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 Cada mañana desde hace tiempo ya (inicialmente 2020), en la plataforma Yoga Justine Time, meditamos en silencio de 6 a 6.30 am. Cada quien se sienta en su hogar, frente al altar que corresponde a su estética y sus aspiraciones y...meditamos en silencio, sin costo, a través del Canal de Telegram.  Una mañana de junio del 2022, después de nuestra sesión, de manera espontánea, empecé a leer el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". La traducción que leemos es de Guillermina Ruiz y la editorial es Santillana. Como la temporada 2 del podcast Justine Time está principalmente en francés, pues llemos a Thich Nhat Hanh en francés...hacía falta un podcast de temporada 2 en español. Es la temporada TRES.  En Yoga Justine Time, una plataforma en línea producida en Mexico, encontrarás:  Clases de yoga en línea, cada día Retiros de yoga, en presencial y línea Círculos de lectura, sobre libros maravillosos Talleres de Tapas (disciplina) Talleres de meditación Clases de yoga en presencial Talleres de yoga www.vinyasayogajustinetime.com Namaste Mel Berthaud ----------------------- Temporada 3 (en español) Lectura compartida de "Buda", de Deepak Chopra. Iremos avanzando cada día, hasta terminar el relato de la extraordinaria vida de Siddharta, luego de Gautama y luego de Buda.  Acerca del capítulo 1:  Siddharta significa, en sánscrito, "el que ha satisfecho todos los deseos". La acción sucede en el sexto siglo antes de Cristo.  La figura de Maya Devi La figura del rey Suddhodana La figura de la sierva Kumbira El nacimiento de Siddharta (la alarma que se prende en plena lectura...la vida :-)  Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY.  Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras &lSupport the show

 Cada mañana desde hace tiempo ya (inicialmente 2020), en la plataforma Yoga Justine Time, meditamos en silencio de 6 a 6.30 am. Cada quien se sienta en su hogar, frente al altar que corresponde a su estética y sus aspiraciones y...meditamos en silencio, sin costo, a través del Canal de Telegram.  Una mañana de junio del 2022, después de nuestra sesión, de manera espontánea, empecé a leer el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". La traducción que leemos es de Guillermina Ruiz y la editorial es Santillana. Como la temporada 2 del podcast Justine Time está principalmente en francés, pues llemos a Thich Nhat Hanh en francés...hacía falta un podcast de temporada 2 en español. Es la temporada TRES.  En Yoga Justine Time, una plataforma en línea producida en Mexico, encontrarás:  Clases de yoga en línea, cada día Retiros de yoga, en presencial y línea Círculos de lectura, sobre libros maravillosos Talleres de Tapas (disciplina) Talleres de meditación Clases de yoga en presencial Talleres de yoga www.vinyasayogajustinetime.com Namaste Mel Berthaud ----------------------- Temporada 3 (en español)-Lectura compartida de "Buda", de Deepak Chopra. Iremos avanzando cada día, hasta terminar el relato de la extraordinaria vida de Siddharta, luego de Gautama y luego de Buda.  Acerca del capítulo 2: El sueño de Maya Devi. Cuando Asita va a buscar a Mara. Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY.  Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras &lSupport the show

 Cada mañana dsde hace tiempo ya (inicialmente 2020), en la plataforma Yoga Justine Time, meditamos en silencio de 6 a 6.30 am. Cada quien se sienta en su hogar, frente al altar que corresponde a su estética y sus aspiraciones y...meditamos en silencio, sin costo, a través del Canal de Telegram. Una mañana de junio del 2022, después de nuestra sesión, de manera espontánea, empecé a leer el libro de Deepak Chopra: "Buda". El libro se publicó en 2007, con el título "Buddha: a story of enlightenment". La traducción que leemos es de Guillermina Ruiz y la editorial es Santillana. Como la temporada 2 del podcast Justine Time está principalmente en francés, pues llemos a Thich Nhat Hanh en francés...hacía falta un podcast de temporada 2 en español. Es la temporada TRES. En Yoga Justine Time, una plataforma en línea producida en Mexico, encontrarás: Clases de yoga en línea, cada día Retiros de yoga, en presencial y línea Círculos de lectura, sobre libros maravillosos Talleres de Tapas (disciplina) Talleres de meditación Clases de yoga en presencial Talleres de yoga Una clase gratis al mes www.vinyasayogajustinetime.com Namaste Mel Berthaud ----------------------- Temporada 3 (en español) Lectura compartida de "Buda", de Deepak Chopra. Iremos avanzando cada día, hasta terminar el relato de la extraordinaria vida de Siddharta, luego de Gautama y luego de Buda. Acerca del capítulo 3:Maya pasa a otros planos y Asita visita a Siddharta  Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY.  Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras &lSupport the show

