Advertise on podcast: LAJF Podcast

Veronika Vnenčáková je športovkyňa, fyzioterapeutka a horská duša. Rozprávali sme sa rozprávali o tom, ako sa pozerať na dlhovekosť a zdravie z pohľadu vedy, prečo je dôležité držať sa faktov namiesto hoaxov, a čo znamená evidence-based prístup v praxi. Prebrali sme aj tému regenerácie, tréningu, výživy a celkovo toho, ako pristupovať k svojmu telu s rozumom. Sleduj Veronika Vnenčáková Instagram: @nika_vnencakova Sleduj InMountain Physio Instagram: @inmountain.sk Sleduj LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpor LAJF Podcast BuyMeACoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Sleduj Haglofs Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jsem.outsider⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web: ⁠⁠⁠⁠https://www.limoo.cz⁠⁠⁠⁠ Zľavový kód: LAJF10

František Šmíhal je príjemný človek, bežec a milovník Tatier, ktorý má za sebou viaceré ultra preteky a horské výzvy v Tatrách, no zároveň aj nepríjemnú skúsenosť, ktorou bola nehoda na jednom z hrebeňov Vysokých Tatier, po ktorom nasledovala záchranná akcia a mesiace rekonvalescencie. Rozhovor sme ale začali športovými začiatkami, a cez bežecko-lezecké výzvy a projekty sme prešli až ku spomínanému pádu, rekonvalescencii po incidente až po aktuálnu formu a plány do budúcna. Rovnako som chcel zistiť ako takáto negatívna situácia zmenila Ferimu pohľad nie len na šport, ale na život ako taký. Rozhovor sme nahrávali v obývačke Horského Uzla v Liptovskom Mikuláši a epizódu podporila značka Haglofs. Sleduj František Šmihal Facebook: https://www.facebook.com/frantisek.smihal Sleduj LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpor LAJF Podcast BuyMeACoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Sleduj Haglofs Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jsem.outsider⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web: ⁠⁠⁠https://www.limoo.cz⁠⁠⁠ Zľavový kód: LAJF10 Sleduj Horský Uzol Web: https://www.horskyuzol.sk

Peter Fraňo je slovenský elitný ultrabežec a skialpinista S Peťom sme sa rozprávali o skialpe, behaní, tréningu, tiež zhodnotil minulú sezónu a prebrali sme aj to, čo ho čaká v roku 2025. Sústredili sme sa na podstatné témy, ktoré môžu inšpirovať a motivovať do tréningu aj Vás. Sleduj Peter Fraňo Instagram: @frano_peter Web: https://www.peterfrano.com Strava: https://www.strava.com/athletes/23229233 Sleduj LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpor LAJF Podcast BuyMeACoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Haglofs Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jsem.outsider⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haglofs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web: ⁠⁠https://www.limoo.cz⁠⁠ Zľavový kód: LAJF10 Sleduj Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Dnes o Slovenskej Skyrunningovej Asociácii a pripravovanej sezóne v roku 2025. Na túto tému som sa rozprával s Matúšom Vnenčákom. Dozviete sa všetko, čo súvisí so skyrunningom na Slovensku a čo je podstatné vedieť ak sa plánujete zapojiť. Prajem príjemné počúvanie a takisto trénovanie. Sleduj Slovenskú Skyrunnigovú Asociáciu Web: https://slovakskyrunning.sk Instagram: @slovakskyrunning Sleduj LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpor LAJF Podcast BuyMeACoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Každý z nás si pod cestovaním predstaví niečo iné. Niekto kultúrne pamiatkami, niekto oddych na pláži, jedlo, a čľapkanie v mori a iný zase cestujú kvôli dobrodrúžstvu, výzvam a novým zážitkom, ktoré predtým ešte nezažili. Práve takýmto dobrodrúžstvom nedávno prešli kamoši Sasha Štrauchová a Radovan Hanko. Navštívili ďalekú Južnú Ameriku a dokopy päť týždňov strávili medzi krajinami Bolívia, Ekvádor a Peru. S akým účelom tam boli, ako si trip naplánovali, čo všetko tam pozažívali a ako celý výlet prebiehal, mi porozprávali u nich v obývačke. Snažil som sa z nich dostať aj dôvody prečo cestujú, čo im cestovanie dáva a tiež sa podelili o novo zistené tipy pre pohodlnejšie cestovanie. Sleduj Sasha Štrauchová Instagram: ⁠@sashastrauchi⁠ Sleduj Radovan Hanko Instagram: ⁠@rado_van_hanko⁠ Sleduj LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpor LAJF Podcast BuyMeACoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Haglofs Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jsem.outsider⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haglofs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web: ⁠https://www.limoo.cz⁠ Zľavový kód: LAJF10 Sleduj Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028⁠⁠⁠⁠⁠ 

