Wenn du deine Zeit in ein Erfolgsformat in Sachen digitales Netzwerken investieren möchtest, dann melde dich jetzt kostenlos an beim Coffee Speed Networking, das am 15.9.2026 in die nächste Runde geht. Alle Infos bekommst du hier: https://lauraundgretel.de/csn/ Du möchtest Gretel direkt anschreiben: https://www.linkedin.com/in/annegret-gretel-niemeyer/

Jenny aus dem Team hat sich für diese Folge eine echte Expertin ins Studio geholt: Lisan Lantin ist Stimm- und Präsenztrainerin, die Workshops gibt, Politiker:innen schult und führende Kräfte der Wirtschaft coacht – und aus ihrer eigenen Theater-Vergangenheit ganz genau weiß, wie sich Lampenfieber anfühlt. Ihre Überzeugung: Ein souveräner Auftritt ist trainierbar. **Darum geht's in dieser Folge:** - Der größte Irrglaube rund um Präsenz - Lisans Weg von der Theaterbühne zur Unternehmerin - Warum B2B-Verkauf eine ganz andere Geduld braucht – und wie Follow-ups dabei zum stillen Gamechanger werden - Drei konkrete Tools für mehr Präsenz – fürs Live-Gespräch genauso wie für den nächsten Zoom-Call Diese Folge ist für alle selbständigen Frauen - denn wir alle brauchen ständig das Wissen rund um Präsenz und Auftreten. Hör jetzt rein! Mehr über Lisan: Lisan Lantin ist Diplom Schauspielerin mit fast 20 Jahren Bühnenerfahrung. Mittlerweile unterrichtet sie Stimm- und Präsenztraining, denn sie liebe es, die Techniken der Bühne für einen authentischen, überzeugenden und selbstsicher Auftritt weiterzugeben. (Ändere hier gern, wenn du da noch was besser findest) Hier findest du Lisan: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisan-lantin/ Instagram: https://www.instagram.com/lisanlantin/ www.lisanlantin.de Ein kostenloses Kennelerngespräch mit Lisan kannst du dir hier buchen: https://zeeg.me/info336078/20min

"Ich bin nicht vergleichbar. Ich bin nicht kopierbar – weil mich gibt es nur einmal.” In dieser Folge ist Anni Beier zu Gast und spricht über ihre Arbeit als Expertin für Positionierung, Business-Fotografie und Webdesign. Im Gespräch mit Theresa erfährst du: 🎯 **Annis Weg** – wie aus "Ich mache halt Fotos" ein Business wurde, das Positionierung, Branding und Sichtbarkeit vereint 🧠 **Sichtbarkeit neu gedacht** – warum Sichtbarkeit heute nicht mehr nur eine Frage des Mutes ist, sondern eine strategische Entscheidung 🤖 **Der KI-Faktor** – was Persönlichkeit mit all den austauschbaren Texten und Templates da draußen zu tun hat 📸 **Hinter den Kulissen** – wie ein Prozess von Klarheit über Positionierung bis zum fertigen Fotoshooting und Webdesign wirklich abläuft Hol dir in dieser Folge Inspiration rund um die Themen Positionierung, Sichtbarkeit und Persönlichkeit. Mehr über Anni: Ich bin Anni Beier, Markenstrategin für Personenmarken. Ich bin überzeugt: Die spannendste Marke bist du selbst. Darum verbinde ich Strategie, Fotografie und Webdesign und mache sichtbar, wer hinter deiner Marke steht. Denn deine Persönlichkeit ist dein Fundament. Social Media Links: https://www.instagram.com/theannimethod/ https://www.linkedin.com/in/annkristin-beier/ Website: www.theannimethod.de Mein Angebot: Markenintensiv: https://www.theannimethod.de/markenintensiv Gruppenprogramm THE FRAME - startet bald in einer Beta-Runde - alle Infos hier: https://www.theannimethod.de/the-frame-markenprogramm

