
Publicidad en podcasts en: Soltar en Banda
Este podcast tiene
34 episodios
Idioma
SpanishEditor
Dalia Ivonne SaAcExplicito
No
Fecha de creacion
2021/01/26
Ultimo episodio
2026/09/18
Duracion media
18 min.
Frecuencia de publicacion
119 dias
Descripcion
Reflexiones breves sobre liderazgo consciente, talento, comunicación y autoconciencia para crecer con claridad, ya sea en tu profesión, tu equipo o tu proyecto personal. Episodios de menos de 15 minutos (salvo invitados) que te acompañan a liderar con calma, intención y enfoque. Conectemos en LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/daliaivonnesaac/ Contacta conmigo : [email protected] Conecta conmigo en IG: https://www.instagram.com/soltarenbanda_podcast/
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Volver a mí: el precio de querer llegar a todo
2026/09/18
Hay momentos en los que aparentemente seguimos funcionando: trabajamos, cuidamos, resolvemos, cumplimos.
Pero, de tanto estar para todo y para todos, podemos dejar deestar para nosotras mismas.
En este episodio de Soltar en Banda converso con Fabiola Pérez Olalde, comunicadora y mentora en procesos de transformación personal, sobre algo que muchas veces ocurre de forma silenciosa: la desconexión de una misma.
La propia historia de Fabiola parte de ahí. Una crisis de saludla llevó a replantearse su estilo de vida, a escuchar lo que su cuerpo llevaba tiempo diciéndole y a revisar una forma de vivir marcada por las responsabilidades, la exigencia y la dificultad para decir que no.
Y la conversación va mucho más allá del bienestar físico.
Hablamos de lo que sucede cuando empezamos a cuestionar los papeles que hemos asumido, de esa voz interna que nunca parece satisfecha, de la culpa que puede aparecer cuando comenzamos a priorizarnos y de la necesidad de recuperar un espacio propio sin sentir que por ello estamos abandonando aquienes queremos.
En este episodio hablamos de:
· Cómo reconocer que nos hemos desconectado de nosotros mismos
· Lo que el cuerpo puede estar intentando decirnos cuandollevamos demasiado tiempo exigiéndonos
· Por qué nos cuesta tanto decir que no y poner límites
· Autoexigencia, crítica interna y necesidad de validación
· El peso de algunos roles que aprendemos y repetimos casi sin cuestionarlos
· Cómo priorizarnos sin convertir el autocuidado en otraobligación más
· La diferencia entre estar siempre buscando la felicidad yaprender a reconocer momentos de felicidad
· Presencia: qué significa realmente estar aquí y ahora
· Cómo empezar a tomar decisiones más alineadas con lo quenecesitamos
Una idea para quedarte
Volver a ti no exige convertirte en alguien diferente.
A veces empieza simplemente por escucharte de nuevo.
Sobre la invitada
Fabiola Pérez Olalde es comunicadora, escritora y mentora en procesos de transformación personal. Tras atravesar una crisis de salud que la llevó a replantearse su propio bienestar y propósito, se especializó en salud integrativa y emocional.
Su trabajo aborda el bienestar desde una mirada que integra cuerpo, emociones, conciencia y vida cotidiana.
También crea contenidos orientados a la reflexión, el bienestar y el desarrollo personal, y conduce el podcast Sé tú la protagonista.
Conecta con Fabiola
Instagram: @fabiolaperezolalde
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Música: “Glitter Blast” — Kevin MacLeodFuente: incompetech.comLicencia: Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
33. Invertir en personas: qué ve un fondo de capital riesgo en un fundador
2026/04/21
Cuando pensamos en capital riesgo, pensamos en números. Métricas. Crecimiento. Rentabilidad.
Pero antes de todo eso, hay una decisión mucho más incómoda de medir: en quién confiar.