  Temporada 2 del Podcast Justine Time-  Episodio 1 22 de enero de 2022: muere nuestro maestro Thich Nhat Hanh. Alojaremos un largo homenaje para Thai en el podcast Justine Time . Así empieza la temporada 2 del Podcast Justine Time. Compartiremos la sabiduría de lxs grandes maestrxs en la temporada 2 del Podcast Justine Time.  Namaste 🙏🏻 La cita final del episodio 1 de la temporada 2 es de Virginia Woolf.  Mandanos tus reacciones y comparte con nosotrxs con un mensaje vocal aquí, en la página de Anchor. Lo integraremos en el siguiente episodio del Podcast Justine Time. Gracias infinitas y Amor infinito.  Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY.  Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras &lSupport the show (https://paypal.me/melberthaud?locale.x=en_US)

La saison 2 du podcast Justine Time sera entièrement dédiée à partager les œuvres des maîtres les plus éveillés de toutes les traditions spirituelles. www.vinyasayogajustinetime.com Temporada 2 del Podcast Justine Time- Episodio 2 22 de enero de 2022: muere nuestro maestro Thich Nhat Hanh. Alojaremos un largo homenaje para Thai en el podcast Justine Time . Así empieza la temporada 2 del Podcast Justine Time. Compartiremos la sabiduría de lxs grandes maestrxs en la temporada 2 del Podcast Justine Time.  Namaste 🙏🏻 Mandanos tus reacciones y comparte con nosotrxs con un mensaje vocal aquí, en la página de Anchor. Lo integraremos en el siguiente episodio del Podcast Justine Time. Gracias infinitas y Amor infinito. Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY.  Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras &lSupport the show (https://paypal.me/melberthaud?locale.x=en_US)

 En vietnamien , « utérus » se dit « tu Cung », « le palais de l’enfant ». Chapitre 2 du texte “Prendre soin de l’enfant intérieur” avec des éléments intercalés de la vie de Thay. Épisode en français.    En vietnamien , « utérus » se dit « tu Cung », « le palais de l’enfant ». Chapitre 2 du texte “Prendre soin de l’enfant intérieur” avec des éléments intercalés de la vie de Thay. Épisode en français. La saison 2 du podcast Justine Time sera entièrement dédiée à partager les œuvres des maîtres les plus éveillés de toutes les traditions spirituelles. www.vinyasayogajustinetime.com Temporada 2 del Podcast Justine Time- Episodio 3 22 de enero de 2022: muere nuestro maestro Thich Nhat Hanh. Alojaremos un largo homenaje para Thai en el podcast Justine Time . Así empieza la temporada 2 del Podcast Justine Time. Compartiremos la sabiduría de lxs grandes maestrxs en la temporada 2 del Podcast Justine Time.  Namaste 🙏🏻 Mandanos tus reacciones y comparte con nosotrxs con un mensaje vocal aquí, en la página de Anchor. Lo integraremos en el siguiente episodio del Podcast Justine Time. Gracias infinitas y Amor infinito.  Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY.  Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras &lSupport the show (https://paypal.me/melberthaud?locale.x=en_US)

  Comment on continue après ça ?  Un épisode très particulier et singulier où se mêlent la lecture du chapitre 3 de « L’enfant intérieur » du maître Thich Nhat Hanh à la douleur de la perte irréparable d’un grand ami et l’explication des cinq remémorations de Thich Nhat Hanh qu’il est important de pratiquer chaque jour sur le chemin du bouddhisme.  Références:  Musique : Ong So Hung, by The Guru Sing Experience .  Brian Weiss: « Same soul, Many bodies”.  Robert Thurman: « Chaque jour , je fais de moi ce que je suis. ».  Le Village des Pruniers , près de Bordeaux .  À la fin du podcast , ce podcast prend dans ses bras Éloi et Adrien.  Namaste 🙏🏻 Vous pouvez nous laisser vos messages: [email protected] Merci pour tout votre soutien.  Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY.  Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras &lSupport the show (https://paypal.me/melberthaud?locale.x=en_US)

 Il s’agit du chapitre 4 de l’ouvrage "Prendre soin de l'enfant intérieur- Faire la paix avec soi", de Thich Nhat Hanh, lu ensemble et avec l'intégration de parenthèses concernant la biographie de Thai. Y sont abordées les thématiques suivantes: Respirer, marcher, lâcher prise.  Thématiques: Le meilleur moyen de guérir- Comment revenir au moment présent - Identifier et apaiser les senstions douloureuses- la relaxation profonde- "J'inspire, je suis consciente de...."- "J'expire, je souris à mon...."- 1954, les Accords de Genève...- La Saint-Valentin 2022 La citation clé de cet épisode: Veillons à ne jamais combattre la douleur car ce serait lutter contre nous-mêmes; elle fait véritablement partie de nous, au même titre que l'irritation et la jalousie. Alors, quand émergent les sensations douloureuses, nous pouvons les apaiser en revenant à notre inspiration et à notre expiration. Notre respiration paisible calmera ces fortes émotions qui nous habitent."  Vous pouvez nous laisser vos messages vocaux sur le site d'Anchor: https://anchor.fm/mel88888 Merci et bonne semaine www.vinyasayogajustinetime.com  Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY.  Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras &lSupport the show (https://paypal.me/melberthaud?locale.x=en_US)

