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El poder de cantar en comunidad En este episodio nos acompaña nuestro músico profesional Gabriel Miernik para conversar sobre la magia del Naad Yoga (el yoga del sonido) y la vibración de los mantras. ¿Sientes que el ritmo del día a día te tiene acelerado/a? Te invitamos a hacer una pausa consciente y a conectar de nuevo con tu centro. La música en vivo y el canto en comunidad no solo relajan el cuerpo y la mente, sino que nos ayudan a unirnos en una sola voz y frecuencia. ¡Acompáñanos a vivir la experiencia en vivo! No necesitas "saber cantar" ni ser un experto, solo ganas de sentir, respirar y compartir. ¿Cuándo? 17 de octubreHora: 4:00 p.m.Lugar: Casa de Piedra, Escazú Te invitamos a darle play a este episodio para ir sintonizando tu energía y reserva tu espacio aquí . Cupos limitados. PD: Música de fondo Meditation Impromptu 03 · Kevin MacLeod℗ Creative Commons Attribution 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

La creatividad es nuestro segundo valor en Kairos, y en este episodio exploramos cómo canalizarla para transformar nuestra salud y bienestar integral. En este episodio conversamos sobre: El poder de la energía creadora y su papel fundamental en nuestra filosofía.La alquimia energética: cómo transformar la energía sexual en energía vital y espiritual.Armonización integral: claves prácticas para disfrutar de mayor salud y equilibrio.Regulación del sistema nervioso: cómo prevenir el daño crónico por estrés y el burnout.Práctica especial: Hacia el final del episodio, te guiaré en una práctica de meditación diseñada para armonizar toda tu energía. Material de apoyo y recursos recomendados Lee nuestro artículo completo sobre el Blog de los Chakras AquíEpisodio: El arte de la respiraciónEpisodio: Equilibra tu elemento fuego Próximos eventos y clases Clase de Kundalini Yoga: Jueves 24 de septiembre a las 7:15 PM (Modalidad presencial y virtual en Casa de Piedra, Escazú).Canto a la sabiduría del corazón: Noche de cantos y mantras con música en vivo junto a Gabriel Wiernik. Sábado 17 de octubre a las 4:00 PM en Casa de Piedra, Escazú.PD: Música de fondo Meditation Impromptu 03 · Kevin MacLeod℗ Creative Commons Attribution 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

La Voluntad como Primer Valor  Sin voluntad, la intención se queda solo en deseo. En este episodio profundizamos en por qué la Voluntad es el pilar fundamental en Kairos y cómo puedes dejar de verla como una carga para convertirla en tu mejor aliada. Te compartimos preguntas de autoexploración y dinámicas de journaling para que conectes con tu poder personal y comiences a vivir en verdadera coherencia con lo que quieres sentir, vivir y disfrutar. Novedades y próximos encuentros: 🍃 Coaching Holístico Grupal Nivel 3: Inicia el proceso de desparasitación consciente respaldado por el uso de plantas: Saber más 🧘‍♀️ Club Kairos: Sumate a la nueva membresía para cultivar constancia en tus rutinas de movilidad, yoga y meditación: [Únete a la membresía] 🐍 Clase de Kundalini Yoga: Nos vemos el jueves 24 de septiembre. Mira aquí nuestra clase previa. PD: Música de fondo Meditation Impromptu 03 · Kevin MacLeod℗ Creative Commons Attribution 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Sincronías y Transformación: Mi viaje de 40 días En este episodio te comparto un pedacito de lo que fue mi experiencia viviendo la Sadhana de Kundalini Yoga durante 40 días. Ha sido un viaje profundo de transformación de los 10 cuerpos: un proceso de ir recalibrando, reordenando, reequilibrando y rebalanceando desde el interior. Te invito a sumarte a los espacios y talleres que tendremos este mes para seguir compartiendo en comunidad: 🌙 Próximos Encuentros (Julio) - Charla de vaporizaciones vaginales - Taller del masaje de rebozo y cerrada - El viaje del héroe - Yoga lunar Gracias por ser parte de esta transformación. PD: Música de fondo Meditation Impromptu 03 · Kevin MacLeod℗ Creative Commons Attribution 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

