Advertise on podcast: Fief's Podcast

Een klant van mij begon een paar jaar geleden bij een groot, prestigieus bedrijf. Hij vond het een eer dat ze hem hadden aangenomen. Maar al snel viel hem op hoe er met mensen werd omgegaan. Weinig respectvol. Publiekelijk afkraken, ontslag om het minste geringste. Hij verbaasde zich. Maar zijn leuke collega's en het salaris maakten een hoop goed. Langzaam maakte de verbazing plaats voor gewenning. En een jaar later voelde hij zich vlakker, twijfelde hij aan zijn keuzes en wist hij niet meer zo goed wat hij zelf belangrijk vond. Dit hoeft niet alleen op je werk te gebeuren. Overal waar de heersende norm langzaam je eigen waarden verdringt kan het gebeuren. In deze aflevering ga ik in op hoe je dit herkent en wat je ermee kunt doen. Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.   Je kan mij bereiken: www.fiefmacrander.com èn 0613572366

Naast mijn bureau hangt een poster van een event waar ik als spreker stond. Een van de uitspraken erop: hoe krijg je meer controle over je leven? Die wens hoor ik van mijn klanten. En als ik ze vraag waarop, komen de lijstjes. Het gedrag van mijn collega's. De reacties van mijn klanten. Het humeur van mijn partner. Allemaal dingen waar we eigenlijk geen controle over hebben. Waarom steken we zoveel energie in precies die dingen? Als je het onderscheid ziet tussen waar je wel en geen controle over hebt, verspil je minder energie en kun je je meer focussen op wat er wel toe doet. Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.   Je kan mij bereiken: www.fiefmacrander.com èn 0613572366

In deze aflevering spreek ik met Aline D'Haese — filosoof en docent aan de KU Leuven. In haar nieuwste boek Maskerade. Filosofische perspectieven op vrouwelijke bedriegers onderzoekt ze wat vrouwen als Anna Delvey en Elizabeth Holmes ons vertellen over waarheid, vrouwelijkheid en onze eigen blinde vlekken. Want wij vertrouwen vrouwen meer. We verdenken ze minder. En dat is precies waar oplichters op inspelen. Een gesprek over bedrog, filosofie en wat we liever niet over onszelf weten. Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.   Je kan mij bereiken: www.fiefmacrander.com/0613572366

Je hebt eindelijk een vrije dag. En dan? Voor je het weet is de dag voorbij en voelt het onbevredigend. Niet omdat je niets hebt gedaan — maar omdat je niet hebt gedaan wat je eigenlijk had willen doen. De dag heeft zich vanzelf gevuld.  In deze aflevering ga ik in op wat er gebeurt als je niet van tevoren kiest, en wat een voor de hand liggende èn niet vaak gestelde vraag daarin kan veranderen. Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.   Je kan mij bereiken: www.fiefmacrander.com/0613572366

Jurriën Hamer is filosoof en schrijver. Met zijn eerste boek Waarom schurken pech hebben en helden geluk — over vrije wil — won hij de Socratesbeker, de belangrijkste Nederlandse prijs voor toegankelijke filosofie. Een terechte erkenning voor iemand die zware thema's helder en dicht bij het leven weet te brengen. In zijn nieuwe boek Wat vrijheid van je vraagt pakt hij weer een thema dat er echt toe doet. Vrijheid — iedereen wil het, iedereen heeft er een mening over. Maar Hamer stelt een antwoord voor dat ongemakkelijk is: vrijheid is niet alleen iets dat je hebt of krijgt. Het vraagt ook iets van je. Geen rechten zonder verantwoordelijkheid. Geen vrijheid zonder de ander. In dit gesprek praten we over wat vrijheid werkelijk betekent, waarom we er zo vaak naast zitten, en wat het vraagt om er serieus mee om te gaan — in je eigen leven en in je relatie met anderen. Een gesprek dat je aan het denken zet. En dat misschien niet alles oplevert wat je hoopte — maar wel wat je nodig hebt. Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.   Je kan mij bereiken: www.fiefmacrander.com/0613572366

Als je mensen vraagt wat persoonlijke vrijheid betekent, zeggen ze vaak: doen wat ik zelf wil. Mijn leven zelf kunnen bepalen. Maar vrijheid zit niet in alles kunnen doen wat je wilt. Ze zit in niet automatisch doen wat er bij je opkomt. In mijn nieuwe podcast “Steek een stokje voor je impuls” ga ik in op dat kleine tussenmoment waarin je leert kiezen in plaats van reageren — en hoe je juist daar kunt ervaren wat persoonlijke vrijheid werkelijk is. Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.   Je kan mij bereiken: www.fiefmacrander.com/0613572366

We hebben het vaak over productiviteit, focus en prioriteiten. Maar zelden over wat er ongemerkt ruimte inneemt in ons hoofd. Wantrouwen. Boosheid. Spijt. Schuldgevoel. Niet de mooie herinneringen — die mogen blijven. Maar de dingen die gebeurd zijn en nog steeds doorwerken in hoe je vandaag kijkt, denkt en handelt. In deze aflevering onderzoek ik wat het je kost om het vast te houden. En waarom loslaten geen nederlaag is, maar regie. En dat je dat kan wat ertoe doet.  Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.