 Voici l'épisode 6 du podcast Justine Time dans sa saison 2, en ce dimanche 20 février 2022 En premier lieu, une série de réflexions sur les thèmes suivants: Tarot Motherpeace, de Vicki Noble- Demander comment ca va- Que nous dit notre corps- Cesser de mentir- Se connecter avec ses émotions et sensations- parole pleine versus paroles vide- Vive le silence- Un jour le crime- La violence normalisée- La dépression de Thai- Aucune distinction entre la fin et les moyens- La joie prend racine dans le lâcher-prise- Le bonheur est le chemin- Faire la paix avec soi-  Dans cet épisode, de multiples références, liées à cette semaine du 21 Février 2022:  1-Un poème en anglais de Starhawk, intitulé " Traditional charge of the Star Goddess" , qui figure dans l'introduction de "Motherpeace", le tarot de Vicki Noble, qui est une immense oeuvre d'art selon moi.  2- Jean-Baptiste Pontalis, dans son ouvrage (2011), "Un jour, le crime". "Je vois une violence implicite dans cette indifférence". "Détruire tout ce qui n'est pas soi-même"  Nous lisons vos messages! [email protected] Un grand merci pour tout votre soutien.  Mélanie  Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY.  Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras &lSupport the show (https://paypal.me/melberthaud?locale.x=en_US)

 S.2 E.7 (en francais) De nombreuses références aujourd’hui.  John Gray- La tara verde- Michel de Montaigne- Les chats- La souffrance- Le mantra de padmasambhava.  Merci pour vos commentaires vocaux.  Ce week-end nous participons justement à une retraite du Village des Pruniers !  Namaste www.vinyasayogajustinetime.com  Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY.  Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras &lSupport the show (https://paypal.me/melberthaud?locale.x=en_US)

 Références:  1-Musique: Ana Tijoux ("Antipatriarcal" et "Sacar la voz").  2-Les six caractéristiques de "Manas", qui nous pousse à rechercher constamment le plaisir.  1- Elle s'intéresse toujours à la recherche du plaisir.  2- Elle évite la souffrance 3- Elle ignore les dangers de la recherche du plaisir.  4- Elle ignore les bienfaits de la souffrance.  5- Elle ignore la loi de la modération 6-Elle veut posséder, s'approprier, obtenir.  3-La non-discrimination: nirvikalpajnana 4-Upeksha: équanimité.  5- Le 9M au Mexique 6- Les Happy teachers retreats de Thich Nhat Hanh.  Merci pour tout votre soutien.  Belle semaine à tou/tes/s Mélanie [email protected]  Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY.  Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras &lSupport the show (https://paypal.me/melberthaud?locale.x=en_US)

 Thay nous propose ici plusieurs types de méditation pour guérir l'enfant intérieur.  A écouter et à pratiquer chaque jour. Namaste Mel ----------------------- Histoire de la saison 2 du Podcast Justine Time: les maître(sse)s spirituel(lle)s 22 janvier 2022: Le maître Thich Nhat Hanh décède. Ayant été une constante inspiration dans mon parcours et mon travail, je suis amnenée alors à relire l'ouvrage "Prendre soin de l'enfant intérieur. Faire la paix avec soi" publié en 2010. Ce sera la matière de cette deuxième saison qui sera entièrement dédiée à partager les œuvres des maîtres les plus éveillés de toutes les traditions spirituelles. www.vinyasayogajustinetime.com Namaste 🙏🏻 Mel Berthaud PS: Vous pouvez laisser des messags vocaux pour que nous puissions les intégrer aux épisodes suivants, sur ce lien: https://anchor.fm/mel88888 Merci ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Historia de la temporada 2 del Podcast Justine Time- 22 de enero de 2022: Muere nuestro maestro Thich Nhat Hanh. Alojaremos un largo homenaje para Thai en el podcast Justine Time .  Así empieza la temporada 2 del Podcast Justine Time. Compartiremos la sabiduría de lxs grandes maestrxs en la temporada 2 del Podcast Justine Time.  El texto que leimos en la temporada dos está en francés. Se trata de "Prendre soin de l'enfant intérieur. Faire la paix avec soi." del maestro Thich Nhat Hanh.  Namaste 🙏🏻 -------------------------------------------------------------------------- NB: Mandanos tus reacciones y comparte con nosotrxs con un mensaje vocal aquí, en la página de Anchor. Lo integraremos en el siguiente episodio del Podcast Justine Time. Gracias infinitas y Amor infinito.  Buzzsprout -Puedes empezar tu podcast HOY.  Si quieres apoyar el Podcast Justine Time y obteneruna tarjeta regalo para empezar tu propio podcast con Buzzsprout:Dale click en: https://www.buzzsprout.com/?referrer_id=1776044Mil gracias por tu apoyo  y bienvenidx en la familia de podcasteros y podcasteras &lSupport the show