¿Cómo pueden las prácticas ancestrales ayudarnos a sostener nuestros procesos de transición y rebalanceo integral? En este episodio conversamos con Pamela de Conexión Matriz, quien nos sumerge en la sabiduría del rebozo y el ritual de la cerrada. Conversamos sobre: ¿Qué es el rebozo y la cerrada? Su origen y significado profundo. Beneficios integrales: cómo actúan a nivel físico, mental y energético para rebalancear y crear cierres más armoniosos. Cuidado y consciencia: sus contraindicaciones y cuándo es el momento ideal para vivirlos. 🌹 Invitación Especial: 1er Taller Grupal para MujeresSi sientes el llamado a vivir esta experiencia en cuerpo y alma, te invitamos a nuestro 1er taller grupal. Fecha del encuentro: Sábado 18 de julio. Beneficio por pronta inscripción: Aprovecha el precio especial disponible hasta este sábado 4 de julio. ✨ Para más información e inscripciones: Haz clic aquí Te invitamos a compartir este episodio con las mujeres y hombres de tu comunidad y a quienes sientas que les puede resonar esta información. Con amor y luz, Mónica Emanuele, PD: Música de fondo Meditation Impromptu 03 · Kevin MacLeod℗ Creative Commons Attribution 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

¿Te imaginas conectar con tu paz interior a través del yoga y la música en vivo? En este episodio, te invitamos a vivir una experiencia única de yoga en comunidad junto a nuestro invitado especial, Gabriel Wiernik. Celebramos este día con una práctica diseñada para el alma: yoga suave, meditaciones guiadas, mantras, relajación profunda y un espacio para compartir desde el corazón. Cupos limitados: Reserva tu espacio aquí Visita la página web de Gabriel Dale play, crea una pausa, respira y comparte con nosotros en comunidad. PD: Música de fondo Meditation Impromptu 03 · Kevin MacLeod℗ Creative Commons Attribution 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Hoy hablamos de un pilar fundamental para recuperar tu energía vital y claridad: la desparasitación consciente, junto con amigas y colegas Jessica Zapata y Catalina Rebossio. Desmitificamos este proceso y te compartimos las claves para realizarlo de forma amorosa y profunda. En este episodio conversamos sobre: Preparación consciente: Lo que nadie te dice sobre cómo empezar una limpieza real. El poder de las plantas: Cómo la medicina herbal transforma tu salud digestiva e integral. Sostenibilidad: Claves para mantener el proceso escuchando y habitando tu cuerpo. Verdades y mitos: La realidad detrás de una limpieza profunda y sus beneficios reales. Fertilidad y Postparto: Por qué la desparasitación es clave en estas etapas de vida. Tu camino hacia el equilibrio integral continúa: Recuerda que el Coaching Holístico Grupal Nivel 2 es el paso previo indispensable que te prepara físicamente para la desparasitación del Nivel 3. Arrancamos el 6 de junio. Haz clic aquí para ver todos los detalles y asegurar tu lugar. Gracias por crear equilibrio integral,Mónica Emanuele. PD: Música de fondo Meditation Impromptu 03 · Kevin MacLeod℗ Creative Commons Attribution 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Un episodio donde te invito a: Tomar consciencia de cómo esta tu relacion con tu menstruación Recordar cómo llevar tu práctica de yoga en el pre y durante tu luna interna (menstruación) Empezar a cultivar una relación más desde el amor con tu menstruación Experimentar el yoga suave en nuestro próximo taller para mujeres de vaporizaciones vaginales. Para más detalles del taller y reservar aquí Gracias por escuchar y compartir, Mónica Emanuele.

