Werben im Podcast: Unschlagbar ehrlich!

Friedliche Natur in Minnesota trifft auf die Abgründe der Kampfsportszene. In dieser Folge heißt es wortwörtlich: Natur vs. Extremismus. Ich nehme euch mit auf meine Wochenend-Wanderung und knöpfe mir ein hochexplosives Thema vor. Auslöser ist eine provokante Headline aus dem SPIEGEL, die die Kampfsportszene gerade dezent verärgert: „Macht ein muskulöser Männerkörper Sie misstrauisch?“ Warum sorgt dieser Satz und der Inhalt des Beitrags für so viel Frust? Wo läuft die Grenze zwischen hartem, gesundem Training und ideologischer Radikalisierung? In dieser Episode sprechen wir über Schein und Realität im Gym – und über die große Verantwortung, die Besitzer, Trainer und Athleten tragen. Viel Spaß!

In dieser Folge gibts gleich drei spannende Sport-Geschichten zu erzählen: Von der legendären Bar „A Bar of Their Own“ in Minneapolis, die offiziell zur besten Sportbar der USA gewählt wurde (warum, erfahrt ihr im Podcast), über Aurora FC bis hin zu den völlig verrückten Savannah Bananas, einem Baseball-Team, das den Sport revolutioniert. Zudem erfährt ihr von der nächsten kulinarischen Eskalation bei Portillo’s, 93 Hausaufgaben und einem Pocahontas-Nachmittag. Viel Spaß beim Zuhören/Zuschauen! Video folgt am Mittwoch!

Zuerst gewinnt Silvana bei der Ruder-Regatta einen Schraubenschlüssel, dann rutscht sie am nächsten Morgen ungeplant die Treppe runter – fast wie eine schnelle Thaimassage – der Körper schmerzt, aber das Herz ist voll. In dieser Folge hört ihr vom Phänomen „Minnesota Nice“ und von herzerwärmenden Momenten beim Twin Cities Marathon: von bedingungsloser Hilfsbereitschaft unter Fremden bis hin zu berührenden Begegnungen an der Strecke. Außerdem wird es emotional: Silvana spricht über das unwirkliche Gefühl, sich genau hier, in einem sportbegeisterten Land, einen Traum zu erfüllen, den sie seit ihrem 15. Lebensjahr in sich trägt. Heul, heul haha. Eine Episode voller Dankbarkeit, blauer Flecken und der Magie, seine Träume zu leben.

Willkommen zu Teil 5 des US-Tagebuchs aus Minnesota! Diese Woche wäre Silvana fast im Pool ersoffen, überlebte gefährliche fliegende Objekte beim Rudern, einen giftigen Rasen, verseuchtes Gewässer und das Mensa-"Essen". Eine erfolgreiche Woche! Außerdem: Ringertrikots beim Rudern, die teuerste Sport-Trinkflasche, ein Roadtrip zur ersten Ruder-Regatta in Iowa. Hört rein! Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym.

Heute gibt es die Folge im mentalen Schwarz-Weiß-Filter, denn der Muskelkater hat zugeschlagen! Silvana nimmt euch in Teil 5 ihres US-Tagebuchs mit in ihren Sport-Alltag zwischen Uni, Rugby und Rudern. Während ihr in Österreich noch schwitzt, ist in Minnesota der Herbst eingebrochen. Silvana schuftet am Wochenende und frühmorgens beim Rudertraining – inklusive fieser Blasen an den Händen, nasser Kleidung und Roadtrips im typisch amerikanischen Schrottauto. Warum sie beim Rugby zwar verwirrt ist, aber trotzdem bleibt, warum sie keine guten Supplemente findet und was es mit einer gigantischen Klopapier-Rolle auf sich hat? Das erfahrt ihr in dieser Episode!

Diese Woche war einiges los: Oktoberfest (Silvana im Dirndl), 25 Jahre 9/11, die Uni hat wieder begonnen, Rudern auf dem Mississippi, Rugby-Training mit meinem neuen Team, Zuckerwatte ohne Ende, Fake-Rodeo, Football & American Football zuschauen, Essen, Essen & ganz viel Essen. Viel Spaß beim Wochenrückblick aus Minnesota. Bussi, Silvana

Servas aus Minnesota. Silvana hat einiges erlebt und möchte euch davon erzählen. Plus: Sie ist dem Rugby-Club beigetreten und wird ab heute (erstes Training am Abend), Leute dank ihrer neuen Wrestling-Skills auf den Boden smashen (oder auch nicht – mal schauen haha). Bussi aus St. Paul und bleibt weiterhin unschlagbar ehrlich!

Ein neues Kapitel beginnt: Ich bin in die USA gezogen! Dort werde ich in Minnesota an der University of St. Thomas ein akademisches Jahr lang Deutsch unterrichten. Was mich im Land der 10.000 Seen erwartet, wie die ersten Tage liefen und was ich im Mittleren Westen der USA schon alles erlebt habe, erzähle ich euch in diesem Video-Podcast. Außerdem verrate ich euch natürlich, wie es ab jetzt mit dem Podcast weitergeht. Hört rein und begleitet mich auf diesem Abenteuer! 🇺🇸✨ Diese Folge wurde unterstützt vom HIRO Gym!