En este episodio de Soltar en Banda, hablo con Tom Horsey, inversor y emprendedor con más de 15 proyectos a sus espaldas y cerca de 100 startups analizadas o financiadas.
Y la conversación no va de dinero.Va de criterio.
Hablamos de lo que realmente mira un inversor cuando todavía no hay resultados. De cómo se detecta un equipo que va a romperse.Y de por qué escalar una empresa sin escalar al fundador suele acabar pasando factura.
Tom pone palabras a algo que muchas veces intuimos pero no sabemos explicar: que los números no lideran empresas, las personas sí.
En este episodio hablamos de:
· Por qué, en fases tempranas, el equipo pesa más que la idea
· Qué rasgos generan confianza cuando todavía no hay resultados
· El desgaste emocional real del emprendimiento (y por qué casi nadie lo cuenta)
· Qué diferencia crecer rápido de crecer de forma sostenible
· Cómo detectar conflictos peligrosos dentro de un equipo fundador
· Qué tipo de conflicto sí es necesario
· Por qué el ego puede acelerar… y también hundir un proyecto
· Qué es innovación real y qué es solo ruido
· Cómo aprender a decir que no (cuando todo parece oportunidad)
Una idea para quedarte
Antes de escalar una empresa, hay que escalar al fundador.
Recurso que menciona Tom
Un artículo de The Economist que compara la adopción de la inteligencia artificial con la llegada del tractor en la agricultura
https://www.economist.com/christmas-specials/2023/12/20/a-short-history-of-tractors-in-english?utm_campaign=shared_article
Concepto que aparece en la conversación
Cuando Tom habla de M&A (Mergers & Acquisitions) : fusiones y adquisiciones de empresas. Es decir, cuando una empresa compra otra o se integra con ella para crecer más rápido.
Sobre el invitado
Tom Horsey es inversor y emprendedor con una trayectoria consolidada en el ecosistema startup. Ha fundado más de 15 empresas e invertido en decenas de proyectos en fases tempranas.
Actualmente lidera su estrategia de inversión a través de Eoniq.fund, con foco en startups emergentes y crecimiento sostenible, especialmente fuera de los grandes hubs tradicionales.
Conecta con Tom
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomhorsey/Web: https://eoniq.fund/
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32. Claridad no es tenerlo todo claro, es saber qué no hacer
2026/02/11
Claridad no es tenerlo todo claro, es saber qué no hacer
Febrero ya no tiene la energía del arranque.Tiene algo más incómodo: realidad.
En este episodio de Soltar en Banda hablo de esa claridad que no llega como una visión brillante, sino como una sensación persistente de que algo ya no encaja.
No es falta de dirección.Es empezar a ver con más honestidad qué estás sosteniendo por inercia.
A veces no necesitas más información.Necesitas hacerte cargo de lo que ya sabes.
Este episodio es para ti si:
- Hay compromisos que empiezan a pesarte- Te notas más cansada sin saber exactamente por qué- Intuyes que algo debería ajustarse, pero aún no lo decides- Estás en ese punto en el que ves… pero no actúas
No hablamos de empezar algo nuevo.Hablamos de dejar de seguir haciendo lo que ya no va contigo.
Soltar en Banda — conversaciones para pensar con calma y elegir con criterio.
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31. No todo empieza en enero
2026/01/27
No todo empieza en enero: a veces se ordena
Enero suele llegar cargado de expectativas.
Claridad, motivación, empuje, decisiones.
Y cuando el mes avanza y eso no aparece, algo dentro empieza a incomodar.
En este episodio de Soltar en Banda, grabado ya a finales de enero, hago una reflexión honesta de lo que este mes suele remover por dentro: el cansancio silencioso, la presión por “arrancar”, la sensación de no haber empezado como se suponía.
Hablamos de por qué no todo inicio tiene que ser acción, de cómo el cansancio también puede ser información y de la importancia de ordenar antes de empujar. No desde la exigencia, sino desde la conciencia.