Sommige besluiten blijven weken of maanden in je hoofd rondzoemen. Niet omdat je er te weinig over hebt nagedacht, maar juist omdat je dat al te vaak hebt gedaan. In deze aflevering onderzoek ik waarom uitstellen zelden over de inhoud gaat, maar over wat je tegenhoudt om te kiezen. Over controle, angst, verlies en de ruimte die onbesliste keuzes innemen. En over hoe een stoïcijnse blik kan helpen om weer richting te kiezen. Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.

In deze aflevering staan we stil bij het moment waarop je merkt dat je wel héél veel met jezelf bezig bent. Met hoe je je voelt, wat je vindt, of je het wel goed doet, en hoe het allemaal anders of beter zou moeten. Januari is vaak zo’n maand waarin we van alles willen veranderen, in de hoop dat het rustiger of prettiger wordt. In deze podcast onderzoek ik wat dat ons werkelijk oplevert, en wat er kan gebeuren als je de aandacht iets minder op jezelf richt en iets meer naar buiten — naar je omgeving en het grotere geheel waar je deel van uitmaakt. Daarnaast is deze aflevering ook een klein moment van vieren: deze podcast bestaat vijf jaar. Ter gelegenheid daarvan verloot ik een exemplaar van mijn boek over stoïcijns leiderschap. Wil je meedoen? Laat het me weten via mail of app: [email protected] of 0613572366 Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.

In deze aflevering sta ik stil bij iets waar veel mensen naar verlangen, maar weinig mee oefenen: rust. Waarom lukt ontspannen zo makkelijk op vakantie, en raken we dat gevoel zo snel weer kwijt zodra het werk weer begint? Ik neem je mee in het idee van Slowcember: niet stoppen met dingen, maar leren omgaan met wat er gebeurt. Over tempo, reageren onder druk en waarom rust geen knop is die je omzet, maar iets wat je ontwikkelt. Een aflevering voor iedereen die merkt dat het vaak druk is in het hoofd — ook als alles ogenschijnlijk goed loopt. Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com

Herken je dat moment waarop iemand iets vertelt en je halverwege al denkt: “Ja hoor, dit weet ik wel.” Het gaat vanzelf, zeker als je druk bent of al zoveel situaties hebt meegemaakt dat je denkt het patroon te herkennen. Maar precies op dat moment gebeurt er iets belangrijks: je nieuwsgierigheid verdwijnt, terwijl dat nu juist is wat je nodig hebt om wijzer te worden. Nieuwsgierigheid klinkt misschien als iets kleins, maar het bepaalt in de praktijk of je blijft kijken, blijft vragen en blijft leren. En eerlijk gezegd raken we het in de haast van de dag makkelijk kwijt. We vullen in, we reageren op automatische piloot en we denken sneller dan ooit dat we wel begrijpen hoe iets zit. Alleen… zo werkt het meestal niet. "Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com

Je kent misschien de uitspraak: “Wijsheid komt met de jaren.” Maar in de praktijk zien we dat het niet vanzelf gaat. Wijsheid vraagt oefening, reflectie en de bereidheid om te doen wat gedaan moet worden – ook als dat lastig is. In deze aflevering van Fief’s Podcast hoor je het verhaal van een jonge klant die vastliep in zijn eigen besluit. Aan de hand van zijn voorbeeld ontdek je wat het betekent om consequent te handelen naar je keuzes, en hoe je, stap voor stap, meer wijsheid kunt ontwikkelen in je werk en dagelijks leven. "Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com

Welkom bij Mentale Vitamines! Vandaag wil ik het hebben over kiezen, klikken en klaar zijn. Want de verkiezingen komen er weer aan — en ja, ik heb het ook gedaan: de stemwijzer ingevuld. Binnen tien minuten had ik dertig keer geklikt. Van “De btw op groente moet omlaag” tot “Nederland moet uit de EU.” En eerlijk: ik was best tevreden. Ik had een paar concrete partijen overgehouden — lekker overzichtelijk. Maar toen ik het scherm wegklikte, dacht ik ineens: Waar baseer ik dit eigenlijk op? Ik had die stellingen zó snel ingevuld, bijna op de automatische piloot. En toen dacht ik terug aan vroeger. Ik groeide op in een gezin waar stemmen geen onderwerp van discussie was. Mijn ouders stemden altijd op dezelfde partij. Altijd. Zonder twijfel, zonder gesprek. Eens een VVD’er, altijd een VVD’er. Eens een PvdA’er, altijd een PvdA’er. En als iemand iets anders stemde, dan kwam er meteen een one-liner achteraan: “Die komen alleen op voor de rijken.” Of: “Die pamperen alleen maar de werklozen.” Klaar. We stemden omdat we het altijd zo gedaan hadden. En dat zette me aan het denken. Want dit gaat niet alleen over verkiezingen. Kiezen, klikken, klaar — dat lijkt soms wel een manier van leven te zijn geworden...... "Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je heerlijk kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com