Am Samstag fand in der Wiener Lugner City das erste Event der Next Wrestling League (NWL) statt. "Unschlagbar ehrlich" war live dabei und liefert die Stimmen direkt vom Mattenrand mit: OKTAGON-Fighter Umut Birdal, Ex-Bellator-Kämpfer Arbi Mezhidov, Grappling-Spezialist Michael Deiga-Scheck, Ringer & MMA-Fighter Zaki Niazi, FNC-Champ & Main-Eventer Lom-Ali Eskiev, sowie NWL-Organisator & ehemaliger ONE-Championship-Kämpfer, Islam Kukaev. Birdal (von Sekunde 20 bis Minute 05:50); Mezhidov (von Min. 05:50 bis Min. 16:19); Deiga-Scheck (von 16:24 bis 20:58); Niazi (von 20:59 bis 24:50); Eskiev (von 24:52 bis 28:28); Kukaev (von 28:28 bis 36:39). Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!

Blut, Schweiß und bittere Pausen: Verletzungen gehören im Vollkontakt-Sport fast schon zum Alltag – doch wie viel Risiko ist wirklich vermeidbar? In Folge #275 sprechen wir über die Kehrseite des harten Trainings. Zu Gast sind MMA-Profi Islam Kukaev, Thaiboxer Marcel Kromp sowie Ringer Ronny Stocklasa. Die drei Athleten teilen ihre schmerzhaftesten Erfahrungen, analysieren eigene Fehler aus der Vergangenheit und geben wertvolle, praxiserprobte Tipps zur effektiven Verletzungsprävention. Für alle Kampfsportler, die lernen wollen, wie man den Körper stählt, ohne ihn systematisch zu zerstören. Jetzt reinhören! Diese Folge wird unterstützt von HIRO Gym.

Profikämpfer Islam Kukaev veranstaltet am 22. August 2026 in der Wiener Lugner City das erste Ringerevent der Next Wrestling League (NWL). Im Interview erklärt der ehemalige ONE-Championship-Fighter das Konzept: Kompetitiver Ringsport mit bekannten MMA-Kämpfern à la RAF. Kukaev spricht über seine Hintergründe, die Athleten, warum er früher selbst gerne bei so einem Event angetreten wäre & vieles mehr. Infos & Tickets: Instagram: @nwl_next Instagram: @kukaev_74 Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!

Nach den tiefen Einblicken in die Kinodoku „Cage Wolves“ blicken wir in dieser Folge auf das (Privat-)Leben des Mannes, der Hunderte Athleten geprägt hat. Kampfsport-Legende Georg Schober nimmt uns mit auf seine ganz persönliche Reise. Er spricht ungeschönt über seine eigenen Anfänge, seine tiefe Liebe zum Luta Livre, wie der Sport seine Persönlichkeit und das Familienleben geformt hat und warum er dennoch heute etwas bereut. Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!

„Wenn ich mit Kampfsport aufhöre, höre ich auf, im Leben zu kämpfen.“ In Folge #272 sprechen wir mit dem Wiener MMA-Trainer Georg Schober über die neue Kinodoku „Cage Wolves“ (ab 27. August). Schobers Gym ist Wendepunkt und Zuflucht für Hunderte Jugendliche aus prekären Verhältnissen – bis nach einer Razzia plötzlich alles ins Wanken gerät. Ein hochemotionales Gespräch über die Chancen des Sports, das Wegsehen der Politik und ein Filmprojekt, das radikal ehrlich eine Realität zeigt, die sonst gerne ignoriert wird. Den Trailer gibt es bereits auf Instagram (IG: Cage Wolves)! Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!

Rutschige Matten, heiße Gyms, überhitzte Körper – und trotzdem hartes Training? In dieser Folge von Unschlagbar ehrlich sprechen wir mit Michael Rirsch über die harte Realität des Sommertrainings. Du erfährst, worauf du bei Extremtemperaturen unbedingt achten musst, wie du Dehydration vermeidest, dich auch im Trainingslager in Thailand richtig akklimatisierst und welche Sporternährung dich jetzt wirklich pusht. Hör rein und schütze deinen Körper vor dem Hitze-K.o.! Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!

In Folge 270 geht es emotional, sportlich und extrem persönlich zur Sache. Wir blicken auf ein historisches Kampfsport-Wochenende zurück und nehmen euch mit in das absolute Gefühlschaos des größten Pop-Phänomens unserer Zeit (Silvana im BTS-Fieber). Themen: - UFC 329 & Das McGregor-Desaster - Drama auf der Ringermatte – Bei RAF Georgia in Tiflis kam es zum geschichtsträchtigen Showdown zwischen Kyle Snyder und dem „Russian Tank“ Abdulrashid Sadulaev. - Der absolute BTS-Wahnsinn in München: Ein persönlicher Erfahrungsbericht aus der absoluten Ausnahmesituation und warum es vielleicht eine Wiederholung in Paris geben wird. Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!