Este episodio es para ti si:
llegas a finales de enero más cansada que motivada
sientes que no has arrancado el año “como deberías”
necesitas bajar el ruido y escucharte con más honestidad
intuyes que ahora mismo no toca empezar, sino recolocar
Porque no todo empieza con fuerza.
Algunas cosas empiezan cuando se ordenan.
Si te resuena, puedes acompañarme suscribiéndote al podcast o compartiendo este episodio con alguien que lo necesite ahora.
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30. La pregunta que cambia tus ventas
2026/01/09
La pregunta que cambia tus ventas
Con Jokin Fernández
Vender no es hablar más, empujar más ni convencer mejor.
En este episodio de Soltar en Banda, desmontamos una de las creencias más extendidas en el mundo de las ventas: que vender significa insistir.
¿Y si lo que realmente cambia tus resultados fuera una buena pregunta, bien hecha y bien sostenida?
En esta conversación muy honesta, me acompaña Jokin Fernández, formador en ventas y especialista en el arte de la pregunta, para explorar cómo preguntar (en lugar de presionar) transforma no solo las ventas, sino también la energía con la que lideramos conversaciones, tomamos decisiones y nos posicionamos como profesionales.
Hablamos de ventas desde un lugar poco habitual: la calma, la presencia, la responsabilidad personal y el autoconocimiento.
Porque detrás de cualquier proceso comercial hay una persona… y detrás de cada bloqueo en ventas, también.
En este episodio hablamos de:
· Por qué la mayoría de las ventas se quedan en un “me lo tengo que pensar”
· El arte de la pregunta y su origen en la mayéutica socrática
· Cómo vender sin necesidad ni ansiedad por el resultado
· La relación entre ventas, liderazgo y autogestión emocional
· Objeciones de precio: por qué intentar convencer suele jugar en tu contra
· El error de enviar propuestas por email y cómo cerrar con claridad
· Vender como una forma de ayudar (te compren o no)
· Qué soltar para dejar de sufrir con las ventas
Este episodio es para ti si:
· Emprendes y no te sientes cómodo “vendiendo”
· Lideras equipos comerciales o conversaciones difíciles
· Ofreces servicios y sientes fricción al hablar de dinero
· Quieres vender más, pero desde un lugar más humano y alineado
Vender no es manipular. Vender es ayudar a decidir.
Y todo empieza con una buena pregunta.
Sobre el invitado
Jokin Fernández es formador en ventas y acompaña a equipos comerciales, freelancers y negocios digitales a cerrar más reuniones a través de la escucha, la presencia y preguntas bien formuladas.
Puedes encontrarlo en:
https://elcavi.com
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jokin-fernandez-moraza/
Correo: [email protected]
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29. El invierno del líder: cómo convertir la introspección en fortaleza
2025/12/01
A spontaneous, unedited episode recorded at home with one of my sons.
En este episodio reflexiono sobre el invierno como metáfora del liderazgo interior: esa fuerza que aparece cuando bajamos el ritmo, escuchamos nuestro propio silencio y nos damos permiso para recalibrar la dirección.
Lo grabé junto a uno de mis hijos, en un momento tranquilo, sin edición, sin música, sin intro y sin despedida final. Así de espontáneo como es un niño. Y quizá por eso este breve episodio tiene un tono más cercano y sencillo.
Al involucrarlo él empieza a entender qué significa cuando hablo de liderazgo, de talento, de autoconciencia. Grabamos leyendo, sí, una simple nota de voz con el móvil/celular, pero lo valioso es el aprendizaje que él se lleva: cómo se siente escucharse, cómo se piensa una pausa, cómo se reconoce lo que uno necesita.
Ese descubrimiento suyo, ínfimo y enorme a la vez, es lo que más quiero conservar de este episodio.
Hablamos de pausas, claridad, presencia y de cómo avanzar no siempre significa acelerar, sino orientarte desde dentro.