Beim Stichwort “Sichtbarkeit” denken viele gleich an Social Media und Webseite, doch eigentlich fängt es ganz klein an: in deinem direkten Netzwerk. Als Nina Kriegsmann von familyrise. Im Rahmen von SMASH IT! hat sie ihr Angebot “simplify your Elternschaft” so entworfen, dass sie Familien wirklich unterstützen kann und dann kam der Schritt, der ihr furchtbar Angst gemacht hat: verkaufen! Was ihr geholfen hat, um diese Angst nicht das Ruder übernehmen zu lassen, erfährst du in dieser Folge. Hör jetzt rein in diese Folge.

Du schreibst richtig gute Texte. Dein Angebot ist durchdacht. Und trotzdem: das Rauschen im Walde. Mehr nicht. In dieser Folge sprechen Johanna und Theresa aus dem Team von SMASH IT! über einen Denkfehler, der sich durch fast jeden Verkaufstext zieht – egal ob Newsletter, Kaltakquise-Mail oder LinkedIn-Post. Es geht nicht darum, ob dein Text gut geschrieben ist. Es geht darum, worüber er eigentlich spricht. Das erwartet dich in dieser Folge: - Warum "gut geschrieben" nicht gleich "verkauft gut" bedeutet - Die 3 Ebenen einer Nachricht, die wirklich wirken – und wo die meisten Selbstständigen stehen bleiben - Ein Perspektivwechsel, der aus austauschbaren Texten plötzlich unwiderstehliche macht Und als Bonus: Die eine Frage, die du dir nach jedem Text stellen solltest Du kennst das Gefühl von ausbleibender Resonanz oder fühlst dich noch nicht sicher genug, um Nachrichten rauszusenden - dann hör dir jetzt diese Folge an! 🎁 Du willst nicht nur zuhören, sondern direkt an deinem eigenen Angebot arbeiten? Dann buch dir jetzt deinen kostenlosen Passigkeitscheck: https://gretel-niemeyer.tucalendi.com/smashit/passigkeitscheck

Eine negative Rückmeldung. Zack - das ganze Angebot wird in Frage gestellt. In dieser Folge sprechen Theresa und Johanna über das Thema “Zweifel”. Nicht die große, dramatische Businesskrise – sondern die leisen Stimmen im Kopf, die sich melden, sobald eine Kundin "zu teuer" sagt, ein Post floppt oder mal eine Zeit lang keine Anfrage reinkommt. Johanna hat dafür drei Strategien mitgebracht, mit denen du Zweifeln nicht mehr automatisch das Steuer überlässt. Spoiler vorweg: Erfolgreiche Unternehmerinnen zweifeln nicht weniger als andere. Sie gehen nur anders damit um. **Du erfährst in dieser Folge:** - Warum nicht der Zweifel selbst das Problem ist – sondern etwas ganz anderes - Wie du unterscheidest, ob ein Feedback ein Muster oder nur eine Einzelmeinung ist - Welche Rolle Kriterien und ein klarer Plan dabei spielen, dich vor emotionalen Kurzschlussreaktionen zu schützen - Wie du echte Evidenz von zufälligen Meinungen unterscheidest Du merkst gerade, dass Zweifel dich im Kreis drehen lassen und du eine ehrliche Einschätzung von außen brauchst? Dann buch dir deinen Passigkeitscheck mit Gretel – sie nimmt deine Zweifel mit dir unter die Lupe und sagt dir, wo du als Nächstes ansetzen kannst. https://gretel-niemeyer.tucalendi.com/smashit/passigkeitscheck