Welkom bij de derde Mentale Vitamine alweer, na een break van bijna een jaar. Ik zit er weer lekker in en wil het deze keer hebben over iets waar we allemaal mee te maken hebben: twijfel. Gelukkig maar. Want deze aflevering is eigenlijk een ode aan de twijfel — of beter nog: aan de twijfelaars onder ons. Twijfel. Moet ik de adviezen opvolgen of niet? Moet ik in dat programma stappen ja of nee, moet ik wel of niet gaan samenwerken met dat bedrijf, wil k ik mij vastleggen voor en langere tijd? Moet ik de strijd aangaan of laat ik het gaan? Is het voorstel goed genoeg of moet ik het laten lezen door een aantal anderen?   Twijfels twijfels ........ Wat komt er bij je op als je dat woord hoort? Krijg je er een ongemakkelijk gevoel bij? Iets wat je liever wilt vermijden? De meeste mensen wel. We hebben niet zoveel met twijfel. We willen richting, duidelijkheid en een besluit. We hebben ook allerlei uitspraken die dat bevestigen: ‘Bij twijfel niet doen.’, ‘Wie aarzelt, is verloren.’, ‘Twijfel kost tijd.’ Ze zeggen eigenlijk allemaal hetzelfde — dat je er beter van weg kunt blijven. De echte twijfel. Maar er zijn ook beslissingen die wél groot voelen, waar echt iets op het spel staat. Zoals laatst, toen ik zelf twijfelde of ik veel geld moest uitgeven aan een jazzweekend. Een paar dagen muziek maken, workshops volgen, nieuwe mensen ontmoeten — fantastisch, maar ook een flinke investering. Ik bleef maar denken: ‘Is dit het waard? Brengt het me echt wat ik ervan verwacht?’ En dat herken ik bij leiders die ik begeleid. Bijvoorbeeld een ondernemer die al lange tijd twijfelt of hij zijn bedrijf wil verkopen. Niet omdat het slecht gaat, maar omdat hij voelt dat er iets moet veranderen. De waarde van twijfel. Toch is dat precies waar twijfel zijn waarde laat zien. Want twijfel is niet alleen iets wat je tegenhoudt — het is ook een signaal. Een teken dat er iets op het spel staat. Dat iets belangrijk voor je is. Dat je niet zomaar wilt doen, maar goed wilt doen. Twijfel nodigt je uit om stil te staan. Om te onderzoeken of wat je overweegt past bij wat je belangrijk vindt. Het helpt je om te koppelen wat je besluit aan je waarden. Dat geeft richting. En het voorkomt dat je keuzes maakt die op korte termijn goed voelen, maar op de lange termijn niet bij je passen. Twijfel is geen tegenpool van daadkracht. Het is wat ervoor zorgt dat daadkracht ergens op gebaseerd is. Zonder twijfel zou je blind handelen, zonder te weten waarom. Dus: laat twijfel even bestaan. Kijk wat het je wil laten zien. En als het helder wordt — handel. Leve de twijfelaar! "Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je heerlijk kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com

Tijd voor een oefening. - Kies één situatie deze week waarin je merkt dat er een emotie opkomt. Dat kan van alles zijn: irritatie in het verkeer, spanning in een overleg, of frustratie thuis. - Op dat moment druk je als het ware even op de stopknop. Je neemt een korte pauze en stelt jezelf de vraag: Welke emotie voel ik nu? - Verder niks. Je hoeft de emotie niet weg te drukken of op te lossen. De oefening zit ’m alleen in het vertragen, in het opmerken wat er gebeurt. Hoe vaker je dit doet, hoe makkelijker het wordt om je emoties te herkennen zonder dat ze meteen de baas over je worden. "Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer, manager tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met leiders en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent.  Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken.   Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw loopbaan en leven kunnen verbeteren. Zodat je je heerlijk kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.  1. Ik deel van alles op Linkedin. Zullen we even connnecten? Stuur een uitnodiging op https://www.linkedin.com/in/fiefmacrander/  2. Wil je weten hoe je ontspannen je gevoel van richting kan terugkrijgen?  Check deze pagina:https://fiefmacrander.com/programmas/ 3. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com