Si estás en un momento de transición, cierre de ciclo o simplemente necesitas una mirada más calmada sobre tu carrera, este episodio puede acompañarte.
¡Buena carrera y feliz talento, humanos en red!
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28. Decir no, avanzar sí
2025/10/21
¡Elegir con intención, no con culpa!
En este episodio exploramos un tema clave para tu desarrollo profesional: decir no.
Aprender a poner límites no solo protege tu energía y claridad, sino que también es una herramienta estratégica que puede marcar la diferencia en tu carrera.
Hablamos de por qué decir no suele generar incomodidad y cómo transformarlo en una decisión consciente y poderosa.
Acompáñame y practica elegir con intención.
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27. Construye tu Red Profesional: conexiones que impulsan tu carrera
2025/05/19
¿Quién te rodea mientras creces?
En este episodio hablamos de redes profesionales auténticas: no se trata de acumular contactos, sino de construir relaciones que suman sentido, visión y colaboración.
Conversamos sobre cómo cultivar una red con propósito, por qué la calidad importa más que la cantidad, y cómo pequeñas conexiones pueden tener un gran impacto en tu desarrollo profesional.
Una invitación a mirar tu red como un espacio vivo, no como una lista estática. Porque no crecemos solos.
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26. Lecciones de Stockdale para el Éxito: entre la cruda realidad y la fe
2024/01/18
LA PARADOJA DE STOCKDALE
En este episodio exploramos la asombrosa historia del Almirante James Stockdale y su resistencia excepcional como prisionero de guerra.
¿Cómo impactará esta paradoja en tu forma de abordar los desafíos diarios?
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Divulgación basada en las fuentes :
Admiral James. B. Stockdale
Academy of achievement
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Blog DL (Digital learning)
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Carla García
Periodista Área de estudios
Blog Xavi Roca
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25. Desbloqueando el potencial: la importancia de la personalidad en el desarrollo del talento
2024/01/05
En este episodio exploramos el hilo que une talento, personalidad y comportamiento .
Descubrimos cómo la personalidad actúa como el catalizador que da forma a nuestro enfoque para desarrollar el talento único que poseemos.
A medida que desentrañamos esta conexión, nos sumergimos en la influencia directa del comportamiento en el éxito laboral, demostrando que entender y alinear estos elementos es esencial para desbloquear nuestro verdadero potencial y prosperar en el entorno profesional .
Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y desarrollo personal.
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24. Multitarea: entre mitos y realidades científicas
2023/11/22
¿Eres multitarea o monotarea?
Descubre la verdad científica detrás de la multitarea en este
episodio, donde desmitificamos creencias comunes.
¿Realmente aumenta la productividad?
¿Mejora la calidad del trabajo?
Sumérgete en el fascinante mundo de la efectividad y eficiencia
mientras desentraño los mitos y divulgo las impactantes realidades respaldadas por la investigación.
¡Prepárate para cambiar tu perspectiva sobre la multitarea!
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23. Marca Personal: cuando se dejan huellas imborrables de Empatía
2023/11/22
En este episodio de Soltar en Banda con Dalia descubrirás cómo las relaciones laborales pueden perdurar en el tiempo, y cómo pequeños gestos pueden dejar una marca imborrable en el corazón de las personas.
Acompáñame en este relato que explora la esencia de la marca personal a través de conexiones humanas que perduran más allá de las fronteras y el tiempo.
Gracias Lic B. G, Lic D. G, Lic. L.M y compañeros R.C, A.M.D, Y.S, J.H. de ACAP (Rep.Dom).
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22. El despido es inevitable, el sufrimiento es opcional
2023/01/23
A veces lo mejor que puede sucederte es que la empresa para la que trabajas te coloque en la situación inevitable de desvinculación (You´re fired, my friend!)
¿Y qué sucede si estás muy a gusto en la empresa para la que trabajas y de repente eres despedido? ...pues nada, el despido es inevitable, el sufrimiento es opcional.