**„Du bist den ganzen Tag busy … aber dein Konto erzählt eine andere Geschichte.“** Du planst. Du postest. Du arbeitest. Und trotzdem fühlt sich dein Business nicht so an, wie du es dir vorgestellt hast? In dieser Folge nimmt dich Gretel mit in ein Klartext-Kapitel. Es geht um unternehmerische Verantwortung, um die Frage, was “Verkaufen” eigentlich bedeutet und um die Frage, warum Planung allein noch keinen Umsatz macht. In dieser Folge erfährst du: - warum Verkaufen laaaange vor dem Salescall beginnt - Wann Verkaufen anfängt (und wie das Thema “Marketing” damit zusammenhängt - Welche Aktivitäten dein Business wirklich wachsen lassen Lass mal mehr echte Gespräche führen, statt ständig Menschen mit Mehrwert zu beliefern, die eh niemals bei dir kaufen werden.

“Irgendwas, das bleibt” - wie geht es weiter ohne Laura. Nach der meistgehörten Folge von Laura & Gretel und den vielen Rückmeldungen von euch, folgt nun die Folge, die die Frage beantwortet: Aber wie soll das denn gehen so ohne Laura? Spoiler: Es geht schon seit über einem Jahr ohne sie. Natürlich fällt uns das nicht leicht, sie kann niemals ersetzt werden. Im Grunde hatte das auch nie irgendjemand vor. Das Wichtigste: Alles, was Laura in SMASH IT! reingegeben hat, wird auch dort für immer bleiben. Nicht nur ihre wertvollen psychologischen Impulse, sondern auch ihr geballtes Wissen rund um B2B-Akquise und Angebotserstellung. In dieser Folge mit Gretel & Jenny erfährst du unter anderem: - Warum Veränderungen nicht bedeuten, alles Alte loszulassen. - Welche Rolle Selbstwirksamkeit spielt, wenn dein Business plötzlich auf dem Prüfstand steht. - Weshalb gute Unternehmerinnen nicht nur reagieren, sondern bewusst entscheiden. Wir können nicht immer darauf warten, dass es “leicht” wird (whatever this may mean), oft müssen wir handeln. Wenn du gerade eine Krise durchlebst in deiner SElbständigkeit, hör dir diese Folge an und hol dir Mut und Zuversicht.

Der Kalender ist voll. Die To-do-Liste reicht von hier bis nach Meppen. Du bist permanent beschäftigt – und trotzdem fragst du dich manchmal: *Wie kann das anders gehen? Leicht? Geht das überhaupt?* In dieser Folge spricht Theresa mit Taimi Zaeske über genau diesen Punkt. Über das Gefühl, sich zwischen Alltag, Verantwortung und Business selbst irgendwo verloren zu haben – und darüber, wie wir wieder Zugang zu dem finden können, was längst in uns angelegt ist. Taimi arbeitet seit vielen Jahren mit Human Design, Gene Keys und traumasensibler Begleitung. Gemeinsam tauchen die beiden in die Frage ein, warum so viele Frauen versuchen, in Systeme zu passen, die gar nicht zu ihnen passen – und was passiert, wenn wir anfangen, unsere eigene Art zu verstehen und ihr zu vertrauen. Freu dich auf Gedanken und Impulse zu: ✨ Warum viele erfolgreiche Frauen trotzdem das Gefühl haben, sich selbst verloren zu haben ✨ Was Human Design als persönliche Roadmap sichtbar machen kann ✨ Weshalb Gene Keys für viele Menschen der Schlüssel zu echter Tiefe sind ✨ Wie mehr Selbstverständnis zu mehr Klarheit im Business führen kann ✨ Weshalb Vergleichen oft weiter von dir wegführt – statt näher zu dir Außerdem teilt Taimi ganz offen ihre Erfahrungen aus unserer Zusammenarbeit in SMASH IT! und erzählt, welche überraschenden Erkenntnisse ihr geholfen haben, ihr Angebot sichtbar zu machen, Kundinnen zu gewinnen und mit mehr Selbstvertrauen über den Wert ihrer Arbeit zu sprechen. Du willst mehr über unsere Begleitung im Rahmen von SMASH IT! wissen? Hier kommst du zur Angebotsseite: https://lauraundgretel.de/smash-it/ **Unser Impuls für dich:** Frag dich heute einmal ganz ehrlich: Lebst und arbeitest du gerade nach deinen eigenen Regeln – oder nach Erwartungen, die irgendwann einmal von außen gekommen sind? Hör jetzt rein in diese Folge

