Publicidad en podcasts en: Mi Mejor Versión (by Charlie)

En esta grabación de una entrevista realizada para el programa "La Vida y la Ciencia", los entrevistadores (Leticia y Mauricio) preguntan e indagan sobre qué es y cómo funciona el stress en los seres humanos, qué es la ansiedad y cómo se regula, se explican ejercicios y herramientas para lograr la regulación interna del cortisol y así reducir el stress y la ansiedad de manera sencilla y cotidiana. Al final, la entrevista toca tópicos como "qué es la realidad", cómo la percibimos, y cómo esa percepción se aplica al intentar explicar incluso fenómenos paranormales.

¿Qué significa ser capaz de auto-regularse emocionalmente? Herramientas, pautas, consejos y métodos para tomar el control de tus emociones, dejar de padecer las complicaciones de nuestros pensamientos destructivos, aliviar la ansiedad y encontrar verdadera paz mental en la vida cotidiana.

En este episodio profundizamos en una idea clave que puede cambiar por completo tu forma de vivir: no existe el fracaso en las relaciones, solo aprendizaje. Exploramos por qué el dolor aparece cuando nuestras expectativas no coinciden con la realidad, cómo el miedo condiciona nuestras decisiones y de qué manera el autocontrol emocional se convierte en la herramienta central para reconstruir tu vida después de una pérdida. Vas a entender: Por qué el miedo es, en gran parte, una construcción mentalCómo dejar de reaccionar y empezar a elegirQué hacer con el duelo para que no se transforme en estancamientoCómo usar tu experiencia pasada para empezar de nuevo… mejorAdemás, abordamos preguntas en vivo sobre procrastinación, vínculos de pareja, inseguridades y sanación emocional. Este episodio no es solo para quien perdió una relación. Es para cualquiera que quiera recuperar el control de su vida y volver a empezar con conciencia.

En este episodio del programa periodístico "La Vida y la Ciencia", se desarrolla una entrevista donde abordo nociones, ideas, historia y actualidad sobre el concepto de "LOCURA", qué es, dónde fue acuñado, qué significa este concepto SOCIAL (no científico, ni médico), y cómo todos los seres humanos podemos tener un poco de "locura" según lo que la sociedad espera o pretende de nosotros. Entender nuestra propia "locura" es parte fundamental de pertenecer sanamente a una sociedad.

En esta charla se explican la definición, factores y herramientas para alcanzar una mente saludable y fomentar nuestro bienestar continuo, qué parámetros delinean la salud mental, y cómo podemos medir nuestra propia condición al respecto.

En este programa sobre divulgación científica la entrevista estuvo orientada a conocer la neurobiología en el cuerpo humano que producen las relaciones de amistad. Junto con este tópico como guía se abordaron más conceptos sobre relaciones interpersonales, psicología de las relaciones, etc.

Participación en el programa de radio "Conectando Sueños" (de OnRadio), charlando y explicando sobre temas relacionados con el funcionamiento del cerebro y nuestra respuesta en el pensamiento, junto con las repercusiones en el comportamiento habitual, y algunas herramientas para mejorar la calidad de vida cotidiana.

Grabación de una charla abierta sobre las nociones básicas referentes a las Altas Capacidades y a la Superdotación, donde habrá explicaciones sobre los conceptos base, mitos y leyendas derribados e información esencial para comprender esta faceta de la neurodiversidad tan poco explorada en el mundo actual.

Extracto de una charla explicando con claridad sobre qué es y cómo funciona el bullying, conceptos y herramientas prácticos para aplicar al fortalecimiento de nuestros hijos y estudiantes, con claras explicaciones respecto de la mejor manera de proceder para relacionarnos con ellos respecto de esta difícil temática.

Grabación del Seminario "Dolor y Duelo", segundo episodio del Ciclo "Autosuficiencia Emocional", en el que se ofrecen claras explicaciones de qué es y cómo funcionan el dolor físico y emocional, cuál es la relación entre ambos, cómo deberíamos enfrentarnos a nuestro dolor en vez de intentar escapar de éste (como naturalmente nuestra mente intenta hacer de forma automática) y una revisión paso a paso sobre la experiencia del proceso del duelo, cómo llevar adelante un duelo saludable y la respuesta a algunos interrogantes de los participantes en vivo.

Grabación del Seminario "Cómo desarrollar una pareja saludable", último episodio del Ciclo "Autosuficiencia Emocional", donde se presentaron las condiciones básicas para poder generar una relación saludable desde el inicio, cómo trabajar con los problemas de una pareja ya establecida, las diferencias neurobiológicas entre hombres y mujeres que suelen impactar en las relaciones heterosexuales y varias herramientas prácticas para abordar los problemas y diferencias más habituales que enfrenta la mayoría de las parejas.

Como parte del ciclo de Seminarios "Autosuficiencia Emocional", presento este primer evento "¿Ansiedad o Culpa?", donde respondo a muchos de los interrogantes habituales y algunos de los que nadie habla sobre las diferencias y relación entre la Ansiedad y la Culpa, 2 de las mayores condiciones por las que las personas padecen en su vida cotidiana. El comprender cabalmente qué es y cómo funcionan la ansiedad y la culpa, cómo se relacionan y nutren mutuamente y algunas herramientas prácticas para lidiar con ambas y reducir el stress y tensión habituales sin algunos de los tópicos de este seminario.

Charla cristiana enfocada en ayudarnos a convertirnos en nuestra mejor versión, con herramientas prácticas, explicaciones claras y ayudas funcionales para procesar mejor las dificultades de la vida, enfrentar la adversidad y lograr nuestras metas y objetivos de vida.

Este episodio es una grabación de una charla para adolescentes, donde se abarcaron temas como la ansiedad, la depresión, el suicidio, el dolor, se brindaron herramientas para enfrentar estas dificultades y formas para mejorar la calidad de vida y lograr los objetivos personales. También se brindó un enfoque cristiano sobre las "habilidades" que los humanos tenemos por nuestra relación con Dios.

Vivo de Instagram con la Lic. Fernanda Cassia, donde charlamos sobre ansiedad, estrés, diferencias neurobiológicas entre hombres y mujeres, herramientas prácticas para lidiar con el estrés y la ansiedad e ideas para mejorar nuestras relaciones cotidianas (de pareja, familiares, laborales, etc.).