Marek Biskupič je dlhoročný horský záchranár, horský vodca a špecialista na lavínovú problematiku. Lavínam sa venuje už cez 20 rokov a skúseností z horského térenu má toľko, ako málo kto. Sleduj Horské stránky @horska.zachranna.sluzba @lavinova_prevencia @bezpecne_na_hory Sleduj LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BuyMeACoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Haglofs Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jsem.outsider⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haglofs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Horský Uzol Instagram: @horskyuzol Web: https://www.horskyuzol.sk Sleduj Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028⁠⁠⁠ 

Róbert Vrábel pôsobí v polarnych oblastiach ako Svalbard, či Antarktída už niekoľko rokov. Začínal s umývaním riadu a postupom času sa vyprofiloval až na expedičného sprievodcu. Ako vraví on sám: Obyčajný chalan s neobyčajnou prácou. Ako sa ale k tejto neobyčajnej práci dostal, čo ho k tomu viedlo, čím si musel preskákať a čomu vďačí za toľko príležitostí, to všetko som sa snažil zistiť v našom spoločnom rozhovore. Ako budete sami počuť, Robo je super príklad toho, že keď človek chce, keď ma nejaké ciele a sny, tak, sa to dá. Stačí konať, nebáť sa a ísť si za tým.  Sleduj Róbert Vrábel Instagram: @robertvrabel_ Sleduj LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BuyMeACoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Haglofs Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jsem.outsider⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haglofs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028⁠⁠⁠

Martin Krasňanský je dobrodruh, horolezec a po novom aj podcaster. S Maťom sme sa stretli v novom coworkingovom priestore Horský Uzol v Liptovskom Mikuláši, a porozprávali sme sa o jeho nedávnej expedícii v Pakistane, kde v neľahkých podmienkach vyliezli nádhernú a ikonickú vežu Trango Tower.  Kto sa expedície zúčastnil, akú cestu si vybrali, po koľkých rokoch výstup zopakovali, aké situácie ich postretli a ako zážitok hodnotí s odstupom času, to všetko sa dozviete v tejto epizóde. Plus som sa nezabudol spýtať na jeho lezecký podcast Za Skalami, ktorý uzrel svetlo sveta približne pred dvomi rokmi.  Sleduj Martin Krasňanský Facebook: Martin Krasňanský Expedícia Trango: FB Príspevok Sleduj Za Skalami Podcast Spotify: Za Skalami Sleduj LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BuyMeACoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj JEHA Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jeha_noir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Haglofs Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jsem.outsider⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haglofs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028⁠⁠⁠