Wie viel von dir darf man im Business eigentlich sehen? Nach unserer bislang meistgehörten Podcastfolge überhaupt haben uns unzählige Nachrichten erreicht. Worte wie *mutig*, *ehrlich*, *offen* und *transparent* fielen immer wieder. Während “Ihr da draußen” unsere Offenheit gefeiert habt, kam in Gretel eine Frage auf: ”Wo verläuft eigentlich die Grenze zwischen Professionalität und persönlichem Einblick? Eann entsteht echte Verbindung und wann fühlt es sich vielleicht schon nach “zu viel” an? In dieser Folge spricht Gretel darüber: 💜 warum ehrliches Teilen oft mehr Verbindung schafft als jede perfekte Strategie 💜 weshalb Selbstzweifel selbst dann auftauchen können, wenn sich etwas absolut richtig anfühlt 💜 wie man schwierige Situationen im Einklang mit den eigenen Werten navigiert 💜 und weshalb Authentizität kein Marketing-Trick, sondern eine Haltung ist Eine Folge über Unternehmerinnentum, Verantwortung, Menschlichkeit und die Frage, wie wir Business führen wollen, ohne uns selbst dabei zu verlieren. 💛 Unser Impuls für dich: Prüf heute einmal ganz bewusst: Welche Maske trägst du vielleicht noch aus Gewohnheit? Und was würde passieren, wenn du an einer Stelle ein kleines bisschen mehr von dir zeigst? Denn genau dort entsteht oft das, wonach wir uns alle sehnen: echte Verbindung.

Das ist keine normale Folge, sollte sie auch nie werden. Nach vielen Monaten sitzt heute Laura wieder mit Gretel im virtuellen Podcast-Studio und du erfährst, warum Laura plötzlich verschwunden ist. In dieser Folge erfährst du den Hintergrund, erfährst, warum Laura aus dem gemeinsamen Business ausgestiegen ist und was im letzten Jahr alles passiert ist. Es geht um Krankheit. Um eine Vollbremsung, die nicht geplant war. Um die Frage, was bleibt, wenn plötzlich fast alles wegfällt, worüber man sich jahrelang definiert hat. Laura spricht offen darüber, wie es war, aus drei Unternehmen gleichzeitig auszusteigen, nicht mehr antworten zu können, Menschen zu enttäuschen und trotzdem irgendwann zu merken: Es geht gerade nicht anders. Gretel erzählt, wie sie die “andere Seite” erlebt hat: als Freundin, Geschäftspartnerin und Unternehmerin. Sie berichtet, wie es für sie war, die alleinige Verantwortung fürs Team, für Kundinnen, für Entscheidungen zu haben – und über diesen schmalen Grat zwischen „Ich vermisse dich hier“ und „Wir kriegen das trotzdem hin“. Das nimmst du mit aus dieser Folge: 💜 Warum „Ich bin ja selbstständig, ich brauche keine Krankschreibung“ ein gefährlicher Satz sein kann 💜 Warum Verantwortung etwas anderes ist als Schuld 💜 Warum Laura “Laura & Gretel” verlässt – und was trotzdem bleibt 💜 Weshalb unser Körper meistens früher sprechen, als wir hören wollen Egal, ob du die Folge als Unternehmerin, Freundin oder Selbständige hörst - unser Wunsch für dich: Wenn dein Frühwarnsystem Alarm schlägt: Hör hin! Nicht nur in dieser Folge, sondern vor allem auch bei dir. Du hast Fragen an uns - schreibe eine Mail an [email protected]