De repente, te sientes perdido. Con suerte, tal vez la empresa no te deja tirado del todo y te da un empujoncito para que encuentres tu Norte...o quizás has de buscar tú mismo la forma de poner tu talento en acción realizando un trabajo significativo en otro lugar. En ambos casos, se trata de encontrar la claridad y el enfoque necesario para trazar el mejor camino posible en tu nueva experiencia fuera de la empresa.
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21. El Entusiasmo, una de las 24 fortalezas esenciales
2022/09/02
El entusiasmo es una de las 24 fortalezas esenciales, incluido en la categoría de Coraje según Seligman y Peterson, pioneros de la psicología positiva.
"La persona entusiasta es aquella que cree en su capacidad de transformar las cosas, cree en sí misma, cree en los demás, cree en la fuerza que tiene para transformar el mundo y su propia realidad. Está impulsada a actuar en el mundo, a transformarlo, movida por la fuerza y la certeza en sus acciones. El entusiasmo es lo que da una nueva visión de la vida"
Entusiasmo es distinto del optimismo, sobre el optimismo inteligente hablé en el episodio 17 del podcast
"Mucha gente confunde el optimismo con el entusiasmo. Optimismo significa creer que algo favorable va ocurrir, inclusive anhelar que ello ocurra, es ver el lado positivo de las cosas, es una postura amable ante los hechos que ocurren. En cambio el entusiasmo es acción y transformación, es la reconciliación entre uno mismo y los hechos, las cosas".
En este episodio hago recopilatorio de varias fuentes de contenido sobre el entusiasmo, entre ellas el blog Vida Positiva con la tinta de Matías Russo, Authentic Happiness by Martin Seligman, y "El estudio científico de las fortalezas trascendentales desde la Psicología Positiva" de María Luisa Martínez Martí publicado en la revista Clínica y Salud.
¡Acompáñame, comparte y disfruta!
Cuestionario VIA (Values in action) de Fortalezas Personales:
https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/es/testcenter
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20. Primero gana, luego lucha
2022/03/08
Seguro que en más de una ocasión te has repetido 108 veces, como un mantra, que eres la creadora de tu propio éxito, que el poder está en tu interior, etc etc, etc...pero lo cierto es que te sientes desdichada más de lo que te gustaría.
¿Por qué? Porque te dices una cosa y sientes otra.
Nos engañamos inconscientemente y buscamos lo que creemos que tenemos que buscar en lugar de lo que es importante para nosotras. Somos nuestros propios enemigos
Hay una creencia (y con esto es probable que te incomodes conmigo), de que la barrera de género , la discriminación sexual es el potencial enemigo y por eso es que no logramos "éxito" como los hombres . Es esta creencia precisamente lo que controla nuestra vulnerabilidad.
En lugar de frenarnos por el hecho de ser mujer, si asumimos nuestra parte de responsabilidad y dejamos de engañarnos entonces encontraremos la felicidad personal.
Para fortalecernos como mujer no es necesario debilitar a los hombres. No debemos olvidar que poseemos talentos únicos que, si los aceptamos, nos ayudarán a ponernos a la misma altura en el juego de los negocios.
La próxima vez que pienses que no te ascienden a directiva y culpabilices a la barrera de género por ello, pregúntate si en realidad deseas la presión, dedicar el tiempo necesario y la opresión de un alto cargo. Y desde ahí, entonces, es cuando entrarás en paz mental y te dirás “¡Pos´ al cabo que ni quería, oiga!
Te darás cuenta que es más sencillo culpar diciendo que es por ser mujer que reconocer que en verdad te importan más otras cosas. El engaño inconsciente es traicionero y te hacer ver enemigos y culpables donde no los hay.
Concéntrate en lo que te favorece en lugar de centrarte en lo que hace que te derrumbes. Primero gana, luego ¡lucha!
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