Publicidad en podcasts en: Cultura REF

Categorias

management

business

Pais

United States

Este podcast tiene

5 episodios

Idioma

Spanish

Editor

Cuidarte Cultura REF

Explicito

Fecha de creacion

2021/02/17

Ultimo episodio

2021/11/16

Duracion media

30 min.

Frecuencia de publicacion

69 dias

Descripcion

El ADN de un equipo que inspira y piensa en grande. Encuentra en este podcast diferentes episodios de temas relacionados a nuestra cultura, la cultura de Refinancia y Referencia.

Episodios del podcast

Consulta los ultimos episodios del podcast Cultura REF

5. La misión de las hormonas en nuestro cuerpo.

2021/11/16

#CuidartePodcast: en este episodio la coach Catalina Aristizabal nos habla sobre las diferentes hormonas y sus funciones en nuestro cuerpo, al ser las encargadas de regular diferentes emociones y procesos. Tema y voz: Coach de Salid y Bienestar Catalina Aristizabal. Idea original: Refinancia S.A - Referencia S.A.S

4. Tablas Nutricionales: ¿Cómo Leerlas? By: Catalina Aristizabal

2021/09/27

#CuidartePodcast: cuando compras alimentos procesados, ¿te fijas en los componentes que este tiene? En este episodio, la coach Catalina Aristizabal nos explica por qué es importante revisar las tablas nutricionales de los alimentos que consumimos; además, nos enseña la forma correcta de leer las etiquetas para no fijarnos únicamente en las calorías y en la cantidad de azúcar que estos contienen. Tema y voz: Coach de Salud y Bienestar Catalina Aristizabal. Idea original: Refinancia S.A - Referencia S.A.S

3. Psicología Positiva. By: Catalina Aristizabal

2021/08/17

#CuidartePodcast: en este episodio, Catalina Aristizabal nos explica, por medio de ejemplos sencillos, qué es la psicología positiva y cómo podemos aplicarla a nuestro día a día. Tema y voz: Coach de Salud y Bienestar Catalina Aristizabal. Idea original: Refinancia S.A - Referencia S.A.S

2. Ejercicio y Movimiento. By: Catalina Aristizabal

2021/06/03

#CuidartePodcast: ir por un café mientras estamos en home office, participar de las pausas activas programadas por la compañía o elevar nuestros niveles de energía haciendo una actividad que nos gusta mucho, como ir de compras. En este episodio, la coach Catalina Aristizabal nos explica las diferencias entre ejercicio y movimiento, además, nos da ideas de actividades prácticas y sencillas que podemos implementar en nuestra rutina para ser personas más activas. Tema y voz: Choach de Salud y Bienestar Catalina Aristizabal. Idea original: Refinancia S.A - Referencia S.A.S.

1. Nuestra relación con la comida. By: Catalina Aristizabal

2021/02/16

#CuidartePodcast: la comida va más allá que el acto mismo de alimentarnos. Los seres humanos la asociamos con sentimientos y emociones: si queremos sorprender a alguien, regalamos chocolates o vamos a cenar a algún lugar especial. En este episodio, conoce qué tipo de relación podemos desarrollar con la comida y cómo se manifiesta en nuestro día a día. Tema y voz: Choach de Salud y Bienestar Catalina Aristizabal. Idea original: Refinancia S.A - Referencia S.A.S.