Hosťom 72. epizódy podcastu LAJF je horolezec, skialpinista, extrémny športovec a hlavne príjemný mladý muž - Matěj Bernát.  S Matejom sme sa stretli na chate pri Zelenom plese a porozprávali sa o jeho aktívnom živote v horách aj mimo nich. Začali sme našimi Tatrami, pokračovali sme Alpami až sme sa dostali do Himálájí, odkiaľ sa nedávno vrátil z úspešnej expedície na ôsmej najvyššej hore sveta - Manaslu. Prebrali sme samozrejme pár väčších projektov a tiež zvýšil čas na prepojenie hôr s bežným životom.  Prajeme príjemné počúvanie! Sleduj Matěj Bernát Web: ⁠https://www.matejbernat.cz⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bernatmatej⁠ Film Simply Beautiful s Márom Holečkom ⁠https://www.youtube.com/watch?v=yFFzkbZund8⁠ Sleduj LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BuyMeACoffee: ⁠⁠⁠⁠lajf_podcast⁠⁠⁠⁠ Sleduj JEHA Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jeha_noir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Haglofs Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jsem.outsider⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haglofs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028⁠⁠⁠

Hosťom 71. epizódy podcastu LAJF je ambiciózny a pracovitý športovec - Roland Hric Porozprávali sa spoločne o rôznych športových aktivitách a osobných projektoch, ktorým sa aktívne venuje. Stihli sme rozobrať Javornícku stovku, sólo absolvovanie štafetových pretekov Liptov Ride či letnú Pierra Menta. Z osobných projektov sme prebrali hlavne skialpový projekt SkimoStats, ktorý každým rokom naberá na popularite po celom svete.  Prajeme príjemné počúvanie! Sleduj Roland Hric Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@roland.hric⁠⁠ Sleduj SkimoStats Web: ⁠⁠https://www.skimostats.com⁠⁠ Sleduj LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BuyMeACoffee: ⁠⁠lajf_podcast⁠⁠ Sleduj JEHA Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jeha_noir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Haglofs Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@jsem.outsider⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@haglofs⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028⁠⁠

Hosťom 70. epizódy podcastu LAJF je milovníčka prírody, lezkyňa a po novom aj diaľková turistka - Soňa Peťova. Zamerali hlavne na to najčerstvejšie, čím je turistický prechod Cesty hrdinov SNP. V závere nám zvyšil čas aj na pár otázok o sprievodcovskom kurze UIMLA, ktorý tento rok úspešne dokončila. Prajeme príjemné počúvanie! Rozhovor sme nahrávali v príjemných priestoroch Karma Café v Liptovskom Mikuláši - https://www.karmacoffee.sk Sleduj Soňa Peťova Instagram: ⁠⁠@sonja.purplelize Sleduj Cestu hrdinov SNP Web: https://cestasnp.sk Sleduj LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Patreon: https://www.patreon.com/lajfpodcast Sleduj JEHA Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jeha_noir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sleduj Haglofs Instagram: ⁠⁠@jsem.outsider⁠⁠ Instagram: ⁠⁠@haglofs⁠⁠ Sleduj Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028

Vitajte pri počúvaní trinástej špeciálnej epizódy LAJFu, ktorú sme pripravili v spolupráci so Slovak Ultra Trail. V tejto epizóde sa porozprávame o poslednej akcii v sezóne, ktorou je Javornícka stovka.  Budete počuť celkovo tri rozhovory. Začneme hlavnou organizátorkou, nech máme základné informácie o pretekoch, pokračovať budeme členkou SUT tímu, ktorá si Javornícku zabehla ako svoju prvú stovku a epizódu uzavrieme s víťazom z minulého roka, ktorý si to tohto roku plánuje zopakovať. Follow Javornícka stovka Facebook: Javornícka stovka Instagram: ⁠@javornicka_100 Web: https://www.javornicka100.sk Follow Slovak Ultra Trail Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.slovakultratrail.sk/en/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@slovakultratrail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Slovak Ultra Trail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pre dobrovolníkov Registračný formulár: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.slovakultratrail.sk/dobrovolnictvo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB skupina: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DOBROVOLNICI SLOVAK ULTRA TRAIL ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow na Strave Mahuliena Ďurecová: https://www.strava.com/athletes/84743834 Richard Kusý: https://www.strava.com/athletes/25805385 Follow LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow JEHA - Hudba Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jeha_noir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028⁠⁠⁠