Una entrevista con la Dra. Rebossio donde nos explica: - Qué son los disruptores endocrinos - Dónde se encuentran - Cuáles serían los primeros pasos para evitarlos - Recomendaciones para elegir mejor nuestros productos de cuidados personales y del hogar - Su marca Alquira, qué nos ofrece Contacto de la Dra. Rebossio: [email protected] @universo.alquiraGracias por crear salud integral, Mónica Emanuele.

Nuestra relación con la sexualidad va mucho más allá del acto físico; es la base de nuestra seguridad, creatividad y vínculos. En esta entrevista, Debbie (Mentora en Sexualidad Consciente y Vinculación) comparte su historia de transformación y los aprendizajes que hoy utiliza para guiar a otras mujeres. En este episodio aprenderás: El impacto de la sexualidad en el bienestar general de la mujer. La importancia de resignificar la relación con el cuerpo para desbloquear otras áreas de la vida. Cuándo y por qué acudir a un profesional en sexualidad consciente. Una charla entre amigas y colegas con el propósito de inspirarte a vivir con mayor plenitud y consciencia. Sigue a Debbie aquí en Pulsión Sagrada Gracias por escucharnos y compartir, Mónica Emanuele y Debbie Bernard.

¡Bienvenidas y bienvenidos a Momentos Kairos!  Celebramos nuestro nuevo nombre compartiendo contigo un episodio esencial: 2 razones que podrían estar afectando tu equilibrio integral. Es hora de empezar a crear una pausa consciente, respirar y hacer una autorreflexión de vida: práctica de journaling al final. Únete al próximo Coaching Holístico Grupal aquí. Con amor y gratitud, Mónica Emanuele.

¿Sientes la energía de renovación? El año del Caballo de Fuego vino con fuerza y enfoque, y nos impulsó a compartir una nueva energía en Kairos. Hoy te contamos cómo estamos habitando este nuevo ciclo: desde una imagen renovada que refleja nuestra esencia, hasta el lanzamiento del programa de Coaching Holístico Grupal "Soy Equilibrio Integral". Acompáñanos en este episodio de celebración y transformación. Gracias por caminar a nuestro lado en este camino de autoconocimiento, Mónica Emanuele. PD: Ver punto 1A y 1F de los Términos y Condiciones

Una entrevista con Dieli de Imenu donde nos comparte: Qué experiencias comparte para el cuerpo y el espíritu Qué es la nutrición solar Un preview de lo que nos compartirá en el Taller para Mujeres: Masaje de la Matriz. Sigue a Dieli aquí Para más información del Taller aquí Gracias por escucharnos y compartir, Mónica Emanuele.

Una entrevista con Catalina Rebossio Facilitadora de Cuidados de la Matriz donde nos comparte: Su camino para volver a encarnar el ser mujer Cómo el encuentro de mujeres la reconectó aún más Qué prácticas y herramientas le ayudaron a volver a tener un ciclo menstrual más amoroso y sin dolor Cómo fueron las experiencias con el masaje de la matriz y qué beneficios sintió a nivel integral. Pueden contactar a Cata aquí @catalinarebossio Para más información del 1er Taller de la Matriz en Costa Rica con Mónica aquí. Gracias por escucharnos y compartir, Mónica Emanuele

Nuestra 3ra entrevisa con ⁠Pamela de Conexión Matriz ⁠donde nos habla sobre el punto y coma del Masaje de la Matriz: ¿Cómo fue el encuentro con está práctica ancestral? ¿Qué abarca esta práctica? Sus beneficios físicos y más allá ¿Para quién es está práctica? ¿Qué pasa con las mujeres que no tienen matriz? Las contraiindicaciones Todos los detalles de nuestro ⁠1er taller para mujeres ⁠del año sobre esta práctica aquí; descuento de prelanzamiento hasta el sábado 31 de enero. Con amor y luz, Mónica Emanuele.