Vitajte pri počúvaní dvanástej špeciálnej epizódy LAJFu, ktorú sme pripravili v spolupráci so Slovak Ultra Trail. V tejto epizóde priblížime jedno z najťažších podujatí na Slovensku, ktorým je BigBears Ultra.  Budete počuť celkovo tri rozhovory. Prvý je s hlavným organizátorom, druhý s lokálnou bežkyňou, ktorá obsadila tretie miesto a v treťom rozhovore som vyspovedal absolútneho víťaza stovky. Follow Kokava Trail Facebook: ⁠Big Bear's Ultra - BBU⁠ Instagram: ⁠@bigbearsultra_bbu100⁠ Web: ⁠https://www.bigbearsultra.sk⁠ Follow Slovak Ultra Trail Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.slovakultratrail.sk/en/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@slovakultratrail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Slovak Ultra Trail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pre dobrovolníkov Registračný formulár: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.slovakultratrail.sk/dobrovolnictvo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB skupina: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DOBROVOLNICI SLOVAK ULTRA TRAIL ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow na Strave Lenka Klusová: ⁠https://www.strava.com/athletes/36016187⁠ Adam Drga: ⁠https://www.strava.com/athletes/14879682⁠ Follow LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow JEHA - Hudba Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jeha_noir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028⁠⁠⁠

Vitajte pri počúvaní jedenástej špeciálnej epizódy LAJFu, ktorú sme pripravili v spolupráci so Slovak Ultra Trail. V tejto epizóde sa presunieme na stredné Slovensko, konkrétne do Veporských a Stolických vrchov, kde sa bude konať Kokava Trail. Budete počuť dva rozhovory. Prvý z nich je s hlavným organizátorom pretekov a druhý s víťazom Hriňovskej stovky z minulého roku.  Follow Kokava Trail Facebook: Kokava Trail Instagram: @kokavatrail Web: https://www.kokavatrail.sk Follow Slovak Ultra Trail Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.slovakultratrail.sk/en/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@slovakultratrail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Slovak Ultra Trail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pre dobrovolníkov Registračný formulár: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.slovakultratrail.sk/dobrovolnictvo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB skupina: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DOBROVOLNICI SLOVAK ULTRA TRAIL ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow na Strave Ivan Husár: https://www.strava.com/athletes/63725311 Follow LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow JEHA - Hudba Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jeha_noir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028⁠⁠

Vitajte pri počúvaní desiatej špeciálnej epizódy LAJFu, ktorú sme pripravili v spolupráci so Slovak Ultra Trail. V tejto epizóde priblížime druhé ultra podujatie na východe Slovenska, ktorým je Rusínska stovka.   Budete počuť dva rozhovory. Prvý je s hlavným organizátorom Jozefom Kimákom a druhý s víťazom z minulého roku Vratkom Rokytom Nepodarilo sa mi síce nahať ženský element, no ako malú náhradu pretlmočím odkaz od lokálnej bežkyňe Mirky Polaščíkovej, ktorá sa pravidelne umiestňuje na pódiach našich ultra podujatí. Follow Rusínska stovka Web: https://stropkovska20.sk/podujatie/rusinsky-ultra-beh/ Follow Slovak Ultra Trail Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.slovakultratrail.sk/en/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@slovakultratrail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Slovak Ultra Trail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pre dobrovolníkov Registračný formulár: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.slovakultratrail.sk/dobrovolnictvo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB skupina: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DOBROVOLNICI SLOVAK ULTRA TRAIL ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow na Strave Vratko Rokyta: https://www.strava.com/athletes/102328048 Follow LAJF Podcast Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAJF Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow JEHA - Hudba Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jeha_noir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow Bohuš Antoška Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bob_antoska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/47787028⁠⁠